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スタスタスタエフフフフー、ハピバナハッピー!
こんにちは、けんくらです。
自己理解の困難さ
今日は、自分のことをいちばん知らないのは自分ということでお話ししてみようと思います。
この放送は、38歳にてうつ病になったけんくらの日々の生活や今考えていること、感じていること、これからやってみようと思うことなどを発信していく放送となっております。
この放送を聞いてよかったなと思ったら、ぜひいいねだったりコメントいただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。
はい、ということでスタエフですね、しばらく何日サボった?1日?2日?ちょっとサボってる気がします。
はい、というのはですね、なんか収録のボタンを押す気になれなかったっていうのがありまして、はい。
言い訳なんですけども、毎日ではなくなってしまったんですが、これからも継続して続けていこうと思います。
最近の様子、僕の現状と言いますか、様子と言いますと、あまりにも自分のことがわからなすぎてわけわかんなくなっているっていう感じです。
いろいろと自己分析だったり、自分のことを知ろうとして、表面的な部分、今日は明るいね、今日は元気なんで、ちょっと今日は暗いねとか、なんか具合悪いねとか、
そういう表面的な部分ではなくて、もっと内面の心の奥の奥の確信の方の自分ですね。
本当の自分って何がしたいんだろうとか、本当の自分は何が好きなんだろうとか、そういうところに迫っていきたいんですけど、なかなか自分ではそこにこじ開けることができなくて、今苦労しているというかもやもやしている感じです。
それができなくて打つ傾向になっているっていうのもあると思うんですよ。
結局自分は心の底から何をして生きていきたいのかとか、何を生き甲斐に感じるのかとか、そういう部分がわからないからなんですよね。
だからそれを知りたいなとは思うんですけど、わからない。
だからもやもやする。
そしてそれを指摘されると、それが図星だからやっぱり何も言えなくなってしまう。
それをハンナさんに指摘されるわけですよ。結局何したいの?そして今まで何してきたの?何考えてきたの?
聞かれたときに表面的なこと、目の前で起きていることに対してはこうだった、こうだったっていうふうになるんですけど、
じゃあそのときどういうことを考えていた?今はどう思う?とか、そのときどう考えていたの?っていうのを今振り返ってみると、
自分を見つめ直す
例えば5年前とか10年前とか、今振り返ってみたときに、じゃあそれってどう今に活かされているの?とか聞かれたときに何も答えられないんですよね。
それが僕の心の奥の方には響いていないというか、そういうふうに捉えられてもしょうがないなというふうに思うんです。
もちろんそのときに感じていたこととか思っていたことっていうのは嘘でもないし、正直な気持ち。
今思い出せないっていうのも正直な気持ち。そして今自分が何をやりたいのかとか何を考えているのかとか何を生きがいにしたいのかとか分からないっていうのも正直な気持ち。
で、結局は答えは分からないになってしまうんです。でもそれじゃダメだっていうのもダメなんですよね。
それが分かっていてもなかなかそれができないというか。
なんかこれ言ってるとすごく自分が情けなくもなってくるし、しんどくなってくるんですけど。
だからこそ自分をちゃんと知りたいっていうふうに思うんですよね。
40近くになって何言ってんだお前って思うかもしれないんですけど、今までちゃんと自分と向き合ってこなかったからこそ今こういう悩みに落ちてるんだと思うので、
そこはしっかりと今からでも、僕はですよ遅くはないと思っているので、自分と向き合ってそういう本当の自分というものを知りたいなと思って。
それで今、メモの魔力の中、メモの魔力って本があるんですけど、そこで千の質問っていうのがあるんですよ。
それをちょっとやってみようと自分って何を生き甲斐に感じるのかとか、自分の心を揺さぶるものっていうのはどういうものなのかっていうのを客観的に見れるように。
自分というものを見つめたいなと、自分というものを知りたいなというふうに思います。
おそらく同じように悩んでいる人って結構いると思うんですよ。自分って何者なんだろうとか、自分って何がしたいんだろうとか、悩んでいる人いっぱいいると思うんですよね。
僕だけじゃないと思うんですよ。
逆にそれで悩んでない人とかって本当にすごいなと思うし、僕はすごい尊敬できるなと思うんですよね。
自分の生きる道とか、自分がやるべきことっていうのを見つけてそこに向かって走っている人たちってすごくかっこよく見えるし、キラキラして見えるし、
でもその分すごい苦労もしているし、大変な思いもしているんですよ。
ハンナさんは見ててすごい僧侶は感じているので、そこから逃げてた結果が今の自分だっていうのをまざまざと今感じているわけなんで、
だから自分というものを改めて知って、そして今の自分からも逃げずに生きていきたいなというふうに思います。
ということで、ちょっと暗く重たい感じになりましたけど、今日はこんな感じでおしまいにしようと思います。
最後まで見ていただきありがとうございました。また明日お会いしましょう。バイバイビー。
ちょっとタケオさんが下ネタ話してくださいって言ってたので、明日下ネタ話します。
