00:24
りんさんこんばんは、いらっしゃいませ。
今日は、ちょっと早い時間ですが、少しだけさざなみドラムを振っていこうと思います。
タタン、振るほう、です。
日月はね、結構遅い時間にやってたんだけど、あんまり人が来なかったので、もうちょっと早い時間にしようかなぁと始めてみました。
いらっしゃいませ。
揃ってきたので、いつものアレやりたいと思います。
えーと、それでは、皆様お疲れ様でした。
綺麗なさざなみドラムの音に魔法をかけてね、皆様の今日のモヤモヤ、ぐるぐるをアレしちゃいたいと思います。
日々ね、生活していると、傍にはならないんだけど、なんかモヤっとしたり、改めてこうなんか相手に伝えるほどではないけど、イラっとしたり、そういうことってありますよね。
そういうのをね、寝る前に綺麗にして、自分の中をすっきりさせて寝ようというライブです。
どうぞリラックスして、ご一緒に今日のモヤモヤ、ぐるぐる、モヤモヤ、ぐるぐる、なんだっけ、お、えーと、すっきりさせちゃいましょう。
03:11
言葉にしなくても大丈夫ですよ。
音にして自分の外に、そういうにして自分の外に出すのでもいいし、言葉を出す、言葉じゃない、音を出すのがちょっと無理っていう人はね、えーと、ため息っていうようなため息で自分の外に出してもいいと思います。
それからね、ため息さえもなんかわざとらしくて出せないっていう人は、自分の呼吸を深くしてみましょう。
まずは大きく息を吐くと、新鮮な空気が自然に出てきますよ。
えーとね、自分の外に嫌なもの、モヤモヤしたもの、ぐるぐるしたものを出したら、なんか世界を汚してしまいそうとか、誰かを傷つけてしまいそうとか、そんな風に思わなくていいです。
あなたは今安全で、さらに私が魔法をかけたサザナミドラムのこれがね、皆さんのぐるぐる分解して宇宙に帰してくれますよ。
ご一緒に、これで今日もすっきりした気持ちでおやすみください。
ご賞はありがとうございます。
悪い経験もありません。
06:01
すべてはただの経験です。
やっぱり、ぐるぐるしたり、モヤモヤしたり、つらかったり、悲しかったり、そういう体験はしんどい。
だから、そういう体験をたくさんしてきたんだったら、じゃあない体験もできるっていうことを自分に許してください。
大変な思いをしてきたあなたは、嬉しいこと、楽しいこと、わくわくすること、そういうことも受け止められる豊かな魂の持ち主です。
人生はしんどいことだけじゃないし、もちろん楽しく嬉しいことばっかりでもないんだけど、
ただの経験なんだから、どっちでも受け取れるんだって、
だったらさ、悲しい、つらい経験より、嬉しくて楽しい経験の方が良くないって自分に許してあげてくださいね。
なんかこれ、原稿を使わずにいつも喋るんだけど、
上手に喋れる時と、原稿を使って淀みなく喋った方がいいかなって思った時もあったんだけど、
その時の私のコンディションとか、やってくること、集ってくれる皆さん、そういうのをね、
全てその時に受け止められる。
