00:01
こんにちは、とですね、私はテレビは見ないんですね。結構ずっと家にいるんですけど、
自分の好きな人のラジオとか、好きな人のSNSの文章しか、もう見ないようにしてまして、
それと自分の発信ですね、スタイフとか、ブログの発信、文章を書くということ、本を書くということをしています。
もうね、そうしてるとね、本当にストレスないんですよね。
でね、あの、さっきちょっと久々にテレビつけたんですね。ニュースでね、いろんなニュースをしてるじゃないですか、それちょっとどんなことをしてるのかなっていうのを見たときに、
やっぱりこう、何ヶ月ぶりかに久々に見ても同じニュースなんですよね。で、同じことを言ってますし、全然変わりないし、誰も答えを持ってないし、それぞれがそれぞれの意見を言ってるし、というところで、
見てもね、あの意味がないかなと私は思うんですけども。
でですね、ちょっとあんまりね、私の発信でコロナのことについて触れてないんですね。
もうそのことに関してはね、触れないでおこうと。 私の中には、
私の個人の世界ですよ。の中にはコロナはないとしているので、
発信はしてなかったんですけども、でもここでちょっと一つ気づいたことが、
お酒の提供がなくなるっていうか、ダメってなるんですよね。で、時短営業になったりとかして。
ここでまたこの時期に、自宅で過ごさないといけないとか営業できないという時期になるんですね。
ということはもう本当にこの世の中全体が、
今までお酒飲んでワイワイ騒いでた、いろんな人と出歩いて遊んでた、そういうのが
抑制されて、家にいなさいよと。不満とかいろいろね、それぞれの事情とか出てくると思うんですけど、
私は思うんですけども、
あの、なんていうか、捉え方というか、
あの、一生お酒飲んで騒いでる人生って生ないじゃないですか。どっかでね、
あの、
人って自分に向き合ったらいいと思うんですね。っていうのは、自分が今、
その、家に行って瞑想してね、自分の内側に目を向け始めて、本当に自分でやりたいことを見つけ出して好きなことをし始めたら、
すごいびっくりするほど集中力が高まるんですね。びっくりするほどストレスもなくなり、
03:05
こんな心地いい、幸せな気持ちに今までなったことないなっていうぐらいに穏やかで落ち着いてるんですね。
で、
なんかまあ、
いろんなこう、外部のなんていうか人たちを見てて、イライラしたりとかしてる姿を見てると、
過去の自分もイライラしてたなーって振り返るんですね。まあ、人のことはちょっとよくわかんないですけど、
イライラしてた時の自分ってやっぱり、外部との接触とかも仕方ない。会社にいて、いろんな会社の人たちと関わりますよね。お客さんとか、
会社員の人たち、友達、 その人たちからのいろんな意見に惑わされ、振り回され、ストレスを感じ、自分はこうじゃない、わかってほしいとか、こう、
うじゃうじゃしてたわけですよね。
で、人っていうのはその、
仕事をしていく上で、他人と関わらずに生きていけないと思ってたんですけど、
やろうと思えばできますね。
で、まあそれをね、私ね、どうしてもその、もう苦手な人とは関わりたくないって決めたので、それを今やってるんですね。
ほぼね、友達というのも連絡取らないし、
仕事関係というのもちょっともう終わったので、
話さないし、
もうね、ほぼね、
一人なんですよ。
家族っていうのもちょっと離れて暮らしたりしてるので、
家に一人で犬といるっていう時間が多くて、好きなことをしてるんですね。
かといってですよ、この好きなことをしている私っていうのは、
誰かに養われているとか、何か遺産があるとか、宝くじ当たったとか、特別な恵まれた環境って一切ないんですよ。
その逆で、逆境が多くて、いろんなものを抱えているにも関わらず、
自分のできる限りのことをして、それはそれで置いてるんですね。
で、今十分自分は頑張ったなーって認めて許容して、
で、ちょっと新しい人生をね、歩んでるんですよ。
私のしてきた苦労というか不幸なことというのはちょっと話すと長くなるので、ここでは発信しないんですけど、
それがあるからこそこの強い自分があるんだなーっていうのは思いますね。
でですね、あのちょっと言いたいことはですね、
この世の中でそのコロナずっとなくならないじゃないですか、
いい加減もうちょっと気づいたらいいんじゃないかなと思うんですけど、
あのね、自分とね、無器用時間作りなさいってことなんですよ。
外部にね、政府のせいだとか、誰々のせいだ、コロナのせいだと、
そんな人のせいにしないで、今あることにね、まず目を向けて感謝する時間だと思うんですね。
06:09
で、急にはできないんですよ。絶対ね、今まで飲み歩いて騒いだ騒げたのに、
それができないって言って文句を言うではなくて、
今あることに感謝したらいいと思うんですけど、まあそういう人たちってできないんですよね。
もう奪われた、コロナのせいだっていう不満しか出てこないですね。
どうしたらいいかというと、もう今やることはね、諦めるってことですね。
本当に大事で、これ出せとかそういうことじゃなく、もう諦めるってもうすっごい大事だなと思って、
文句言ってジタバタしてもどうにもならないんですよ。もう悪化するだけなので、とにかく諦めてください。
コロナというこの状況、もうそうなっているので、だって全世界なんでね。
諦めてどうするかって言ったら、もう自分のうちに目を向けて落ち着くんですよ。
今自分は何が必要なのか、今あるものは何があるのか、そうしたら見えてくるんですよね。
今家があるわと、家族がいるわと、このことのありがたさに気づいたなとか、今まで見えてなかったことが絶対に見えてくるんで。
今あるものに感謝ができ始めたらこっちのものなんですよ。
そうなってくると、もうね、他者のものに不満を言ったり愚痴を言ったりしとりそうに感じなくなるんですよね。
今日ご飯食べれたご飯と漬物だけだったけど、美味しかったな、ありがとうというのを今あるものにやっていくんですよね。
なかなか口で言うと難しいと思うんですよ。
でもそれをずっとやっていくことによって変わりますから、かなり。
もう私そんな以前とね、食べてるものとか変わらないのに、100倍ぐらい美味しいです。
ご飯美味しいっていう、こんなご飯食べれるのって本当にありがたいなというお金を生み出してきた自分はありがとうなんですよ。
感謝っていうのはね、よくお米作ってくるお百姓さんに感謝とか家族に感謝言いますけど、
それはちょっと置いといて、それはね、また世間に対する外面かなって私は思ってて、
一番感謝すべきは自分。
まずこの健康でいれてありがとう、自分お疲れ様でいいじゃないですか。
ちょっと休業される方は、お疲れ様、ゆっくり休もうと。
もうね、寝といてください。
思いっきり寝てもいいし、別にやりたいことなんか見つけなくていいし、すぐには。
本を読んだり、見たかった映画見たり、たまってたね、ビデオ見たりとか。
よし、諦めて、ゆっくりしようっていう。
09:01
もうその時なのになぁと思う。
もうね、久々にね、テレビつけてなぁ、また同じこと言ってみんな不満とか言ってるんだなぁと思って、ちょっとびっくりしました。
諦めましょう。
諦めた時に変われるんで、本当に。
それってね、覚悟なんですね、諦めるって。
よし、もう手放そうと。
遊び歩いてた自分、手放そう。贅沢してね、外に外食したり、いろんな人と好き勝手に会ってた。
パチンコ行ってた。ギャンブルしてた。
飲み会飲み会の連続だったと。
それを手放すっていう覚悟ですね。
一生ね、できないんで。
もしね、そうやってね、お酒を毎日この先何十年飲み続けてたら、病気になってたかもしれないじゃないですか。
それが防げたと思ってね、ありがとうって思うようにするとか。
ちょっとガラッとね、考え方をね、シュフトチェンジしてみてください。
もうね、ストレスで苦しい不満でいっぱいどうしようという方に向けてのちょっとメッセージですね。
うん、変わります。
その人間の人生とか性格は変わらないんですけど、その人自体のね。
考え方は変えられます。
その代わり覚悟を持って諦めるっていうことだと思います。
ありがとうございます。
