00:01
こんばんは、えっとですね、今日はね、すごいあの、力を抜いて生きるっていうことなんですけど、
言葉でね、力抜いていきましょう、リラックスしましょうっていくら言っても、
あの難しいでしょう、これって実は。頑張らないって難しいでしょう。 私もこれがなかなかできなくて、
本当に何回もこう、いろんなゆっくりしゆっくりして言われても、 会社辞めた後、
できなかったんですよね、ゆっくりが。寝てられなかった。 なんかしなあかんと、ごちゃごちゃごちゃごちゃしてましたね、しばらくは。やっぱり
それは何十年もね、いろんなことをこう、 なんか時間ぎゅうぎゅうで、スケジュールぎゅうぎゅうでね、忙しく生きてきたので、
急にポカーンと、ぼけーとゆっくりなんかできるわけなくて、 なかなか体を休められなかったんですけど、そうはいってもまぁ、
ゆっくり過ごして寝たり、映画見たり、本読んだりして過ごしてたんですけれども、
あのね、 なんでね、こんなことばっかり言ってるかって言ったら、
心地よく過ごしましょうって、自分に言ってるんですよね。 こう、ふと油断したらまたこう、焦ったり頑張ったりしてしまうので、
あの、そうなりたくないから言ってるんですよね。 で、どうやったら、
あの、 リラックスできるか、心地よく過ごせるかっていうことは、
やっぱりこう、潜在意識に落としていくんですけど、 どうやったらその落とせるかっていうのが、
その私がずっと好きで聞いている潜在意識のケンジさんっていう、 YouTube なんですけど、彼の本も読んだり、
ラジオも聞いたりしてるんですけど、すごくわかりやすくて、 あ、なるほどなって思うんですけど、私ね、本当にね、この世の中ね、
全てが潜在意識だと思ってて、何もかもが、 つながったんですよね。
それをこう、うまくね、あの、使っていけば、本当に楽に生きれるなっていうことがちょっと気づいたので、
やっぱりこう、他者には、あの、なんていうかな、自分以外の他者のものにね、 何に頼っても無理なんですよね。本当に全部自分の内側にあって、
答えというか、もう向き合うしかなくて、 そこをリラックスしていって、心地よく整えていくっていうことを、どうしたらいいのかなっていうところなんですけども、
どうしたらまずあかんかっていうことなんですけどね、それは、 絶対にこうしなければいけないと思うことなんですよね。
絶対に仕事行かなければいけない。絶対ミスしてはいけない。 絶対にこれはっていう、その、うわぁ絶対っていうその肩に力入り、もう執着と執念ですよね、これ。
03:08
これね、あの、あんまり最近思い出さないようにしてたんですけど、その働いてた時代ね、その会社員時代もね、もうすごかったですよ。
私ね、あの、ミスっていうのね、仕事上のミスを、同時にね、8個か9個抱えてたんですね。
こんなにミスなんでしてしまうのって、もう8件か9件お客さんカンカンに怒ってるんですよね。どうしてくれんのって。いい加減にしてよっていうのを8件、9件ずっと抱えてて、
これ明日どうしよう。これもうどうなるやろう。その解決がね、2ヶ月後、3ヶ月後とかしか解決しないのは問題ばかりで、ずっと抱えてないといけなかった。
その何ヶ月間の間、ずっと上司に怒られている。ずっとお客さんに怒られている。もう、けれど社内の問い合わせいっぱいある。
新規でどんどんどんどん問い合わせある。もうね、ちょっと本当に頭おかしくなりそうで、そういう時にどういう状況だったかというと、
お願いします、トラブル起こりませんようにってずっと思っててね、絶対解決しますようにお願いします、解決しなければいけない、しなければいけないって、ずっと思ってて、全然解決しなかった。
もう次の日行ってもまたぐちゃぐちゃになっている。さらにもっと悪化している。なんかよくね、そんな状況でやってたなと思って。
本当にね、逃げ出したい一心でしたね。そんな人生、いやーですよね。
高額というか、会社員で死にたくなるようなぐらいに嫌っていうのが、なかなかそんな状況にならないし、やっぱり自分で自分を追い詰めてたのかなと思うし、
なんで辞めなかったのかっていうのは、生活のため、お金のためもありますけど、一緒に働いてた人がね、結構本当に仲良かったんで、
なんとかかんとか悩みを聞いてもらいながら、一緒に相談に乗ってもらいながら、解決しながらのなんとかかんとかやりくりをしていたんですよ。
絶対しなければならないというこの気持ちが、ものすごく自分を苦しめるっていうことなんですよね。
じゃあ、どうやったら自分を開放できるかといったら、しなければならないと思わないっていうことなんですね。
これの練習をずっとやってたよ、この2年間。
アクセスバーズで会って、アクセスバーズの考え方を学んだときに、その逆を言ってくれたんで、
何も頑張らなくていいですよってこれだけ言われただけで、めちゃくちゃ楽になったんですよね。
絶対しないといけないとかないですよって、好きにしたらいいし、別にジャッジのない世界というか、そういう教えあったので、
06:04
これはもうちょっと自分がこれを学びたい、そういうふうになりたいと思ったし、
それを広めたいというか、みんな苦しんでる人、みんな一緒に楽になろうよみたいな感じで、
本当に自分の体を休め、しなければならないことなんかないよって楽に開放していくような時間だったので、
本当に私にとって良かったんですよね。
そこをやってるうちに出会ったのがプロウゴラレアで、究極の何もしない人なので、
嫌なことは全部やめても生きられるという本を出してるんですよ。
それをまた手に取ったんですよね。
私はもう嫌なことをしないとお金は稼げないんだと思ってたんで、
嫌なことをするのが人生だと思ってたんですよね。
それが修行というか、そうじゃないんだと思って、
生きられるんやっていうことに気づいてその本と出会って、
プロウゴラレアどんな人だよって、あれから2年間ハマってますよね、彼の考え方に。
本当に自分だけを大事にしてる究極の人で、
あれだけ人に嫌われても全く気にしないというあの生き様は見習いたい。
本当に見てると楽でね、真似はできないけど楽なんですよ、とにかく彼を見てると。
あれだけカッコつけずに肩書きもいらねえ、人に好かれたくもねえ、見た目も気にしない。
なんかええ、いいの?そんなんで、みたいな。
でも彼はすごい心地よく生きてるんですよね。
前にずっと笑ってるし、体調悪くなるときがあっても、それもいいんだと。
別にこんなことがあっても別に、それも人間だと。
でもそれがいい天気の日で、気分がいい日はすごい、
ああ麦茶おいしいなあ、とか自然がきれいだな、とか猫かわいいなって素直に思える人で、
本当自然体の生き方、この自然体の生き方をしたいですよね。
大人ってみんな不自然。
もう私をはじめ、ほんとそう思う。
でも何をみんな重いものを抱えて、そんなに苦しんで必死で生きてるのか。
みんなこうしないといけないと言って生きてるじゃないですか。
なんでなんと思って。
でですね、潜在意識というのも学んで出会ってね。
さっき言ってた言葉、出たケンジさんがね、もう一言で言ってましたわ。
どうやっては楽になるか教えてあげましょうかって。
で、なになにと思って。
09:01
どうせ自分はうまくいくっていう言葉を唱えてたらいいよ、みたいな。
これはすごいね、この言葉の意味なんですけど、どうせ自分はうまくいくって不思議じゃないですか、言葉的に。
でも、絶対自分はうまくいくって人は思いがちでしょ。
でね、よくその、まあ例えば発信してるyoutubeとかで、絶対幸せになりますよ。絶対あなたはうまくいきますよ。
だからね、絶対この講座を受けてねって言われたら、なんかしんどいでしょ。
なんかしんどってなりません?プレッシャーというか、なんか重いものを感じる。
でも、なんかね、どうせうまくいくし、まあいいんじゃない?みたいな言い方をされたら、なんかすごい楽でしょ、なんか。
あ、なんやろうな。
ああ、どうせうまくいくんだって、なんかこれすごいこの言葉のね、ちょっとした違いで、これだけ軽さが変わってくるんやなっていうのを、
ケンジさん教えてくれました、言葉にして。
彼はその言葉に、なんてわかりやすく変換して伝えてくれるので、その感じ方ってね、難しいんですよ、人に説明するのが。
やっぱり人はね、どうしても幸せになりましょうよとか、こうしましょうよっていうふうに押し付けてくるのね、なんか。
それがすごく、私も1ミリも誰からも押し付けられたくなくて、誰からもジャッジもされたくなくて、
それだったらもうずっとこう一人で生きていく方がいいなと思うタイプなので、
それでもやっぱり自分自身を追い詰めないようにどうしたらいいかなって考えた時に、
まあいっか、どうせうまくいくしっていうこの言葉で軽くなるよね。
この間ね、ちょっとトラブルっていうかあって、うわー最悪と思ったことがあったんですけど、
その時ちょっと焦っちゃって、絶対うまくいきますようにいきますようにって思っちゃった、やっぱり。
けれども、ちょっとこう何日か経って、今日その言葉をもらった時に、
ああそうやんな、どうせまたいつか解決するし、どうせまた私はうまくいくしっていう風に、
ちょっとこうシフトチェンジできたというか、楽になれましたねまた。
この言葉本当に魔法の言葉でね、なんかもしトラブルがあっても最悪なことが起こって、
あっちゃしまった失敗したなっていうようなことが起こった時に、まあいっかどうせ解決するわって思えたら楽よね。
それね本当に会社員時代は思えへんかった。うわどうしよう最悪やもうお願いもう解決してって、
もうどうにかしな絶対どうにかしなって、もうどうにかしないと死ぬと思ってたもんね。
12:01
怒られるの嫌やって、もうなんか最悪やというかもうね、そうやってそうやってずっと追い詰めるから死にたくなるぐらいにね、
追い詰めてしまうんですよ自分を、たかが仕事で。本当になんかもうちょっと冷静になったら、
なんでたかがそんな会社員というだけで死にたいまで思うっておかしいしね。だから怖いんですよ言葉って。
家庭内のことでもね、絶対この結婚を幸せに全うしなければいけない。絶対離婚してはいけないとか思うとなんかしんどいでしょ。
まあどうせ私たち仲いいし、この言い方もいいね。
どうせ私たちまた仲直りするとか、どうせうまくいくって思えたらその関係ちょっと楽になりますよね。
子育てとかそういうのは難しいでしょうね。絶対この子は幸せになってほしい。
これ親から言われたらしんどいですよね子供が。
絶対あんたはもう自己死にといてや、絶対変なことならんといてやってこう言われる。
もう私が言われるんですけど親に。ものすごく鬱陶しいなと思いますよね。
なんかそれやったらなんか親からね、どうせあんたはいつも幸せになるよねって言ってもらったらすっごい楽やのにね。
だからこう自分もね、いろんな大切な人にね、あなただったらどうせうまくいくでしょって言えるような人間でいたいなと思って。
なんかこう絶対うまくいくよって言ったらなんか押し付けになってしんどいんですよね相手が。
だからいい言葉やなと思って。
言葉のこの何て言うかな、チョイスがさすが潜在意識の賢治さんやなと思って。
だからこれね、いいですよね本当に。
ちょっとね、かなりこれ大きく変わりますよ。
だからお金ね、もし失ったときもね、もし全財産を失うとするじゃないですか。
それってやっぱりパニックになるし、まあもう大げさに首くくろうとかね。
なんか破産したからもう死なないとみたいな。
そこまで思わなくていいじゃないですか、お金なくなったぐらいで。
また稼ぎばいいし。
そのときにまたどうせなんとかなるわって思えたらちょっと軽やかなるんですね。
そこで絶対なんとかしないと。
もう死ぬわって思ったら重くなるんで。
例えば病気になったとしても、どうせ治るやろ。
これ思えたらいいですよね。
絶対治さないと。
っていうのがこれが重いんですよね。
自分に対するプレッシャーをかけてるってことやし。
15:02
あとね、やっぱり一番重いのが恋愛関係やね。
絶対この人と付き合うとか、絶対この人と結婚したいという思いを持ってた相手がそれを感じて重いんですよね。
なんか嫌やなって思われますよ、そりゃ。
その執着が。
絶対私のこと好きって言ったやんな、絶対わかれへんやんなとか言い寄ったらそんな嫌やんね。
逆に男性にそんな思われるのも嫌でしょ。
絶対お前と結婚するからなとか言われたらなんかやっぱり逃げたくなるし。
その時の言葉で、どうせ俺はお前のこと好きやしってこれいいよね。
どうせ一緒にずっと一緒にいるしって言われたらいいよね、なんか。
軽やかで。
なんか当たり前みたいなね。
これいいわ。
女性の方からも、私はどうせあんたとずっと一緒にいるしってこれいいよね。
どうせ大切に思ってくれてるやろうとか、もうこれもいいよね。
そうそう。いいよね、なんか。
恋愛でも使えるし、お金失っても使えるし、例えば会社くびになってもね。
くびになった、最悪死のうとかそんな重く考えなくても、
どうせまた見つかるし、これいいよね。
こういう風に言っちゃうね、言っちゃうね、見つかる前から。
そうなるっていう風に言ってるんですよ、潜在意識のケンジさんが。
学んできた人が。
だからね、もう難しいこと考えなくても、別に勉強とかしなくても、
この言葉を普段使っていったらいいってことで。
楽しいな、なんか使ってて。
すごい。
だから全部うまくいきたいのはお金のこと、健康のこと、恋愛のことかな。
仕事もね。
うまくいかへんなっていう時、大失敗したっていう時も、
まあどうせ解決するやろって言っちゃえば軽やかやね。
絶対っていう言葉を使ったら重いんよね。
だから言葉ってすごい大切で、
私も話す時もやけど、文章書く時にね、
ものすごく選択しますね、言葉を。
重くならないように。
軽やかにしたいなと、心地よい言葉を使いたいなと思って。
そこはね、丁寧にやってますね。
だから自分がこう、押し付けられたりジャッジされるの嫌なので、
周りの人にもそんなしたくないなと思ってますね。
そうそう。
絶対長生きしたいとかも重いんで、
まあどうせ長生きするやろうぐらいの感じが、
18:02
軽やかにずっと心地よく長生きしていくっていうのがいい感じですよね。
まあね、長生きも別にどっちでも寿命全うできたらいいかなって感じなんで。
本当にそう考えたらもう、
なんか私極端に言ったらね、
いい意味でどうでもいいなって結構先思ってて、何もかもが。
思ってますね、なんか。
執着っていうのはもう本当手放せて、
楽になりましたね、軽やかで。
人にも執着しないし、仕事にもお金にも執着はしてないですね、今はね。
なんかそうなるとね、本当に健康的心が。
不思議とね、人に執着しなくなった途端に人に好かれるようになりましたね。
今までにない好かれ方というか、
もう勝手にね、来てくれてすごくいいと思いますみたいな。
そうそう、この間も、あ、昨日か。
インスタでね、いきなり私の本を読んでくれた方が感想書いてくれて、これ書きましたみたいな。
ものすごくいい感想だったんですよね、それが。
どうなるの?面白い面白いみたいな。
ハマりました、ハマったって言ってもらえるのがすごく嬉しいですね。
なんかそんなんでね、そっと置いとくという。
そうそう、本を書くのにね、やっぱりそれ重いのエネルギー載せてあかんなと思うね。
絶対面白いんで読んでくださいとか、こんなん言われても嫌やんね。
だからまあ心の中でね、そっと。
まあどうせ売れるやろ面白いしって自分の中で思いながらこう出していくっていうのがいいかなって思いますね。
あまりね、そんな人に言うと壊れなんで。
だから全て、まあサロンもね、まあどうせこれだけ丁寧に、これだけ時間をかけて作ってるから、
どうせお客さんは来てくれるみたいな風に思って置いといたらね、いいと思うし。
全てはそうなんだなぁ。
いやぁ、ほんまにほんまにもうめちゃくちゃしんどかったんで。
あのしんどい過去は手放して、過去は書こう。
やっとこう今をね、軽やかに生きようと思えるようになりました。
