わたしが思う覚醒は、自分になること、しっかり目を覚まして地に足をつけて生きることだと思います。
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サマリー
このエピソードでは、年齢に関わらず覚醒する人としない人の違いが、脳内の物質ドーパミンと深く関係していると語られます。スピリチュアルな要素を除き、覚醒とは「本当の自分に気づき、意図を持って生きること」と定義。大谷選手の応援や日々の楽しみなど、純粋な喜びからドーパミンを分泌し続けることが、豊かな人生と若々しさを保つ秘訣だと、自身の経験や80歳の母親の例を交えて力説しています。
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