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こんにちは、ハッピーマインドコーチ、かよサンです。ごきげんよう。 今日は2月14日、バレンタインですね。いかがお過ごしでしょうか?
さて、本題に入る前に一つお知らせをさせてください。 今日の14時からコラボライブを行います。
お相手は、日本の幸福度を1位にする活動されている、かえさんです。 以前は、みわさんというお名前で活動されていました。
この度、お名前を新しくかえさんと改名され、 そのお祝いも兼ねて、今日はかえさんのチャンネルでお話をさせていただきます。
バレンタインという良き日に、しっかりお祝いを届けようと思っております。 ぜひ、よかったらお耳寄りください。
それでは、さて今日は、 ハッピーバレンタイン
チョコを贈る方、もらう方、 そして自分へのご褒美を用意した方、
いろんな方がいらっしゃると思いますが、あなたはどうですか? 私はカカオ70%のチョコが大好きです。
それだけ伝えておきます。 さて、そこでですね、今日は私が
あなたへチョコレートを贈ることはできませんが、 言葉のギフトをお送りしようかなと思いました。
私は以前、 ここでもお話を何度かしましたけれども、28年間ブライダルの現場にいたんですね。
そこは人生で本当に一番美しい祝福があふれる エネルギーの高い場所でした。
本当に良い波動があふれる場所でしたね。 そこで数え切れないほど耳にしてきたのが、
人の幸せを願い、未来を祝福する美しい言葉だったんです。 そういった感動の言葉、祈りの言葉をたくさん聞いてきました。
その空間にいるだけで たくさんの良いエネルギーをいただいたなって思うんです。
そこには波動を高めるたくさんの祝福の言葉が飛び交っていました。 これが今日お伝えしたいことほぐという言葉なんです。
このことほぐという言葉は、言葉によって祝福し幸せを招き入れる そういった意味があるんです。
単におめでとうっていうのではなくて、言葉に祈りを込めて相手の幸せを確信する 日本古来の美しい作法。
今の季節だったら、例えば春の訪れをことほぐ なんていう素敵な言い方があるんですよ。
綺麗な言葉じゃないですか。 このように日本には言葉に力が宿る言霊の考え方ありますよね。
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このように美しい言葉を使っていると、自分自身も幸せな気持ちになるんです。
私たちの脳っていうのは、自分が発した言葉を人に与えているようで、実は一番自分が聞いているわけです。
だから例えば、素敵ですね、幸せですね、おめでとうございます。 こういった言葉を言っている時って、自分も聞いている。
だから実は人にお伝えしているようで、自分自身も同じようにその幸せな波動、幸せな気持ちになっているわけなんです。
だから誰かを祝福する言葉、それは実はそのまま自分自身への祝福として心に届いているということなんですね。
だからこそ今日は誰かのためだけじゃなくて、自分自身をことほぐの日にぜひしませんか。
このね、自分をことほぐ第一歩は、自分が何に喜び、何に満たされるか、これをまず知ることなんです。
今から自分自身へのギフトとして私が3つの質問をいたします。
ぜひ心に浮かぶ幸せな映像を思い浮かべ、そして感じて言葉にしてみてください。
まず1つ目、一口食べるだけで心がパーッと明るくなる食べ物は何でしょうか。
2つ目、目にするだけで心が現れ笑顔になるもの、何でしょうか。
3つ目、ふわーっと香った瞬間、はー心地いい幸せだなーって思うものは何でしょうか。
ぜひ素直な気持ちで答えてみてください。
そしてその時の自分の表情、鏡で見てください。
そして声に出してください。その時に遠慮はいりませんよ。
はー幸せだなーって。
そして最後に1つ一番大事なことほぎ、自分に届けてください。
それは私は私が大好き、いつも頑張ってくれてありがとう、愛してるよーってね。
これ恥ずかしがらずにやってくださいよ。
これこそが今日という日に自分へ贈る最高のバレンタインギフトになります。
あとはね、1つだけ注意してほしいことがあるんです。
それは不機嫌にならないこと。
たとえチョコが届かなくても、思い通りにならなくても、不機嫌で心を閉ざしてはもったいない。
不機嫌はせっかくの祝福の言葉を全部なしにしてしまいます。
ですから今日は1日たっぷりと自分をめでて、祝福の言葉をしっかりかけてあげて、自分を満たしてあげてください。
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今日はハッピーバレンタイン、自分をことほぐ日です。
あなたの1日が優しい言葉で満たされますように。
ということで今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
いつも心は晴れ、本日もあなたにとって笑顔あふれる最高の1日になりますように。
それでは、2時と明日の放送でお会いしましょう。