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こんにちは、かよさんです。ごきげんよう。 2月23日、いかがお過ごしでしょうか?
さて、連日にわたるオリンピック、ご覧になられましたか? オリンピックは夢の舞台であり、選手たちの集大成なんだなって、改めて感じましたし、それと同時に私たちにも大きな夢を与えてくれたなと思っています。
メダルを取った選手、そして今回メダルは取れなかったけれども、あの舞台に挑んだ、それだけでも素晴らしいことだなと思っています。
数々のドラマがありました。 このオリンピックを見て今日はね、特にこのお話をしたいなと思ったので、シェアさせてください。
もし、思うように進まないとか、過去の出来事が頭から離れないとか、あの時こうすればよかったなぁなんてね、ちょっと過去を振り返り、後悔しているのであれば、今日のお話はあなたのための時間です。
私たち人は現在、過去、未来、この中で現在、今を生きています。 みんな過去はあります。でもその中で過去を後悔しない生き方をしている人が、普段無意識にやっていることっていうのは、過去を忘れているわけじゃないんです。
過去の意味を変えている。今回のオリンピックでもそうだったんですけど、あの失敗があったから今の私がある。あの別れがあったから大切なものに気づけた。あの痛みがあったから人に優しくなれた。
過去の出来事っていうのは同じでも、解釈を変えれば後悔は感謝に変わるんです。
そしてもう一つ、過去を後悔しない人は未来に生きています。 過去を悔やむ時間があるなら、今日何ができるかを考える。
過去は終わったこと。でも未来はこれから。まだ白紙。 あなたが今日どう生きるかで未来は変わる。
お釈迦様はこう言われているんです。過去を追うな。未来を願うな。ただ今を生きよう。
この今、この瞬間の選択が私たちの未来を作っていくんです。
今回たくさんのオリンピックの選手の方々が初めてばかりではなく、2回目3回目の出場の方もいらっしゃいました。
彼らは過去の失敗を失敗と思ってなくて、次のステップ、今度こそこの失敗があったから次はもっと成長して4年後に挑むんだ。
っていうね強い意思を持って進んでいってました。
そういった言葉がたくさん今回聞くことができたんです。
だからもし過去を思い出して苦しくなったとしたならば、こう問いかけてみてください。
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あの経験から私は何を学んだんだろうって。
そして最後に一言教えてくれてありがとうって。
この自己対話が心を整えてくれるんです。
そしてもう一つ、今日私は何ができる?
過去は変えられない。だけど意味は変えられるんです。
未来は今日の積み重ね。人生に遅すぎるなんてことは全くありません。
自分の未来は自分で作ることができます。
まずは未来に向けて今日できること、その小さな一歩を進んでいきましょう。
合言葉は私はできる、この言葉をぜひ唱えてください。
そして最後に、もし一人でなかなか進まない、一歩進みたいけれども勇気がないと思ったら
ぜひ個別相談にお越しいただければと思うんですけれども
それでもなかなかそれもハードルが高いなって思う方に関しては
今後一回お話し会でもしようかななんて思っているんですけれども
またそれはお知らせさせていただきますのでお待ちください。
はい、ということで今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
いつも心は晴れ、本日もあなたにとって笑顔あふれる最高の一日になりますように。
また次回の放送でお会いしましょう。