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おはようございます。9月26日、月曜日。
今日も、あみチャンネル ここ🍀からタイム始めていきます。
三連休が明けた月曜日ですけども、皆さん、今日のお目覚めはいかがだったでしょうか?
今日は金沢、これは東京では曇りなんでしょうか?
私は晴れています。ほとんど、何割だろう、8割ぐらいは雲ですが、青空が見えているので、晴れです。
今日は洗濯物も外に干してきました。
この三連休なんですけども、一日目は、グリーフケアカフェという、大切な存在をなくした方たちの集まり、悲しみを語る場。
をしました。
金曜日の朝の投稿にもお伝えしたと思うんですけども、やって、やっぱり良かったなっていうことを思いましたね。
参加された方が、やっぱり探していた、検索して見つけた、この悲しみを語る場が、やっぱり欲しかったって言われると、
やって良かったなと思いました。
初めての方ばっかりだったので、今回はグリーフケアカフェをいつから始めて、どんなふうに思い出を始めたかということをお伝えしたんですけども、
その時に、あ、そうか、9月から始めたんだって思ったんですね。
いつからだろうと思ったら、2018年の9月の29日だったかな、になってました。
そこが第一回目ですよね。
そこから見たら、4年が終了して、25回目のグリーフケアカフェだったんですね。
5年目に入る25回目ということで、記念する日だったんだなと思いまして、
ここまでやってこれたのも、やっぱりスタッフに支えられ、やっぱり自分一人じゃなかなかしようという勇気もできなかったし、
続けていくっていうことも、自分一人ではやはり悲しみの中にいる方をカバーしきれないっていうのもあったりしますので、
よかったな、そういう友がいてよかったなと思います。
今回はその2人の友にですね、2人とも参加できて、店員も満席で、お子様連れの方もいらっしゃったんですけども、
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そのお子様連れの方も語れるように、スタッフもちゃんと3人いたので、本当に語れる場になったんじゃないかなと思いました。
でもやっぱり語り合うことで、自分が話を聞いて、自分の中で自分と照らし合わせて、
もやもやしてたものが、あ、そっかと思ったりとか、さらに新しい自分の悲しみに気づいたりとか、
そういうことが多分皆さんの中で起こっているんだと思うんです。
そして出てきた疑問とか悲しみとか、また話す、そういうことをして、
その方たちにも私はじめ言ったんですけども、話すってことは手放すから始まって離れていくのを話すにつながっていくんじゃないかと。
悲しみはいつまでもなくなるものではない。
でもその加減とか度合いとかそういうものが少しずつ変わっていくんじゃないかなということをお話ししました。
実際に自分たちが勉強したところでは、はじめは真ん中に悲しみがある。
それが徐々にいろんな体験を通して、いろんな方の話を聞くことによって自分たちの横に悲しみが行く。
一緒に歩んでいくという形に変わっていくという風に学んでいます。
実際本当に自分の悲しみもそんな風に話すことで癒されていき、気づき、
こんなここまで思っていたんだとか、自分をすごく責めていたなとか、そういうことをいろんなことを感じることができて。
でもやっぱり一番お伝えしたいのは、その時の自分で精一杯のことをやっているということに気づいてほしいなと思います。
私もそこに、それは私が気づいたことじゃなかったんだけど、
自分の親子関係の時もそう気づいたんですけど、
ある方々がそういうことをおっしゃった時に、
その時の本当にその人で精一杯のことをやってきて、
そしてその中の自分でそれに向かっていった。
それは素晴らしいことだと思うんです。
人は日々成長していくので、
昔のことはあの時にこうすればよかった、こうじゃったんじゃないかと思うんですけど、
やはりその過虫にいる時はその過虫の自分で一生懸命なんですよね。
そういうことに気づいてもらって過去を否定するのではなく、認めていただければなと思いました。
今日は本当はテーマは違ってたんですけど、これだけで十分に5分を過ぎてしまったので、
また夜に余裕があれば話そうかな。
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また明日になるかもしれないですけど、
テーマとしてはいつもと違うことをするっていうテーマで、
今日は話そうと思っていました。
でも今日は悲しみを語る場がとても有効だったっていう、
題名はちょっとあれですけど、そういうようなことをお話をさせていただきました。
週の初めにこういう悲しみの話はふさわしくないのかなって思ってしまったんですけども、
やはりそこからちょっといろんなことを感じたのでお話しさせていただきました。
今日も今のあなたの中で一生懸命生きているってことを意識して過ごしていただければと思います。
では今日もご清聴ありがとうございました。
ではHave a nice day!
