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こんばんは。今日は、えっと、エゴの話をしたいと思います。
まずね、エゴとは何か、っていうことなんですけどね。
あの、エゴっていうのは人間の思い込みです、一言で言うと。
私はこうだわ、とか、私はこんな昔つらい経験をしたから、とか、私はもうかわいそう、とか、
そういう思い込みを作り上げているから、人は不幸になれる、ということなんですよ。
あの、受け取り方次第とか、いろんな発信をしてますけど、まあそういうようなことですよね。
一つの物事に対して、ああ、自分も不幸だと思うのか、まあ大したことないかと思うのは、その人の受け取り方じゃないですか。
ってことはやっぱり作っているんですよ。
で、その人に降りかかる出来事っていうのはないのだとしたら、全ては人間が作っているってことになるんですね。
そしてですよ、そのエゴっていうのは、自分のまあほとんどなんですね。
でね、あの、すごいんですよ、この話が。実はですね、エゴっていうのが自分ではないんですよ。
自分のほとんどなのに自分ではない。どういうことやって、
あのね、結構ね、これ混乱するんです。だから、私ちょっと分かりやすく説明したいなと思って、自分の負荷を落として、自分の言葉で説明したいなと思うんですけど、
はい、まずエゴとは思い込みです。思い込みというのは、自分が作ったものです。
自分で作っているのも関わらず、自分のほとんどなものにも関わらず、自分ではない。はい、どういうことか。
それは余計なものというか、あの、えっとね、自分はこうでなければいけないとか、これが幸せであるのだとか、
こうなってはいけない、ああなってはいけない、こうすべきというようなものなんですけど、まあ世間体とか常識とかいろいろあると思うんですけど、
あの、それはですね、問題視しているものとかですね、
これやばいんじゃないか、これ問題なんちゃうか、って言って、自分に問題を作るということね。
で、まあトラブルっていうのをね、これもまあ人々は作るんですけど、トラブル。
で、これトラブルやな、最悪な、これ解決できるかなと悩む、トラブルを作り上げて悩んでいるわけなんですよね。
で、まあ自分の人生は大変だと言っているわけなんですよね。
で、これがエゴだとしたら、このエゴと自分は、えっとね、自分はね、エゴではないっていう風になっているんですよ。
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あの、エゴは自分じゃないんですよ。
でね、ちょっと最後まで聞いてくださいね。
あの、作られた自分ではない、こう重ねてきたエゴが思い込みだとすると、それを手放せば、気楽な人生になるんですよね。
で、あの、えっとね、エゴは問題と同化するもの、それプラス感情というものが入って、ムカつくとかイラつくとかいうものと混ざり合ってややこしくしているんです、自分の物語を。
何も出来事なんか起こってないのに。
自分で作り上げて、そして問題視して、そしてトラブルにして、私は不幸だと決めて、そして悩んで苦しんでいるっていう、この状態があるわけです。
そして、あの、エゴというものは思い込みであって、ほとんどなんですけれども、自分の。
それは自分ではないっていう。
私ここをね、ちょっと理解するの時間かかりました。
言葉になかなかするのが。
はい、いきますね。
でね、あの、この苦しみを作ってきたエゴというもの。
これ、どうしたらいいかというと、同化させないってことが出来たら、生きやすくなるっていうことなんですよ。
エゴと自分を。
あの、自分っていうものがあってね。
エゴっていうものがあるって、まず2つの塊があると思ってください。
エゴっていうのが別で。
で、怒りがバーって湧いたら、
あ、なんか怒ってるわ、なんか怒ってるわ。
これエゴや、これエゴやなと。
で、ここで、私の怒りだって、同化するから、人は怒り苦しみもがくんです。
これを、なんか怒ってると、見るわけなんです。
で、ここでですね、あの、漢字切るっていうのも大事なんですよね。
怒っていい。
で、怒りをこう、エゴが出てきたら、こう蓋をしたりね、我慢したり。
出たらダメ、出ちゃダメ、怒り出ちゃダメとかしないで、
ブワッと出す。
あ、エゴ怒ってる、めっちゃ怒ってるって言って出す。
で、ここで、あの、同化しないっていうのをやるだけで、自分とエゴ、物語は複雑にはならないんですよ。
バーってそのエゴが、まあ例えば川の向こうにバーってだんだん進んでいくようなイメージにして、
川の向こう側でエゴがなんか怒りが渦巻いている。
ああ、なんか怒ってるものがあるなあ、でもこれ私のものじゃないしっていう。
なんか出てきたけど、エゴが。
でもこれ私のものじゃないし、私関係ないわっていう。
だから見つけるっていう感じですね、エゴが出てきたら。
めちゃくちゃ泣いてる、めちゃくちゃ悲しんでる。
ああ、なんかエゴやなと。
自分の思い込みね、思い込みで悲しんでいる。
で、これを問題視して、自分の物語の中に取り込むか、そして自分もうわーって翻弄されて無茶苦茶になるか、
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ここでなりたくなければ、同化しないっていうのをやるっていう。
あの、わかります?このレベルに来たんですよ。
これを聞いている方も私も。
私ずっとこれやってたんですね。悲しんだり苦しんだり。
私の人生不幸だという段階にいたわけなんですよ。
5年前とか。
それを手放したくて、ずっと学んできたわけなんですよね。
で、ここのレベルに来たんですよ。
で、今やってることは、その不幸とか苦しみを手放そう、不幸は悪だーとか、
泣くことも、うかることも全部悪だ、手放そうじゃないんですよ。
あってもいいっていう段階に来たんですよね。
で、怒ってもいい、悲しんでもいい、妬んでもいい、嫉妬してもいいんですよ。
出た時に隠さない。まず気づく。
そして、これを自分のものではない、別のもの。
エゴとは自分とは関係ない。出てるなと。
川岸の向こう側に生かす。
あーなんか怒ってる、めっちゃ泣いてる、めっちゃ苦しそう、あー大変大変、みたいな。
眺める、どうかしない。
なぜならば、それは自分が作っている映画だからです。
自分は監督であり、自分が作っている物語なんですよ、この人生が。
これね、ここと繋がるわけなんですよ。
私のこう学んできたこと、そして発信してきたことが、全部繋がるんですよ。
あーこれあの時に、あそこで学んだことや、それここで言ってはる、ここで言ってはるってこと、私今繋げて、分かりやすくこのスタイルで発信してるんですよ。
これもうスピリチュアルとかそういう問題じゃないですよ。
もうこれはもうそういう、この世の法則、心理に近づいているという感じです。
近づいているというか、もうこれが心理というか、それを言葉にしているという感じです。
でね、人はなぜ苦悩するか、苦しむか不幸になるかというのは、自分の作った物語で、自分が役者として出ているのに、そのことを忘れて、うわーってなるからです。
もう死にたいって言って、気づかずに。
気づいた今私っていうのは、もう何かが起こっても悲しいことが、死にたいとはならないわけなんですよね。
これね、死ぬことっていうのは悲しいことですけど、それをこう、何ていうのかな、辛いことがあって死ぬっていう考えに至らないっていうことなんですよね。
この考えが負に陥れば。
やっぱり納得していきたいです、私は。
変な慰めとか、綺麗事で、あなたの命は素敵です。
だから粗末にしないで、とかいくら言われたって、辛いこと起こったら死にたくなるんじゃ、みたいな。
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うるさいわ、みたいにならないですか。
もう綺麗事は終わりで、ふわふわスピリチュアルは終わりで、私は自分を納得させていきたいんですよ。
そうか、そういうことか、じゃあ生きようかと思っていきたいんです。
もう何もごまかしたくない、何にも隠したくない、私はもう嘘もつきたくない、本音でいきたいんですよ。
で、ここにたどり着いたんですよ。
これから先また何か悲しいことが起きるかもしれん。
その時に私が、また死にたいとかなりたくないんですよ、もう。
誰かに別に慰めてほしくもないんですよ。
助けてほしくもない。
私は自分で自分の人生を納得したくてやってるんです。
だからいきますね、続き。
めちゃくちゃ死にたくなるような出来事が起こったとします。
まあ自分で作ってるんですけどね。
自分で気づかずに、うわーもう最悪やもー、はーってなったとします。
まあ大事な人が死んだとかね、大事な人がどうにかなったとかで苦しんでいるとかでもいいし、破産したでもなんでもいいですけど。
それがエゴなんです、出てきたものが。
あ、エゴ出たなとしてください。見てください。
眺めて、眺める。
これ自分のもんじゃないしなと。
この時にね、あの、同化しないっていうのをやるんですよね。
私のもんじゃないしなっていうのをこう、まず覚えておくってことです。覚えておく。
で、私はもう覚えました。なんか出てきた時にそうします。
で、私のもんじゃないしな、同化しないをやったら、その後出てくる感情。
まあいっか、なんとかなるかなんですよ。
その、まあいっか、なんとかなるわって思うのが、自分。
やっとここに出てくるわけです。
キラークさんのスタンスでいる、これが自分なんですよ。
まあどうにかなるやろう。
まあいっか、生きてるしっていう。
それが、今、生きてるし何か問題でもっていうところにも繋がるんですよ。
すごくないですか、これ。
私こう、今全部繋いでるんですけどね。
読んだ本、見たもの、感じたもの、話した人とのものを
全部こう、私の経験をもとに繋げて話してるんですね。
問題視するから苦しむんですよね。
これは問題だ。
これはもう、世に出たらもうあなたは終わりますよとか、よく終わりますよとか言いますよね。
問題を作って、あなたの人生が終わるとか、誰かに言われて、そう思い込んでるだけなんですよ。
で、それが出てきたら、それまたエゴとするんですよね。
エゴ出たな、何か問題やとか言われてるわって。
で、エゴ、丸いボールみたいなエゴというもの。
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それをね、ちょっと同化しないでね、分けるんです。
これ自分じゃないわって。
で、向こう岸にある、なんかめっちゃ騒いでる、めっちゃ問題になってる、めっちゃ炎上してる。
今ね、ちょっとね、あれにしましょうか。
私は松本ひとひさんの問題ね。
まっちゃんはどう思ってるのかなと思ってるんですよね。
すごい問題になってますよね。
ま、言ったら。
で、まっちゃんの人生において、なんかああいうスキャンダルなこと、問題になってますよね。
攻められて、これはダメだ、なんて卑猥なんだって。
まっちゃん自身がね、これをやればね、これはエゴなんだと。
この時代の流れがとか、コンプライアンスがとか、叩かれて、
エゴやな、みんな騒いでるな、なんかそうなんやな。
まっちゃん自身が同化せずに、客観視してたら、ただ眺めるだけをやってたら、
まっちゃんは、今まで積み重ねてきた、そのお笑い芸人としての才能とか、
みんなを喜ばせてた、笑顔にしてた、あの才能は、まっちゃんはまっちゃんなんですよ。
問題視しているそのエゴなもの、世間が叩かれている、決めつけているもの、エゴ。
それは、まっちゃんとは関係がない。
数々のお笑い番組、本、映画とか全部、漫才とか、あの面白かったものすべて、
それがこう、全部消えるわけでもないし、やってきたことが。
はい、ちょっとまっちゃんの話を置いておきますね。はい、そうなんですよ。
で、誰にでもあり得ることで、母として、妻として、例えば、
お前はこんなスキャンダラスなことをしていたのか。
なんかSNSでね、なんかありもしないようなことを叩かれたとして、
もうなんか不倫をしていたとか、バーンと出たとします。
一般人でも、何でも、写真撮られてとか、これどうします?これ。
奥様がね、なんかこう作られて、なんか画像全部作られたとして、
100%こう、デッチ上げとしましょうよ。
でもSNSは怖くて、100%作られたものでも、うわー、なんかそんな気がしてたーとか、
なんか派手な奥さんだしねーとか、その心ない言葉で一気に炎上して、
一気にこう、ダメな妻、不死だらな妻っていうのはもう作られるわけなんですよ。
そこで夫に、お前こんなことしてたのかーとか、
ガーってなんか無茶苦茶になるとしますよね。
夫婦生活が、夫婦のエゴなんですよ。
そこであなたはそのエゴと同化しますか?って。
え?私のもんじゃないわって、眺めることができたら、
もう何万人炎上しようが、夫にひどいこと言われようが関係ないんですよ。
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けれどもね、多くの人は、そうやってこうバーってなったら焦りますよね。
まずSNSでそんなのあったら、みんな、まっちゃんだって焦ってると思うし、
一般人なら特にもう焦ると思うんですよ。ネットって怖い。
夫に一番ね、信頼してたその家族に言われたらもう悲しいとか、
なりますよね。そこでこの、どんなに辛い状況になっても、
エゴと同化しないをやると、その自分の作った物語に翻弄されないっていうことができるんですよ。
だから私は何が言いたいかというと、どんなに辛いことが起こっても、
死にたいとはならないし、このこと分かっていれば、別に鬱とかにもならないし、
で、その状況から逃げたくて、人は死にたいとか、鬱なんですとか、
もう重い病気で、もうそんな問題に立ち向かえないんですとか、
やっぱりこう、自分に都合がいいから作る病気とか、死にたいんですって言ってみたりとか、
していますよね。そんなことはしなくていいんですよ、もう。
誰かに助けてもらわなくてもいいんですよ。問題視しなくていいんですよ。
その出てきたエゴは、自分ではない。ちょっと結構私これ衝撃的やったんですね。
自分ではない。でもそうじゃないですか、考えたら。積み重なってきた、
誰かから聞いた常識とか、思い込みですよね。
自分というのは、そういうエゴとか思い込みじゃなくて、
まあいっか私は私だし、ってキラクンなスタンスでいられる、それが私。
私生きてるし、っていう笑ってる私、今を楽しんでる私、今生きてる私、それが私なんですよね。
これからもエゴは出てきます。エゴを消そうって言ってるんじゃないですよ、これ。
エゴが悪いものだって、叩き潰そうとかね、言ってるんじゃないですよ。
見つけよう、みたいな。見つけたらラッキー。はい、導火せず眺める、みたいな。
出てきたら、気づいて、見つける。そして導火しない。
したかったらしたらいいですよ。苦しみたかったらね。
でもね、このなんていうかな、こういうシステムなんやなと思って、この世の中は。
すごくないですか、これ。これ、導火させられてたんですよ。
させられてたというか、もうなんか地球の仕組みっていうか。
このね、あのね、地球にいながらね、地球人として生きながら、このことに気づけるっていうのってすごいと思うんですよ。
もうあの、スピリチュアルというのを超えて、やっぱり本気で覚悟を決めて、楽に生きたいんや、自分を幸せにしたいんや、って覚悟を決めた人間しかここにはたどり着けません。
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はい、以上です。はい、エゴについてまたお話していきたいと思います。
