ナマステ～ありです。今日もよろしくお願いいたします。
今回はサクッとヨーガ・スートラの第1章14節目
sa tu dīrghakāla nairantarya satkāra-āsevito dr̥ḍhabhūmiḥ ॥14
サトゥ ディールガカーラ ナイランタリャ サトカーラーセヴィト ドルダブーミヒ
についてお話ししていきたいと思います。
自分を良い方向へ進ませるための練習や習慣を作るための3つのポイントのお話です。
ヨーガ・スートラの1-14でいう練習とはヨガの事を指すけれど、ヨガに限らず「自分のためになるさまざまな練習」に置き換えて考えられる素晴らしい哲学です☆彡
ぜひお楽しみください。
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