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はい、こんにちは。無題のなんちゃらキャストです。このポッドキャストでは、私、キョウヘイが思ったこととか、最近の出来事とか、好きでずっとやっているランニングのこととかを、適当かつ無責任に、生半可な知識で知ったかぶって話します。何一つ当てにしてはなりません。
ハッシュタグがあります。ハッシュタグなんキャスです。なんはひらがな、キャスはカタカナ。これ全部見てますんで、ツイッター、インスタグラムなどでハッシュタグをつけて、しゃべってもらえると大変喜びます。といったわけで、今回は13回目です。
前回は何も用意しないでしゃべってみようと思って、20分ぐらいのところでもうしゃべることなくなっちゃって、泣きそうになっちゃって、結構ずっと後悔して、なんだ、あんなことしてしまったんだと思っていたんですけども、今回も特に用意してないんですけど、要するに何がしたいかって自分で考えたんですけど、やっぱ誰にも要求もされてないし、誰にも求められていないのに、何かわからないんだけど、30分一人でずっとしゃべり通したい。
そういったことができるような人間になりたいと思っているみたいなんで、今日も頑張ります。さて、最近はどんなことして過ごしているかということで、ちょっと時間を潰していきたいんだが、前も話したと思うんですけど、相変わらずニシナっていうアーティストの音楽をずっと聴いてますね。
何でずっと聴いてるのかな。でも、何でそれが好きかっていうのは、なかなか説明できないですよね。何では難しい。どういったところが好きなのかとかも難しい。どんななのって言われたら説明できるんだけどな。何で好きって難しいですよね。
何か聴いてていい感じなんですけど、その中でずっと聴いてると、歌詞が結構気になる歌詞がいっぱい出てきて、例えば、私を濡らすナンバーとかって言うんですけど、これは絶対性的な意味ですよね。女の人の音楽で私を濡らすとかって言われると、マジでお前そういう意味で言ってんの?本当?それ本当?って思うんですけど、
俺の文章解釈能力、文脈把握能力をそう通りにしても、私を濡らすって性的意味以外ちょっと考えらんないですよね。だって私を濡らすって、道端歩いてる時に必ず水ぶっかけてるおじさんとか、唐突すぎてそんなありえないじゃないですか。
だから比喩としては雨でもないし、水跳ねでもないし、むしろ尿跳ねでもないし、それってやっぱ性的な意味なんだろうなーっていうのを女の子は歌詞書いてんのか。いやー、それちょっと興奮するわ、とか思ったんですけど、その他にビックリマンチョコのおまけで出たなんちゃらなシールみたいな歌詞があって、これはね、はっきり言っていただけないなって思って聴いてますね。
だって、俺らビックリマン世代はビックリマンチョコのおまけって思ってないでしょ、あれ。シールが本体じゃん。ビックリマンチョコって名前だからおかしいんだけど、でもビックリマンチョコのおまけなんて思ってる男子は一人もいないんですよ、西田さん。
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なんで、あれは知識で作っちゃった歌詞なんじゃないかなーと思って、そこはこのビックリマンチョコをリアルタイム世代としては残念に思って聴いてるんですけども、その曲も非常にいい曲なんですけどね。あとなんか、語りのあるのあるじゃん。なんか茅山よいぞみたいな、よかったな俺たちみたいな、語りのある曲はなんとなく恥ずかしくてすげー飛ばしちゃうっていうのもありますね。
まあ、どうでもいい話なんですけどね。あと最近は、そうそう、今日は金曜なんだけど火曜日にナトリのグルラン、伊勢原でやってるにゃんにゃんランニングサークルだっけ?に行ってきましたね。あれは名グルランだったんだけど、最終回ってことで、ちょっとナトリのコンビニ行くかってことでラーメン食いがてら行ってきましたけどね。
まあ面白かった。伊勢原あんま行く用はないんだけど、行けばナトリもいるし、知ってるやついっぱいいるから面白かったな。ナトリのラーメンもうまかった。あんなラーメン作れるやつは俺の友達に一人しかいないな。友達の中で一番ラーメン作るのうめえやつだお前はと褒めておいた。
で、ラーメンはよく食うんですけど、さっきの話と一緒だけど、ラーメンよく食うんだけど、何がうまいとかって、すごく単純に味覚がしょぼいのと語彙力がしょぼいのの組み合わせのような気もするんだけど、すごく難しいですね。一番好きなラーメン教えてって言われるとマジ困るんだけど、でもまあタカオだったらやっぱりビンビンいいですよね。八王子ラーメンの名店だと思います。ビンビンはめちゃくちゃうまい。
すごく黒いような醤油のスープに細い麺と、あとは玉ねぎのみじん切りが乗っかってるのが八王子ラーメンですね。ビンビンは何店舗もあるんですけど、でもレベル高いなと思いますね。あれが800円とか600円とかで食えるのはすげえ神。
あとタカオだと、ちょっとタカオから外れて横山って方に行っちゃうんだけど、並木町って今言うのかな。八作っていう豚骨ラーメンのお店があって、あれすごくおいしい。豚骨なのになんていうかあっさりしてんだよな。何あれ塩豚骨っつうの?あれもなんかちょっと駅から遠いから歩いてはいけないんだけど、たまに思い出して行きたくなりますね。
あの甲州街道にあるタカオの方から来ると、タカオの方から東に向かうと、マックのドライブスーツあるでしょ。あのちょっと先にあるんだけどね。あそこもなんかランニングがあったら行ってみてほしいですね。タカオに来る人はね。
あと八王子ラーメンって言うと西八の五重門は外せないですね。これめちゃくちゃうまい。五重門は全体的にレベル高いし、あとチャーシューがクソうまいんだよな。とろけるようなチャーシューでな。あれうまいよな。でも並んでるからあんまり行かないんですけどね。
あと町田だったら事務所のそばにある新華はうまいよな。これなとりに教えてもらったんだよな。新華はうまい。ただ新華のラーメンとかこの前のなとりのにゃんにゃんとかのラーメンとかめちゃくちゃうまくてすさまじくレベル高いんだけど、なんて言うんだろう。あの説明ができない。下手くそすぎて。レベルが高くてすごくうまくまとまってて、ハイレベルで2階行ったな。そういうラーメンなんだけど、なんていうか特徴がうまく伝えられない。
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例えばさ、中本みたいなクッソ辛いとか、あと二郎系みたいなすげーボリュームだとかっていうのはインパクトが強いから全然忘れないし人にも言いやすい。例えば八王子にあるタルザってエビの出汁のラーメン屋も超エビとか、あと町田じゃないんだけど事務所からちょっと5、6キロのところにある貝殻屋っていう貝のラーメン屋さんもめっちゃ貝とかすげー印象強いんだけど、
それなんか超ハイレベルな醤油ラーメン、超ハイレベルな塩ラーメンとかってなかなか説明難しいよね。あの八王子にも麺商タクマーだっけ?すさまじく美味しいラーメン屋あるんだけど、あそこもなんていうか、えーじゃあどんなラーメンなの?って言われると、いや、めっちゃうまいのよ、めっちゃうまいの、うん、で、うま、めっちゃうまいの、みたいななんかお前バカなの?みたいなことしか言えない。
まあでもうまいじゃん。俺はさ、なんつーのラーメンの味を細かく説明する専門家じゃないんだからそこはいいだろ?っていうところまで言いたくなりますよね。あと町田だと、町田商店はうまいよな、家系ラーメン食べたくなったら町田商店行っちゃうよね、めちゃくちゃうまい。
で、あとずーっと全然知らなかったのが、日高屋のタンメンがクソうまいね、うん、なんかあれ600いくらとかで食えるの神だなと思う、なんか超野菜入ってるし、でなんか全然普通にスープとか超うまいし、あれいいよね、あんなもん食えんだったら別にラーメンは探さなくていいんじゃねえかな?みたいな気持ちになるんだけどね。
でなんか俺の友達のいつも朝走ってるオサベってやつがなんかもうラーメン超好きで、だって検索ボックスのつもりでLINEでオサベに八王子ラーメンって打つとなんか3つぐらい候補がくんの。なんだこれラーメンボットとしての性能高っとかって思うんですけど、まあよく教えてもらっていくんだけど、でもなんか1回行って行かない店結構多いよね。だからなんなんだろうね、どういうところが好きで何が好きかっていうのは未だに自分でも分かんないなあ。
でまあ何度も言うけどすごく美味しくてレベルの高いのってなんか印象に残りにくいよね。っていうのがありますね。
あとそうそう八王子…じゃねえや、町田の食い物で言うとよく行ってるカレー屋があって、クリティカルホットっていうカレー屋があって、これも全然町田じゃなくて町田市なんだけど、こっから事務所から車輪これ7キロぐらいあるんで走ったら30分よくあるし、行くには昼休み2時間トルク確保で行かないといけないんだけど、これがスパイスカレーの店でとにかく旨い。もうね、凄まじく旨い。
でまた言いますけど旨い以外、語彙がないんで旨いです。だからどう旨いのって君が僕に聞くじゃん。旨いんですよ。言ってみてよ。めっちゃ見栄えも良くて旨い。もう旨いしか言ってないなあ。
でそこにね、なんか昨日事務所にガチャってランニングの若者が遊びに来て、事務所でなんか勝手にうちの事務所をリモートオフィスみたいにして仕事して帰ったんだけど、ガチャと一緒に飯食おうぜって昨日クリティカルホットで言ったんだけどやっぱ旨いね。旨いしか言わないが旨い。
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でクリティカルホットはカレー屋さんなんだけど、もうなんかスパイスカレー結構いろいろ行くんだけどもうクリティカルホット以外行かなくていいんじゃないかなっていうぐらい旨い。ちなみにクリティカルホットっていうのはクリティカルヒットから来てますね。だからファイナルファンタジー好きなんだろうな。まあこれどうでもいいですね。
でカレーで思い出したんだけど今ランチパックのスパイスカレーみたいなやつがあって4種類のカレーのやつがあるんだけどそれなんかツイッターで高博っていうやつが昨日ぐらい返ってたから速攻買って食ってみたんだけどあれ旨い。みんな見つけたら食った方がいいよ。あれなんか旨い。ランチパック俺好きじゃなくて全然食わないんだけどなんていうかな生のパンが好きじゃねえんだよな。
だったらサンドイッチ食いたいなみたいな勝手な俺の思いでランチパック食わないんだけどでもランチパックのカレーは旨い。なんか普通のランチパックで四角なのがなんか半分に途中で押されてて要するにランチパックの中に寄室が2つある。部屋が2つあってそこでランチパックで2枚じゃん。だから計4種類のカレーが食べられるんだけどなんかすごい本格で旨かった。
グリーンカレーとその他みたいな。マッサマンカレーとバターチキンカレーとあと1個忘れちゃったカレーがあってあれ全部旨かった。あれ3つくらい食いたい。あれでも1個しか売ってなかったからな。旨いね。
あとなんか全然関係ないんだけど最近チロッキーが好きすぎてコンビニ行くと必ずチロッキー買っちゃうんだけどなんだろうなチロッキーめちゃくちゃ旨いな。あれ多分きっかけはビーフっていうドラマ見たときに主人公がなんかチュロスを初めて食って香港台湾から来た主人公がチュロスをアメリカで初めて食ってこれ旨いって言ってチュロス屋になるって話でなんなかったんだけどそれでなんかチュロス旨そうだなと思ってたらチロッキー売ってんじゃん。
チロッキーの旨いっしょ。チロッキー旨い。あれなんか周りサクサクしてビスケットみたいな感じなのに中柔らかいしチロッキーのなんか5メートルぐらいのやつずっと食いたいなとはって思いますけどね。何の話だなこれは。まあ近況近況。つまりまとめますとランチパックのカレーのやつ旨いんで食ってみてって感じですかね。
ハッシュタグ全部読んでます。すごく嬉しいですね。あとね最近スポティファイのコメントも入れてくれてるのを見てこれすごく嬉しいですね。そんなにいないんですけどあれ名前が出ちゃうからなのかな。でも読んでます。丸桃さんって方からコメントいただいてアセビエ太陽の良いウェア教えてっていう話なんだけど
これ俺この2シーズン冬はねオクタしか着てなくて。オクタって言いますけど我々がオクタオクタって騒いでるやつはオクタCPCPっていうやつですね。CPCPっていうのが多分この折り方でその表面がなんかメッシュみたいになってて裏側が肝になってるやつがオクタCPCPなんだけどこれがとにかく調子がいい。もう冬は最近これしか着てない。この2シーズンこれしか着てない。
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アセビエ太陽の良いウェアってことでこれを着てるんだけど。ちなみにあのCPCPって言ったんですけどあのCじゃなくてCなんですよね。で俺の友達のアビシャイってイスラエル人がいるんだけどそいつの前でCって言うとめっちゃ怒られるんでCなんですけど俺がここでCPCPって言ったらなんかめっちゃ感じ悪いでしょ。だからあのCPCPって便宜的に言ってるんですけど本当は心の中ではCPCPって言いたいんですけど何の話だ?
あとあの5.Cとかってクライミングのデシマルグレードあるんですけどあれも本当は10C10Cって言うので10Cってちゃんと言いたいんですけどなんかCだけ変な発音してこいつはアホかって思われるし1年C組とか言ってるとキモいんで言わないようにしてるんですけどちゃんと英語で喋るときはCって言ってますね。この発音が正しいかどうかも知らんのだが何の話だ?
奥田CPCPね。奥田っていうのは多分ミッドレイヤーにカテゴライズされてるんだと思うんだけど俺は奥田はもうベースレイヤーなしで直接きますね。そんなに今年行ってないけど去年も行ってたけど奥田のすげーとこは軽いとこだよね。なんか100g切るくらい軽くて。
それでベースレイヤー兼ミッドレイヤー兼インシュレーションみたいな中綿的な使い方もできるし奥田の上に例えばフーディニとかのペラペラのウインドシール着たらクッソ暑いでしょ。だから保温性すごいから。それがよくわからんが8本の足がどうのこうのって話かもしれないけどあれはCPCPいいよね。CPCPの裏側の肝めっちゃ肌触りいいじゃん。だからもう素肌に来ざるを得ないと思うんだけどね。
ミッドレイヤーだからベースレイヤー着るっていう教科書的な運用してる人も見かけますけどそのあたりはこだわらなくていいんじゃないかなと思うけどね。俺基本的に奥田着てる時っていうのはジョギングの時が多いから全然もうそのまま肌に1枚で着て走りますけどね。ただ女性だとそれはできないからなんちゃらブラジャーみたいなのつけるんですか。その上が奥田1枚でいいんじゃないですかね。
肝なんで裏側が肌に触れる面積が少ないわけですよね。非常に肌に触れる面積が少ない。2回言った。点で接してるわけだから。汗はメッシュの方に染み込むけど肝の方には基本的に染み込まないと思うんで。
基本的にビチョビチョになった面が体に触れて嫌だっていう思いはしたことないからすごくいいな。今までプリマロフトのグリッドみたいなやつとか俺よく知らないんだけどそういうのとかめちゃくちゃ持ってたし、なんならパタゴニアのキャプリン1234、レギュレーター1234全部持ってんだけど今キャプリン1234って言わないのかな。
それのどれよりもオクターが日常的に使うのはいいかな。今年の冬は本当に寒い時以外は全部オクター1枚で外遊びはしてるな。だからとにかくオクターの話しかしてないんで全然ギアの話深いことできないんですけど、1回買ってみろって感じだよね。
俺がもし型紙とか作る能力があるんだったら作りたいなと思ってるのがオクターのTシャツとオクターのスリーブレスだね。絶対いいと思う。OMMが出してるコアベストとかをオクターのCPCBで作ったら絶対いいと思うんだけどな。これ誰かやっちゃうだろうな。
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素人が生地を低陣から買ってTシャツ作ったりできないんですかね。誰か知ってたら教えてください。っていうコメントをSpotifyでもらったんで非常に嬉しいっていうのと、あと今日ヨネティさんっていうのかな、ヨネティさんから
俺がサラリーマンやりながら大屋をやってて、ちょっと不動産をちんたんやってるんだけど、それをTwitterでちょいちょい話したりしてるんで、その大屋ネタをやってくださいっていう風に話が書いてあったな。やりますやります。もちろんこの話したいことリストの中に入ってるんだけど、例えば大屋ネタとか建築家と家を建てたネタとか、あとは免許取り消しになった話とか、転職関係の話とかね。
いろいろボリュームの大きめな話の一つになってるんだけど、でもタイミング見計らってるから、これ喋っちゃうとこのポッドキャスト終わっちゃうからさ。いつか絶対喋りますんで。どっかで本当にネタがなくなったときに、本当にネタがないと私は30分喋れない人間なんだって思い知ったときにかましますんで、大屋ネタは楽しみにしておいてください。
でもこれ30分じゃ終わんねーな。たぶん4回ぐらい喋んなきゃいけないな。というわけで、近況で半分使ったんで、今日は30分いけんじゃないの?いいぞいいぞ。さて次にですね、前回お話ししていたタケちゃんが今回も感想をくれました。
で、なんかタケちゃんが必ず質問してくるんだよね、俺にね。ということでちょっと思いついたんですけども、コーナーを作りますので、AKAのコーナーです。ASK KYOHEI ANYTHINGですね。つまり、Kyohei君に何でも聞いてみようっていうコーナーですね。私が知ってることも知らないこともすべて適当に回答します。
できればググったりしないで回答した方が面白いんですけども、なんかもしかしたらググっちゃうこともあるかもしれないんですけど、AKAのコーナーいきます。タケちゃんからの質問です。神奈川県のタケちゃんさんからの質問です。
サイクリストの肥満度をランナーと比較したときの話がしてほしいです。サイクリストはランナーほど痩せてない気がします。消費カロリーが少ないのかな?というような質問が寄せられました。
なるほどね、タケちゃん。これはいい質問だよ。ちなみに回答はLINEでタケちゃんにはしたんだけど、なんでこれやらせなんですけど。まずこれ私が思うのは、自転車は着地衝撃がないところが大きいのではないでしょうか。
ランニングは着地衝撃が大きいので、体重が重たいと直接負荷が、関節に対しての特に負荷が高すぎて長続きしない可能性がありますね。もちろん痩せようと思ってランニングする人も絶対いると思いますけど、ずっと肥満のままランニングを続けている人というのはあまり見かけないなと思いますね。
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なのでそれはもちろん継続しないから痩せていかないっていうところもあるのかもしれないし、膝痛くてやめちゃうんじゃないのかな。で、ひるがえって、チャリンコは回転運動だし腰掛けてもいるので、関節に対する負担は少ないんじゃないですかね。着地衝撃がないので。
あとチャリンコって体重に比例してFTPが上がったり出力が変わったりするところもあるので、もちろん重たかったら重たいから荷物運ぶの大変だと思うんだけど、それでもしかしたら痩せないままデブのままいけんのかな。
でもそうだよな、ずっとチャリンコ乗ってたらカロリーの消費の方が上回って痩せる気もするんだが、だからなんというかサンデーライダーみたいな人が続けやすいんじゃないですかね。チャリンコの方がね。サンデーランナーみたいな人はやっぱり途中で膝痛くなっちゃうんじゃないですかね。
あと俺が密かに思っているのは、チャリンコの方がはじめに金がかかるので、絶対10万とかかかるし、もしかしたらちょっと金持ってたら100万とかかかっちゃうと思うので、割と普段からフォアグラとか食ってるデブなおっさんが、あれそうだな、俺もちょっとチャリ始めてみっかとか言って100万くらいする完成車バーン買って、プリプリの中で乗ってる可能性もあるのかな。
そうじゃないの?っていう感じなんじゃないですか。要するにチャリンコの方が不要そうであるスポーツだということと、知らないよ。あとは肥満の人でも続けやすい種類の運動なんではないでしょうか。水泳とかも関節に負担がかからなそうだから、痩せないで体重を維持しながら続けやすそうですけどね。
ランニングだと途中で無理が出てやめちゃうんじゃないの?知らないけど。それがあんまり1点以上続けたら痩せちゃうのはランニングもチャリンコも一緒だと思う。だけどそこで、なぜ自転車の方が太ってる人が多いように見受けられるかというと、そこはさっき言ったように、痩せないくらいしか追求していない人でも続けやすいんじゃないですか。知らないけどね。自転車乗ってる人より全然違うぞっていう人がいたらぜひ教えてください。
さて、なかなかいいなこのコーナー。皆さんも私に聞いてみたいことがあれば、ぜひ質問してください。私本人のことではなくて、神羅万象について私が従うってございますし、もしわからない場合はチャットGPTなどの力も動員して皆様の質問に答えていけたら面白いかなと思いますし、あとなんかコーナーあるとちょっと番組っぽいからいいんじゃないのっていう気持ちはありますね。
あとはもう今日から3月なんだけど、来週からちょっと出張でアメリカのデンバーに行くんですけど、せっかく会社が国家権出してくれるんだからちょっと遠泊していこうかなと思って、前の週末から行って何日か遠泊して、行き帰り遠泊して、行きはデンバーでちょっと何日か仕事が始まるまで遊んで、帰りはサンフランシスコの友達の家に寄って帰ってこようと思ってるんですけど、
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かよおどりの方では話したことがあると思うんだけど、かよおどりの最初のジングル作ってくれてるユウトが今カナダにいて、俺デンバーに行くんで、全然ちょっと来るかどうかわかんないけど、同じ大陸だしチキンじゃねえかなと思ってユウトに、お前さ俺デンバー行くんだけど来ない?つって、
宿は俺がエアビにNP取るからそこで泊まればいいよって言ったらユウトが行きますとかつって来るんだって言うんですよね。仕事が始まるまで3日か4日くらいあるんで、そこでユウトと、デンバーって俺全然イメージないんだけど、クライミングできるとこもあるっぽいし、
会社の、これもう本当に俺って恵まれてるなと思うんだけど、会社の仲間に聞いたら、そいつの旦那さんが自転車のメカニックやってるって言うから、2台自転車貸してあげるよとか言ってくれて、だから自転車でボルダーって近くないんだけど、でも40キロくらいなのかな?20キロだっけ?40キロくらいなのかな?だから全然チャリで行けるんで、2時間くらいで行けそうなんで、そこまで足伸ばしてみたりとか、面白いだろうなと思ってやってこようと思ってるんで、
その辺りの話も言ってきたら、ちょっと喋ってみたいと思います。でね、ユウトはユウトでいいんだけど、そうだな、あいつがどのくらい英語喋れるようになってるかとか、今何してるかとかっていうのは、あえてLINEで聞かないで会った時に聞こうかなと思ってるんで、ちょっと楽しみなのがありますね。
なんかしんないんですけど、そこに前に喋った女子も来るって言うの。女子に電話行くんだよって言ったら、いつだって言うから、なんちゃらなんちゃらって言ってたら、分かったって言って、え、何?お前来んの?って言ったら、え、お前誘ったじゃんって言って、え、俺誘ったっけ?みたいな。
誰も来た方がいいよくらいは言った気がするんだけど、そしたら誘ったことになってるんで、なんか女子も来るらしいんで。で、女子は運動系じゃないんで、ユウトと女子と3人でどんな風に遊べるかちょっと分かんないんですけど、行ってきたらきっと面白いことあると思うんで、そしたらまた喋ろうかな。なので皆さん楽しみにしてください。
で、あとはね、そうですよ。今朝ね、今朝金曜日なんで、我々はカーキン日の朝に近くにある八王子の藤森競技場行って、トラックでランニングをしているんですけど、今日ついに、久しぶりに4ペーで5戦走れたんで、いやー嬉しいな。皆さんも盛大なことを褒めてください。褒めてください。
4ペーってなんだよっていうランニングに全然関係ない人とか、4ペーっていうのはもしかしたら俺しか使ってないんで説明しますと、1キロを4分のペースで走ることでございます。1キロを4分のペースで走りますので、400mのトラックでいうと1周を96秒で走るというのを、12.5周いたしますと5000mになる、そういった寸法でございます。
それを朝やるんですけれども、それをですね、今日久しぶりにちょっとストラバ見てみたら、去年の7月ぶりでした。去年の7月に4ペーやって、その後8月にダメじゃーとかほざいてて、9月に心悦五役で泣き叫んで途中で辞めて、その後怪我して全然走んなくなって、1月からまた練習再開してたんだけど、1月の時点では1キロ4分半で走るのが精一杯でございました。
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それで、1月2月って2ヶ月頑張って、3月のうちどっかで4ペーできるようになったらいいなっていうロードマップを敷いてはいたんですけど、意外に早くできた。2月中にできるかなと思ったんだけど、2月の最後、火曜日は雨かなんかでサボったんだよな。
それでできなくて、今日行ってちょっと頑張ったらできました。でもまぁやっぱギリギリでしたね。もう5千走ってる最中に結構前もきついなーとか心拍も、4ペーやる前は4分10でやってたんで、10秒上げたんで、10秒上げると400mで4秒上げることになるんですけど、お、簡単な計算だね。だってね、10秒で、1キロで10秒とか400mで4秒、OK、ナイス。
でね、それやったんですけど、まぁできてよかった。すげーよかった。嬉しかった。で、その1月からずっとOMMのバディでもあって、そのトラック仲間の大竿と走ってて、彼には、なんていうんだろう、土作戦は入れてずっとペースタをしてもらってて、あのね、同じぐらいの走力あるときは、その何週間後退で先頭を引っ張り合ったりっていうのをやってたんだけど、この2ヶ月は本当にずっと大竿に前を走ってもらって、
で、大竿にしてみたら4分半とか4分20とか4分10っていうのは全然物足りないペースで、なんなら4分半なんかジョブだと思うんだけど、俺にとってはずっと敷地だったんで、それをやってね、でまぁちょっとつ手応えを感じながら、こう、ね、1キロで10秒ずつぐらい上げてって、ついに、なんか俺喋って泣きそうになってきたな。ついに4ペーができたんですけど、まぁ嬉しかったなぁと思いますね。
でまぁ今後は前も言ったかもしれないけど、このまま3分50、3分40とかってやるんじゃなくて、5000のところ6000、7000、8000とか、この朝仕事に支障を来さない時間でちょっとずつ伸ばしてってね、まぁ何しろ4ペーなんで、1000伸ばしても4分しか変わんないわけですよ。
家に帰る時間が4分遅くなるだけなんで、なんで2000伸ばしたと8分しか変わんねんだから、そんな8分でね、ヒーヒー言うようなスケジューリング余裕なさすぎでしょ?ってことはまぁ、なんだろう、7000とか8000、12分ね、12伸びるけど8000とかやってもいいんじゃないかなって思いますので、まぁそういった形でやっていって、なんか夏ぐらいには1万とかをコンスタントにできるようにして、まぁ自己ベスト更新を狙っていきたいですねっていう感じですかね。
これって結構嬉しいことなんだけど、こうやって今ここで喋ってますけど、あとツイッターとかでは書いてるんだけど、まぁ実はなんていうか、全然誰にも言わないんだよね。例えば家族に言わないし、「今日さ、俺ずっと目標にしたのは走れたんだよ。」とかって言わないんでね、だって言ったってそうなんだってなるし、もちろん喜んでくれると思いますよ。
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まぁ、だから同僚にも全然言わないし、まぁいいんだよね。こういう、なんて言うんだろう、全然言わないけど、自分のためにしかならなくてすげー無駄なことなのに頑張ってやったっていうところが嬉しいんだよね。そこが充実するんだよね。
これなんかランニング意味わかんないでゴツゴツやってる人は共感してもらえるんじゃないかなと思うんだけど、前ツイッターでも書いてたけど、このとんでもなく無駄なことにわざわざ一人で計画立てて前向きに一歩一歩着実にやってるっていうこの本当に無駄な姿勢が自分を好きになれる要素ですよね。
その、自己肯定すごくできますよね。だってやんなくたって一向に構わないんですよ。誰にも褒めてくれないんですよ。だってさ、誰かが褒めてくれることやるなんて当たり前じゃん。そんなインセンティビがあるんだからさ。だから仕事なんかどうだっていいのよ。仕事頑張るのは当たり前なんよ。そりゃそうじゃん。誰だって金と名声が欲しいんだからさ、仕事の給料上がるんだってやるに決まってんだよ。そんなことじゃないよ。それじゃ全然、なんていうの、ここの自己肯定なんかされないのよ。
で、もちろんね、人から褒めてもらったり、人に愛されたりすることで自己肯定上がりますけど、やっぱりね、自分でどうやって自己肯定が上げるかっていうのは、俺は思うのはランニングしててすげえいいなと思うのは、ランニングじゃなくてもこれクライミングでもしかしたらそうかもしれないし、車競でもそうかもしれないですよね。ずーっと羽根審議を移してて、おっしゃーっていう、すげえとこ来たよんぺい来たみたいなこともあると思うんで、それでもいいと思うんですけど、なんていうかこの何ら人類に何ら貢献しない、人類の幸福の総量を上げることには貢献してるけど、
人類の今後の文明とかには何ら貢献しないようなことを無駄に続けるっていうことが一番自己肯定感を上げられるっていうところがめちゃくちゃ面白いなと思うし、そういう趣味にあえたのはいいよなっていうこと言っちゃうとすげえ上手くまとめたなお前って話になっちゃうんだけど、まあでもじゃなかったらみんなもやってないよね。
で、まあこのポッドキャストは別にランナーじゃない人にも聞いていただいて一向に構わないし、なんなら全員聞いてほしいんですけど、まあランニングしてる人が多いと思うんでみんなもわかるよねって思いますけどね。
いやー、いやーよかったよ。よかったよかった。で、まあ頑張りますよ。まあ誰にも褒められないですけど頑張ります。いいじゃないですか。だってそれがいいんだもんね。いやいや誰かにも褒められたくてやるってなんか浅ましいじゃないですか。うん。でもまあ褒めてください。あの全員みなさん。こと吠えてください。いやーよかったよかった。でね、まあ今日もなんとか頑張りましたよ。もう今29分。どうですか。できるじゃないですか。一人で喋れますよ。無駄に喋れますよ。でね、そうそう。
えー、喋りネタいろいろありますんで、あれはですし、来週はそうだね、アメリカ行くので、そうですと撮ってね、撮んなきゃいけないし、その後はほら厚木大学の学園祭とかレースとか控えてるし、結構まあ3月も面白くなりそうだなっていうのはあるので、まあ週に1回か2回ぐらいこんな感じのペースで今後も配信していけたらなと思います。というわけで今日おしまい。それじゃ。
