00:05
おはようございます。こわんこわんこチャンネルを始めたいと思います。
今日も、時間があったので、公園で来ております。
いつものごとく、テニスをされている年配の方。
今日は、小学生か中学生か、野球のノック。
ボールを打って、それを受け取る練習ですね。
テニスをしている方がいらっしゃいました。
定期でやっていたのかどうか、わからないんですけれども、
ラジオ体操をされていましたね。
前回見た時に、たぶん6時半ぐらいにされていたので、
この辺りからずっとしているのかなという感じですね。
もう最近、ちょっと慣れてきたのかわからないですけど、
公園内だけなんですけど、挨拶して返してもらうということ。
なかなか向こうから挨拶されるということはないんですけれども、
そういうことが徐々に慣れつつあるなというふうな感じでした。
今日は、特に何も話すことは決めていなかったんですけれども、
ラジオ体操を見たので、
ラジオ体操、年配の方ばかりなんですけれども、
体を動かすことは少ないので、
たぶんここまで来られているということは、歩きながら来られていると思うんですね。
これが運動になるということと、体を全体に動かすというところで、
いい運動になるのかなというところですね。
特に冬場とかになると、筋肉が固くなってというところで、
ストレッチとかが大事になってくるんですね。
私もよく腰を痛めることが多くて、ぎっくり腰になったりするのが冬場の時期ですね。
いろいろ工夫して荷物を持ち上げないとダメなんですけれども、
体に寄せないとか、突っ張った状態で物を持つとか、
そういったことで痛めてしまうということがあると思うんですね。
ラジオ体操なんですけれども、自分との関わり的には、
小学校の時に夏休みによく首からぶら下げる紙を用意してもらって、
そこに参加したらスミというのをしてもらうということがあった。
これをやった後に何かもらったかどうかはちょっと覚えてないんですけれども、
03:04
そこそこ早く起きていってたんじゃないかなと思っております。
こういうのも、例えばNFTになっても面白いのかなというところですね。
毎日の記録を残していく、記録していくというようなところではいいことなんですかね。
そういうのを残していって、今だとステップンとかみたいな感じで稼げるというところもあるんですけど、
あまりたくさん稼ぐといろいろ弊害があるので、
ちょっとずつ何か少しでも参加したいというふうに思える、ちょっとお得感があるものがあったりとかしたら、
運動とともにやれるのかなと、体も元気になるのかなというところで、
ただ今の状態でもたくさんおれんぱいの方が参加されてるんで、こういうのも何て言うんですかね。
Web3時代はディスコードなんですけども、今の時代はこういった公演で集まって話をするというふうなことがコミュニティをつくってというようなところですかね。
これも朝のひとつの楽しみでやられてるんじゃないかなというふうな印象ですね。
毎日やられてるかどうかはわからないですけれども、たぶんこの感覚だと毎日やられてるんかなというふうなところですね。
今日は、いつも取り留めのない話なんですけれども、ここまで聞いていただいた方ありがとうございます。
それではまた。さようなら。
