00:05
おはようございます。こわんこわんこチャンネルを始めたいと思います。 今日は5キロジョギングしてきました。
これで30キロで、先月35キロだったんで 明日には並ぶかなというふうな状況で
なんとか5月は100キロは達成したいなと思っています。 今日は
昨日ですね コーチングの無料体験を
Zoomでしてきました。その話をしたいと思います。
コーチングと言われてもあんまりピンとこないと思うんですけど、私もピンとこなかったんですけど
目標に向かってですね、それを実現するために どうしていったらいいのかっていうふうなところをサポートしてくれるようなもの
なのかなと、私は認識してるんですけど
実際、目標の設定が一番重要なのようで
何かに成功してる成功してないというのは、やはりそこの目標設定がしっかり明確化
もしくは自分が こうなりたいっていうのが本心に思っていること
かっていうのが重要なようですね。ですので最初のタイミングでそこの部分というのをしっかり
掘り下げてですね やっていくということが必要かなというふうなところですね
やはり中途半端にしてしまうとどうしても日々、どうしても人っていうのは元に戻るような習性があるようで
どうしても 新しいことに対して
受け入れるっていうふうな姿勢がずっと保たれなくて 最終戻ってしまうというふうなことが起きるので
自分でこう映像のようにイメージできるっていうふうなところが 重要なっていう話をしてましたね
あとは 優先順位っていうのと
マインドブロックっていうところを 気につけないとっていう話をしてました
優先順位は何を重要視するかっていうふうなところなので 仕事に対してでも重要なことだとは思うので
特にこう副業とかで何かをする時にっていうのは 休みとかっていうのは
どうしても
優しいというか 楽な方向に流れていきそうな感じではあると思うんで
そういったところが芯がしっかりしていると 毎日休みの時でも
03:07
その副業に対して頑張っていけるのかなと思ったりします
マインドブロックっていうのは 自分自身の過去の影響を受けた価値観ですね
失敗とかマイナスの部分だと思うんですけど
そういうところがあると どうしても
その目標に対して邪魔する働きをするということをするようなので
しっかりその辺りも何が原因でそういう価値観を 自分の中に植え付けているのかっていうふうな部分を
しっかり自分と向き合って調べるっていうふうなところが大切な方ですね
結局何がっていうと 自分としっかり向き合うっていうことが大切ですよっていうふうなことを話しされてましたね
そこを何かしらにして何かを実現していくっていうのは 難しいかなというところで
私自身もそこまで自分自身とあまり向き合ってしてるかっていうと そんなこともないので
これからはその辺りをしっかり自問自答をして 自分がどうしたいのかっていうのをしっかり向き合ってですね
これから生活していきたいなと思います
あまりこういうことっていうのはしたことなかったんですけれども いろいろと新しいことですね
引き続きチャレンジでやったりとか 勉強していきたいなと今回の経験をもとに思いました
今日はですね コーチングの無料を受けて思ったことを話してみました
ここまで聞いていただいた方ありがとうございます それではまた明日さよなら
