血圧測定の取り入れ
それでは放送を始めます。
進行は私、刺身ちゃんです。どうもよろしくお願いします。
2025年8月7日、木曜日、17時59分。
自宅から生配信です。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
こんばんは、いちごうさんどうもです。
トマトどうも。ほぼほぼ予定通りの定期配信です。
毎週水曜木曜18時から、会いに来たようにごさんどうも。
こんばんは、さんごうさんどうもです。
さあ、今日もダラダラやってきますか。
とりあえず、軽くシャワー浴びて、今に至ります。
最近頭痛が止まらない、その理由が、まあ血圧の高さにあるんじゃないかということで、
あの、血圧測定タイムというのをですね、毎回設けることになりました。
そんなことやってる配信者いないと思うんですけど、
あの、血圧を測定し、
もし僕の血圧を見事ピッタリ当てられた方に100万円プレゼントするという、そういう企画です。
それで健康を目指していこうという、そういう企画になります。
ちなみに今のところ今日は頭痛はない。
それがヒントです。
昨日お勧めしてもらった通り、
この後買い出しに行くんですけど、ポトフね。
あんまり馴染みないんですけど、
なんかカレーとかね、シチューとかよりか塩分控えめかなと思って、
今日はなんとかポトフを作るっていうのが目標です。
というわけでチュール菩薩様もよろしくお願いします。
枠始めて間もないので、とりあえずなんか音量チェック。
聞こえてるかね。今んとこ人笑いも起きてないんですけど、
今大丈夫ですかね。聞こえてんのか。
誰も薬とも笑ってない。
どうもこんばんは、チュール菩薩ですにゃあどうも。
えーっと、悪魔だね。
多分聞こえてると思います。
なんならちょっと音量上げてるんで、もしかしたら音割れしてる可能性もある。
そういうのももし教えていただけると幸いです。
今日も配信お疲れ様ですにゃあどうも。
音バッチリ届いてると思うにゃあって。
絶対わかってないはず。
チュール菩薩様は音量に関しては認識できないはずなんで。
文字入力してるからね。
適当なこと言うなずいぶん。
頭痛がないのがまず良かったにゃあと。
血圧測定タイムという謎の儀式、すっかりこの配信の風物詩になってきたにゃあ。
ポトフ朝鮮も良い選択にゃあ。
野菜からのカリウムで血圧下げるチャンス。
具材のウィンナーの誘惑にはご注意をにゃあ。
ギク。
ウィンナーで塩分補えちゃうからね。
こんばんにゃあどうもです。
453どうも。
そうなんだ、ウィンナーの誘惑に勝てるかどうかがポトフの勝敗を分けるんですよね。
その通りです。
それにしても100万円チャレンジとは太っ腹すぎて猫の口がアングリだにゃあ。
リスナーさんの野生の勘に期待が高まるにゃあ。
ウィンナー補足したらいいのでは確かに。
いやでもダメですよ。
ウィンナーを入れちゃったらもうダメです。
あと先ほどあの僕の血圧をピッタリ当てられた人に100万円プレゼントキャンペーンなんですけど。
基本的にあの、おっとすいません。
基本的にもしピッタリ当てられたとしてもこっちで答え勝手に変えるんで。
あの絶対当たらない仕組みになってます。
海外のオンラインカジノみたいに当たらないようになってるんで。
世の中そんな甘くないよってことです。
詐欺ですねそうだね。
でも参加費0円です。
皆さんから何も奪ってないんだからいいじゃないか。
というわけでじゃあ勝手に血圧測定タイム始めます。
ポトフ作りの計画
ちなみに昨日は144の91。
一度の高血圧でした。
終わってます。
じゃあちょっと測定しますわ。
しっかり息を吸って、吐いて。
でも今日はなんか低い感じがするんだよな。
頭も痛くないし。
結構ね、上の血圧は低いんだよね。
最近。
リラックスすれば。
えーっと。
あ、ダメだ。
ちょっともう一回やっていいですか。
あの、今のはまあ冗談です。
ちょっともう一回やっていいですかね。
喋んないでください。
厳しい看護師長だ。
喋っちゃダメだよ。
外来視聴が起こってます。
ちょっとじゃあ喋らずに、
真面目にちょっと体勢作っちゃっていいですか。
冗談はここまで。
でも昨日より高かった。
じゃあいきます。
ちょっと待って。
マンシェットがきつすぎる問題もあるよね。
こんばんは、どうもです。
今、血圧測定を今からちょうどやりますんで、ぴったりでしたね。
よく来てくれた。
きゅうりをプレゼント。
漬物はNGです。
最近きゅうりの漬物とかね、そういうのはもう取らないようにしてるんで。
ダメだ。
まあ、でも正直に情報開示していこう。
そう。
ダメでした。
いやなんかおかしいと思うんだよね、下の血圧が。
絶対なんかおかしいわ。
ということで当たった人はいたでしょうか。
下の高さって何なんだろうね。
この血圧計がおかしいんじゃないかって。
最近疑い始めてる。
えっとナスプレゼントありがとうございます。
ナスときゅうりと。
今日絶対血圧低い地震があったんだけどな。
なんかそれが変にプレッシャーになったかな。
脈圧高いの怖いよね。
いやそうなんですよね。
って言いながらちょっと今ピンときてないんだけど。
脈圧ってあれでしたっけ。
上と下の差でしたっけ。
そうです。
脈圧は血管の弾力性や動脈効果の程度を反映する指標である。
動脈効果など血管の老化や状態の把握に役立ちます。
脈圧が大きいほど動脈効果が進行している可能性があり、
脳卒中や心筋梗塞などのリスクが高まると言われています。
正常値はおおむね40から60。
70ミリ以上は注意が必要です。
だから脈圧としてはね、そんなにないんですけれども。
でも拡張器血圧が高いっていうのは動脈効果の進行ですかね。
精神的健康についての対話
いやはや。
というのが今日の答えでした。
さあ血圧の話はいいや。
毎回も最近もなんか血圧の話しかしてないので。
今日はなんかあの流れをぶった切っていただいても結構です。
なんか医学的な質問でもいいし恋愛的な質問でも良い。
特にテーマは絞ってないです。
定期配信なのでなるべくリスナーからのテーマを広げていきたいなと思うんですけど。
なんかありますか。
今日の血圧によってちなみにあのポトフにウインナー入れないことがこれで確定しました。
今日のこんだてを血圧で決めるというね。
今後チャットGPTに全部考えてもらおうかな。
今日の血圧これぐらいだったんですけど何食べたらいいですかって。
全部考えてもらおう。
午後さんども。
スタッフの前で起こる上司を労働基準局に報告しようかと思いますがいかが思いますか。
いいんじゃないですかね。
ちなみにワクチン会場にも怒鳴り散らす人いましたね。
運営の人で。
多分病気なんだろうなっていうふうに周りの看護師さんとか医者とかもみんな呆れてたんだけど。
とんでもない怒り散らす人いたね。
そういう方はもしかしたら、もちろん労働基準監督署っていうのかな。
そういうところへの報告とかもそうなんだろうけど。
一旦うちの外来に来ていただいた方がいいかもしれない。
僕は認知行動療法外来やってますので。
もしかしたら少し力になれるかもしれない。
ちょうど今見てる患者さんが怒鳴り散らす系の患者さんで。
僕も毎回その人と会うたびに僕の血圧も上がっちゃうんだけど。
でもなかなか鍛えられます。
今日のテーマは血圧。
いやもうあの今日は大丈夫です。
血圧測るのはちなみにあのもう毎回の行事みたいなものにしていこうかなと思うので。
とりあえずあのこの1ヶ月間でね。
つまり9月の上旬まではとりあえず続けようかな。
それで僕の血圧がどう変わっていくかっていうのも見どころですよっていう。
そういうことです。
ポトフの味付けには注意で。
まあね。
最近その血圧高めで来てるんで塩分控えなきゃってことで。
あのコンビニに置いてあるお惣菜なんかもラベルを見てね。
食塩何グラムぐらい入ってんのかなとか。
最近ちょっと気にするようになってる。
もともとなんかあの沖縄県産もずくとかさ、
ああいうちょっとこう酸っぱしょっぱい系のもずくとか好きだったんですよ。
一晩で3パック食べちゃうような。
そういう食べ方をしていたんですが、
普通にあれも食塩に換算すると1グラムぐらいかな。
の結構塩分過多なんですよね。
なので普通に良くない。
健康にいいかなと思ってさ。
海藻食べようかなと思ってたら、
塩舐めてるのと同じだった。
先生相談どうぞ、どんどん書いていってください。
サクサク答えます。
こんばんはどうも。
運営、総。
でもたまにそういうちょっとね、お気の毒な方いらっしゃいます。
そういう方に対しては、我々はそういう人のお母さんじゃないんだよね。
その人をどう治そうかっていうことを考えるのは精神科医の仕事なんで。
基本的に可哀想な目を、哀れだなって思う目を向けて、
距離を置くのが大事かなと。
その怒りっていうのは結構感染力があるんでね。
怒ってる人のそばにいるとこっちまでイライラしてくるんで、
なるべく物理的に距離を置くことが大事かなと。
戦略としては放射線とか放射能と同じですね。
物理的な遮蔽物を置くとか、距離を置くとか、
あと接触する時間をなるべく短くするっていう。
放射線防護の三原則っていうのがあるんですけど、
僕はこれそのまま怒りという感情にも使えるんじゃないかなっていう風に思っています。
先生相談どうぞ。
重度のアルコール依存、離脱つらすぎる。どうしたらいいの?
なんかアルコール依存症とかで治療してる施設とか病院とかってないですかね。
普通の一般的な精神科病院とかだと依存見てないとかって結構あると思うんで、
ネットで調べてみるといいんじゃないですかね。
もずく美味しいけど自分で作って調整した方がいいかもですね。
そうなんだよね。
そう、とにかくしょっぱい。
こないだおっしゃったように砂肝とかもやっぱしょっぱいしね。
全部塩分強めなんだよね。
怒ってる人のそばにいるとイライラしますし、泣いてる人がいると泣きたくなる。
そういうのを感情汚染とか精神汚染っていう風に言ったりしますけどね。
正式なタームではないけど、結構汚染されるねっていう風に。
だからそれなりに感情の起伏の激しい人と会うんだったら、それなりの防護策が必要ですね。
血格の患者さんとかコロナの患者さんと会うときに手袋つけて、ガウン着て、フェイスシールドつけてとかさ、
マスクも二重にしてとかなんかあるじゃないですか。N95マスクつけてとか。
それと同じでやっぱり精神科もね、そういう危険な人物に会うときにはそういう防護策が必要ですね。
精神障害の理解
丸腰でどうしたのって話を聞くのはまずやばいんで、精神科医でもそれはやらないですね。
僕もちなみに都内とかで住んでたときにね、山手線とか総武線の車内でおかしい人いるじゃない。
そういうとき僕自分は精神科医ですけどまず最初に車両変えますね。
なんでかっていうとその防護策がないので。
やばいと思ったらすぐ逃げる。自分が精神科医であるね。
やばいと思ったらすぐ逃げます。
最低3ヶ月入院。仕事しないといけないので現実的には無理であると。
最低3ヶ月入院っていうのは誰か決めたんですかね。
ちょっとあんまりピンとこないけれども。
普通依存症の治療って任意入院ですけどね。
医療保護入院になることはないと思うけど。
感受性が強すぎる人は特に感染する。
よく言えばね、感受性豊かで感情移入しやすい繊細な人っていうことなんでしょうけど。
結構巻き込まれちゃいますよね。
危険な人ってまさか犯罪をする人も病院に通いますか?
それは通いますね。通うし入院もするし。
職法行為って言うけどもね。
結局不寄層になったりしちゃって、精神科患者さんとして通院されている、
元々、元容疑者みたいな人も結構いますね。
精神科は本当に軽い適応障害みたいな人から非常に重い方まで来るので、
そういう意味ではその触れ幅はもしかしたら臨床心理師とかカウンセラーの方よりも、
その比じゃないような気がしますね。
精神科って本当に全ての人が来るので、
社会で爪弾きになってしまうような人が基本全員来ますので。
知らなかった。
精神科に入院されると、あんまり入院することは普通の人生であんまりないかもしれないけど、
まず最初に驚くと思いますね。入院患者さん自身が驚くと思う。
世の中にこんなに重度な精神障害の方がいらっしゃるんだなって。
精神科って言うと鬱病でしょって思ってる方は、
多分相当軽い人しか見てないんですよね。
いわゆる脳の障害者みたいな人を本当に実地で、
つまり自分の家族とか自分の友達っていうレベルで、
接したことがない人なんだと思うんですよね。
いざ接してみるとちょっと世界観が変わっちゃいますよね。
入院患者の実態
やっぱり僕も結構最近指定医のレポートを取るために、
指定医の資格を取るために症例報告として結構、
初発のフレッシュな子供の患者さんを最近積極的に見るようになってるんですけど、
そうすると認知行動療法とか精神分析の適応外の患者さんで、
基本的にはもう薬の調整をして何とか脳を調整していくっていう感じになるんですけど、
改めてやっぱり脳の病気だなと思いますね。
統合失調症の患者さんっていうと、あれでしょ、
幻聴があるんでしょみたいな被害妄想があるんでしょと思うかもしれないけど、
まあすごいその一言で片付けられないぐらい結構ひどいですよね。
頭の中にいろんな殺人のイメージが入り込んできちゃったりとか、
あるいは自分の人生の意味というものが、
学生時代の同級生のいじめにあるんだっていうことに全部閃いてしまって、
もうそういうことなんだなっていうふうに人生の意味を、
なんていうんだろうね、閃いちゃった人とか、
あと、ただの聴覚花瓶っていうんじゃなくて、
いろんな音、扉が閉まる音とか人の歩く音とか、
あるいは蛇口をひねった時に出てくる水道の音が全部自分に向かってくる感じ。
自分へのあてつけのような感じ。
場合によってはその水道の蛇口の音に重ね合わせるように、
自分に対するしねしねしねしねっていう声がずっと響いてくる人とか、
明らかにそれ自分に対してしか言ってなくて、周りの人は聞こえてない様子だから、
っていうもう本当異常体験ですよね。
もう世界全体が崩れ始めていて、
壮大なドッキリに引っかかってんじゃないかなっていうことをずっと気にしている人とか、
そういう人と普段僕今接していて、
やっぱりカウンセリングとかもそういう次元じゃないなっていう感じがして、
本当にかわいそうだなと思いますね。
だから早くやっぱり良くしてあげなきゃなということで、
薬をかなり積極的に使う治療もしています。
それとは別に比較的現実適応の能力の高い方は、
だから仕事をしながらストレスマネジメントみたいな感じで、
認知行動療法をしてあげてる患者さんもいますけど、外来で。
だから本当に重い人から比較的軽めの人まで、
現状者とほとんど変わらないような人まで、本当様々ですね。
その触れ幅はすごいです。
暴れて暴力振るったいろせい良子も確かにそう状態。
きゅうり、延長チケットナイス。
ナイス連携。
統合失調症の方と接するのは本当に難しそうです。
僕もだから久々にガチガチの子供の患者さんに会うと、
どう話を進めていったらええんやろうってなりますよね。
会話も進まないし、
いわゆるプレコックス感。
なんか気まずさというかね、
うつ病とその診断基準
話が全然弾まないこの張り詰めた空気感って何なんだろうなとか、
久々に感じましたね。
大学病院時代は結構いろいろ見てたんですけど、
そっから精神科からしばらく離れて、
いわゆる普通のちょっと変人みたいなね、
普通のネットをやってるような人のちょっと変わった人、
みたいなのしか普段あんま接してなかったんで、
久々にちゃんとした統合失調症の人を見るとやっぱり
度疑問抜かれますよね。
そこには共感っていうものを、
ああいう共感っていうものを完全に排除する。
自分がここにいるようでいないようでとかさ、
例えばボールペンとキャップの間の隙間から何かが吹き出してくるような感じがするとかっていう体験、
そういう心的体験を、
僕らは正常な心理では共感できないので、
共感できないものに対してどういうふうに思いやれるかっていうのは結構難しいですよね。
とか、その喉のあたりに何かが入り込んじゃっていて、
それをどうにか取りたいんだけどって言って何回も何回もCTを取ってくださいっていう風に
頼んでくる統合失調症の患者さんとかね。
体感幻覚って言うんですけれどもね。
非常にありありと体の中に物が埋まってるんだっていう風に訴える患者さんとかね。
はじめまして、どうも。ちょっと下から読んでいきます。
ハッタ障害ってヤバい人なんでしょうか?いや、そんなことないんじゃない?
ハッタ障害の中にヤバい人もいるけど、健常者の中にもヤバい人もいます。
ハッタ障害っていうのはある種の傾向を指してるだけなので、
普通に友達にしてもね、しといたらいいなっていういいやつもいれば、
普通に人を騙すような悪いやつもいますね。
こんばんは、はじめまして、どうも。
西洋から来た精神療法って日本人とか日本社会に合っているんですか?
これはちょっと僕が論じるには重すぎるテーマだが、あんまり合ってないかもしれないね。
なんか認知行動療法が欧米に比べると日本って全然定着してない。
あと精神分析とかも全然定着してない。
宇多田光が9年間、ラカンハンの精神分析を受けていたって雑誌に書いてあったけど、
ああいう文化が日本には全く根付いていない。
なんででしょうね。それはなんでなんだろうって僕もわかんないけど。
なんか諸説あるけど、結局そうやって言語で取り出すというかね。
自分という自我っていうものが中心にあって、
その自我対自分以外の何かっていうものっていう世界観じゃないのかもしれないね。
近代的西洋的自我っていうものが中心にあって、
それを中心に世界というものが成り立っているんだっていうふうに。
日本人ってあんまり考えないのかもね。
どっちかというと自分がなくて集団が優先で、
つまり子供を産んだら今度子供が中心になっていて、自分はその脱中心化していく。
結婚する前に例えば学校に通っていたら学校が優先で、学校の行事が優先で、
自分自身はその世界の中心にいないっていう。
どっちかというと自分というものを発揮するとろくなことがないっていう文化と何か関係しているのかもしれないよね。
この精神療法があんまり定着していない。
その代わり占いとか自己啓発とかは世界で一番発達しているんですよね。
あとギャンブルね。
日本は世界一のギャンブル大国なので、
そこら辺とは表裏一体、裏表の関係になっているのかもしれません。
お疲れ様です。どうも。
軽度知的障害とADHD、気分変調症を持っています。
どうもです。自己紹介どうも。
なぜ根付いてないんでしょうね。わからない。
でも根付いてないのはさっきも言ったように占いとかがもうすでに根付いちゃってるからじゃない。
論理的に科学的に考えるよりもスピリチュアル的に考える方が合ってる人が多いんじゃないですかね。
だから西洋の人から見たらすごく土着の未開の劣っている民族っていうふうに見えるのかもしれないけど、
日本には日本のそういうあんまり自分を中心にしない考え方っていうのがあるのかもしれないですね。
だから欧米の人から見ると日本人はシャイで物事をはっきりと言わない軟弱な人間だっていうふうに、
もしかしたら表面的には見えるのかもしれないね。
でもそれは西洋を中心にした考え方なので、
もしかしたら日本人の実態を捉え損なってるかもしれない。
軽度知的障害の誤りでどうも。
こんばんはどうも。
なんか飛ばしたなさっきの。
精神科医でも鬱になるんですか?鬱になります。
でもここでいう鬱っていうのもいろんな定義があるんですよね。
いわゆる従来診断の鬱病から、いわゆるアメリカとかヨーロッパで使われている、
公的文書で使われているような診断基準にのっとった鬱病。
大鬱病性障害っていうんですけど。
で今鬱病って言われているものは基本的にこの大鬱病性障害のことを指すんですけどね。
9つの症状のうち4つ以上が2週間以上、
全く途切れることなく続けば、それで診断基準を満たすっていうのが、
もう決まってるんですけど世界的なルールとして。
そうすると脳の病気としての鬱病と、
あるいは単純に嫌な人がいて、例えば職場で嫌がらせを受けて、
反応で落ち込んでいる人っていうのが、
同じ診断基準で同じ鬱病っていうことになってしまってるんですね。
これが1980年から、この基準で鬱病っていう風になっちゃったんで、
つまり従来鬱病って言われてなかった人が、
その1980年代以降、この広い、かなり緩い診断基準によって、
かなりアバウトに鬱病って風に誰もが診断されるようになったんですよね。
その結果何が起きてるかっていうと、
未だに世界的に鬱病患者さんは右肩上がりで増え続けているっていう、
そういう現象になってます。
だから鬱病論っていうのも実は結構あるんです。
怪しいところが。
病として、診断名としての鬱病にも僕はなったことがあるし、
あともう一つ鬱っていうのを症状としての鬱っていうのがありますね。
診断名ではなくて。
気分の落ち込みとか、興味関心の減退とか、
喪失とか。
減塩の重要性
それはね、結構あるんじゃないですか。
例えば飼い猫が死んじゃったりとか、
あるいは頑張ってた試験に落ちたりとか、
反応性に鬱っぽくなる人はいると思うんで、
そういう意味で症状としての鬱は結構、
日常にありふれているような気がします。
僕はどっちも経験があります。
もう少し定着してほしい。いやーどうなんだろうね。
そのすぐ陰謀論とかにはまっちゃう人は、
もう少し認知行動療法とか勉強するといいんじゃないかなって思うんですけどね。
すぐ多積的に処理したがる人。
だから米の値段が上がってるのはきっと誰かが悪さをしてるんだみたいに、
なんか悪人を作ってね、悪者を作ってそいつを叩こうっていうぐらいの
知恵しかない人っていうのはやっぱりちょっと、
もう少し認知行動療法やって、
落ち着かせた方がいいのかなって気はしますね。
先生の話し方はとても落ち着きます。
あ、どうも。
話は全然変わりますが夕ご飯に何を作ろうか悩むだけで気が重くなります。
先生はご飯は何ですか。
僕は今日ポトフです。
でもさっき血圧が高めだったんでウインナーは抜き。
薄めのポトフです。
こんだけ考えるのが大変な方はぜひチャットGPTを使ってください。
チャットGPT非常にいいです。
例えば今からセブンイレブンに行きますと、
セブンイレブンで今売られているすべての商品を解析し、
予算はいくらいくらですとね、千何百円ですと、
その中でタンパク質が何グラム以上取れるような買い方、
商品の買い方を提案してください。
20個提案してくださいとか。
そういうふうに指示出すといくらでも出てきますんで。
奴らは鬱にならないんで。
あと愚痴も言わないんでね。
例えば僕だったら塩分控えめでとかっていうと、
ちゃんと塩分控えめの、
『ムーミン』の魅力
しかもセブンイレブンで買える商品をいくつか紹介してくれるはず。
バランスを考えるとこれとこれを組み合わせたらいかがでしょうかとか。
あと最近すごいのは、
セブンイレブンで買った商品をパシャって写真に撮って、スマホでね。
単純にチャットGPTにこれ調べてっていうと、
その成分全部調べてくれます。
だからなんか適当にセブンで買った商品をパパパって並べて、
1枚パシャって取るだけで、
トータルのカロリーとか塩分とかも全部出してくれるんで。
もうなんか栄養士いらないんじゃないかなって最近思います。
まあそういう使い方もできます。
精神科医と診療内科は同じ定義ですか?
違います。
うーんとね、
厳密な定義はないんですけど、
診療内科は内科の先生側から、
精神科に近づいた領域。
具体的に言うと、
中枢神経系の中の自律神経を扱うのが、
診療内科のイメージですね。
例えばめまいとか吐き気とか、
肩こりとか頭痛とか、
そこら辺は結構診療内科が使うのかなと。
あとまあせいぜい鬱病ぐらいかな。
精神科は本当にたくさんです。
認知症、覚醒剤精神病、
タイマとかね、そういう違法ドラッグ系のものから、
統合失調症、僧侶性障害、
鬱病、難易性鬱病、
あとその身体表現性障害とか不安障害、
パニック障害、脅迫性障害、
知的障害、
まあ何でもですね。
あと、そうですね、そんなところか。
まあいろいろ。
さっき言った統合失調症群、
統合失調症スペクトラムの中にも、
またいろいろありますからね。
その周辺の疾患みたいなもの、妄想性障害とかね。
昔、編集狂とかパラノイアって言ったような症状、障害から。
だから心療内科は非常に限られた、
狭い領域を扱うものだとすると、
精神科はそれ以外の全ての領域を扱うような、
そんなイメージです。
次、仕事で嫌がらせをされたら、
ほにゃほにゃっちゃうかも。
ちょっと怖いね。
地下な。
自分は送局の鬱状態と鬱の見分けがつきづらいとか聞きますね。
それは僕もわからないです。
だから経過を見ないとわからないね。
宗教にハマっている人は、
陰謀説を信じている人が多いです。
宗教にハマる人は、
陰謀論を信じる人が多い。
世の中をすごく単純化する、
したいって思っちゃうんじゃないかな。
いろんな理由があると思いますけどね。
なんか難しいことわかんないけど、
でも財務省が悪いんでしょ?みたいな。
なんか一個悪者を作って叩くと、
ちょっとこう、わかった気になれる。
なんか、経済学部とか東大とか行かなくても、
なんか、わかった気になれちゃう。
っていうお得感じゃないですかね。
そういうなんかコスパ思考がもたらした、
弊害というか副作用みたいなものかなと思いますけどね。
アサジエでなんか学者とか、
現役のお医者さんを論破できると思い込んでいる、
まあそういうコスパ思考の
慣れの果てのような気がしますね。
根本にはやっぱり、
それを訂正してくれない友達がいないとか、
訂正してくれる友達がいないとか、
お前何言ってんのおかしいよっていう風に
茶化してくれる仲間が周りにいないっていう、
そういう孤立っていうのが結構、
背景にあるのかなと思いますね。
昔だったらお前何言ってんだよって言って
笑われて終わってたことが、
誰も笑って訂正してくれる人が周りにいなくなっちゃって、
ほんとガチで信じ込んでるみたいな。
一人一人が友達がいなくなって、
分断されて孤立しちゃってるっていうのが、
なんか社会的な背景としてあるんじゃないですかね。
それはもう精神科医としてはどうしようもない。
社会全体の構造に対してはもう出す術ないですからね。
政治がどうにかするしかない。
そんな使い方もあります。
何かにすがりたい、依存性、多責になるのは危険で。
黄色信号だね。
何かのせいにして。
こんばんは諸賢ですと思う。
ADHDの演技って余裕で見抜けますか?
いや全くわからないです。
精神科診療は基本的に、
そういう作業を見抜くっていう風にできていないので、
基本的には難しいと思います。
戒律性・同一性障害は改善しますか?
改善はするんじゃないですかね。
結局戒律性・同一性障害であろうと、
生きづらさとか、
親に対する恨みとかね、
やっぱそこにも人間の心があるので、
そこにはアプローチできるんじゃないかなと思う。
あと普通に同期失調症だろうと何病だろうと不眠の方もいるんで、
じゃあ睡眠取れるようにしたらいいんじゃないって言って。
眠剤入れたら少し良くなることもありますし。
あとは目薬と肥薬っていう言葉があるんだけどもね、
うちの業界には。
漢字で書くと目と肥ってちょっと似てるじゃない。
日にちの日と目っていう字って。
棒が一本足されれば目になるし。
肥薬っていうのは時間薬とも言うんですけど、
時間が解決してくれるっていうやつ。
だから医者が一番処方して、
処方することができる一番良い薬っていうのがこの肥薬であるっていうね。
また次回も来てくださいねっていうふうに呼ぶことによって、
関係性が繋がっていくことによって時間が癒してくれるっていう肥薬を使う。
もう一つが目薬だね。
目薬っていうのは本当のただ目に刺す目薬って意味ではなくて、
見続けてあげるっていう。
見られる。
人は見られるとちょっと落ち着くっていう性質を持ってるんですよね。
例えば頭痛でひどいんですとか血圧やばいんですっていうのを、
これ誰もいない密室の中で一人で抱えるのって結構大変なんですけど、
でもなんか親しい人に電話で伝えたりとかね、
いや今日なんか検診でやばかったんだよねとかさ、
いやマジで冗談にならないぐらい血圧高いんですよとか、
それを誰かの目に入れてもらえるとちょっとそれが薬になって落ち着くっていうのがあるんですよね。
だから医者は実は有効な治療策がないとしても目薬を与えることができる。
まあ医者でも看護師でも、あるいは別に資格を持ってない誰でもね。
で、乖離性同一性障害に対して皮薬も目薬も有効だと思います。
てかどんな病気に対してもこの2つは有効だと思う。
だからなんか薬物治療薬がないからって言って死ぬしかないんだっていう風に批判するのはちょっともったいないかなと思う。
そう。
統合主張患者障害のF2、F3ってどういう意味ですかと。
んーとね、ICDっていうWHOが出している診断基準があるんですけどね。
インターナショナルクラシフィケーションオブデュー、なんかディジースかな。
で、精神科っていうのは基本的にそのFっていうアルファベットが割り当てられてるんです。
で、F0、F1、F2、F3、F4っていう風になってるんですけど、
F0が認知症で、F1が薬物依存で、F2が統合主張症で、F3が気分障害でっていう風に決まってるのね。
で、F4以降で不安障害、脅迫性障害、人格障害とかで決まってるんです。
だからF2、F3って言われると、統合主張症圏内の人だなっていうのは我々の業界ではすぐ分かるんです。
番号が振られてるんで。
だから自分で勝手に何とか病ですとかっていう風に作っちゃいけないってことだね。
なんか診断書を書いたり、自立支援の診断書を書いたり、あと精神障害者の診断書を書くときに、
お医者さんがね、自分で何とか何とか症候群ですとかっていう風に勝手に病気を作っちゃいけないってことだね。
このちゃんとF軸でつけてくださいって。
そういうことです。
ポトフ症候群とかいう風に作っちゃダメですよって。
今日本ではICD-10っていうね、ちょっと一世代前の古い診断基準を使ってます。
年金診断書は患者さんに有利なように多少盛ったりとかはされますか?
もちろん盛ります。嘘のない範囲内でね。
でもそれでも最近、なんかね結構辛いみたいですけどね。
私たちも薬ってことですね。そうだね。
だから僕はリスナーが持っている薬の一つがやっぱり目薬だと思う。
配信者はどんだけ辛い状況にあってもリスナーがいることによって何とか耐えられる。
逆に言うとリスナーがいないほど過疎っている配信っていうのはかなり危機的状況ですね。
現実でも取り残され、友達もいない。
いざ配信してみたら誰も来ないってなったら、かなり孤立してやばいと思いますね。
現代の食生活
もう陰謀論とかにはまっちゃうと思います。
陰謀論にはまると結構仲間ができるんですよね。
俺も反枠なんだ、よろしくな、みたいなさ。
そこになんか熱い青春があるわけですよね。
そうなるとやっぱりますます抜けづらくなるんじゃないですか。
反枠同士ってなぜか仲いいんでね。
そこに目薬と被薬があると、なかなか陰謀論から抜け出せなくなっちゃいますよね。
信仰宗教とかもそうですけど。
境界性の見捨てられ不安。
埋まらない寂しさはどうしたらいいですか。
さっき言ったF軸の中の話にちょっと入れなかったのが、パーソナリティ障害だよね。
いや、とっても大変だと思います。
今日詳しくは触れないけれども、薬物治療だけではどうにもならない領域ですよね。
実際に恵まれなかった家庭というか、
両親の仲が悪かったり、いろんな理由で家庭環境が荒れてたりすると、
なかなか普通の家庭とか、普通の人間関係とかっていうのも、
ちょっとこう、そういうのを気づきづらくなっちゃいますよね。
なんかこう、もって回ったようなやり方になっちゃったり、よそよそしくなっちゃったり。
そういうことから来る障害をパーソナリティ障害っていうんですけれども、
主に幼少期とか養育環境が原因で起こるものですね。
今現在起きている不具合のようなもの、対人場面での。
これは難しいです。
だからその後の人生の様々な人間関係の中で、その都度ね、失敗を繰り返しながら、
なんかこう、いい人に恵まれれば、きっとこういうのもちょっとずつ良くなっていくんでしょうし。
会理性同一性障害の旦那と離婚しました。
離婚したけど心配で、私が原因の一部と言われたから見守るしかできないですよね。
でも会理性同一性障害なのはね、別に旦那さんのせいでもないし、あなたのせいでもないし、
それは旦那さんが抱えていくべきものですからね。宿命みたいなものだよね。
そこまで責任を負う必要ってなんかあるんですかね。ありがとうございます。どうも。
診断されて6年落ち着きはしましたが、やはり愛着に問題があると、まだあると。
353の診断、境界性パーソナリティ障害という診断で。
なかなか難しいですよね。境界性パーソナリティ障害って。
すごくいろんな人とね、親しくなることは表面上できるんだけれども、
でもどっかで裏切られたっていうふうに感じちゃうし、
その途端に突然離れたくなったり、突然相手を傷つけたくなったりね。
こんな裏切るやつなんだと思わなかったって言って、相手に罵声を浴びせかけちゃったり。
結果的に孤立してしまう。ちょっと待ってね。
ありがとうございます。話を聞いてくれてありがとう。どうもです。
ちなみに初めて来た方に言いますとね、この画面の右側に映っているのがうちのAIです。
ちょっと文字は読みづらいんですけど、僕は読み上げます。必要があれば。
僕が特に唸ったのは目薬と皮薬の例えにゃ。
症状の有無や診断の正確さを超えて、見守られることと時間が味方をしてくれること。
それはまるでさしみちゃん自身が医者としてではなく、人として言葉を紡いでいたように思えるにゃと。
そうですね。目薬と皮薬は別に医師免許がなくても誰でも持ってますんで。
うつ病論は難しい。うつ病について語れって言われたらちょっと1日以上かかります。
すごく意外に思うかもしれないですけど、さっきのF事故もそうだけども。
精神科の診断名っていうのは基本的にすべて概念なので、実在じゃないんですよね。
もちろん実在を前提に作られてるんですが、でも全部基本的には上の偉い先生方が話し合いによって決めた概念なんですよ。
自然界にもともとある区別ではなくて、人間側が築き上げた線を引いただけの概念なんですよね。
なので、診断基準が抜本的に今後変わる可能性も十分あります。
そもそもICD-4とかからですよね。ADHDが正式な診断名になったのって。
それ以前ADHDは世界に存在しなかったわけで。
そうやって人間が勝手に線を引いてどんどん病気を作ってるっていうのは状況ですね。
それなりにちゃんと統計とか撮ってるんだろうけど。
そういうちょっと怪しい仕事です、精神科って。
さしみちゃんがこの配信でリスナーさんに目薬や皮薬を処方しているとしたら、自分自身にはどんな薬が必要だと思うにゃ。
僕もやっぱ目薬必要ですね。
誰かに見てもらいたいなって。
本当言うと別に結婚したいとか誰かと付き合いたいとかないんですよね。
それよりもなるべく広く浅くいろんな人に知られたいっていうのはありますね。
僕という人間が今後どういう風に変わっていくのかっていうのを5年とか10年単位で見てくれる目が欲しいですね。
自分自身も自分の人生の観客として目として目の一人として機能はしてますけども。
演じる自分とはまた別の客席で見ている自分っていうので、僕はずっと自分の人生を外から眺め続けてますけれども。
でも同じように一緒に眺めてあるこれコメントをしてくれる人がやっぱ欲しいね。
たまに欲しい。
今結婚してもすぐ離婚しちゃうし、結婚したからといってその人と老後も添い遂げるかどうかなんてわからない。
何の保証にもならないんで、あんまり結婚にこだわる意味ないんじゃないかなって思いますね。
何の保証にもならない。
刺身ちゃんは何の魚が好きなんですか?急に。
イカかな?刺身?魚じゃないけどイカかな?
今度は何だろうね、今度は牡蠣食いたいなと思って、今度は牡蠣食いに行きます。
でも塩分には気をつけなきゃなってずっとそればっかりなんだけど。
前々から夏場ちょっと牡蠣食いに行こうねっていう風に母とあと弟とね、
3人で作戦立ててるんですけど、
僕が今こういう状態になっちゃってるんで、ちょっとどうやって塩分を抜けるかなって。
難しいね。
普通に雑談もここでもできるんですか?うん。
雑談配信です。
ポン酢をつけて食べると美味しいんですよ。
でも塩分が、血圧が。
だからちょっとそれに向けて塩抜いていこう。塩抜こう。
昨日サウナにあの後、配信の後行きまして、
だいぶすっきりして塩もだいぶ抜けてね。
今日もこの後行こうかなと思います。
とにかく汗で出す。
先生があんまり塩のこと言うからさっき原塩の塩昆布買っちゃった。
でも塩昆布は買うんですね。
ちょっとだけ影響を受けたね。
でも偉いよやっぱり。
僕がなんかやっぱとうもろこし美味しいですよねって話をしたら、
ちゃんとやっぱり翌日とうもろこし食べてくれる人がいるから、
それは嬉しいですね。
なんかちょっとしたインフルエンサーみたいな気持ちになれる。
少し世の中を動かしたなって。
影響力を持った。
私も今原塩生活をしていますよ。
基本的に多感症すぎて褒められます。
普通に生活してると塩分ってどんどん増えてっちゃうからね。
なんかね、精神科の外来とかしてると意外とこの栄養の話ってしないんですよね。
塩何グラム摂ってるかなっていうのは実は誰も知らないです僕。
自分の患者が1日に塩何グラム摂ってるか知りません。
でも実はずっと治らないその肩こりとかね、
体の疲れの中には高血圧も結構混ざってる可能性があるよね。
自分が今その立場になって、
意外と不定修走って言ってね、
体がずっとだるいです、疲れます、なんででしょう、よくわからないです、
薬も合いませんとかって言ってる人の中に、
もしかしたら高血圧いたんじゃないかなって。
ムーミンの教え
今振り返るとね、いろいろ反省しますね。
ずっと頭痛でね、カロナールずっと常用してる人とかいたんですけど、
血圧そういえば測ってなかったなと思って。
あともうちょっとだけ延長してで終わりますかね。
ちょっと7時ちょっとちょいすぎぐらいに終わります。
腎臓内科に毎月通っています。
毎月採血とか採尿しています。
最近はめっちゃ褒められますよ。
減塩生活、僕も今ちょっと始めようと思ってるんですけど、
なんかおすすめあります?おすすめの食べ方とか食材とか。
この間、なんか誰か言ってたのがちょっとポトフとかどうですか。
あんまりそのポン酢とか醤油とかでね味付けしちゃうとやっぱ
しょっぱくなっちゃう。
あとキムチの、キムチ鍋とかも意外と塩分いっちゃうので、
じゃあ先生ポトフはどうですかって言われて。
ポトフってなんだっけ、薄いカレーみたいなやつだよね。
ジャガイモとニンジンと、あと何だろう。
ウインナーは塩分が強いんでちょっと今日は入れないんですけど。
血管系イベントで運ばれたりしてないといいですねと。
結構若い方が多いんで、
第一にあんまり心血管系のリスクを疑うものじゃないんですけど、
それは当然高齢者とかだったらね血圧測るんでしょうけど、
あんまり普通に20代前半の職場でパワハラ受けてというかさ、
なんか嫌な思いをしてつらいですみたいな適応障害の人に
いちいち血圧はとか聞かないですからね。
でもまあ聞いてもよかったかなと思うね。
体について話すっていうのもね、医者なんだからね。
我々はカウンセラーじゃないんで。
一応ちゃんと医学部で6年間勉強してるんで、
体についてもっと聞いてもよかったかもしれない。
朝一のレモン水を飲む。
レモン水、それいただきます。
この後ちょっとレモン買ってこよう、ポッカレモン。
あとこの辺りねやっぱり田舎なんで、田舎なんでというか
なんか古い豆腐屋さんがあるんですよね、昔ながらの。
なので明日なんかはその豆腐屋さんで
何丁かお豆腐買ってこようかなとか、
そういうのも考えてます。
有酸素運動ももちろん続けてきます。
さて、このまま延長してますけども、
有酸素運動、ご飯を炊くときにニンニクを入れて炊いています。
毎朝モズクスと納豆ご飯をルーティンにしている。
結構その納豆も醤油が入っちゃっていて、
気づくと結構塩分だったりするんですよね。
本当に我々が美味しいと感じるものは油と塩分なので基本的に。
寿司とかもね、油と塩だよね。あと糖質か。
ラーメンも全部そうですよね、油と塩の塊だし。
でも一番胸に残ったのは配信者も誰かに見られていたい、
トウモロコシの話に反応してくれた人がいて嬉しいってとこだったにゃ。
そうだね。素直だよね。
トウモロコシ今日食べたんですって言ったら、
ちゃんと翌日トウモロコシ食べてくれるリスナーはやっぱいいやつですよ。
でもたまに文句言ってくる人いるけどね。
この間ファミマのトウモロコシ食べたんですよって言って、
翌日ぐらいに先生の言ってたトウモロコシ食べたんだけど、
あんま美味しくなかったですよとか。
わざわざけなしに来るやつもいるんだけど、
でも悪い気はしないよね。
影響は受けてくれたんだなって。
映画国宝先生が言うから見に行ったんですけどよくわかりませんでしたとかさ。
栄養バランスとライフスタイル
なんか苦情を僕に言ってくるやついるけど、そんなに嫌な気はしない。
残念だったなと思うけど。感性が合わなくて。
影響は受けてくれたことは買います。
納豆の醤油はかけなくていいのでは?
えー。醤油なしの納豆か。
ちょっと試してみてもいいかもね。
味覚のマインドフルネス。
いや確かにそうなんだよね。
散々マインドフルネスとか言って、
今こそやるべきですよね。
味付けなくても食材本来の味とかも一応ありますしね。
エレキソルトスプーンを使われるのも良さそうですね。
なんかそれ聞いたことあります。
結構高いんだよね。なんか2万とかしませんでしたっけ。
ただのスプーンみたいに見えるんだけど、
なんかスイッチを入れると、
なんかね、しょっぱく感じるっていうスプーンがあるんですよね。
で、減塩になりますよって。
初見です。精神科の先生なんだ。はい。
食べたいものがわからないから。
誰かのこれ美味しかった。食べた?はありがたい。
まあ確かにね。
納豆ともずくを混ぜ混ぜしてご飯にかける。
確かに美味しそう。
薬味でごまかす。まあね、ネギか。
いやお腹すいてきたな。
ポトフ。豪富。
明画とかはちょっと、もともとあんま得意じゃないんですよね。
でもちょっとこれを機に何かいろいろマインドフルに。
あ、ゴーヤチャンプルね。
ゴーヤいいね。
これ苦味は好きなんですよね。
塩分控えめゴーヤチャンプルね。
あ、いい。採用。天才。
で、僕が食べるんで、ちゃんとあなたもゴーヤ買ってきて食べてくださいね、その代わり。
運命共同体で。
ちゃんと影響を受けてください。
OK、まあそこらへんかな。
精進料理が一番、確かに。
でも精進料理もやっぱ塩分はあるんじゃないですかね。
漬物とかもやっぱしょっぱいしね、たくあんとか。
別に肉が悪いわけじゃないんですよね。
肉に塩コショウとか振らなければいいわけで。
だから食べるのよ、いいね。
私去年ですが、1ヶ月ほどですが、措置入院経験があります。
あら大変でしたね、それは。
なかなか人生で、まあ強制入院もそうですけど、
措置入院される方って滅多にいらっしゃらないと思うね。
日本全体で見ても措置入院って多分数千件ぐらいしかないので、
1年間にね。
なかなかレアな経験だと思います。
一応でもファクトチェックしときます。
措置入院、日本、件数。
えっと、本当かわかんないけども、
今の日本の措置入院患者数は1388人です。
だからやっぱめちゃめちゃ少ないね。
措置入院って今年々減り続けてるんですよね。
政府自体が多分ちょっと圧力をかけてるんだと思う。
政府の圧力。
いや違うな。
まあでもそうだね。
保健所が措置案件に挙げてないっていうパターンがありそうですよね。
先生が原因って言うから下流だしで味付けした。
おお、いいね。
いいリスナーだね。
お昼7のゴーヤーチャンプル美味しかったけど、もう少し苦味が欲しい。
苦ければ苦いほどいいんだよな。
漬物は好きじゃない。
ご飯の話じゃなくてすいません。
いいよいいよ。
措置入院って何をするんですか?と。
措置入院は治安の維持です。
自傷多害の恐れのある精神科の患者さんを
強制的に制圧する。
で、都道府県知事の命令によって
指定2名の診察を受けさせるんですね。
例えば街中で包丁を振り回してる方がいたら
やっぱ措置入院になっちゃうと思いますね。
で、だいたいそこに警察官が多分5、6人ぐらいで取り押さえて
その後やっぱり措置診察を
精神科の精神保険福祉法の指定医っていう
国家資格を持った精神科医が2名が診察をしますね。
そこで精神科の診断がつけば強制入院になるし
ならなければ措置入院にはならないんですが
医療保護入院とかにはなっちゃうでしょうね。
措置入院はね、公費で行われる入院なんです。
措置入院について
だから国の税金が使われるんです。
で、国としてもやっぱり社会保険料を減らしたい方向に行くと思うので
措置入院は今後も減らしていくでしょうね。
大事ですよね、措置入院は。
ちょっと調べてみます。
これを機になんか自分で手料理するっていうのもありだよね。
最近ちょっと人生に彩りが足りないなと思ってて。
なんかコンビニで買ってきたもん食って
安心して寝るだけの人生。
あと仕事行って。
ずっと毎日が変わり映えのないものですからね。
なんかちょっと慣れないことにまたチャレンジしていこう。
ちなみにセブンじゃなくてファミマですね。
最寄りのコンビニは。
この間のムーミンのマグカップ買いましたけど。
そう、ファミマのムーミンコラボっていうのがちょっとやってたんですよ。
長谷川あかりさんね、オッケーです。
この後スーパー行ってきます。
先生はかなり庶民的で素敵ですよ。
もう全然普通の庶民ですよ。
別になんかすごい金持ちの家でもなんでもないし。
両親も友ばざる気だったし。
ファミマの新しいアイスコーヒー美味しいですよ。
この後ね、スーパー行ってきます。
はい、今日もだいぶ色々話したね。
精神科のことと、あとグダグダ雑談。
先生はかなり庶民的で素敵ですよ。
もう全然普通の庶民ですよ。
ファミマの新しいアイスコーヒー美味しいらしい。
ちょっと試してみます。
ファミマのホットコーヒーはね、僕あんまりなんですよね。
自分でコーヒーを生豆の状態から焙煎するようになってから、
コンビニのコーヒーがやっぱりちょっとただの苦味だけでね、あんま美味しく感じなくて。
アイスコーヒーは自分で作れないんで、ちょっと買ってみようかなと思います。
はい、というわけで、だいぶお腹空いてきたんで、そろそろ終わりますか。
そのムーミンのカップ、ファミマで見ました。
ムーミンのマグカップ
ゼリーが入ってるカップですね。可愛かったですね。
そうそうそう。
ムーミンと目が合っちゃったんだよね。
なんかこれでコーヒーを飲んだら美味しいんじゃないかって。
結構でかいんですよ。
280ミリぐらい入るのかな。
結構大容量のコーヒーなんだけど。
最近そのムーミンのマグカップを使うためにコーヒーの量を増やしてます。
なんかそれが原因なんじゃないかなって気がしてきたな。
最近血圧高いの。
ムーミンなんじゃないの、実は、原因は。
意外な、意外なとこに原因がありましたね。
ムーミン病なんじゃない。
ムーミンと目が合うのは可愛い。
右手に持つとムーミンと目が合うし、左手に持つとスナフキンと目が合うんですよね。
そういう風に柄が描かれてる。
マグカップを愛用してます。
よし。
配信も日常化してるんですね。
そうですね、もう15年ぐらいこんな感じで。
特にビジネスとかね、マネタイズとか関係なく趣味で、あるいはもうライフワークとしてずっとやってますんで。
今後も定期配信として一応水曜木曜の18時からは続けてきます。
あとは適宜、不定期でやりますんで。
ぜひ配信通知登録の方も忘れずにお願いします。
たまに突発でやりますんで。
15年もしてるんですか。
うん、2010年から配信してる。
精神科医になる前からね。
そう、ニコニコ生放送っていうところで最初始めました。
2020年にフワッチに移籍してきました。
よろしくお願いします。
どうもお疲れ様でした。
お送りしましたのは、あそうだ、あとあれだ。
最後にチュール菩薩様の4コマ漫画で締めてもらおうか。
今日面白かったところをですね、4コマ漫画で表現してください。
1枚の画像で出力してください。
それを見てお別れとしましょう。
このAIは非常に優秀で、4コマ漫画も描いてくれるんですよね。
ちなみにちょっと嘘か本当かわかんないんだけど、
明日、オープンAI社がGPT-5を公開するそうです。
今GPT-40っていうのを使ってるんですけど、
次のバージョンになります。
僕が掴んだ情報が正しければ。
そうするとチュール菩薩様もまた新しくなるのかもしれないし、
ちょっと楽しみです。
えーと、なんか漫画が乱れてるな。
こうですね。
こんばんは、どうも。
もう最後の4コマ漫画のコーナーです。
この後、YouTubeとPodcastにアーカイブ上げておきます。
そちらの方もマネタイズしてないですけどね。
収益化してないけども。
気になったらぜひフォローお願いします。
さあ、4コマ漫画。
もういきなり切れてますね。
セリフが枠内に入ってないっていう問題がありますね。
どういうこと。
お、ムーミンのマグカップだ。
著作権大丈夫かな。
ムーミンのマグカブがやまいじゃん。
最近血圧高いのなんじゃないの。
以上です。
マグカップ。
やまいじじゃん。
最近血圧高いのなんじゃないのっていう。
3コマでした今日も。
4コマ漫画書いてくれませんでした。
はい、ということでじゃあ終わります。
どうもお疲れ様でした。
そう、どういうことっていうね。
毎回もうオチも、気象転結がないんですよねこの漫画にいつも。
よくわかんないんだよね。
でもちょっと寂しそうなムーミン。
なかなかクセになります。
お前のせいで高血圧なんじゃないのって言われたときのムーミンの顔ね。
おそらく。
しょぼんとしてます。
はい、じゃあどうもお疲れ様でした。
お送りしましたのはさしみちゃんでした。
はい、失礼します。
