00:34
トゥルーさん、こんばんは。いらっしゃいませ。 寝落としLIVE💤へようこそ。
コメントなしの寝落としLIVE💤をしてね、アーカイブ残そうと思って自分で聞いたら、
ものすごい音が悪くて、さざなみドラムの音がなんか割れちゃってたのね。
机の上に携帯を置いたままやったからかなと思って、
今日はスタンドをちゃんとセットして叩いてみてるんですけど、
音と声の感じどうでしょうか。
ちゃちゃさん、こんばんは。いらっしゃいませ。寝落としLIVE💤へようこそ。
ちゃちゃちゃん、かわいい。
いいですよって、よかった。
じゃあやっぱり、多分変な響きになっちゃう。
うたーんって。かわいいね、ちゃちゃちゃん。
ちゃちゃちゃん、言えない。
高校の同級生にさささんっていう人がいて、
私のことをさんづけで呼ばないでくださいって言ってた。
さささんになって。
それでは、今日も寝落としLIVEをしていこうと思いますよ。
久しぶり。
しばらくちょっと手の調子が悪くて、触れなかったんですよね。
そのまんま寝ちゃってくださいね。
03:00
コメント気になるとね、眠れなくなっちゃうので、
携帯は遠くにおいて、そしてあったかーくして寝ましょう。
あったかーくといえばさ、ニトリのあったか布団を買ったんだけど、めっちゃあったかいよ。
なんかさ、知り合いの人はさ、あったかすぎて低温やけどするとか言うんだけど、
いやいや、低温やけどはしないだろうと思ったけどね、そのくらいあったかい。
寒いお布団でもし寝てる方がいたら、新しいお布団買い替えようかなと思ってる方がいたら是非。
ニトリとかね、他でも出てると思うんだけど、あったか布団オススメです。
ちょっとね、びっくりするくらいあったかいよ。
毛とかよりあったかい。
個人的な感覚です。
お年ライブに入っていきますよ。
私は明日、北軽井沢の木漏れ日カフェに行く予定です。
いつもね、車で成田から行くんだけど、冬はいつ雪が降るかわからないので、
まあ、大概ね、国道とかは通れるんだけど、
帰りに大雪降って帰れなくなったりするとめんどくさいので、
新幹線で帰ります。
東京まで車で行って、その後新幹線で軽井沢の方に行って、
そこから迎えに来てもらう北軽井沢の木漏れ日カフェに行きます。
去年はね、頑張ってサザナミドラムを持って帰ったんですけど、
今年は置いていくことにするので、
年内最後のサザナミドラム寝落としライブになりますよ。
では、今年の総決算やりながら寝ましょうかね。
今年1年、皆さんどんな1年だったでしょうか?
年明けるとね、今年の目標はとか、こんな風にしたいです、
06:03
1年の方法はこんな感じですっていうのをやる方も多いかと思いますけれどもね、
1年達成できましたかね?
達成できてもできなくても、
ふわーって降りてきたんだけど、
何かができてもできなくても、
何でもいいんだなって、
本当に生きてることがすごいんだなって、
内側にふわーって広がったのね。
なんだろうこれって感じなんだけど、
やっぱりさ、早くどっかに行きたいなとか、
早くこれを終わらせたいなとか、
どうして私はなかなかうまく進まないんだろうとか、
そんな風に思うこともあるんだけど、
あ、もうどうでもいいんだなっていうかね、
どうでもいいっていうのは投げやりっていうことではなくて、
どんな人生でも本当に私たちは許されていて、
応援されて、ここにいるんだなって思ったら、
本当にね、なんか軽い気持ちで、
また北軽井沢の方に帰るの楽しみだなって思う。
次、私の来年の抱負は、
休休休暇を取るです。
全員休まずに働いて働いて働いてきた昭和の女なので、
休休休暇めっちゃ溜まってるの。
後輩たちのためにも休休休暇を取って、
どっか行ったりゆっくり休んだりしようと、
09:02
頑張っているところありませんか?
してくれてる体に感謝しましょう。
いつも肩して、それでもいつも一緒にいてくれて、
ありがとね、私の体。
優しく優しく触ってあげてくださいね。
赤ちゃんを触るように自分の肌をね、
そーっと優しく触ってあげるとね、肌が安心するんだって。
肌からね、オキシトシンっていう安心ホルモン出るんだそうですよ。
オキシトシンが出ると心が落ち着いて、
えーとね、安心できるんだけど、
それが肌を擦る?触る?ことでも出るんだそうですよ。
肌で作られるんだって。
そーっと空っかーくなってね。
そしてだんだんすべすべになってきますよ。
私の歳でもなるんだからね。
本当に体ってすごいなーって。
喋るのももったいないくらいの幸せな気持ち。
毎日毎日が優しい気持ちだけではいられなかったりするし、
不安ではいろんなことが起きるけれども、
12:01
でもせめて寝る前は幸せな気持ちを抱いて寝ましょう。
もし今日のままをぐるぐるしてすっきりできなかったら、
小さくため息をついたり、声に出してみたり、
ぐるぐるもやもやーを自分のそのままにしてください。
