最近ため息が増えたな～とか、ご飯が美味しくないな、寝付きが悪いなと感じることはありませんか。
体のちょっとした不調は、もしかしたら心の不調のサインかもしれません。体の健康と同じように心の健康もケアしたいーーー。
MCの小原ブラスと奥津マリリが心の健康に関する話題を、毎回ゲストから聞き出していきます。
A-side（表に立つ自分）だけでなくB-side（ありのままの自分）を大切に。
制作：株式会社ソニー・ミュージックエンタテインメント
協賛：一般社団法人 日本音楽制作者連盟
番組の魅力・推薦
このポッドキャストは未認証のため、最新エピソードのみ表示されます。
#99【My Tune, My Mind】あっこゴリラの「歌詞に元気をもらった曲」プレイリスト
精神科医・ミュージシャンの星野概念さんをMCに、気ままにお届けしている企画「My Tune, My Mind」。前回に引き続き、ジャパニーズ・オルタナティヴ・ラッパーのあっこゴリラさんが登場。”歌詞に元気をもらった曲”をテーマに５曲セレクトいただきました。あっこゴリラさんの心に残る『歌詞』とは、どんな歌詞なのでしょうか？
#98【My Tune, My Mind】あっこゴリラの自分のトリセツ
精神科医・ミュージシャンの星野概念さんをMCに、気ままにお届けしている企画「My Tune, My Mind」。今回のゲストは、ジャパニーズ・オルタナティヴ・ラッパーのあっこゴリラさん。ドラマーとして音楽活動を始めたあっこゴリラさんが、ラッパーとして自身の言葉を届けるようになったきっかけから、言語化することや歌詞を書くことについて、そして自分の心との向き合い方までたっぷりとお伺いしました。精神科医の星野さんもやってみたくなる、あっこゴリラさんの自分のトリセツ(セルフケア)とは？
#97 フィンランドで見つけた幸せの本質とは？【ゲスト：前田裕太】
前回に引き続き、お笑いコンビ・ティモンディの前田裕太さんをゲストにお迎えしてたっぷりお話を伺いました。自分自身の幸せを見つけるために試行錯誤を重ねる中、世界幸福度ランキング1位の国フィンランドへ。フィンランドの人たちの価値観や実際に過ごした経験を通して前田さんが見つけた幸せの本質とは？※本エピソードでは、ゲストご自身の体験や学びをもとにお話しいただいています。メンタルヘルスの感じ方や回復のプロセスには個人差があり、さまざまな考え方やアプローチがあります。
#96 順風満帆そうに見えていた人生の表と裏【ゲスト：前田裕太】
今回は、お笑いコンビ・ティモンディより前田裕太さんをゲストにお迎えして、高校球児だった前田さんが甲子園出場の夢に破れ、紆余曲折を経て芸人になるまでの道のり、さらに芸人として成功を収める一方で、円形脱毛症になるほど抱えていた苦悩や葛藤についてお話しいただきました。
#95 ADHD当事者のFPと考える、あなたに合ったお金の管理【ゲスト：岩切健一郎】
前回に引き続き、『発達障害かもだけど、お金のことちゃんとしたい人の本』を出版された、発達障害専門のファイナンシャルプランナー、岩切健一郎さんをゲストにお迎えして、メンタルにも大きく影響するお金の不安について、お金の苦手さんがやるべきこと、無駄な出費を抑えるコツなどたっぷり伺いました。
こちらもおすすめ
箕輪・けんすうのご神託ラジオ
悩みや相談に対して、AI＝“神”から“御神託”という形で絶対的な答えを得るラジオ番組。 箕輪とけんすうが、その神託に対して理論を展開し、トークしていきます。
組織マネジメント研究所
上場企業から中小企業まで延べ２００社以上の組織構築・人材開発支援を行った井上健一郎が、組織・人に関わるあらゆる問題をわかりやすく解説する番組です。 ★番組への質問はこちら↓↓ https://ck-production.com/podcast-contact/?post=pc_inoue ●井上健一郎：「感情」に重きを置いた、独自の組織マネジメントを展開。 主な著書に『デキる部下だと期待したのに、なぜいつも裏切られるのか？』、『部下を育てる「ものの言い方」』、『“ゆとり世代"を即戦力にする50の方法』。 ●プロデュース：CKプロダクション株式会社 https://ck-production.com
山あり谷あり放送室 - 父ふたりのウェルビーイング RADIO
異文化に暮らす父ふたりが話すラジオ。東京に暮らす山ちゃんと、ロサンゼルスに暮らす谷くんが、日米間の子育て、教育など日々起こる人生の山や谷を面白がりながらおしゃべりします。【隔週火曜5PM更新】 ※「第3回 JAPAN PODCAST AWARDS」ベスト ウェルビーイング賞にノミネートされました！ 【山ちゃん】 東京在住2児の父。学習環境デザイナー。新渡戸文化学園VIVISTOP NITOBE コミュニティクリエイティブディレクター。東京造形大学特任准教授。2021年キッズデザイン賞最優秀賞内閣総理大臣賞受賞。その他、キッズワークショップアワード優秀賞、東京新聞教育賞を受賞。 ◆ Instagram https://www.instagram.com/tottorie ◆ note https://note.com/uske1928 【谷くん】 アメリカ在住新米パパ。米企業でグラフィックデザイナーとして勤務する傍ら、クラフトビール探検家・とも蔵として著書やSNS、YouTubeでクラフトビール文化を発信。趣味の写真では、国際フォトコンテストに多数入選。 ◆ Instagram https://www.instagram.com/tomozobeer ◆ website https://04double2.wixsite.com/04d2
めいめい
身の回りの物や現象など、あらゆる対象の本質を探求し、それにふさわしい命名を試みる番組です。さまざまな視点で対象を捉え直し、新たな発見を一緒に楽しみましょう！ ▼パーソナリティ ・カンタ https://x.com/kantakinoshita ・上水優輝 https://x.com/y_uemizu ▼企画・構成 ・sowa https://x.com/sowa_ice_cream
Moms in Transition - ママトラ
このポッドキャストは、ニューヨークに住む、仕事大好きバイリンガルの二人が「母になる」という人生のトランジション期について（時にゲストを交えて）ざっくばらんに話す番組です。 東京で出会い、同じ職場で切磋琢磨した過去をもつ、ニューヨーク在住10年以上のEikoとTomokoがお送りしています。 https://listen.style/p/moms-in-transition?QfmZFDi9
そえたとおもちの美容室トーク
美容師でお父さんのそえたと小学生で息子のおもちが普段はきけない美容室でのアレやコレについてお話する番組です