エネルギーワークの実践
こんばんは、AKIRAです。
連休明けかと思うんですけども、週末は結構エネルギーワークをやりました。
特に土曜日は2時間強くらいやりましたね。
なぜかと言ったら、やっぱりお伝えしている通り、エネルギーワークをやり始めると眠くなるのか、すごい心地いい感じになって落ちちゃうんですよ。
横になりながらやっているせいなのかもしれないんですけども、大体落ちては起きて、落ちては起きてを繰り返してエネルギーワークをやっているので、
ダラダラしちゃって1時間経過しちゃったっていう風になっちゃうんですけども、
土曜日に関しては、そんな感じで1時間やりつつ、その後にまた夜の時間帯に1時間強くらいやったっていう感じだったんですけども、
土曜日までがボーナスステージでした。
このボーナスステージが何なのかって言ったら、ちょうど私、火曜日、先週の火曜日に毎月行っている気功セッションの日だったんですよ。
で、そのセッションの後半にエネルギーワークっていうものをやるので、やった後っていうのは私の身体の中の気の状態がすごくたくさん、いつもよりもたくさん充満している状態なんですよ。
そのことを私はボーナスステージっていう風に、期間という風に捉えてるんですけども、この期間中はやっぱりですね、すごく肉体的なパフォーマンスも高くなるし、
その状態でエネルギーワークをやった時って、通常よりもエネルギーの感覚とかっていうものが掴みやすいので、私はすごく楽にできるっていう状態ですね。
あれ?私なんかすごいエネルギーワーク上手くなったっていう風な勘違いを起こしやすい状態なのかなっていう風に思います。
それが土曜日までだったんですけども、次の日の日曜日がボーナスステージ終わって、通常運転に入ったんですけども、その時にエネルギーワークを夜やったら、やっぱり感覚がちょっと掴みにくくなるのかみたいな。
で、あとは熱感っていうものも若干落ちるのねみたいな。なるほどなるほどと思って、そんな中でもやっていったら、もちろん熱感もあるし、全く感覚は掴めないとかっていうものでもないんですよ。
で、プラス、最近ここ数日前から、筋膜リリースってあるじゃないですか。フォームローラーとかストレッチポールとかを使ってやるやつですよ。
あれを私また最近やり始めて、それは別にクンダリーのエネルギーとかではなく、ただ単純にやりたい。ちょっと硬いなっていう部分があったから、ほぐしていきたいなっていうので、健康上のためにやってるっていうんですけども。
その時に、普段私その仙骨付近っていうところって、あんまりほぐすとか、あんまりそこに意識を持っていかなかったんですけども。
まあ今、エネルギーワークもやりつつなんで、ちょっとその辺付近をほぐそうかなと思ってやったら、やるとね、クンダリーのエネルギーがすごく活性化しやすい状態になりましたね。
もちろん人それぞれなんで、全部の人がそうなるとも、もちろん私は言えないんですけども、ただ私がやった時はそんなような状態になって、
クンダリーニの活性化
へーと思って、この辺ってこうやってちょっとケアとかしてるとなりやすいのかっていうふうに思ったんで、毎晩寝る前なんですけども、
あと起きた時、ちょっと体が硬いなって時は、フォームローラーとかストレッチボールを使って、そこのケアも入れつつやるっていう状態にしてます。
で、通常運転に戻ったんで、もうちょっと体感とか感覚っていうものを上げたいなっていうのが正直あって、
そのためにこの後ですね、今日の夜、寝る前なんですけども、ちょっと違うことを一つ取り入れて試してみようかなって言ったものがあるんですけども、
それが、経絡の名称で百会っていう頭のツボですね。大きなツボがあるんですよ。
チャクラで言ったら8かな?そこと、あと会陰。
チャクラで言ったら1になるのかな?分かんないですけど、会陰は。
そこの経絡っていうものを、ちょっとやる前に開くっていうものを取り入れてから、ちょうどどっちもその真ん中の経絡なんで、
中央のエネルギーですよね。センターラインのエネルギーっていうところをスムーズになるようにそこの経絡を開いてからエネルギーワークをやってみようかなっていう風に思いました。
結構硬いんですよね、ここ。
で、私も最近ちょっと百営とか意識してやってる部分があるから、そこまで前よりもそんなに硬くなってないんですけども、やっぱり若干硬いんですね。
外側はそうでもないけども、自分の内側から内視をした時に硬いんですね。コンコンコンコンみたいな。
壁みたいになってます。
外から見た感じ、自分の皮膚上のところの外側の方から見るとそうでもないんですけども、中の方が気になるんで、そこはちょっとやってみようかなと思います。
あと会陰も、会陰はね、どうだろう。
会陰はね、結構そこ、すごく最近意識してるんですよ。
エネルギーワークでね、最初そこを意識しながらエネルギーを持ってくるっていうのがあるから、通常よりもね、ちょっと前よりも全然硬さとか開きとかっていうのが悪くないんですけども、そこもさらに開いてみたらどういった状態になるのかなっていう風な興味があるので、今夜ね、やってみようかと思います。
何回か落ちるかもしれないんですけども、落ちないためにちょっと横に完全にならないような状態で、ソファーに座りながらやってみようかなと思います。
もしかしたらそれでも落ちるかもしれないけど。
はい、ということで今回は以上となります。またでーす。
