新年度の神田と会社生活
皆さんこんにちは、ポッドキャスト配信者のKeethこと、Kuwaharaです。 Keethの声日記、2026年4月6日の声日記を統計します。
月曜日ですね、また4月始まって第2週目ですけど、 昨日もですね、朝から
エンジニアのオフサイトがあったので、まぁ会社に出社しておりました。 僕のオフィス、僕の所属する会社のオフィスが神田駅にあるので、まぁ神田で
降り立ってからですね、街をやっぱり見ると新卒の方々なんだなっていう人がたくさん、やっぱ 活動してまして、お昼ランチタイムとか、まぁご飯がいっぱい食べられた、いっぱい食べられるとおかしいな。
いわゆる食事どころの店がたくさん固まったところが、神田駅ってたくさんあるんですけど、 見れば見るほど本当にクルートスーツの若い方々がたくさんいらっしゃって、
まだまだういびしさをすごく感じる、今日この子どうだなっていうのを昨日過ごしながら思ってました。 とはいえ、そういうのを見つつも僕もまぁ4月1日から3年目ですけどね、
また1年目という気持ちも一部持ちつつ、 しっかり頑張っていこうかなっていう風に改めて感じた
次第ではあります。 もう3年目ですからね、やっぱり一つの企業に3年も所属すると
だいたいベテランと言われてくるのが通例だと思ってるんですよ、僕としては。
3年もいればね、会社の改造度もだいぶ高いだろうし、逆に言うと外の視点、
社内を見る視点はいいですけど、社外から自分の会社を見るみたいな視点ってもう多分結構きついと思ってるんですよね。
だいぶバイアスとか知ってる情報を見た上での評価をしてしまいがちなんでね。
そこの多分切り替え観点がベテランというか、この会社の中の
11日は日本語出てこなくて最近あれなんですけど、 長くいる人っぽさっていうのが出るタイミングなのかなと思いました。
とはいえ僕は過去の会社で、入社3,4ヶ月なのに、 もう何か数年5年ぐらいいました。
みたいなふうに思われることはあるんですよね。
その馴染み方っていうのも結構人それぞれ、タイミングとか流れはあると思うんですけど、そういうのもあるかなと思いますが。
さておき、自分はまだそういう言葉をこの会社で言われていないので、 順当にこの会社で頑張ってきたというところですかね。
何が喋りたかったかは一旦置いておいて、
腰痛による生活への支障
昨日やったことというよりも最近ですね、おととい日曜日から腰がじわじわ痛くなり始めて、
とどめになったのがですね、自分のボランティア活動を1個やってて、 3,4ヶ月に1回くらいシフトが来るんですけど、
いわゆる警備的なものをやっててですね。 その警備の部屋の椅子が多分質が悪い、安いやつなんですよ。
一般的なよくあるオフィスチェアーみたいなやつなんですけど、 年金も入っててちょっと傾いてたり、高さが低かったりして、
それにずっと座らなきゃいけなかったので座ってたんですけど、 それのせいで多分とどめが出たのかとは知れないですけど、とにかく腰が痛くて、
立った瞬間にピキッてきたわけじゃないです。 今日ちょっと痛むなみたいなのが出始めて、それが時間になればなるほどどんどん痛くなってきて今に至るというところですね。
ずっと子供ので抱っこをしたりとか、結構腰の負荷を上げたり、 僕身長179センチあるんですけど、日本の建築法からすると、
ドアの高さもそうですし、家事するとき台所の高さ、テーブルの高さとか、 ガスコンロの高さって僕からすると低いんですよね。
どうしたってちょっと腰曲げるというか、前鏡になった姿勢でやりがちなんですよね。
じゃなければ自分がちょっと膝を曲げながらやるみたいな変な姿勢じゃなきゃいけなくて、
それがたまりにたばってちょっと腰の負荷をずっとかけ続けてしまったせいで、 ついに腰が爆発してきたんだろうなと思いました。
一瞬ぎっくり腰かなと思ったんですけど、 いわゆるいきなりピキッみたいな感じじゃなかったんで、
おそらくぎっくり腰じゃないと信じてるんですけど、 ただもう立っても座っても、
歩いても、姿勢がちょっと動いたりすると腰が痛すぎてですね。
寝るときはもう痛いんですよ。仰向けになると腰痛くて、 仰向けの姿勢とか足の場所によるんですけど、
普通に仰向けで背中をつけて、腰をつけて寝ると痛いので、 横向きになって寝たりしてますね。
もともと僕は横向きで寝るほうが、 寝心地が良かったりするんでいいんですけど。
そんな感じで、私生活全てに支障が出るくらい腰が痛くて。 なおかつ深呼吸をすると腰が痛いんですよ。
これはもう明確に腰の張りというんですかね。 そこの辺がずっと凝り固まってしまってて、
深呼吸すると横隔膜が広がるんですけど、 そこでその腰の凝りのところに引っかかって痛む、
みたいなものに書いてあってですね。 もう分かりやすくそれだっていうところなんで。
息吸ったら抹茶痛いし、あとくしゃみとかした日にはもう激痛ですね。
そんなこんなで、皆さんちゃんとね、腰は痛われましょうって、 昔のおじちゃんおばちゃんとか、
自分の諸先輩方がおっしゃってたことを、 自分も喋るようになったなって感じです。
やっぱりこういうのってね、爆発しないとわかんないんだなっていうことを つくづく感じております。
日頃からちゃんと腰のケアするとか、しっかり湯船使って、 なるべく体全体の代謝を上げるとか、
体ほぐすとかですね。 やっておくのがいいのかと思いました。
あと股関節のストレッチとか柔軟は、運動しなくてもいいから、 風呂上がりにやるべきだったなって。
スポーツやってたので、その大事さを知ってても、 ついつい運動しなくなってくるとサボってて、
もうずーっと数年もやってなかったんですけど。 これ改めてやっぱちゃんとやろうなと思い始めました。
股関節と腰で何か営業関係なくないって思われがちですけど、 むっちゃありますね、本当に。
腰と股関節、あと足、ハムストリングスとか、 結構影響あるんです。影響というか関連するところがあるんで。
股関節のストレッチはマジでやっておいたほうがいいと思いますね。
基本的にスポーツでも言われてますけど、 股関節硬い人って怪我しやすいってよく言われますからね。
こんなので、最近はとにかく腰が痛すぎて、もうそろそろマット無しなので、 整形外科にちゃんと行って、ちょっと見てもらおうかなと思ってます。
快適な椅子と健康への投資
こんな感じですね。 なるべく高い椅子を買ってあるし、買ってあると厳密に言うと妻が数年前に誕生日プレゼントに
アーロンチェアを買っていただきまして、 これすごくありがたくて、この椅子に座り始めてから
腰の疲れとかだいぶ減りましたもんね。 とてもいいことだと思ってますけど。
ただ僕はスタンディングで基本仕事をするので、 夕方から夜になってきて疲れたのでやっぱり椅子に座ってやるってなるけど、
全然この椅子に座ってやると疲れないので、本当ありがたいなと思います。 椅子は金かけた方がいいは本当に思いました。
若い人こそ、ちゃんと椅子には金かけようって言ってますね。
そんな感じで、体をいたわってくださいっていうのが今のホットトピックです。
Suno AIによるジングル制作
あとですね、前からも言ってましたけど、スノーAIを使って自分のポッドキャストのメイン番組の方の
オープニングBGMを作ろうとしてるんですけど、それプラスジングルを作ろうとします。
僕の中で今のところジングルの最高法というか最高傑作は、 埼玉県のラジオ番組ナックファイブってあるじゃないですか。
あれのジングルが僕むちゃくちゃ好きで、やっぱり口ずさみたくなってくるし口笛吹きたくなる。
口笛が背景のジングルも結構ナックファイブさんでいろんなパターンを用意されているんですけど、
全部パターン好きなんですよね。ああいうのいいなと思ったんですけど、じゃあポッドキャストのいつ使うのみたいな。
途中の区切りに使うのか、それともオープニングのトークスクリプト喋った後に、じゃあここから始めますでポンって流すのかみたいな。
使うタイミングも難しくて、一旦そういう使い方は後で考えようで、まず作ってみようみたいな感じでやってます。
僕のメイン番組は雨宿りとウェブの小話ですけど、ちょっと立ち止まって聴いていただけるとか、
ちょっと休憩するところで聴いてみようみたいな番組なので、そのまま歌詞をつけてジングルを作ってますけど、
だいぶそのAI課金してるからですけど精度高くて、精度高いって言ったら至る所で言われてますけど、僕的には結構
フィットするなっていうジングルを作ってくれます。さらにベータ版だったっけ?ちょっと今パッと画面がないんですけど、
自分の声、ボイスをレコードというか収録をして、それをベースにジングルの中の歌詞を歌う声に変換をしてくれたりするんですよ。
もしくはそれをうまいこと活用してくれて、なるべく僕の声っぽいジングルを作ってくれたりする。
それがかなり良くて、全部が全部そうではないし、明らかにこれは機械が作った声だな、合成音だなって感じもあるんですけど、
ただ、声、伸ばしのところとか、ロングトーンする時みたいなやつの部分はもうこれ完全に俺の声じゃない?みたいなところもやっぱあってですね。
思ったよりいい感じに作れるので嬉しいんですけど、いい感じになってしまったせいで、どれも悪くなくて、さあどれを使う?みたいなまた同じような悩みになってきてですね。
BGMはもう1個にしようと思ってます。さすがにBGMが散らかると定着率下がるんで、BGMは1個ですけど、ジングルは別にいくつか、数パターン分けてもええのかなと思ったりしてるんで、
ここは楽しもうかなと思ってますけど、それ作ること自体がすごい楽しくてですね、皆さんもぜひ使ってみていただければなと思ったりしてますが、
課金すると商用利用とかも全然カラー使っていいよっていうふうに規約に書いてますのでね、課金してみるのも一つかなと思います。
やっぱバージョンが上がるとそのクオリティが全然違ったんですよね。
というのでぜひ試す1ヶ月だけ、単月でもいいので試していただければと思います。飲み会1回分くらいのお金って考えれば、そんな高くないでしょうって感じはありますのでね。
はい、まぁぜひ楽しみにしていただければと思いますけど、なんか今までと全然違う感じしないっていうか、お前どうした?みたいなジングルにもしかしたらなる可能性もありますけどね。
やっぱり私の番組って技術系のポッドキャストはナレッジのポッドキャストなので、ナレッジなんですけど、やっぱり余談をする番組ではあるので難しいところではあるんですけど、
技術系の話をするということはやっぱり真面目っぽいお話なので、真面目系番組、ナレッジ系番組がこんなポップというかテンション高いみたいなジングルを流すんだっていうのは別であるかもしれないので、
そこのギャップがどれだけ受け入れられるかっていうのはありますけど、何にせよまずは番組、ちゃんと更新をしろっていうところが多分大前提だと思いますので、そこを最優先で頑張ろうかなと思っています。
保育園の新クラスと子供の成長
あとは新年始まったというか、木がスタートして、うちのクラスの子、子供の保育園のクラスの子ですけど、新しく入ってくる子が結構いて、
前も言ってたけど、うちのクラスの子、十何人とかいらっしゃるんですよね。
そうなると、まだ僕実は全然どの子、名前と顔が一致してなくて、登園したときにいわゆる打刻をするんですけど、そこに名前がずらーっと出てきて、一応名前自体は知ってはいるんですけど、
どの子かなーみたいなのはまだ見たことないし、最初の方っておそらく時短保育をやっている?1週間ないし2週間くらい。
やってると思うんですよね。なので迎えに行ったときまだいないなーって感じだと思うんですけど、早く見てみたいなっていうのはありますね。
あとはうちの子、まだまだ1歳8ヶ月くらいなんで、いわゆる人間関係とか社会みたいな概念がインストールされていないんだと思うので、
保育園行ってもおもちゃが見つかったり知ってる先生がいるとわーって行ったりする。そのまんまじゃあねーって言うとわーってタッチだけしてまたわーっておもちゃに走り戻ったりするんですけど、
どっかでパパとかママが帰るよーってなったときに、わーって泣くタイミングってあるのかなっていうのを期待はしたりしてます。期待はするけど、いつなんだろうなーとか思ったり。
前一瞬泣くフェーズあったんですよね。送ってってじゃあ帰るねって言うと泣きながらなんで帰るのみたいな走り寄るタイミングも2,3回くらいあったんですけど、本当に2,3回でしたね。
そっから先はいつも通りおもちゃがあるんでおもちゃで遊びに行くねって言ってバイバイって言うとじゃあねって言って帰っていくみたいな感じだったんで。
それはそれでいろんな気持ちはありますけど、泣かれると大変じゃないですか。仕事に戻らなきゃいけないしみたいなのがあるんで、素直に保育に行ってくれるのが一番期待はしますかね。
子供の声を音声で記録する理由
あとですね、最近また子供の動画を撮るんじゃなくて音声を収録するようにしてます。
僕がポッキャストやってるから動画よりも音声の方が好きっていうのはもちろんあるんですけど、動画撮ろうとするとカメラとかスマホを子供は意識してくるので、期待通りな動作したりとか声喋ってくれたりとかしなくなるんですよね。
スマホそのものに興味が出てきたりして急に黙っちゃったり、スマホを奪ってきて自分がポチポチ触ろうとするんで、なかなか動画撮るの難しいんですよね。
なのでこっそり実は収録してますよみたいな、レコーディングしてるようにスマホを置いといて、いろいろ喋ってるのを収録して、後でそれを編集するっていうのがいいなと思ったりしてます。
それを移動の車内でスマホ上から撮った収録の音声を編集とかをしたりしてますね。
スマホで結構収録、編集って言っても単純にいらないところをカットするだけなんですけどね。
トリミングをするだけではありますけど、それだけでも自分の子供の声が固まった音声を作れるといいなっていう感じですね。
生き返りでたまに子供が喋ってることだけを聞くっていう風にしてるんですけど、ひたすら耳癒されますね。
これ半端ないなと思いました。
これはもう完全にイヤホン推奨で、いわゆる道路交通法的には危ないと言われてる行為ではあると思うんで、
本当は歩きながら耳完全にロックしてイヤホンで音声聞くってのは良くないんだと思いますけど、
疲れて帰ってる時に癒し時間は欲しいなって思っちゃうんで、最近はそんなことをしたりしてますね。
今だけだと思います。
今は喋りかけてるけどまだ喋らない。
何語も残っているし、単語出すときはしっかり出すし、はっきりと言葉を使いながら意地表明するっていうタイミングもあるんで、
過渡期なんだと思うんですけど、その瞬間の音声ってなかなか貴重だと思うので残そうとしてます。
ただもう完全に何語だけのタイミングを逃してしまったっていうのもあって、
もうちょっと録音しとけばよかったなっていう後悔はやっぱりありますね。
でもこのタイミングが一番でも可愛いかもしれないなとはちょっと思いました。
そんなこんなでいろいろ収録をして、今は編集をして、
時たま仕事の合間とかに子供の音声を聞きながら、ゆっくり和んだり癒されたりしてるなって感じですね。
ちょっと前にこれも言ったかもしれないですけど、
子供の声を使ったゲームと録音の重要性
マイボイス…何ちゃらみたいなゲームがスチームで配信されていて、
妻がそれを見つけて子供の声を録音して、
マイボイスズーですね、動物園だ。
いろんな動物が画面上に出てくるんですけど、
動物の鳴き声を自分たちで録音した声とか音声にすることができるんですね。
逆に言うとそれだけのゲームなんですけど。
っていうのを使ってて、それを子供の声にしてるんですけど。
あれはあれでまた可愛いですね。
時間が無限に解けるやつです。
何回聞いたかわかんないので、頭の中で再生できますからね。
もし子供いらっしゃる方、ぜひそのゲームで遊んでいただけると結構楽しいし、
可愛くていいなと思ったりしてます。
そういうアプリケーションも昨日見つけたんですよ、ネットで。
スマホアプリにもそういうのあるよって言われて。
誰かしら思いつくよなと思いましたね。
思いつくけど、ぜひやっていただけると。
はっきり喋るフェーズに入った子供だと、あんまやっても感はあるかもしれないですけど。
成長するにつれて声が変わったりするしね。
もうそんなこと言わなくなったよみたいなタイミングもあると思うので、
貴重な今の瞬間をしっかり録音しようかなと思ってます。
そんなこんなで今日は終わろうかなと思います。
昨日ひたすら一日仕事づけだったんで、特に他喋ることがないのでね。
日記としてはこれだけで終わろうかなと思います。
ではでは、今日もですね。
季節の変わり目と体調管理
昨日晴れててめっちゃ暑かったはずなのに、
今日また雨が降るというので気温がちょっと下がっててですね。
本当、季節の変わり目っていうのは天候が変わりやすいし気温も変化しやすいので、
皆さん体調管理気をつけていただければと思います。
なんかすぎ花粉がそろそろ収まってきたらしいんで、
次はなんて言ったっけ、日の木?別の花粉が来るらしいですけど。
本当、花粉症の方々は充々ご準備というか、
薬飲むなりなるべくマスクをするなりで回避、防いでいただければなと思います。
じゃあ今日も残り時間まだお昼ですけどね、頑張っていきましょう。
終了します。お疲れ様でした。
