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おはようございます。9月27日火曜日、今日もあみちゃんねるここからタイム始めていきます。
この番組は、この放送を聞いて、今日からもここから頑張っていこう、ここから体を整えていこう、心と体を整えるチャンネルです。
体を整えるはやっているかどうかわからないですけど、心を整えるの一つになればいいかなと思って話しています。
はい、今日の金沢は雨です。昨日まで晴れていましたけども、今日から雨。
このどんよりとした雲がいっぱいの空が、北陸の空というか金沢の空なんですよね。
金沢の観光客に伝える言葉の一つに、弁当を忘れても傘を忘れるなという言葉があります。
それだけ雨の多い年なんですよね。
また皆さんも傘を持って金沢に遊びに来てください。
今日はですね、昨日お話しできなかったことをですね、お話しする予定だったのですが、
また昨日の夜から今日の朝にかけて感じることがありまして、そちらの話をさせていただきます。
えっとですね、グリーフケアをしててもそうなんですけども、
いろんな人の言葉の中に、寂しい、一人ぼっち、孤独という言葉が出てきます。
一人ぼっちという言葉にちょっと私は、
ん?一人ぼっちってどういう時なんだろう?どういう時に思う感情なんだろう?と思って考えてみたんですけど、
一人しか、本当に一人しかいないっていう時も一人ぼっち、それはもちろん一人ぼっちなんですけど、
たくさんの中にいる時でも一人ぼっちを感じる時ってありますよね。
なんかその話が合わなかったりとか、ちょっと空気がちょっと自分の方には合わなかったりとか、
露骨にちょっとね、団体ももう出来上がっているところに入った時なんて、寂しさとか孤独感感じますよね。
だから、一人でしかいないっていう時の一人ぼっちと、たくさんでいる時に感じる一人ぼっちと、
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何て言うんですかね、量とか深さとかそんなのは、違いはその人それぞれ違うと思うんですけど、
どちらかというとたくさんの人がいたりとか、たくさんの人から突然一人ぼっちになったりとか、
そういう時の方が感じやすいのかなっていうか、傷つきやすいのかなという風に思ったんですね。
皆さんはどうか分かりませんけど、私はそういう風に思いました。
自分も昔いじめとかにそういう無視というものにあったんですけども、やっぱり孤独でしたよね。
仲のいい友達からからも無視されてしまう。
で、教室の中で一人ぼっちっていう状態の時、やっぱり精神的に結構きましたよね。
それよりも一人で図書館に行って本を読んでるとか、好きなことしてるから孤独は感じないのかもしれないですけども、
旅行なんかでも一人で行くことがすごく多いんです私。
よくFacebookとかも投稿するんですけど、ほとんど一人で行動してます。
それは多分、いろんな方との孤独を感じるっていうのが経験があるからかもしれないんですけど、
一人で行動してるほうが、一人ぼっちを感じないっていう私の感覚があって。
たまたま昨日ある方の投稿を読んでて、呼ばれなかったことの悲しみとか、
たまたま声がかからなかっただけなのかもしれないですけども、
そういう時に私だけでなんで呼ばれなかったんだろうっていうことを感じたりとか、
みんなでワイワイってしてる投稿を読んだりすると、
私はなぜ行かなかったんだろうって。
誘われても行けない時ありますよね。
そういう時でも行かなかったことに対してのまた孤独感っていうのを思って。
一人ぼっちって、一人ぼっちの時にあまり感じない。
一人ぼっちの時の一人ぼっちは、
まあ覚悟はできてるからかもしれませんけど、そんなに傷つかない。
グリーフケアで、グリーフの方でも孤独感を感じる。
大切な人を亡くしたことによっての寂しさってすごく感じると思うんです。
思うんだけども、それ以上に生きてる方たちの中で自分が頼る人がいない。
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そっちの方を感じて、なおさらあの人がいてくれたらよかったのにって思ってしまってることがあるんじゃないかなって感じます。
だからこそ悲しみを語る場っていうのが必要なのかなと思うんですけど、
とても一人ぼっちっていうことを、このキーワードに昨日の夜から引っかかりまして、
皆さんにとっての一人ぼっち、自分にとっての一人ぼっちはどうなんだろう。
本当に一人ぼっちなんだろうか。勝手に自分が一人ぼっちと思ってるだけなのかもしれない。
もしかしたら自分から声をかければ反応してくれるのかもしれない。
反対に相手の方が声かからなくて一人ぼっちを感じてるかもしれない。
そんなことを思ったんですね。
やっぱり幸せは自分の心が決めるっていう言葉があるんですけど、
どんな状態も全部自分が作ってるっていうのを感じてるとですね、また見方が変わるんじゃないかなって。
誰も何者にしてくれない。誰も私を構ってくれない。
誰もっていう自分が、じゃなくて他がっていう考えでいるとですね、すごく傷ついていくと思うんです。
でもじゃあ私が、じゃあ私からっていう感覚で、そういう勇気がありますし怖いですよ。
怖いですけど、もんもんと寂しさを感じてるぐらいならちょっと勇気を出して言える人から、
言えない人にわざわざ言わなくていいんです、本当に無理して。
でも言えるちょっと仲のいいお友達から、私も食事に誘ってとか、
あれ、この前私呼んでほしかったなとか、そんな風に言ってみると案外、
え、そうだったの?なんかいつも一人で行動してるのが好きそうだからとか、私なんですけど。
っていうことを言われて、あ、そっか、そういう風に見られてたからそういう風になったんだっていう自分の行動を改めて感じたりとかできると思うんです。
だから、一人ぼっちだなと思った時に、一人ぼっちを作ってるのはもしかしたら自分じゃないのかなっていう視点を持つといいのかなと思った。
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昨日の夜から今日の朝でした。
皆さん今日も一日、雨ですが心まで泣かないように、泣いてもいいんですよ、泣いてもいいんですけども、
少しでもなんかその泣くことをですね、ちょっと視点を変えていることで泣くことが少し笑いに変わっていくかもしれないので、
そういう風な視点で今日も一日過ごしてください。
はい、では今日も皆さん聞いてくださってありがとうございます。
Have a nice day!
