🌈✨さざなみドラム✨寝落としLIVE💤自分をハグして眠ろう💓

優しい世界💓が繋がっていく🌏

#さざなみドラム #寝落としLIVE #こもれびカフェ
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00:25

寝落としLIVEをしていこうと思います。

今日は、どんな1日でしたか?

なんか最近ね、エネルギーがぐらんぐらん回っているので、

地球のエネルギーが今までと違うんだかなんだか、詳しいことはよくわかりませんが、

なんかね、暴れている人が多いイメージです。

そして、そんな暴れている人たちに翻弄されて、ぐったぐたになっていますよ。

なので、今日はぐたぐたの自分を褒めて、大事にして、

自分で自分をハグして、安心して、眠ろうと思います。

ハルハルさん、こんばんは。いらっしゃいませ。

寝落ちしに来ました。ということで、はい、どうぞどうぞ。

えっとね、もうコメントは入れなくていいので、

携帯はちょっと遠いところに置いて、

そしてね、置いた方がいいみたい。

ライブの画面だとそのまま電源というか、画面が消えないんですよね。

だから夜中にちょっと目が覚めて、明るい画面でびっくりしたりしますからね。

はい、裏で聞いててくださいね。

お休みになれるんじゃないかと。

そんなことがあった日でも、それをね、夢の中まで持ち込まずに、

リセットして眠れるような、そんなライブにしたいなと思いますよ。

03:06

ゆっくり、呼吸をしていってくださいね。

そしてね、自分をハグしてあげましょう。

自分で自分をハグするって、なんか寂しいって思うかもしれないけどね。

力強い相棒。

私ね、昔夢を見て、自分がその時はすごい鬱っぽくて落ち込んでいた時だったんだけど、

夢の中でね、私の肩をすごく大事に、肩を抱いてくれる人がいたんですね。

人がいたというか手があったんですね。

で、あれ、この手誰だっけ?覚えてるんだけど、誰だっけ?ってね、

左手でその手をたどっていったら、その手が自分の右腕だったんですよ。

そしてこの話をね、友達にしたら、えー、それって寂しくない?って言われたんだけど、

その夢の中の私はね、全然寂しくなくて、

そうか、私には私がいたんだと思ってね、すごく力強い気持ちになったんです。

誰かがひどいことをするから自分の人生は不幸だとか、

誰かが優しくしてくれないから悲しいんだ、

誰かが愛してくれたら私は幸せになれるのにとか、

そんな風に思わなくてもね、

自分が自分の味方になって自分を愛してあげたら、

自分の足の上に自分が立てたら私はきっと幸せになれるんだ。

なんて心強いって思ったんですよね。

そんな夢を見てから何十年か経ちましたけど、

今でも私は自分が燃やした時は自分を自分で甘やかして大事にして寝るようにしています。

06:09

皆さんもね、私のことをわかってくれないなんて気持ちになった時は、

せめて自分が自分を褒めてあげましょう。

今日も一日頑張ったね。

ハグハグを優しく抱いてあげてくださいね。

ちょっと恥ずかしいかもしれないけど、

誰もあなたの姿を見て笑う人はいませんよ。

自分を大事にすると緩むところがありませんか。

地球にはね、いいことも悪いことも楽しいことも辛いことも激しいことも

優しいこともいろんなことが同居しています。

パーセント、ひどいパーセント、優しいだけの人もいないし、

自分の中が100%いい人でないからって自分を責めなくても大丈夫です。

優しさは、あなたの優しい世界はいろんな人の優しい世界につながっています。

私の優しい世界を素敵だなって思うあなたがいたら、

優しい世界が砂漠に埋もれていたようなあなたの世界が

素敵な花園になりますように。

09:47

どこかに行ってしまうような景色になりますので、

最後は綺麗な優しい音だけ響かせて終了しますね。

いい気持ちで終了しようかなって嬉しいです。

見ていただけて嬉しいです。

ありがとうございます。

それでは終了にします。