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いらっしゃいませー。
えっとね、明日早いので、でも5分だけやりたいと思って、ライブを開きましたー。
ようこそー。嬉しいでーす。
えーっと、いつものあれ、いきましょうか。はい。
私は魔法をかけてますよー。
えー、今日のイライラーとしたこと。
モヤモヤーとしたこと。
なんか、言葉にするほどじゃないんだけど、すっきりしなかったこと。
そういうことをね、音にして自分の外に出しましょう。
っていう音でもいいし、音が出せないなーっていう人は、
ふぅーっていうため息でもいいし、
ため息するのでさえ苦しくなっちゃうっていう人は、息を深く吐いてみましょう。
たっぷり吐くと体の中に空気が入ってきますよー。
はい、そうやって呼吸を深くして、自分の中をゆったりさせてあげましょう。
今日も一日頑張ったねー。
なんかいろいろあったけど、嫌なことは全部出しちゃえ。
そして、そのあなたの外に出てきた嫌なこと、モヤモヤ、
そういうものはね、サザナミドラムのこのきれいな音が、
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して宇宙に返してくれますよー。
さあ、みなさんご一緒に。
地球で体験することは、いいことも悪いこともあるけれど、
本当はいいとか悪いとかはありません。
ただの経験です。
でもね、やっぱり辛いこと、しんどいこと、悲しいこと、
それはね、疲れるよね、悲しいよね、しんどいよね。
なので、そういうことは自分の中から出してしまいましょう。
自分の外に出したもの、それは世間を汚すものでもないし、
誰かを傷つけるものでもないし、世界を汚すものではありません。
サザナミドラムの音が分解して、宇宙に返してくれますよー。
お母さんこんばんは、いらっしゃいませー。
キミさん?キミさん?キミさんってキミさん?
このキミ、キミさんこんばんは、いらっしゃいませー。
今日はね、ちょっと時間が短めです。
明日ね、お彦の結婚式なんですよ。
朝、5時起きしなきゃいけないんだけど。
このキミだよー。
ヤマナミさんこんばんは、いらっしゃいませー。
ウカさん?ちょうど落ち込んでましたが、シュパーッとしてみます。
ぜひぜひ。
お彦の結婚式?そうなのよ。
ありがとうございます。おめでとうございます。って、ありがとうございます。
5時起きしなきゃいけないのに、もう寝なきゃって思いながら、張っております。
はい、みなさん、お彦への祝福、ありがとう。
嬉しいです。
ちょっとだけいただいたので、もうちょっとだけ振っていこうと思いますよ。
はい、自分の中にある、もやもや、ぐるぐる、
どんな言葉にならないもの、それを自分の外に出していきましょう。
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どうですかね?
あーってため息つくのと、深く息をするのと、どれがみなさんやりやすいですかね?
自分のね、もちろん正解はないので、ご自分のやりたいものでいいんですけど、
掛け声としてどの辺が一番人気があるかなって。
シュッパーはね、シュッパーはあれだよ、シュッパーは分解してくれる方だからね。
出すとき、自分からもやもやとか、ぐるぐるを出すときにどれがいいかなっていう。
どれでもいいです。好きなの使ってください。
はい、そしてあなたの外に出たもの、それはサザナミドラムの綺麗なこの癒し音が、分解して宇宙に返してくれますよ。
キミちゃんはふーんかなって言ってくれてるね。
えー、キミちゃんがいきなり、キミからキミちゃんになった。
すごい、今の瞬間に名前を変えたの?
ねえ、この世界ではいろんな体験ができます。
ねえ、でもあんまりしんどいところにばっかり目を向けてるとね、本当にね、絶望の淵まで行っちゃうので、帰ってきて。
それはただのドラマだから帰ってきて。
そしてもっと楽しい体験もしよう。
悲しい、辛い体験ができるあなたは、嬉しい、楽しい、幸せな体験もできる豊かな人ですよ。
豊かな人です。そうなんだよ。
それだけ落ち込んだりできるんだったら、それだけ幸せも感じ取れるんだよ。
ねえ、心が豊かな人は繊細だからさ、しんどい時も多いと思うけど、そのしんどい分だけ幸せも感じ取れる豊かな人なんですよ。
ねえ、私もそうやってこんな今はのどかにささがみドラマを振ってまーす。
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はい、ではね、終わりにしますね。
ちょっと実家の方に帰ったりするので、日曜日どうしようかなと思ってるんですけど、できるだけ木漏れ日カフェ予定地の方でね、北軽井沢の方で配信できたらと思っております。
また見かけたら遊びに来てください。
私の心を救ってくださりありがとうございました。
あのね、あのね、私はきっかけを与えたっておかしいんだけど、きっかけになっただけなんです。
あなたの心がもしも、あのちょっとね、すっきりしたり嬉しい気持ちになったら、それはあなたがあなたを救ったんだよ。
ね、自分は自分を救えるんだよ。忘れないでね。
はーい、ではね、みなさん集ってくれてありがとうございます。
今日はアーカイブのこそ、最初の方聞けなかった人ね、またください。ではね。