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こんばんは。 今日、私の友人が会いに来てくれて
アクセスバーゾーをね、ちょっとしてほしいということで、やってみて。
まあ、あんまりね、興味がね、なかったんです。アクセスバーゾーに別に変わりたくもないし、叶えたい夢もないし、みたいな。
でもまあ、なんかやってみたいっていうことで、やったんですけどね、ものすごくね、あのね、初めて10分ぐらいでもう、クーッて寝息がすごくて、
深くすごいリラックスな状態に入ったみたいで、 横にいたうちの犬も、なんかそういう、いつもうちの犬ね、アクセスバーゾー始まったらクーッて寝るんですよね。
気持ちよさそうに2人でもう、クークー、クークー、寝てました。 私もそのリラックスな空気に包まれて、寝そうになって、
なんちゅう幸せな時間だろうって思いましたね。 なんかね、
アクセスバーゾーをして、人生変わるとか、その大げさなことが毎回毎回起こるわけじゃなくて、
ささやかなね、幸せに気づくことがね、ものすごく大きなね、大切なことだなって思うんですよね。
私、今日不思議に思ったのが、その人とね、話すの。 2年前に話したのと、半年前に話したのと、今話したのとで、自分の感じ方が違うんですね。
その人自体は、性格は変わってないんですよ。結構難しくて、 なんかプライド高くて、疑い深くて、っていう感じなんですよね。
だいたい私と仲良くなる人って、自分とは真逆の性格が多くて、 私が結構何でも信じちゃう、無防備で無邪気で素直な性格なんですけど、
やっぱり仲良くなる人ってね、警戒心強かったり、なんかね、真面目な、
なんていうんだ、慎重派か、そういう人が多くて、 やっぱり私にこう、大丈夫かみたいな気をつけた方がいいよ的なアドバイスをみんなしてくるんですよね。
なんか簡単に人を信用しちゃダメとか、
まあでもやっぱ直感大事にしてるしなーって言ったら、直感とかそんな曖昧なのはダメみたいな、
言ってましたけど、 まあ人は人っていうか、考え方本当にね、人それぞれなんで、なんか
気にしないというか、 もう何も思わなくなったんですよね。その人のことがもう好き嫌いとか、そういう
なんかレベルでもないというか、もうね、 ものすごく楽になったんですよね。あまりにも私ね、
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昔は人に執着しすぎてたと思うんですよね。この人に褒められたいとか、この人に好かれたい、嫌われたくないとか、
嫌われてないかな、なんで連絡くれないかなとか、男女問わずそうやって思ってしまうね、性格だったんですよ。
でもね、それがなくなって、 いい意味でどうでもいいかというか、どう思われてもどうでもいいかって、だって変えられないし相手のことは。
って自分が思ってるなぁっていうのをすごい感じて、 これでもアクセスバーズの効果もあり、自分が心地よく過ごして、
気持ちに余裕があるからであって、まぁなんだかんだごちゃごちゃ言ってましたけど、その人は。でもそれもうんうん、
うんうん、みたいな聞けるし。
なんかね、よく人に傷つけられたっていう人いるじゃないですか。ていうか私よく言ってたんですけど、ムカついたとか、傷つけられたとか。
それでね、相手は全く傷つけようと思って言ってないんですよ。じゃあこれね、なんかすごく私負に落ちたんですけど、
例えば相手がバーカって言うとするじゃないですか。 だから自分のことをバカと思って自信がない人が勝手にそれを受け取って傷ついてるんですよ。
自分のことをね、まあ自分はちゃんとしてるし頭がいいと心の中で思っている人は、その言葉に反応しないんですよね。
傷つくわけもなく。だから受け取る側が勝手に受け取って傷ついてるだけっていうのを聞いて、
なるほどなぁと思って。だから自分さえもしっかりしていれば、変なものを受け取る必要もなく、傷つく必要もなく、
いちいち誹謗中傷とか言ってイライラしたりする必要もないんだなって。これね、多くの人やってますよ、本当に。
なんか私のことムカついたとか、なんかあの言い方ムカつくとかイラつくとか。
本当にね、私の違う友人もね、なんかこんな仕事先でこんなこと言われてモヤモヤしたとか言ってね、すごい言ってきたんですけど、
やっぱモヤモヤしたとかも私に言われても知らんしっていうか受け取っちゃってるんですね。なんか自分の中で気になってる部分だったんでしょうね。
本当にね、勝手にモヤモヤしたり勝手にイライラしたり勝手に傷ついてるだけなんですよ。
冷静にね、今こうやって言ってたら分かるんですけど、でも実際になんか誰かにバッと言われたりして、傷つくとあの人が私を傷つけたってなるんですよね。
私ね、それをやってたんですよ。めっちゃやってたなぁと思って。もう疲れるわな、そりゃ。自分で自分に。
それを今やらなくなったから、誰と話してても楽やわと思って。
そういう楽な自分でいると、やっぱりその方が好かれるんですよね、人に。
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人が寄ってくるというか、別に誰に嫌われるっていうのもない。
嫌われててもね、気づいてないんです、私。
そう、それを気にしなくなっている。
いいと思いません?
それは自分でね、世界を作るっていうのはそういうことなんだなって。
楽しいゆったりとした世界を作ると思ったらできるんですよね。
できるんですよ、みんな。
でもそれがなんかどうこう、どうこう言うんですよね。みんなできない。
ね、今が嫌だ。今から逃げたい。現実から逃げたい。
言うけど、作っているのは自分っていうことか。
いやー、そうなんですよ、本当に。
でもまあね、結論としたらね、その友人と話してて、お互い健康でね、
こうやって会って話ができるっていうか、別に何もなくても、
すごい幸せだよねって言っても、まったりとこう話ができて、
今日は涼しいね、犬が可愛いねと話ができるこの時間がすごい幸せじゃないですか。
本当に。やっぱりこんなことばっかりずっと言っているのも、
やっぱりね、過去がね、つらすぎたんですよね。
いや、本当に。死にたいとか。なんかそんなばっかり言ってたな。
そうなんですよね。
だから、いろんなことを味わって経験して、よかったなと思いますね。
傷つけたり、傷つけられたり、失恋したり、なんか別れたり、別れを言われたり。
ああ、辞めたり、辞められたり。
本当にしみじみね、なんかいろいろあったなと思って。
でも本当に何一つ後悔していなくて、いろんなことをやり尽くしたようなね、やり尽くした感があって、
結構もういつ死んでもね、悔いはないぐらいに、
なんか死ぬ前に、これやっといたらよかったっていう後悔が一番多いんですって。
お年寄りのアンケートかなんかで。
私の母も言ってました。もっと遊んどけばよかったって。
親の言うことばっかり聞いて、いい子でいて、何もできひんかったと。
もっとなんか好き勝手にすればよかったって、80歳になって言ってたんで。
私はそれはないね、もう今この、今現在でやり尽くした感がある。
もう本当に。
そんなね、今日はまったりとした発信でした。
月がすごい綺麗で、なんかちょっと涼しくなっただけで、めちゃくちゃ幸せだなと思うんですよ。
秋っていいなーって、もうやる気がね、やっと湧いてきたと思って。
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あの読書の秋ってよく言いますよね。
本がね、やっぱり暑いと読む気しないんですよね、しんどくて。
でもなんか涼しくなってきたら、いろいろ頭もすっきりしてね、やる気が、意欲が湧いてくるんですよね。
読むのも読めるし、書くのもちょっと頑張って書こうかなと思います、本をね。
という感じでまた発信していきます。
