00:05
はい、きじがしまです。はい、今日はですね、寝不足についてお話ししたいと思うんですけれども、
今、育児休暇中なんですけれども、
うちの息子はね、今生後15日目になりました。
2週間ですね。 いや、一番夜泣きが激しい時期なんですよ。
ネットで調べたところによると、その間の3週目って呼ばれたりするらしいんですよ。
間ってついてるの、ちょっと怖くないですか。
これ何かっていうと、生後2週間から4週間の間は、
まあ、そのちょうどその昼夜の生活リズムが、
まあ、崩れてしまっている。あるいは整っていない状態で、かつ、
その、ちょっとやっぱ自我が芽生えてくるらしいんですよね。 で、それによって、その周りの環境のことが、赤ちゃんが気になり出してきて、
すごく混乱する時期らしいんですよ。 だから、その夜、
眠れずにぐずって泣いてしまったりとか、
あるいは、ミルクを飲む回数が増えていく、みたいな現象が起きるらしいんですよ。
ちょうど昨日ね、私、夜泣きの担当してたんですけれども、自分のリモート部屋にベイビーベッドを置いて、
で、自分は地べたに布団を敷いて寝てたんですよ。 いつでも、泣いた時に対応できるようにですね。
で、夜の、夜中の1時にね、まず泣き出しました。 で、ミルクなんですよ。
ミルクを飲ませようとしたんですけれども、まあ100ml作ってたんですね。 ただ、あの、
ぐずって泣いてるはずなのに50mlしか飲まなくて、 あれ、いつもより飲む量少ないなというふうに思ったんですよ。
まあでもたまにあることなんで、そんなにこう疑問に思わなかったんですけど、 一旦それで50mlで終わらせました。
そうするとね、あの1時間後にまた泣き出したんですよね。 びっくりですよ。
普段こう2、3時間は空けてくれるんですよね、ベイビーちゃん。 だからその2、3時間の間に仮眠を取れるんですけど、
昨日はね、 1時間しか空いてなくて、
ちょうどうとうとしだして夢見心地になって夢を見たかぐらいの時に引き戻されまして、 えー泣いてるって。
で、 ちょっとねー
なんて言うんでしょう、もう
03:00
ね、 ちょっと暗い気持ちになりましたね正直。
で、なんでだろうと思って。で、ミルク飲んだ後だからおしっことかうんちなのかなっていうふうに思って、
おむつを見たんですよね、そのおむつの中身を。 そしたら別におむつ、おしっこをした時に色が変わるんですけど、
その色も変わってなくて、 でかつそのうんちもしていなさそうだったんですよ。
あれこれ ちょっと寂しいから泣いてるのかなと思って抱っこしてみたんですよ。
ただ一向に泣き止まなくてですね。 もうギャンギャンギャンギャン泣いちゃうんですよね。
うん。 で、うちの声が高いんで結構響き当たるんですよね。
リビングにいたペットのフレンチブルドッグがあの心配そうに見に来てくれるんですよね。
あーそこ心配そうに見に来てくれるんだって思ったんですけど。 で、それでね。
ってことはもうこれミルクじゃない?と思って。 もう1回ミルク、今度は80ml作ってあげたんですけど。
そしたら40mlしか飲まなくて。 いやミルクだけれども飲む量少なくね?って
思ったんですけど。 あ、これが間の3週目か。ミルクの回数は増えるけれども1回あたりの量はすごい少なくなると。
気づきまして。 で、もう40mlで。
まあもう止めざるを得なかったですよね。 で、ゲップさせてまた寝かしたらまた1時間後に泣いたんですよね。
その瞬間にも、あ、これも40mlとか50mlぐらいの小っちゃい量を1時間おきに飲ませないとこれダメだというふうに思ったんですよね。
で、そこで腹は座ったんですけど。 ただね、もう1時間おきに泣くのでも全然寝れなくてですね。
で、結局こうなんか眠ってるのか起きてるのかよくわかんない状態が続いて、気づいたら5時ぐらいですよね。
で、妻が起きて、で、あの変わるよって言って変わってくれて、僕はもう爆睡したんですけどね。そっから3時間ぐらい。
でね、もう寝不足って僕すごい苦手で、もう、なんて言うでしょう、例えば中学校の修学旅行の時もみんなこう、友達と一緒になかなか泊まることってないじゃないですか。
だからそこでもう今日はオールしようぜって言って、みんなで一つの部屋に集まってテレビ見たり、なんかお菓子食べたりして盛り上がってたんですけど、
僕はね、ぐっすり寝てたんですよね。
まあすごいちょっと豪快したんですけど。
まあそれからね、ちょっと時間だいぶ空くんですけれども、大学院生の時にその後輩の男の子がね、なんかこう、おじいちゃんが別荘を持ってるって言って、
06:01
熱海の別荘にみんなで泊まりに行くことになったんですよね。
で、僕だけちょっと初日、その別件があって、夜合流することになったんですよ。
で、一泊二日ですよ。
で、夜合流して、で、みんなでご飯食べて、で、飲み始めたら一時間で寝ちゃったんですよね。
一泊二日でしかも途中合流で一時間で寝て、翌朝起きたらもう終わってるって、めちゃくちゃショックですよね。
その別荘広いなーっていうのと、なんかビールたくさん飲んだなぐらいしか覚えてなくて、
翌日その取り戻すかのように熱海でめちゃくちゃ海鮮丼食べましたね。
二つ食べました。
うん、一個で十分だったのに。
とまあこんな形で僕も、あの、寝不足がすごい似合ってたんですよ。寝ないとダメで。
で、今もね、もう、そう育休もうすぐ一週間経つんですけれども、この寝不足感に全然なれなくて。
で、強い人ってもうこの状態でフル稼働できると思うんですよ。鉄人みたいな人ってうちの会社にもいてですね。
ただ僕はね、寝不足だと不機嫌にもなるし頭は回らないし、多分パフォーマンスほんと3割ぐらいになるので、仕事に復帰した時めちゃくちゃ怖いですね。
あんまり今まで手出してこなかったんですけど、モンスターエナジーを爆飲みするかもしれないです。
っていう感じであの別に解決策とか何もないんですけれども、とにかく寝不足が苦手で怖いという話でした。以上です。