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こんにちは、マインドコーチ、かよサンです。 ごきげんよう。今日は1月16日です。いかがお過ごしでしょうか?
さて、今日は世界の成功者がやっている朝の儀式、これについてお話をします。 本題に入る前にお知らせです。このチャンネルは年齢にとらわれず、いつからでも人生は変えられる、自分らしく生きたいと願うあなたに向けて、豊かな心を育み、成功に導く幸せマインドをお届けしています。
では、本題に戻ります。世界の成功者がやっている朝の儀式、何だと思いますか? ちょっと考えてみてください。
ピピピピピ、それはベッドメイキングなんです。 ある会社がベッドメイキングをする人6万8千人に対象にした調査があって、ベッドメイキングすると答えた人のうち、なんと71%が自分は幸せであると感じていて、
しないと答えた人はなんと62%が自分は不幸であると思い込んでいる。 その結果も出ているんです。このベッドメイキングする人の方が自分の仕事を楽しんでいる、
自分自身の家を所有しているとか、運動する習慣がある、リラックスできている、そういった割合が高いということです。
このベッドメイキングが成功者の習慣とされるようになったのは、
アメリカ海軍の元大将ウィリアム・マクレイバン氏がテキサス大学の卒業式で行った有名なスピーチがあるんです。
それがきっかけだとも言われています。 数々の調査場をくぐり抜けてきた彼がエリート大学生たちに送った言葉、
これがね、とっても意外なものだったんです。 文章を読みますね。
毎朝ベッドを整えることで、その日最初の任務を達成したことになります。
ベッドを毎朝整えると、その日の最初の仕事を完了したことになり、それだけで褒められたような感じがして、
その他の仕事も次から次へと頑張れるような気になるでしょう。 そして一日の終わりには一つの仕事の達成が積み重なって、
いくつもの仕事の達成になります。 ベッドメイキングとは人生の小さな物事を強固にしてくれるものでもあるのです。
小さな物事を正しく行えないのであれば、大きな物事を正しく行うことなど決してできないでしょう。
もしも惨めな一日を過ごしたとしても、家に帰ると自分が整えたベッドが待っています。
そしてそのベッドがあなたに明日をより良くする勇気を与えてくれるでしょう。 だから世界を変えたければベッドメイキングから始めましょう。
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こうした言葉を学生さんに送ったんですね。 もっともっと長いんですけれども、その一部引用させていただきました。
つまり、朝一番のベッドメイキング、これをやったことで目標一つ達成したことにもなる。
また小さなこと、それを正しくできない方には大きな仕事は成し遂げられませんよっていう、そういった教訓を教えてくれている話なんです。
他にも、モナコの大富豪たちがベッドメイキングをメイドに任せず自分で行う、こういった習慣を取り入れている方も多いそうです。
これは良い習慣の積み重ねとか、自分を立する儀式として、社会的成功とか幸福感につながる、そう思いながら一つの自分の良い習慣にしている。
一日の始まりは朝、この朝をいかに気持ちよく過ごすのか、そして朝スタートから一つずつ目標を達成していく、そういったことにつながっているようです。
よく早起きは三問の徳とか、成功者の方は朝早くから起きるとか、やはりつながっているなって思います。
毎日朝は訪れます。その朝をどんな風に過ごすのか、それは自分自身で決められます。
あなたはどんな気持ちで朝目覚めたいですか?
そしてベッドメイキング、これからしたいと思いましたか?
まあもしかしたらね、いやいやもうしてるよって言う方も多いかもしれません。
まず今日の話を聞いて、明日から朝目覚めたらベッドを整えて心の中でつぶやいてください。
よし朝の任務完了、そして今日も最高の一日になる、たったこれだけであなたの放つエネルギーは確実に変わります。
ということで今日のお話は以上です。
よしベッドメイキングして言葉に出すぞって言う方は是非いいねボタンポチッと押してください。
そして何か気づきがあったら是非コメントで教えてくださいね。
今日も最後までお聞きいただきありがとうございます。
いつも心は晴れ、本日もあなたにとって笑顔あふれる最高の一日になりますように、また次回の放送でお会いしましょう。