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北川八郎 人生を変える出会い
こんにちは、早川陽平です。
人生を変える出会い、今日は第13回をお届けします。
北川先生、よろしくお願いします。
こんにちは、北川です。よろしくお願いします。
さあ、前回ですね、先生のご経験も踏まえながら、断食とは何か。
まあ、三日断食なんかのお話も伺いましたけども、
先生が40数日間断食された時に、断食と対になって、瞑想ってキーワードが出てきました。
もう意味軸もね、最近ではマインドフルネスだったり、メディテーションだったり、ヨガだったり、
とにかく、瞑想ってキーワードは非常に目にします。
そして、ただ、実際どうしたらいいのかとか、やってるけどなんか腑に落ちないとか、
いろんな方いらっしゃると思うんで、ぜひ先生に今日は瞑想のお話をいただきたいんですが。
私はこう、断食して瞑想を覚えた方がいいと思うんですよね。
今、マインドフルネスと言って、こう、理屈でやろうとしてるけれども、
本来はそうじゃなくて、深いところの目覚めや悟りを起こす、また静かな心を持つのが、瞑想と言いますかね。
まあ、マインドフルネスというのはどういうのか分かりませんけれども、瞑想だとすると、
自分の本来の深いところまで行って、自分の自我の光みたいなものに眺めてみるというのが瞑想なんですけども、
瞑想すると、なんか落ちてしまう。
落ち着きと静かさと、地球に住む意味とか、魂の流れというのが分かってくるようなチャンスがもらえると思うんですね、深いところの。
瞑想を覚えてる人は、すぐ会って分かりますね。
なんか落ち着きがある、呼吸が長い、ゆったりしてる、慌てないっていうのがあります。
僕を見てると、全部逆で僕が怒られてるようなんですけど、それは気のせいですよね。
なんとなくないと思うんですけども。
断食を通して瞑想を覚えると、シンキングを止めるっていうのが瞑想の大事だと思うんですよ。
思考をね。
さっき言ったように、革の流れを止めるっていうのは、断食と瞑想をセットにされた方が、そうすると革の流れの底がきれいに見えるんですよね。
先生、今セットとおっしゃったように、まさにそういう意味では前回先に断食の話もされてまして、ある意味それはあってこそってことですね。
断食すると、自分の、なんていうか。
断食すると自分の、なんていうか。
断食すると自分の、なんていうか。
エネルギーがなくなるんですね。
エネルギーがなくなる。
体力なくなるし。
そういったら、例えばの話、大きな電気が2つあるという人、輝いてる電気が2つあるとすると、輝いてる電気は隣の電気の明るさに気づかないわけですね。
同じような明るさだから。
ところが、自分のエネルギーがなくなって、自分の電気が暗くなると、隣の電気がえらい明るいなって分かってくるんですね。
そこにあるのは、明るさ、エネルギーを感じるようになる。
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エネルギーを感じるようになるんですね。
その対比ないと、分かんないです。
そうですね、だから断食すると、植物とか、空気とか、大気とか、虫とか、なんか分かんない。
木の下で断食すると、木が大きなエネルギーを持っているっていう事に、自分のエネルギーがなくなると感じるんですよね。
その時に、瞑想すると、綺麗な人生の奥のものを感じるようになると思うんですよね。
そこにおけるのはシンキングを止めるということですね
欲の流れシンキングの流れを止めると見えてくる
深いですよね
瞑想ってマインドフルネスもそうかもしれませんけど
マインドフルネスはそこまで行ってるのかとか
体験してない人が教えても
僕は言葉で教えるだけだと思う
言葉が一人歩きしてるところもありますしね
実際僕もいろんな瞑想
マインドフルネスなんかの本も読んでますし
座禅なんかもやったりとかしてるんですけど
僕自身も自戒というか正直な気持ちも込めて
やっぱり求めないとか
先生おっしゃったシンキングを止めるっていうのを
どうしたらいいか早く止めたいみたいな
欲でやってるところはやっぱりありますよね
座禅とか無理になるっていうのは無理なんですよね
左脳が働き始めてるから
でも断じると左脳のおしゃべりが止まってくる
能力エネルギーがなくなるから
シンプルにそういうことですよね
そうですね
すごい心が落ち着いた時に瞑想すると
過去の自分や蓋をしてたことや
トラウマや父親と母親の関係とか
父親から受けた暴力
母親から大事にされなかった悲しみとかいうのが
見えてくるんですね
それに対して意味がパンとわかるんですよ
なぜ私はそこに囚われて蓋をしたのか
自分の性格が歪んできた
人生が歪んできた
という意味がわかってくるんですね
それだけでもその人の人生が変わってくるんですよね
だから面白いのは
そういう人たちはたくさん僕を見てきて指導してきたんですけど
断じ口に瞑想して
自分の過去のトラウマのとこにたどり着いた途端に
その意味が見えてくるんですよ
ちょっと例え話なんだけど
母親が私のことをめんどくみてくれなかった
父親がえらい
いつも怒って私を叩いて殴ったりとか
母親と喧嘩してくるんですよ
母親と喧嘩してくるんですよ
母親と喧嘩してたという時に
大嫌い大嫌い大嫌いでずっといて
私は歪められた
愛しく思われなかった
私は捨てられたと思いがあると
人嫌いになってしまったり
人の前に出るなって
愛せなくなったりするんですけども
それをその場面に瞑想したり
断じ口して言ってしまうと
そうではなかった
父親は本当は忙しかったんだけど
毎日子供を愛したかったんだけど
ついつい
飲んでとか辛くてとか
貧しくてといられてたのを
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私にぶつけてたっていうか
だから私を嫌いだったんじゃなくて
お父さんがかわいそうだったんだ
時代とお父さんの悲しさっていうのが
理解できたりするんですよね
お母さんが本当に手をかけてしたかったけど
もっと出し決めてっていう時間がなかったし
心の余裕がなかったから
私
を抱きしめてくれなかったんだ
という
お母さんの悲しさも分かるんですよね
そういう面の
そこで理解すると
人生みんな急いだり慌てたり
今の私と同じじゃないか
あなた自身もただ慌てて急いで
子供を働かせて
そう言いながら時間を作らずに
忙しい忙しい
私が疲れるんだ疲れるんだ
同じことをやってるじゃないか
お母さんとお父さんがあなたにしたことと
同じことで
悲しみと
不審だけをもたらしたじゃないか
っていうことが
分かってくる
私は
父と同じことや
母と同じことをして
周りの人に
なんと傷だけは与えてるんだ
っていうことが
しみじみ分かると
分かるんですよね
人生が
このままじゃいけない
断食と瞑想の話
今セットで聞きましたけど
時と場合によるのかもしれないですが
そういう気づきとかが
降りてきたりとか
完全に空っぽで
無とは限らないってことなんですね
それはもう悟りの
偉いお子さんか
歴史に残るような人に任せていいと思うんですよ
ハードルは上げすぎなんですね
幼稚園だな
幼稚園入れるかどうかみたいな
人生の入り口で言えば
まだ中学にも行ってないし
数一数二も習ってないのに
いきなり
なれるわけないですもんね
おごかましいですよね
僕もやっと今は小学校3年間
5年くらいかな
先生がですか
お子さんが
お子さんが
まだまだですね
ただ先生そうは言っても
前回教えていただいたように
もちろん断食とセットがベスト
できれば先生もやってらっしゃるような
道を解く人に
何かのチャンスで出会えれば
と思うんですが
やっぱりいろんな事情があって
すぐはできない方がいらっしゃると思うんですけど
そういう人は
例えば断食できない
もしくは1日断食とかしかできないけど
それと瞑想セットにすればいいのか
瞑想だけでも
やっぱり日々
それでもやった方がいいのかとか
先生はどう考えられますか
僕たちのこういう話を聞くチャンスなくても
誰かが1日断食でよかったよって言って
経験して
断食っていいんだとなってきて
それからそこで終わる人と
それから花が咲く人っていうのは
じゃあ3日断食やってみよう
と思った時に
きっとこういう情報に
付き合ってくるんですよね
何かやってると
断食という本が目についたりとか
ヒーワードがね
人が断食っていうか
どこでやってるのとか
そんな人に出会って
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あなたはなぜ変わったのとか
実はあそこに行って
3日断食やったのよとか言うと
じゃあ私も即に行きたいとかいう
チャンスが出てくるんですね
だからまず入り口を探して
歩み始めると
入り口の奥には
あなたを待ってる門があるっていうかね
先生とかね
先生の周りの断食経験された方と
お話しますけど
やっぱり
一回立ってるからか分かんないですけど
やっぱ雰囲気違いますよね
かといって
この人大丈夫かなみたいな雰囲気が
別にあるわけじゃないの
なんか優しいというか
安定してる感じがしますよね
安定してるってことですね
道が見える
光の道っていうか
向こうの光の出口が見えてるからですね
あそこに行けばいいんだっていう
安心感がありますよね
これでも
僕は瞑想というか座禅というか
ずっと最近も
この数年間に
やってるんですけど
ずっと座っていると
座れる時間って長くなりますね
あっという間になってきますね
意外と眠ってる時と
睡眠の導入の時と
アルファハというかね
あれもう十分経った
あれは何なんですか
それはそれでいい傾向なんですか
あれはすごいんですよ
無の時間に光が射してきて
向こうから大量のデータが
送り込まれるんですよ
送り込まれてるんですか
自分がそのまま
こっち側が
わんわん機械が
働いてる限り
向こうからのデータが
入りきれないんですよ
分かりやすく言えば
だからこっち側空っぽだと
どんどん入ってくるんですよ
だから僕のような言葉とか
悟りとかはね
無の状態って
それを言う意味じゃないけど
ぼーっとしてる状態が
一番何か入ってくるんですよ
十分経ったっていうのは
大量のデータが
繋がってたのかもしれない
そうなんですよ
だからそれを
その時間でいいんですよね
ぼーっとした瞑想の時間
じゃあそれは別に必ずしも
長くなったからいいとか
悪いとかでもないし
長ければ長いほどいいと思いますよ
やっぱいいですか
うん
でもうデータの時間が
この世のことはもう
ものすごい量の情報量があるんですよ
物理から社会から
いわゆるから
生きることから
宇宙のことから
なんか未来のことから
もう膨大な情報がこう
向こうから来てるんですけどね
それをこちらが目一杯だと
受け取れないんですよね
なんか信仰系の話で
恐縮なんですけど
ほんとこのもう五六年
まあいろいろやり方変えつつ
最近ようやく
やっぱりまさに
作能が動きっぱなしで
今まではなんかこれ
ほんと意味あるのかな
と思ってたんですけど
ここほんとに2週間ぐらいで
なんか10分とかじゃ
もう一瞬過ぎて
どうなんだろうで
今20分にしてるんですけど
それでもすぐ終わっちゃうみたいな
じゃあやっぱ変わりつつあるんですかね
ただデータが入ってるけど
それを読み解く時間が
時間がいるんですよ
それはその時間が終わった後に
自分で何か考える
何年かかったり
体験してそれを掘り起こす
掘り起こされてきたりとか
楽しいですね
データがいっぱい溜まって
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準備されるんですよ
ただそれを掘り起こしたり
今に繋げるのに
ちょっとだけ時間がかかるんですね
人間ってのは
熟成させる
寝かせるみたいなね
そうですね
あのそうそう
その通りね
パンもそうなんだけど
お酒もそうなんだけど
やっぱりおいしいもんは
芳醇なものはちょっと
時間を置くことによって
中に香りと色がついてくるって
まあ私まだ断食も
ほとんどろくに経験してないのに
なんかちょっと
お話少しだけわかったので
これぜひ僕もね
断食をちょっとトライして
皆さんもぜひ断食
トラウマ悲しみ
それから瞑想
まだヨガもあるんですけどね
そういうものに結びつけてやると
自分の人生が生き方や
会社における立ち位置が
変わってくるってあります
みんなをそういう立ち位置が変わってきた
今日の番組聞いて
こうアンテナ張ると
また色々
開けてくると思うんですけど
ぜひきっかけあった方は
トライしてみてください
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今日は第13回をお届けしました
北川先生ありがとうございました
どうもありがとうございました
