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ジャンボー、けいたです。このラジオでは、ブレないメンタルを手に入れて、理想の人生を生きるためのヒントをお届けしています。
今日のテーマは、あなたがもっと幸せに生きるために大事な2つのことというテーマでお送りしたいと思います。
あなた、もっと幸せに生きたいと思っていますか?
もしくは、どうやったら幸せに生きれるんだろうってことを考えたりしているかもしれないんですけど、
僕が最近見つけた、この2つを大事にしておけば、もっと幸せに生きれるよなというのをお話ししたいと思います。
まず、その前に大前提、人はいつでも幸せになれるということは忘れないでいてほしいなと思います。
この2つができていないからといって幸せになれないわけでもなく、幸せというのは感じる心があるかどうかなので、
日常の中で幸せを感じる場面というのは絶対あると思うので、
まずそれを忘れないでいてほしいなと思います。
その大前提がある前提で、お話ししたいと思います。
あなたがもっと幸せに生きるために大事な2つのことということなんですけど、
その2つはですね、1つ目、やりたいことをやっていること、
2つ目、大切な人と過ごしていることという、この2つでお話ししたいと思います。
聞いたら結構当たり前かなと思うことだと思うんですけど、
改めてこの2つが大事だなということを感じたので、この2つについてお話ししたいと思います。
まず1つ目のやりたいことをやるなんですけど、
やっぱり生きている中、1日24時間があって、8時間寝るとしたら残り16時間ぐらいあるとしたら、
やりたいことをやっている時間が長い方が楽しいと思うんですよね。
もし心からやりたいことをやっている方が、どんどんやっていくからどんどん結果も出て、
どんどん楽しくなってくる。
もっともっとこうしようとかアイディアが出てきて、より楽しくなってくると思うんですね。
これは結構ね、もっと幸せに生きるためには大事なことなんじゃないかなと思います。
もし嫌々やっていることがあったりとか、しょうがないからと言って我慢してやっていることがある場合は、
一度考え直した方が、より幸せに生きることにつながるんじゃないかなと思います。
やっぱり自分の人生なんでね、命なので、わざわざ自分が我慢してやりたくないことをずっとやるとか、
心に蓋をして生きるっていうのは、自分自身に対して申し訳なくなってくると思うので、
ぜひやりたいことを見つけて、やりたいことをやってほしいなと思います。
まあね、そんな簡単にやりたいことなんか見つかんねーよとか、やりたいことがないんですけどみたいな人もいると思うんですけど、
やりたいことは基本的に人はあるんですよね。
それを、やりたいことよりも仕事を優先しなきゃとか、やりたいことよりやるべきことを優先しなきゃっていうのが染み付きすぎて、
やりたいことに目を向けるっていう習慣がなくなってきてしまってるだけなので、
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そこは根気強く、自分って何がやりたいんだっけとか、どういうことをやってたら自分は幸せなんだろうとかっていうのを
常に自分に問いかけて生活していけば、何かヒントが見つかってくると思うので、
ぜひそうやって探してみてほしいなと思います。
それでも全然見つからないという方はですね、僕の概要欄の方に公式LINEのURLを貼っておくので、
そこから連絡をいただければ、相談にのったり、僕のコーチングを提供したりするので、お気軽に連絡ください。
絶対にコーチングを受けなきゃいけないわけではないので、お気軽に連絡ください。
2つ目ですね。大切な人と過ごす。
人って社会的動物なので、人間関係ってめちゃくちゃ大事なんですよね。
アメリカかどっかの研究でも、人の幸福度に何が一番大事だったのかみたいな研究をしたのが最近本として出てて、
それは何だったかというと、お金でもなく、地位でもなく、結局は人間関係だったんですよね。
これはよく改めて思うとその通りですよね。
何をやるかより誰とやるかっていう言葉も結構有名だと思うんですけど、
やっぱり人と過ごす時間っていうのはすごくかけがえのないものだし、
それは本当に何にも代えがたい価値のあるものだと僕は思います。
イン・トゥー・ザ・ワイルドっていう僕の好きな映画が一つあるんですけど、
見たことない人いたらネタバレになっちゃうのでしばらく飛ばしてほしいんですけど、
イン・トゥー・ザ・ワイルドっていう映画があって、主人公が旅に出るんですよね。
資本主義とかそういうのが縛られない生き方をしてて、旅をしていろいろ生きていくんですけど、
結局彼が途中で亡くなっちゃうんですけど、亡くなる寸前に出した答えっていうのが、
幸せとは何かを分かち合うことができる人がいることとか、
なんかそんな感じの答えでした。ここまできてウロ覚えかいっていう感じなんですけど、
つまり結局は何かを分かち合う人がいるっていうことがすごく幸せだよっていうことなんですよね。
これは僕もすごく感じてて、僕ちょうど2、3ヶ月前、ちょうどなのか分かんないけど、
アフリカ縦断に行ってたんですよ。半分ぐらいまではほぼ一人旅だったんですよね。
結構大変なことも嬉しいことも一人で経験してきて、途中から一カ国目で出会った日本人の旅人とまた合流できて、
そこから二人旅になったんですよ。二人旅になってからの方がすごい楽しかった思い出があって、
これといってイベントがあったわけじゃないんですけど、楽しいことも苦しいことも一緒に共有できた、
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分かち合える仲間がいたっていうのが、より自分にとって幸せを大きくしてくれたなっていうのをすごく感じてます。
やっぱりやりたいことをやってる、その上で大切な人がいる。
っていうのはすごく本当に人生を幸せにしてくれるなっていうのを感じました。
僕はそのおかげでアフリカ縦断っていうのが本当に楽しい記憶になって、いい思い出になって、
本当にやってよかったなと思うし、出会えてよかったなと思っています。
と話してきたんですけど、改めてですね、僕も昨日から久しぶりに、約半年ぶりぐらいに一人暮らしを始めて、
しかも地方でね、特にそこで働く、どっかに行って働くわけでもなく、
一人で家を借りて、そこで黙々とパソコンをいじるだけの仕事をしているので、
改めてやっぱり人との繋がりが全然ないなっていう一日を今日過ごしたんですよ。
やっぱり寂しいなと思うし、ちょっとした出来事でももっと共有したいなと思ってしまったというか、改めて思いましたね。
僕とはいえアフリカ縦断もしたおかげで、小さなことにすごい幸せを感じるようにもなっているので、
本当に小さな幸せを今日いくつも感じたんですけど、
一つがですね、僕は資金の節約のために朝ご飯はバナナとプロテインだけに固定して、
昼夜はご飯炊いて納豆をかけて食べるだけの生活を始めたんですけど、
今日その絵の初めてだったんですよね、さっき晩御飯を食べたんですけど、
初めて納豆ご飯の晩御飯を食べまして、一人暮らし始めてからね。
やっぱりね、お腹も空いてたっていうのもあるんですけど、なんかすごい幸せを感じましたね。
納豆ご飯うま!みたいな。
シンプルにお腹も空いてたし、なんかちょっと寂しかったのもあったし、
その中で一つ小さな幸せをかみしめれて、すごく良かったなと思います。
納豆ご飯本当に美味しかったですね。
これから毎日納豆ご飯に幸せを感じながら生きれると思ったら、それはそれですごく楽しみだなと思いつつも、
でもやっぱりちょっと寂しさもあったので、その納豆ご飯の写真を撮って、
しかも僕、納豆ご飯、タッパーとか皿も用意するのを忘れてて、
炊飯器の中に納豆をぶち込んで、しゃもじでご飯をすくって食べてたんですけど、
その写真を撮ってですね、親に送って、なんとか一人暮らし無事に再会しましたよ、みたいな感じで送りました。
こういうのもその場で誰かともっとリアルタイムに分かち合えたりしたら楽しいんだろうなというふうにすごく思いました。
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なので僕の今からの一人暮らしの目標としては、自分の事業としての売り上げを立てることと、
もう一つは一緒に過ごす仲間とか友達とかっていうのを見つけていく、
この二つをしっかり追っかけていきたいなというふうに思います。
それもこれからどんな出会いが待っているのかって考えればすごく楽しみになってくるので、
これからもより自分の人生をもっと幸せにしていくために生きていきたいなと思います。
その中で最初にも言ったんですけど、この小さな日常の幸せっていうのは忘れちゃいけないなと思うし、
そういうのを感じることが本当に一番幸せなことだなと思うので、
これを聞いてくださっているあなたも日頃の本当に小さなことに感謝してみたりとかすると、
すごくそれだけで幸せになってくるので、
ぜひ普段当たり前だと思っていることに感謝してみたりとかしてみて、
今日から小さな幸せをかみしめて生きていっていることを祈っております。
というわけで今日のテーマは、あなたがもっと幸せに生きるために大事な二つのことというテーマでお送りしました。
一つ目、やりたいことをやっていること。
二つ目、大切な人と過ごしていること。
今日も最高の一日にしていきましょう。
ケータでした。
ハクナマタタ。