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皆さんこんにちは、こんのゆるラジチュアブックへようこそ。お昼のライブ配信遅くなりましたが、させていただきます。
というのも、先ほどまでですね、クラブハウスでPラボのルームが開催されてまして、そちらのお話をちょっと聞いて、興味津々で聞いておりました。
すいません、時間が経つのが早くて忘れてしまいました。
りゅうさん、こんにちは。よろしくお願いします。
こんにちは。本日、そんな形でクラブハウスでね、ショッピファイの話をしていたんですよ。
ショッピファイって私も存知上げなかったんですが、個人のネットショップのプラットフォームだと思うんですけどね。
こんにちは、ブルースさんかな。こんにちは、よろしくお願いします。
大丈夫か、起きるかな。ちょっとね、息子も娘も寝てるんですけども、ほんぎゃーって起きるかもしれないので、その時は抱っこしに参ります。
はい、こんにちは、まるさん、こんにちは。よろしくお願いします。
ありがとうございます。
どんな話、ショッピファイの話をしていたってところなんですが、結構ネットショップっていうのもいろいろ、それこそベースとかかな、今だと。
なんかそういったのも出てきて、それも一つゆくゆくは手つけるのかななんてことを考えながら聞いておりました。
こんにちは、ありがとうございます。
みかみさん、こんにちは。よろしくお願いします。
そんな今日なんですけども、はじめまして、ありがとうございます。
お聞きくださり、今日は雑談会というか、もし子育て経験のある方は、ちょっと共感していただきたいかったり。
もしで私ね、本当にあれでした、すごい感情豊かな彼女を持ってるような気分になりました。
私女なんですけど、男性の気分になりましたというお話をちょっとさせていただきたいかなと思ってます。
アンガーマネジメントと題しているんですけども、そんななんか、きっかりロンリーに沿ったアンガーマネジメント、何かやったというわけではなく、娘と大喧嘩、いや何2歳娘と同じ土壌?土壌?土壌?違うな、土台?なんだっけ、何に立ってるんだって話なんですけども。
あの、大喧嘩したんですよ。大喧嘩、5分ぐらいの大喧嘩をしたんですね。
本当にきっかけは些細なもので、そこであっちもギャーって、2歳なんでギャーってなるし、私もギャーってなるっていう、このね30代と2歳のこのやりとりみたいな、でそれをね、後々こう冷静になって考えてみると、めちゃめちゃこれはよろしくない、まあよろしくなかったんですよ、よろしくないことは従々承知してるんですが、どうしたらよかったんだろうっていうのを今娘が昼寝してる中で考えていたんですね。
まあ相談かつ雑談なんですが、私というか女性なのかわからないんですが、感情が、皆さんね感情がわーって本当に高まった時、どうやってコントロールしますかってとこなんですよ。
おそらく、まあ私の中のサンプル数が少ないのであれですけど、男性というかは私の夫はカッとならないんですね。基本的にカッとならなくて、それをまあ訓練したからだって本人は言ってたんですよ。カッとなりそうなところをすごく俯瞰で、自分であ、なんかカッとなりそうだなーってことをこう、俯瞰で見て、ああいやいや今カッとなってもしょうがないっていうような形で抑えるらしいんですね。
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すごいそこらへんが感覚的な話で、私はなんか訓練でそれどうにかなるのってちょっと本当に思ったくらいだったんですよ。ただ今日、お互いにカットしたものの娘を客観的に見てみて、2歳娘に何を求めてるんじゃってとこですけど、こうやって感情が出るんだなっていうところを本当に客観的に見られたんですね。
そして多分私がギャーってなる時も30の大人が、30じゃないよしかも30代ですからね、半ばの大人がギャーってなる時ってこんな風に見られてるんだなってことをね、すごく客観的に自分を本当に娘を通じて見られたっていうところを感じたわけなんですよ。
で、それが何が大事かというと、本当に客観的に自分を見るってこんなにも必要とか大事なことなんだってことなんですよ。だって自分が怒ってるところって正直言ってわからないじゃないですか。ビデオに撮られてるとか動画撮られてるとか、それこそ鏡を見るとかじゃないと自分のその時の怒った顔も、怒った声ぐらいは残るかもしれないですけど、
あと怒っている姿とかって記録に残らないし記憶も残らない。もちろん記憶、自分がやったって記憶、主観的な記憶は映像は残るかもしれないけど、客観的な自分がどんな姿かは見えないわけですよね。これを見たら落ち着くんじゃないかってことを思ったんですよね。感じたんですよ。
で、それって、それってそういえばって先輩ママさん言ってたなと。それは娘がね2歳になりたてぐらい、あ、ん?2歳じゃないの?もっと前か。1歳、去年の話だか1歳後半ぐらいの時に、もう果てしなくイヤイヤだった時があったんですよ。果てしなくイヤイヤ。何をやってもイヤイヤする時があって。
そんな公衆の、公共道路で、まあ車あんま通らないようなとこなんですけど、公共道路でなんかひっくり返って亀のようにジタバタしてイヤーとか言ってる。えー?こっちとしてはえー?ってなるようなところもあって、まあそんな時に結構ぐったりするわけですよね。こっちとしては。ちょうど妊娠もしてたし。
で、そんな時は動画撮るといいよってこと言われたんですよ。そのお母さんに、まあまあ先輩ママにね。で、動画を撮ると何がいいかっていうと、まず私自身ね。私自身が落ち着くと。客観的に見られる。そしてまあ動画経由でちゃんと子供のことも見ているってところもある。
あとそれを見せるとすごい落ち着くらしいんですよ。子供が。要は自分がギャーってなっている姿を自分で確認することによって、あーら自分こんな風に見えてるのねっていうような形でおそらく落ち着くらしいと言われてやってみたんですよ。その時やってみたら、いやーね落ち着いたんですよね。もの珍しいからだったかもしれないんですが落ち着いたんですよ。
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だから自分の姿を本当に感情に身を任せた自分の姿を客観的に見るって非常に非常に効果的なんですよ。ただ問題点が1つあって、あの感情的になった瞬間にはそれができないってこと。私の中ではそれができない。だってもう沸騰しちゃったんだもんってとこなんですよ。
で、以前ね、あまりにも怒りが凄まじかったのでこういうカッカカッカしてるホルモンバランスも悪いんだなってことを感じていた時に、漫画マネジメントで検索したことがあったんですよ。私も。その時には、怒りって怒りって怒りだけじゃないんですよね。怒りなんて言ったらいいんだろうな。怒りの前に感情のスイッチが1つあるんです。理由が怒りってただただ怒るだけじゃなくて、
怒ってるんだけど、違う感情がそこに混じってる。そこがスイッチになっているんだってことを話されてて、どういうことだと思ってそこを調べたら、大体例えば今回の喧嘩の原因は、私が娘に噛まれたんですよ。噛まれたんですよ。痛いじゃないですか。噛まれたの。しかも二の腕ですよ。
そんな筋肉のないブヨブヨの二の腕をガブリと噛まれて、甘噛みだったらわかるんですけど、結構な歯型がついてちょっと腫れるくらいまで噛まれたわけですよ。ちょっと冗談半分、なんかイヤイヤ半分みたいな感じで噛まれまして、もうこっちはなんかイヤイヤってなんかこうやって抱っことかしてたらいきなりガブリってされて、えーってなって、もうイッターってなったわけですよ。こっちカーッと。
で、それ、で、それはただただ怒りだったんですけど、そうじゃなくて、これは痛くて嫌だったとか、その前に。しかも噛まれたことに対してすごくショックだったわけですね。私としては。なんで娘に噛まれなきゃいけないのっていう、その悲しさとか。
で、なんでうまくいかないのっていう、そのやるせなさとかね、そういったものがスイッチになって、それがポチってポポポンって、たぶん3つぐらいあってポーンって押されて怒りがポーンって出てきてしまったっていう、そういったお話だったと思うんですよ。今回の原因としては。
で、まあ結構、それは今自分の感情のスイッチですね。そこだけで今注目したんですが、それとは別に、今回なんでそれが起こったかって、もっと環境的な要因を考えてみたんですね。環境的な要因は何だったかというと、今日はちょっと雨がパラつくっていうので外に出てないんです。
で、我が家は1DKの、1DK、いや1DKよりも狭いんですわ。狭いんですわとか言って。割とね、割と部屋的には普通の1DKよりは広い部分はあると思うけど、子供、幼子で2人と大人2人で住むにはまあ、まあちょっとコンパクトだよねっていう作りなんですよ。で、そちらの部屋で閉塞感がまずあったと思うんですよね。
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しかも暑いんです。ちょっと風通しが良くないので、暑い。まあそこもある。環境的な。で、ちょっとなんなら外出たいけど雨降ってるから出らんないよねってところで、私がちょっと朝からなんかだるくて、ずっとだるくて体が、なんかうとうとうとうとずーっとしてたんですよ。でも娘は元気で、そのギャップとかもいろいろこんなそういうのが全部踏まえて、娘もギャーってなって、私もギャーってなったっていうお話だったんですよ。
カオカンさん、こんにちは。よろしくお願いします。ありがとうございます。
ね、まあ今回そんな形でアンガーマネジメントなんてお話ししたんですが、一番一番いいのは、そのカーってなった時に感情に身を委ねないことがやっぱり一番いいんですよ。いいんですけどそれができない。できない。現状できていなかった。今回に関しては。で、原因をいろいろ考えてみた。考えてみたら、まあ環境要因もあった。自分の疲れもあった。
あと、それもそうだし、やっぱり一人でワンオペっていうのも、今までほぼワンオペだったようなものだったけど、やっぱり大人がいないっていうことの、その、なんていうんですか。辛さというか、なんて言ったらいいのかな。一人で冒険に出ているような感じですね。なんかもう一人くらいレベル低くてももう一人誰かいたら、それはそれで心強いのに一人で冒険出てる感じがしてたので。
おそらくその、なんか不安とか寂しいとかが全部こう、じわじわじわじわときて、この週末にドーンと爆発したんだなというところを感じています。まあ原因はその辺だと。で、対策としては動画を撮る。動画だから客観的に自分を見るですね。鏡があれば鏡が一番なんですけども。
その時の怒ってる時の自分を客観的に見られるような素材、後からでも確認できるような素材があると、ものすごくこういう時にこんな顔して自分を怒ってるんだ。すごいこれは嫌だろうな。こんな姿を娘に見せてるんだっていうところがわかるかと思います。これは子供で実証済み。落ち着くっていうところですね。
この訓練がされると、おそらく私の夫のように、なんか怒りがワーってなりそうでも、スンって一瞬こう自分を意識から切り離して俯瞰で見て、今怒りがピークに達しそうだけど落ち着こうかな。みたいなね、菩薩のような夫になれるのではないかとそう感じております。というお話でございました。
13時5分ぐらいになっちゃいますね。今日はそんな案外マネジメントなんてかっこよくタイトルをつけたものの、実際は自分がもう2歳娘と同じ目線になって大喧嘩、喧嘩なんて言わないですよ。お互いにギャーって言い合いをしたっていう。何をやってんだこの30代って話ですけども、そんなお話でございました。
今日ちょっと人と話したさすぎて、大人と話さないって結構しんどくて、もう親に母に連絡したりもしたんですけど、結構これがしんどいので、午後娘が起きて、お昼食べてないんでね、娘が起きてちょっとお昼とか食べたら、お散歩にでも行ってコンビニの店員さんに話しかけてこようかなってことを感じております。
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そんなワンオペ主婦二児のママというお話でございました。そんな形で私1日3回放送をしていて、ライブ配信をお昼にしています。今日はね、よっぽど休もうかと思ったんですけど、ちょっと話さないとやってられないってなったので、すいません。ライブ配信でここでちょっと発散をさせていただきました。
この後の夕方にもまた放送を収録してから放送しようと思うんですけども、その時にもしなんかこんな話聞きたいなんていうものも、私がやってることは今あれですからね、自力で稼ぐための石杖を作っている最中なので、まず本当に初心者の初心者がやっていることをお話しできるかなと思います。
今月に至っては目標収益2万円を目標にしてるんですけど、それは達成できるだろう、できる見込みがあるのでやります。あと1個アイコン作成しないとかなってところ。
今後の動向としては、今音声配信ももちろんしているんですけども、ブログもやっているんですが、ブログとノート合わせて100記事を超えたんですよ。いつの間にか。
ちょっとした驚き。それをやりつつもデザインにちょっと注目していて、デザイン業務、スキルを売るような形でね、あのKindle表紙のデザインとか、私アイコン自作してるんですけど、それのアイコンとかですね、全く似てないアイコンなんですが、かわいいアイコン書きますよっていうアイコンを作ったり、あとは
今ライター中村さんという方のがスタンドFMで配信されてるんですけども、めっちゃ有益なんでウェブライターされてる方でもブログ書いてる方でも絶対聞いた方がいいですよ。文章の文章術っていうのかな、この前本のおすすめとかされていたんですよ。ガチでリアルにおすすめな本だったので、これはわかりやすいっていう本ばかりだったのでよろしければと思うんですが、そちらのライター中村さんの今週かな、昨日からかな。
サムネイルが表示されてるんですけど、週代で表示されてるんですが、今週の私が作ったものです。その絵を見ていただければどんな絵を描いてるのかなっていうのもわかるかと思います。
もしちょっと描いてもらうかなって思われる方、全然私料金設定とか全然してないんですけども、興味ある方は放送聞いていただいたりとか、TwitterやInstagramでDM送っていただけるとご相談に乗らせていただきますという、そんな営業もさせていただきました。
はい、まあそんな形で、今日だんだん蒸し暑くなってきちゃって、もう我が家がクーラーつけなきゃまずいかもってぐらいになってきたので、ここらで一旦閉めたいと思います。もしですね、なんかあれ私言ったっけ、言いましたね。なんかこんな話あります?とかご興味ある話とかあったら教えていただいたり、レターとかコメントなどいただけると嬉しいです。
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この放送いいねって思われた方、ハートボタン押していただけると泣いて跳ねて喜びます。アパート3階なのでね、どんどんどんどんできないんですけども、台の大人がジャンプすると下の階の方に怒られてしまうから、まぁ怒られたことないですけどね、優しいからね、その辺の方。でもちょっとね、そういうことはしないようにしておりますので、小刻みにぴょんぴょんぴょんぴょんって跳ねて喜びます。
ということで、本日もお聞きくださりありがとうございました。まだまだ午後もたっぷりお時間ありますので、素敵な日曜日をお過ごしください。
こんでした。ではまた。ありがとうございました。
