#88 小麦粉を抜いたら100%になった
2026-09-03 07:49

#88 小麦粉を抜いたら100%になった

こんにちは!こむぎこです。

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サマリー

小麦粉という名前で活動するこむぎこさんが、実はグルテン不耐性であることが判明。当初は摂取量を減らす程度だったが、体調不良が続いたため、友人の助言で小麦粉を完全に除去することを決意した。その結果、長年悩まされていた胃の不調や腹痛が解消され、心身ともに100%のパフォーマンスを発揮できるようになった経験を語り、自身の体調不良の原因を見つけることの重要性をリスナーに伝えている。

自己紹介と「小麦粉」の名前の由来
こんにちは、お金が怖いをワクワクに変えてみませんか? 不登校の子を持ち、自己破産を経験しているシングルマザーの小麦粉です。
遊びながら稼ぐおもっとうに現在110社の貴重代行を運営しております。 はい、では今回はですね、小麦粉を抜いたら100%になったって話をしようと思います。
タイトル意味不明シリーズです。 私小麦粉という名前でやってるんですけども、この名前って意味あるのってよく言われるんですよ。
なんで小麦粉にしたのってすごい言われるんですけども、 全く意味なくて、
ノリです。 ノリと勢いで、あ、小麦粉って名前いいかもって思って小麦粉にしました。
はい、なんかひらがなで書いてなんか可愛らしい感じだし、 なんか覚えてもらえそうな名前だしっていう感じで小麦粉っていう名前にした。
グルテン不耐性の発覚と名前の皮肉
それだけなんですけれども、なんとこの度ですね私、 グルテン不耐性になってしまいまして、
小麦粉が、 小麦粉を摂取するとお腹痛くなったり気持ち悪くなったりっていうことになってしまうことに気づき、
それで小麦粉食べれなくなっちゃったんですよね。
えっ私小麦粉って名前なのにみたいな。 そんなようなことを x とかで言いましたら、もう米粉って名前にしなよみたいな感じで何人かから言われて、米粉ねみたいな。
米粉も可愛いかもみたいな。 米粉って名前どっかで使いたいなとか思うんですけど、
もう解明するのもちょっと大変だなと思って、 ちょっと米粉気に入ってるんですけどちょっとできてないんですけど。
小麦粉摂取の試行錯誤と体調悪化
タイトルの100%になったってどゆこっちゃっていうことなんですけども、 小麦粉を完全に抜いてみようと思ったんですね。
まずちょっとの量だったら食べれるなって思って、 ちょっとの量を摂取してたんですよ。
例えばそのスポンジケーキみたいなものっていうのはお腹痛くなりやすいってことに気づいたので、
そうじゃなくてあのなんだろう、あのクッキーとかクッキーとかなんだろう
ちょっとしたもの、餃子とか餃子もちょっとだけ食べる。 いっぱい食べるんじゃなくてちょっとだけ食べるとかそういうことをしてたりしてたんですね。
だから完全には抜いてなくて、 パンとか食べるとちょっと痛くなるからパンは食べれないなどうしようかなみたいな、
ほんとちょっぴり食べてるぐらいな感じにしてたんですよ。 でもそれをやってても
夜になるとお腹が痛くて苦しくてあの下しちゃったりとか、 お腹痛くて動けなくてお風呂に入れないっていう状態が続いてしまいまして、
で、 あの今日食べ過ぎちゃったかなあ小麦粉みたいな感じになって、
でさらにですね今日はそんな全然小麦粉食べてないなーっていう日に、 日にもうお腹痛くなったんですよ。
え、なんで痛いんだろう、 え、今日寿司ローに行って寿司しか食べてねーのになんでーみたいな感じの時もお腹痛くなっちゃって、
で、よくよく考えたら天ぷらに反応してたんだっていうことに気づき、
あ、天ぷらに小麦粉入ってるかーと思って。
で、 これはもう本当にダメになっちゃったんだってことに気づいて、
友人からの助言と完全除去への決断
で、あのその、そういうことに詳しい友達にちょっと相談したら、
一旦1週間抜いた方がいいと思うよって言ってくれて、
で、1週間抜いてその全部弁当して出すことをしたらまたそのちょっと食べても大丈夫な体になってるんじゃないかなーってことを言ってくれて、
なるほどって思って、1週間って考えたら全然いけそうと思って、
で、今抜いてですね4日目ですね、4日目になったんですよ。
小麦粉除去による体調の劇的改善
で、えーっとそうしたらですね、あのー、全くお腹痛くならなくなったんですよねー。
全然違うんですよ。
そのお腹苦しいってのもなくなりましたし、そのー、ちょっとムカムカする感じってのもなくて、
あの、考えてみたら私ずっと胃の調子が悪かったんですね。
でも悪いけど、悪いけどなんか慣れちゃってるみたいな、それに慣れちゃってる自分もいたりとかして、
あー今日もちょっとお腹が緩いなーとかそんな感じであんまり気にしてなかったんですよね。
でもそれが全くなくなって、今日緩いなーとかそういうのもなくって、えーっと気持ち悪いなーとかもなくなりまして、
はっ、こんなに元気になるもんなんだって思って、
で、しかもやっぱ体の調子が良くなると心も元気になるというか、なんかこう視界が開けるというか、
あれこんなに電気って明るかったっけとか、なんかあのーすごい動ける自分、集中力もアップしたし、
全然違うんですよ。だからね、今まで私はちょっと体調悪いっていうのがデフォルトで、それが100%の実力だと思ってたんですけれども、
実は75%ぐらいだったみたいで、75%だったら、
ね、そんなに実力出せないですよね。 けど今ね、100%になったんですよ。めっちゃ元気なの。
健康がもたらす心身への好影響
これが、やっぱ体が健康だと、
本当、稼げるなって思いました。
あのー、よくね、やっぱり体調悪いって稼げないですよね。
でも元気だと、あ、これもやろう、あれもやろうっていうのフットワークがどんどん軽くなるんで、
やりすぎもね、もちろん良くないので、働きすぎも良くないですが、
100%がデフォルトになると、
集中が力もアップするから、今まで3時間かかってたものが1時間とかになったりするんで、余裕でね。
なんか今までは、はーって、ちょっとやっただけで、はー疲れたーとか、ちょっと嫌なことあるだけで、はーもうやだー、やりたくない、みたいな感じになってたんですよね。
それがない。いや、めっちゃ良い今。本当に今ね、
なんか体に感謝しております。はい。
リスナーへのメッセージと健康への提言
という意味で、小麦粉を抜いたら100%になったよっていうことで、
だから皆さんもね、なんかデフォルトでちょっと具合悪いなってものがあったら、見逃さずに、もうそこから何が原因なんだろうとか、
なんかちゃんとこれ直そうって思った方が、すごい良いと思いますので、ぜひやっていただけると、
良いかなと思います。はい。
エンディング
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はい。では、最後まで聞いていただきありがとうございました。
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