00:15
それでは放送を始めます。
進行は私、サシミちゃんです。どうもよろしくお願いします。
2024年7月20日、土曜日16時ぴったりですね。
HPは50、自宅から生配信です。
こんにちは、1号さんどうもです。
先生こんにちは、2号さんどうもです。
土曜のもうちょっとで夕方ですかね。
まあまだ暑いね。
日は傾いてますが、建物全体が温まっているせいなのか。
風呂はつけてない部屋はほんと虫風呂のように暑いです。
殺人的な暑さですが、皆さんは大丈夫ですか。
湿気といい暑さといいちょっとやばいね。
土曜日なのに梅雨のせいでドヨーンとしています。
確かにね、湿気がとにかくすごいですよね。
歩く昼寝してたんですが、なんかすっごい汗かいたのかさ。
喉が渇いて目が覚めましたね。
一応扇風機もつけてるし、クーラーもつけてたんですけど、
なんかクーラーの機器があんまり良くなくて。
リビング、各部屋全部今ついてるんだけど、
リビングが広いせいなのか、なんか全然冷えないんですよね。
それにビビってます。
まだ住み始めて、ここは初めての夏なので、
どのぐらい暑くなるんだろうっていうのが、程度がよくわかんないんですけど。
リビングはとにかく暑い。
そこにでっかいソファーとでっかいテレビ買っておいてるんですけど、
ちょっと日中は厳しいかなっていう感じがしてきましたね。
もともと備え付けのエアコンがついてるんだけど、
古いエアコンのせいなのか、そこが一番効きが悪いんですよ。
一番効いてほしい部屋が一番効きが悪いっていう。
なので今はちょっと避難して、そこじゃない部屋から配信してます。
外が暑すぎる。そうよね。
なかなか厳しい今年は暑さになりそうですね。
こんな暑い中お祭りとかしてる人たちってちょっと大丈夫かな。
03:04
高齢者だったりするしこの辺り。
命に関わる暑さです。
関東は梅雨明けしたんですか。
いやまだ全然わからない。ニュース見てないけどまだしてないんじゃないかな。
九州の方とかそっちで梅雨明けみたいなニュースってこの間見たんですけど。
どうなんでしょう。
もうさすがにしてんのか。
こんにちは月曜日旅館に行きます。
お、いいですね。
3号さんどうもです。
これをこう。
とりあえず今週末は何も予定なくただの3連休ですね。
通常通りの金土日お休み。
やっぱり3日休みがあると素晴らしいね気持ち的に。
2日間だけだとなんかそわそわしちゃう。
土日休みだとその土曜と日曜の休みの必ず前後どっちかに仕事があるじゃないですか。
だからなんか土日の2連休って全然心が休まらないんですよね。
思い切って給料はもう減ってもいいやって風に思ってこの病院勤めて3連休を作ったんですよね。
金土日休み。
今日がその中日の土曜日なんですけど前後どちらにも仕事がないせいですっごいなんか充実してます。
朝からなんか本読んだりとか新しく買ったパソコンで新しく買ったキーボードを叩いてね。
カチャカチャ文章を書いたりとか想像的になれます。
山の上なので涼しい。
先生こんにちは今日は50ですね。
そうですねHP50。
さすがに土曜日で40とか30だったらやばい。
さすがに回復してきました。
本当は60って書いてもいいんだけど。
ちょっと60って書くとさあ面白い話お願いしますよ先生みたいに周りのプレッシャーも感じちゃう。
控えめに50にしてます。
06:00
こんなに調子いいんだったら先生なんか面白い話一発お願いしますよっていう目線が怖いのでちょっと低めにつけてます。
気分いいですね。
そうですね。
でも難しい課題に今取り組んでて。
ホームページっていうもし他人を傷つけたくなったらっていうホームページを今作ってまして。
とりあえず1本軽めの記事と3本ポンポンポンって上げたんだけど。
今全部もう1回今の4本の記事を1から書き直してるんですよね。
とりあえず上げたっていうだけでここからちょっと自分が書きたいことをより深めていきたいなと思ったんで。
今後また全く違う文章でこの4本アップデートしようかなと思ってて。
今それを書いてるんですけど。
やっぱり何回取り組んでもきつい。
気持ちが辛くなるね。
なんでこんな苦しいことを俺はやろうとしてるんだろうって。
気分よく外で散歩したりとかサウナ行ったりとかさ。
気持ちよく過ごせばいいのに。
なんかすごい苦しい文章をなぜか今書いてますね。
まあでも必要なことなんで。
いつか誰かが書かなければならない。
そうやって定期的にバージョンアップをしていって。
まあ最終的に出来上がるものがね。
再来年ぐらいで。
まあ人様に読んでも恥ずかしくない文章が再来年ぐらいになればいいなっていうか。
どんどん更新してよくしていくつもりです。
まあいいや。
えーと良かったですと。
こんな感じで。
昨日もサウナ行ったけど今日もこの後行こうかな。
ただこの暑さだとなんかちょっとまだね。
なんか行きたくないですよね。
日が暮れてからなんか行こうかな。
梅雨明けたら体調良くなる人増えますかね。
どうなんですかね。
梅雨っていうのを意識して仕事をしたことはないですけど。
どっちかというとその4月とか5月体調崩れる人が多かったかな。
やっぱり新学期ね。
新しく学校に通い始める人とか。
新入社員だとか。
あるいは新入社員を受け入れる側だったりとか。
色々心がザワザワする時期ですけど。
梅雨とか梅雨明けになってくると、
適応できる人は適応できてるし、
適応できてない人はもう適応できてないしで、
ある意味落ち着く時期なのかなっていうふうに。
漠然と捉えてましたけどどうなんでしょうね。
他の先生はどういうふうに感じてんだろう。
どっちかというと患者さんよりも僕の方が落ち着かない。
09:01
だいたい5月、6月ぐらいに僕の方が体調崩れて
リタイアしちゃうっていうことが結構例年繰り返されていて。
研修院の時もそうだったし、学生時代もそうだったし。
どっちかというと僕の体調の方が辛いですね。
ようやくこの7月、8月になってくると上向きになってくる。
皆さんはいかがですか。
先生こんにちは。ライブ配信を聞けて嬉しいです。
ごごうさんどうもです。
どうも。
この時間帯あんま配信しないから人来ないかなと思ってたんですけど。
良かったです。
思ったより人が来た。
初見ですとも家でだらだら配信してます。
この配信終わったらジム行って汗流して夕飯買い出しに行かないとな。
今はもう柔道はしていないですか。
そう昔やってたけどね。
もうしてない。
結局その道儀を着てこん詰めてやるっていうのは多分あってるんだけど、
それをみんなとやるっていうのに関してもう全然適性がない。
休みたいとき休みたいし、やりたいときやりたいっていうタイプだから。
武道ってそういう個人的な理由って絶対に許さないじゃない。
甘えるなとかさ。
怠けてんじゃねえとか。
謎の連帯責任取らされたりとか。
ああいう日本文化が全く自分の肌に合わないってことが分かりましたね。
だからもうそういう理由でやらない。
体動かしたり投げたりとかは好きだけどね。
今はもうラブホテルで寝技しか使わないですね。
初見さんが引いちゃう。
ボケてるだけですのでね。
あの笑っていただいても大丈夫です。
聞いてた話と違うぞって。
でもこれも含めて配信ですので。
12:02
他に何かスポーツはされてましたか。
えーっと小学生の頃に結構長いことサッカーやってましたね。
物心ついた時から父がサッカー部だったんでなんかずっとサッカーボール蹴ってて中二ぐらいで辞めました。
中二に日本に帰ってきてそこから柔道を始めたんですよね。
だからサッカーを中二で辞めて中二から柔道を始めて。
で結局サッカー辞めた理由も自分に才能がないなっていうのと。
やっぱ似てるんです。さっきと似てるんだけどチームプレーが自分の肌に合ってないと思ったんですよ。
フリーキックは大好きでね。
僕左利きなんで中村俊介選手とかを見てさ小っちゃい頃。
ああいう風にバナナシュート。
ボールを回転させて曲げながらゴールを狙うっていう。
ああいう技巧派だったんで。
普通のヒラのプレーとか別に全然好きじゃないんですよ。パス回しとか。
ディフェンスラインを上げる下げるとかさ。
オフサイド気にするとかああいうの大っ嫌いで。
フリーキックが好きなんだけど別にサッカーは好きじゃなかった。
結局なんかそういうパス回しだとかなんでこうやんねんだよとかっていう周りからのガヤが苦手で結局サッカー辞めて。
それだったらチームスポーツじゃなくて個人戦がある個人スポーツの柔道とか空手とかそっちの方がいいんじゃないかと思って。
あとなんとなくずっとアメリカに長いこと住んでたんで日本っぽいものをやりたいなと思ってそれで柔道に乗り換えたんだけど。
そこで待ち受けてたのは結局サッカーと同じただのチームプレーだったっていうね。
スポーツってそうだよね。スポーツで完全個人主義ってあんまりないですよね。
陸上競技でさえ周りに仲間がいたりしますからね。
輪を乱すなとか遅刻すんなとか言われるから。
まあもう無理なんだろうねスポーツ全般。
個人競技が好きならロードバイクとかどうですか自転車。
いやそのもし地球上で僕しか自転車に乗ってないんだったら素敵だなと思いますけど。
パッて周りを見たらたくさん自転車乗ってる人がいるんだったら嫌ですね。
わがままなんです。
競技人口一人のスポーツじゃないと認められないんですよね。
だから僕は今文章を書いてるんですよ。
文章を書いてる人は山ほどいるけど、僕が、僕の頭にある文章を書ける人は地球上で僕しかいないので。
だから詩とかさ、文章とかこういう配信とかそういう表現の世界っていうのは競技人口一人なので、
15:06
自分に合ってるなっていう感じがするんですよね。
自分でスポーツというか競技を勝手に作ってやってます。
得意な寝技を教えてくださいって。
夜も左利きなんですかね。
やかましいわ。
それは左利きですよ。
正確に言うとその腕は、鉛筆とかは両親右利きだから鉛筆をずっと右で持ってたせいで、
何かを持つっていう時は結構右手が多いんだけど、
でも何かを握る時は左ですね。
やかましいわ。
順調に人が減ってますね。
ほう、ほうじゃない。
メモしなくていいんだよ、そんなくだらないことは。
マインドは日本人よりアメリカ人なの?
いやもう完全に日本人。
もう日本に、だって14歳の時に日本に帰ってきてもう30超えてますからね。
ずっと日本で暮らしてるから一応マインドはもう完全に日本人だと。
海外の人とかとノリが合わないしね。
まあまあ。
英語もだいぶ忘れた。
うん。
なんか聞き取りはまだね、何とか頑張ればいけそうな気もするんだけど。
この間のトランプ大統領の狙撃も日本のニュースよりかはBBCとかさ、
そっちの海外のニュースの方が早いんで、
いろいろ海外の番組をずっとレポーターの取材とか聞いてましたけど、
全部とは言わないけど結構聞き取れますね。
海外のニュースは英語の方が早いなっていう感じがします。
理解するのもしやすいし。
BBCのアナウンサーの英語は発音が良くてリスニングに最適で。
18:07
意外とまだいけるじゃん俺っていう風に思いましたね。
この間その久々に聞いたら。
案外そう耳は忘れなくてやっぱりもうスピーキングの方はもう壊滅的ですよね。
ハローみたいな。
僕ももう純ジャパニーズですね。
やらないと忘れちゃう。
最近はもう人と話すことも減ってきたんで、
日本語も若干忘れかけてますね。
論文とかは英語だから文章は問題ないって感じですかと。
いやもともと全然論文とか読む習慣がなくてさ、
あんまり熱心な医者じゃないんですよ。
大学にね、医局に所属してて、
日々切磋琢くまでっていう環境だったらわからないですけど、
もう完全にドロップアウトしちゃってるんで、
あんまり論文読もうとかってならないですね。
それに精神医学の領域において、
そんな革新的な研究ってほぼ存在しないので。
どっちかというと、昔の古典とかを読みたいですよね。
僕は精神分析とか結構興味があるので、
やっぱメラニー・クライン。
クラインのお弟子さんにあたる第二世代の
クライン派分析家の人たち。
シーガル、ローゼンフェルド、あとビヨン。
あとそれに続くメルツァーとか、
現代クライン派って言われてるような人たちの本とか、
どういうことを人の心について考えてるんだろう、
その天才たちはっていう。
歴史に名前が残るような天才たちが
人間の心をどういうふうに捉えたんだろうかっていうのに興味がありますね。
あんまりニューロンだとかノルアドレナリンだとかさ、
神経伝達物質みたいなものをいじくったり、
新しい脳内物質が発見されましたみたいなものには
ほぼ何にも興味がないですね。
なんちゃらタンパク質の遺伝子を改変するとこうなりましたとか、
ノックアウトマウスを使ったら何とかが何パーセント上昇したとか、
そういうものを永久にいじくってる人たちいるけど、
本当にアスペルガーなんじゃないかっていうふうに思いますね。
何が楽しいんだろうって。
ずっとパズルをいじってるような人たちですよね。
21:02
僕にはちょっと楽しさが何にもわからない。
なんちゃらタンパク質が原因なのか結果なのかさえわからないじゃない。
うつ病の原因なのかうつ病の結果なのかさえわからない。
基本人間が好きじゃない。
そこも含めて今結構文章を書いてるんですけど、
人間といると結局そこに葛藤が生まれてきちゃう。
それは僕が幼少期の頃処理してこなかった、
結局うまく乗り越えられなかった葛藤が再現されちゃう。
精神分析でいうとその転移っていうんですけどね。
結局母親との間で勃発してしまった僕の課題とか問題っていうものが
結局いろんな対人場面で再現されちゃって、
毎回毎回母親と大喧嘩したようなことがいろんな人との間で起こるんですよね。
それにもう疲れちゃったっていう感じですかね。
10代20代は頑張って人並みに生きようと思ったんだけど、
どうもこれ積んでるエンジンが全然人と違う。
全く違う規格で何か構成されていて、
全然接触不良でね。
皆さんがパチッて挿せばパッとこうモニターがつくのに、
僕のだけパチッて挿してもつかないみたいないろんな不良が起こって。
これは比喩ですけど、心においてね。
どうやら自分の心の成り立ちが人と全く違うんだなってことに20代後半ぐらいで気づいて、
現代に現在に至ります。
30代前半からはもうあんまり人と触れ合わない。
主にパパ活でちょっとね寝技するぐらいですね。
あんまり深く人と関わったりっていうこともやめちゃいましたね。
あまりにも疲れすぎて。
だから精神学的に言うならば正式な診断基準ではないですけど、
複雑性PTSDとか多分そっちの方にふわけされるような人間なんだと思いますね。
ちょっと頑張ったり考え方を一つ変えればうまくいくとかそういう次元ではない。
どうやら。
多分カイバとか扁桃体とかそこら辺がもう発達の結構初期の段階で基盤が得られちゃってるんだと思う。
だからある領域に関していきなりすごく物覚えが悪かったりとか。
普通の人が普通に過ごせる領域で突然心臓がバクバクしてきて汗がバーっと吹き出してね。
よく看護師さんから外雨降ってましたとかって聞かれるんですよ。晴れの日にね。
なんでかっていうと僕の額から汗が滝のように流れ出て髪がびしょびしょになるから。
で、そういうのが僕もなんでなんだろうっていうのが20代の頃よくわかんなかったんだよね。
まぁちょっと代謝がいいねとかって言って合理化してたんだけど。
そういう次元じゃないっていうことがいろいろ勉強する中でわかってきた。
どうやら僕は普通の人間じゃないみたいだって。
24:05
えーと、冷やし中華始めました?タイトルにしてませんでした。
うん、今もしてますよ。冷やし中華始めました。
ちょうど夏に配信を始めたんですよね。
過集中できる人じゃないとああいう研究は気が狂いそうで。
あとはその集中力の問題もあるし、
そのそういうなんちゃらタンパク質をいじることと僕の人生とかつながらないんですよね。
全ての職業選択は無意識の投影であるっていうふうにある精神分析が言ってるんですけどね。
例えばいじめられっ子ですごくちっちゃい頃ね、
人からバカにされて嫌な思いをして、
まあこの悔しさを胸にトレーニングを積んだ結果、
ボクシングを始めて世界チャンピオンになりました。
っていう時やっぱりすごくその幼少期の頃の悔しさとかがつながってるわけよ。
人を見返したいって思いとかがさ。
まあ誰もがそれにぴったりこう投影されてくるわけじゃないけど、
だいたいなんか幼少期の何かだったり、
何か人生体験というものが職業選択に影響してくるっていうのは直感的にわかるじゃないですか。
ルックスを気にする人が美容師になるとかさ。
あるいはもともとあまり自分の見た目に自信がなかった人がグラビアアイドルになるとかさ。
なんかコンプレックスを逆に自分の強みにしようみたいなのって結局そういう無意識の投影だと思うんですけど。
そんな中でなんかなんちゃらタンパク質とかフラスコとか振りながらさ、
なんちゃらタンパク質をいじくってる自分というのが全く想像できないんだよね。
自分の人生と全く関係ないじゃんと思ったら、なんかバカバカしくなるんですよね。
三島由紀夫と似ている自分を小説に反映させる。
三島由紀夫も、まあでも全然あんま読んだことないんだよね。その金閣寺ぐらいです。
ただまあその三島が抱えていた個人的な課題と、僕の今の課題は多分そんなに重ならないような気がする。
あの人の時代背景もあっただろうしね。
何かこう自分を鋼鉄の鋼のような筋肉で鍛え上げて、最終的にその強い日本を目指さなければならないみたいなさ。
ああいうちょっとこう克服してたくましく自己防衛してみたいなさ。
27:04
ああいうマッチョな考え方とちょっと相入れないですね。
まあ深く深くね、自分の内面を掘り下げていくっていうところではなんか通ずるものがあるのかもしれないけど。
パパカツってまだ若いでしょう。
僕のパパカツが非常に特殊で、まあ僕年上が好きなんで結構50代とかのお姉さま方とお会いしてるんですよ。
ことは結婚も考えていない。今はそうだね。
結婚のことも考えていないし、この先自分のご先祖様のお墓がどうなるのかも考えてない。
トラウマ治療を受けたりすることをどう思いますか?
そういう治療もありますよね。
精神分析もそのね、最たるものだし、
あとは認知行動療法科の先生方がやられているそのスキーマ療法っていうのも、
幼少期の頃のそういうトラウマ的なもの、スキーマっていうものを扱う、扱いますし。
あとはまあそのサイコセラピーとかいろいろあるみたいですけどね。
どうなんだろうね。
先生お疲れ様ですとも。
お疲れ様です。
その複雑性PTSDっていうものが、
その普通のPTSDとまたちょっと違うんですよね。
普通のPTSDってまあ典型的なものは2つあって、戦争捕虜と、
あとは性被害でレイプなんですけど、
もともとはその戦争から帰ってきた人たちが日常生活に馴染めないと。
なんとか夜寝ようと思っても、
瞼を閉じるとその戦闘のシーンとかさ、
人の腕が飛び散るシーンとか、
血しぶきをあげるシーンが脳内に蘇ってきちゃって、
結局心臓がバクバクしてきちゃって寝れないとか、
鬱になっちゃったり、
もう自分は生きている価値がないんじゃないかと。
自分の隣にいたやつの首が次の瞬間吹き飛んで、
自分だけ生きていいのかどうかみたいな悩んじゃって、
こうやって日常生活普通に笑ったり、
食べたり飲んだり、
マクドナルドでハンバーガー食ったり、
バカみたいにビール飲んでる子、
自分は果たしていいのだろうかみたいな。
これがPTSDの典型的なものじゃないですか。
性被害もそれに近いものがあって、
自分の一番大事な部分が怪我されてしまったっていう、
自分の本質そのものが変わってしまって、
元々すごい活発でエネルギッシュな女の子が
引きこもり状態になって、
外に出れなくなって、
すごい太っちゃってみたいな。
それが典型的なPTSDだと思うんですけど。
30:04
PTSDの診断基準にも、
戦争とか霊部とか、
あとは津波とか地震とか大災害、
本当に死の淵まで行ったような人、
ギリギリなんとか生還したけども、
もう一歩間違ったら死んでもおかしくなかったっていう、
とてつもない人生を揺るがす体験をしたっていうのが
診断基準に一応入ってるんですよね。
一方で複雑性PTSDって正式な診断名じゃないんですが、
ものすごく今のようなトラウマ体験に比べると程度が低い。
例えば親から返事をしてもらえなかったとか、
まともにご飯を作ってもらえなかったとか、
人生のある局面で人生が180度変わっちゃったとかじゃなく、
ちっちゃい頃から親は挨拶してくれないとか、
親にバカバカバカだと言われて育ってきたとかさ、
非常に低周波で、
そんなに人生を揺るがす体験ではないんだが、
それがずっと積み重なっていく、
積み上がっていくタイプのトラウマですね。
だから一見すると見づらいし、
本人もトラウマ体験だということを認識できないし、
どっちかというとみんなも同じように経験してるんだろうって感じますからね。
そういう低ストレスがずっと永遠と続くようなタイプのトラウマ。
死を経験してるわけじゃないんだけども、
常に隣の国で空襲が起きていたみたいです。
だからPTSDの診断基準には当てはまらないんだけど、
でもPTSDと同じように目を閉じると心臓がバクバクしてきたりとか、
今普通に自分が生きている感じを信じられないというか、
理人感、
自分であって自分じゃないような感じがしたりとか。
PTSDというものはあまりにも劇的に、ドラマチックに描いている感じがあるんだけど、
実はもっと裾野を広げるとPTSD的なものっていうのは結構世の中にありふれていて、
今はきちっと認知されてないけど、
そういう疾患があるんじゃないかなというふうに思ってますね。
僕もそういうもののタイプなんじゃないかというふうに自分を位置づけている。
ADHDとかASDとか発達障害っていうものが知られるようになってからさ、
だんだん裾野が広がってきてグレーゾーンみたいな人たちも出てきたじゃないですか。
診断基準まではいかないんだけど、
ちっちゃい頃からそういえば物をなくしたり、良くしましたとかさ。
そういう裾野が広がってくる、理解が広がってくると、
いろいろ問題意識っていろんな人に出てくると思うんだけど、
33:01
PTSDはまだすっごく裾野が高いというか、
まだまだほんと一部の人しか診断されてないんだけど、
それがどんどんどんどんファーっと浸透してくると、
やっぱりこれ普通じゃないよねっていうふうに認識を持つ人が
今後10年20年で増えてくるんじゃないかなって気はしますけど。
今まだPTSDって全然認識されてないし、
そのグレーゾーンなんていうのも全く研究さえ進んでないので、
多分今後5、6年で診断がつくってことはないと思いますけど、
20年後30年後に振り返ったら、
あのサシミちゃんっていう人の複雑性PTSDだったんじゃないっていうふうに、
後の未来の人は僕をそういうふうに定義するかもしれないです。
米軍に、まあ元々そうですね米軍のアメリカの方で研究が進められて、
アメリカの診断基準に採用されてますからね。
日本ももちろんね、旧日本軍もいたんだけど、
でもそのほとんどが死んじゃったんで、
日本ではそういう研究が進まなかったんですよ。
おそらくPTSDの日本兵ってたくさんいたんだろうけど、
全員死んじゃったから。
その侵入体験とか、
侵入再体験、フラッシュバックですね。
あと過覚性、やっぱり心臓がバクバクしてきちゃって、
すっごい疲れるんですよね。
戦争から帰ったら人が変わったように無口になったり、
暴力や酒に溺れるとか、戦争の話でよく聞く話ですよね。
そうですね。
そこら辺の研究が進んでくると、
36:04
例えば家庭内がまるで戦場みたいなことってあるじゃない。
親のどっちかが酒を飲んで暴れて、
今日生きていけるかどうかさえ、
親の顔色次第、一つ次第で、機嫌次第で、
全部自分の運命が変わってくる。
明日の試験の結果も、
クラスの好きな女の子への告白も、
その顔色一つ次第で変わってしまう。
未来が全部書き換えられてしまうっていう体験って、
常に空襲を受けている人とか、
毎日性的な虐待を受けている人と
口かしいものがあると思うんですよね。
でも今は残念ながら、
その家庭内の不安みたいなものって
診断基準に入ってこないんですよ。
だから相当見過ごされているPTSDって
多いんじゃないかなと思うんですよね。
そういう人が適応障害とか
うつ病っていう診断になっちゃってる。
うつ病がこんなに爆発的に増えてるっていうのは
どう考えてもおかしいので、
うつ病っていう診断基準に流入してきちゃったら、
やっぱり複雑性PTSDって捉えたほうが
いいんじゃないかなって僕は思うんですよね。
そういうこと言ってると
頭のおかしい精神科医だと思われるから、
普段は僕言わないようにしてるんですけど。
してや、相手が精神科医だったりした時は
基本的にこういう話はしないですね。
やばい奴だと思われちゃう。
やばい奴なんですけど。
今なんとなくその誹謗中傷論みたいなところから
文章を書き始めてるんだが、
最終的にはそういう
診断にはならないレベルでの
ゆるいフワッとしたPTSDを抱えちゃって
慢性的な生きづらさに悩んでる人たちが
どういう風に生きていけばいいのかっていうものの
そういうことに貢献するような本も
一生のうちに一冊書きたいなって思ってるんですけど。
でもすごく難しいのは
自分の体験からそれを吸い出そうとすると
組み出そうとすると
やっぱりすごく心臓がバクバクしてきちゃったり
語彙力が突然低くなったりするんですよ。
配信でなんとか語ってるときはいいんだけど
いざまっさらなところに文章を書こうとすると
全然何も書けないんですよね。
僕の中、文才がないといえばそれだけじゃなくて
心臓がドキドキしてきたり
39:02
イライラしてきたりとか
中断しなくちゃいけなくなる。
日々辛いことが積み重なってきた過去があって
息づらさにつながってるはずだから
PTSDについて考えるって有益なことだと思うんですよね。
それがさっきの職業選択とかにつながってきそうですよね。
そのPTSD的なものとか
うつで悩んでる
抗うつ剤がなかなか効かないタイプの
うつで悩んでるっていうときに
僕はやっぱりこの複雑性PTSDっていうものを
どっか脳裏に浮かべてるんですよね。
その言葉を知る前からずっと
抗うつ剤が効かないタイプの
うつ病がいるのは何でなんだろうな
っていうのが不思議だったんですよね。
ちっちゃい頃からその
医者になる前から
この慢性的な息づらさを抱えている人と
そうじゃない人がいる
普通に素で生きてる人がいるっていうのが
不思議でしょうがなかったんですよね。
おそらくたぶん中学生とか小学生ぐらいのときから
なんか自分は人と違うなってことを
ずっと思いながら生きていて
美味しいものを食べたり
楽しいことをしたりしてるときに
突然楽しくなくなるんですよね。
突然美味しくなくなるって。
これが僕はてっきり
普通の人も起きてることだと思ったんだけど
全然そうじゃなかった。
割とちっちゃい頃から
こういうことに直面してたんですよね。
人の心を考えるのが好きですねとか
っていうふうに
褒められてるのか
けなされてるのか
たまによく言われるんですけど
たまに言われるんですけど
別に考えるのが好きで考えてんじゃなくて
考えざるを得ない人生だったんですよね。
もし考えなくて済むんだったら
僕もなんか月を見て暮らしたかったし
普通に本読んでいいねとかさ
漫画読んで面白いねとかって
言っていたかった人間ですよ。
あんまり心について
ごちゃごちゃ考えたくはない。
42:57
だけど人によって
過去の辛さの受け止め方に
柔軟性があったりして
うまく受け止めて
ちゃんと生きる場合もある。
遺伝的な要因半分と
やっぱりあとは
周囲の周りの人間の理解とか
周囲の人間の成果半分でしょうね。
周りに自分を理解してくれる人がいたり
楽しさを共有してくれる人がいたら
しかもそれが人生の
なるべく早い段階に現れていれば
あんまりここまで
こじらせずに済んだのかもしれない。
その幸運に恵まれていた人も
いるのかもしれない。
自分が過去の辛い出来事で
悩んでいるっていうのが
自分自身で受け止めきれないですと。
正確に言うと
まあ現在に悩んでるんだよね。
今のこう
対人場面でのトラブルに悩んでいて
それがおそらく
過去の何かと関連してるんだろう
っていうこういう
しざですよね。
だから部活をやっても
趣味やっても
配信やっても
仕事やっても
何もうまくいかないと。
なんか人が避けてくんだけどみたいな
っていう状態ですよね。
人と一緒にいると辛いんだけどみたいな。
僕なんか蔵寿司って辛かったですからね。
未だにちょっとなんか心の中にさ
蔵寿司問題をうまく処理できなかったなっていう。
45:01
未だに言ってますからね。
クレーム
そのシステム上
こういう並び順にする
ここの席に案内するのおかしいんじゃないかって。
要するに家畜みたいに扱われてる感じがしたんですよね。
実際扱ってるっていうように
僕も今思ってるんだけど。
だから今一番怖いのはさ
別にクレーマーだって後ろ指をさされることじゃなくて
また蔵寿司行った時に
家畜対応されるのが嫌なんだよね。
しかも自分の有益なクレームが
結局ただのクレーム処理っていう形で
何も情報として吸い上げられず
全く何も改善されてない
っていうのを見に行くのが嫌なんですよね。
本当に寿司が嫌いになっちゃうから。
だから今仕方なくスーパーで
スーパーのお寿司のパックを買って食べてます。
あんまり美味しくないんだけど
しかもちょっと割高なんだけど
仕方ねーやっつって。
僕は人生においてそうやって人との交流を避けて
パック詰めのものを食ってるような人生ですよ。
恋愛はできないからパパカツというパックを買ってきて
一人で食ってるようなもんですよね。
ちょっと30%オフされたパックを。
僕の人生そのものをなぞってる感じがしてね。
クラ寿司体験って結構辛いんですよ。
冗談なように受け止めるかもしれないけど
結構僕の人生の辛さの全てが
本質がここにあるんですよ。
僕はクレーマーってことになっちゃってるけど
僕は僕の視点で言うとね
僕の視点で言うと
世の中が優しくないんですよ。
48:01
それについて意見を言うと
あ、おかしい人が来たっていう風に扱われる。
っていうのが僕視点の世界なんで
だからあんまり人と交流したくもないし
あんまり外食したくもないんですよ。
こんにちは先生、どうもこんにちはです。
割と土曜日の夕方にふさわしくない
すごく暗くて重い話をしてます。
多分この配信を聞いてる人は
すっごく熱心なリスナーか
あるいはもう気絶してる人かのどっちかだと思います。
配信を消し忘れてどっか
お風呂でも入ってんじゃないかな。
多分聞いてないだろう。
でもポッドキャストには残します。
盛り上がらなくても
自分が言いたいことを言えた配信は
必ずポッドキャストに残すようにしてて。
たとえ今2024年に理解されてなくても
2034年には理解される可能性があるんで
その望みをね
ポッドキャストにいつも託してるんですよ。
今はもう誰にも理解されなくていいやって。
癒しを求めている先生ファンのリスナーです。
どうもです。
最近難しいんだよね。
去年の年季の入ったリスナーもいれば
なんか深夜配信したら急に50人とか100人とか来ちゃって
いや先生の癒しの声素敵ですみたいな
すっごいライト層が大量に流入してきたんですよね。
ちょっと配信が最近難しいなと思って。
あんまりにもね
なんで精神科医になったんですか?
とかっていう質問にさ
1年生みたいなリスナーに
1年生向けの新規向けの
配信も必要なのかもしれないけど
そうすると往年のファンがだれるしね。
もうその話先生200万回聞いたよ。
なんか難しいなと。
先生こんにちはお疲れ様です。
どうもお疲れ様です。
療師は別にそんな悪くないんですよ。
ただ今いろいろまた新しいパソコンを買って
例のホームページを
1から書き直そうっていう感じで文章を書き始めたんで
こんな暗い話になってます。
複雑性PTSDとかそこら辺の文章を書いてるんで。
すっごく暗い話になってますけど
割と最近調子はいい方ですね。
おかげさまで。
しっかりと休養をとるって大事ですね。
51:07
この後ジムに行って
夕飯何にするかね。
全然関係ないけどさ。
こんな暑いのにジムに行かれるなんてすごい。
ジムは涼しいですよ。
外歩いてる人いると信じられない。
ジムで歩けばいいの。
めちゃめちゃクーラー効いてますよ。
シャワーもついてるジムだからさ。
汗かいてシャワー浴びて帰ってきてもいいなとか。
そんな風に考えてます。
どこを鍛えるんですか。
あそこです。
あそこを鍛えます。
ですよね。
代替歯頭筋ね。
人間の骨格筋の中で一番大きいと言われている。
ですよね。
あそこといえば。
まさかね。
まさか別のものを想像するなんてことはないでしょう。
ジムに行くとなんかね。
腕立て伏せとかダンベルとか。
あっちのウェイトトレーニングの方が結構目についちゃうんだけど。
普通にまずウォーキングとか。
僕は最近そのずっとAに登り続ける階段みたいなさ。
自動階段みたいなのずっと僕登り続けて。
20分ぐらい大量に汗かいてるんですけど。
とにかく足を鍛えること大事なんじゃないかって今思ってて。
割とその上半身。
大胸筋だとか後背筋だとかもうほぼ捨ててます。
ジム行っても最近はもう触らないようにしてる。
54:01
下手に。
怪我もしたくないし。
なんか最近ストレッチしたらなんか右肩やっちゃったんですよ。
もう四十肩なのかさ。
まだ三十代なのに。
なんか右肩のある一定の高さよりこう上げようとすると痛いんだよ。
それもあってもちょっと上半身捨てた。
タルタルボディで行きます。
タルボディ。
私も一点足りず四角四肩に落ちてもう一度頑張ろうと思っている感じで。
一点っていうのは惜しかったね。
でも次はいけるんじゃないですかね。
何の試験かわかんないけど。
海綿体ってジムで鍛えられないですもんね。
海綿体とか木器とかそっちの方はどっちかというと比尿器化で鍛えるしかないよね。
あんまり。
どうなんでしょうね。
もちろんある程度鍛えて動脈効果とかの進行を遅らせればなんか違うかもしれないけど。
基本的には木器って血流を送るものだし。
でもそれを鍛える人なんかいないですよ。
そんな下心を持った人はジムに入っちゃいけません。
急に。
急に切り離しにかかる。
そんなはしたないこと考えてる人なんかいるんですかね逆に。
やってんな。
引っかかったな。
罠にかかったな。
自動階段。
あの正式名称わかんないけど僕なんか自動階段って呼んでます。
エスカレーターを逆走するみたいなマシーンがあるんですよ。
ずっと永久に登り続けるマシーン。
あれつらいですよ。
20分もやると本当にもうめちゃめちゃ体中の水分が全部出ますね。
明日はパパカツですか。
いや珍しくパパカツ、ノーパパカツです。
今週末は。
当たり前のように。
当たり前のようにパパカツっていう言葉を使ってますけど何なんでしょう。
57:04
さあ、じゃあそろそろ終わりますかね。
57分経過時間。
ちょうどいい感じでしょう。
この後ボッドキャストに今日の枠は残そうと思います。
ちょっと重い枠でしたけどもね。
明日もまた時間があれば適当な時間に配信しますので来れる方はぜひお越しください。
お待ちしております。
楽しかったです。どうも。
僕もなんか充実した1時間でした。
はい、じゃあ失礼します。
お送りします。
