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こんにちは、マインドコーチかよサンです。ごきげんよう、いかがお過ごしでしょうか? さて、昨日は日曜日、ゆっくりくつろげましたか?
昨日のね、日曜日の配信は、ちょっとリラックスして、心が軽くなるような時間にしたいなって思ったんです。そして、久しぶりにお琴の演奏をして配信をしてみました。
ちょっと最初どうかなって思ったんですけど、間違いながらも演奏して、皆さんにお琴の音色が届いたらなぁなんて思ってやってみました。
少しでもお琴の音色が届いたなら嬉しいです。 さて、今日もあなたにとって心が豊かになる、そして人生はいつからでも変えられると感じられるような
幸せマインドをお届けしていきます。 さて、今日のテーマは、「あなたのコンピューターはアップデートできていますか?」っていうテーマですね。
え?脳のアップデート?と思われたかもしれません。 ここでいうコンピューターというのは、あなたの思考の癖とか、無意識の固定観念のことです。
もちろん、信念を持って物事に取り組むのは大切なこと。 ですが、古い設定のままだとどうなると思いますか?
例えば、スマホとかパソコンでもOSが古いままでは、新しいアプリ入れても入らなかったり、または動かなかったり、動きが鈍くなることありませんでしたか?
人間も同じです。 アップデートしていかないと、新しいものを取り入れることもできませんし、動作が重くなってしまいます。
そうなると、自分の夢ややりたいこと、実現することができなくなります。 このアップデートっていうのはね、本当に大事なんです。
なぜアップデートが必要かということなんですが、私たちのこの脳の中には、よくホメオスタシスっていう働きがある
って言われていますね。これは変化を嫌って、できるだけ安全でいたい、そのコンフォートゾーンの中でいたい、外は危ないよ、安全じゃないよっていうことで、できるだけ安心できる場所に留まらせようという、そういう力が働きます。
もし、あなたが新しい挑戦をしたいのに、 やっぱり私には無理かもとか、どうせ失敗するしとか、
ネガティブなブレーキがかかるなら、それが脳に刻まれた古いネガティブな設定、これが動いている証拠です。
この古い設定のままだと、新しい夢とかチャンスとか取り込もうとしても、脳の容量が過去のデータでいっぱい、
だからいつしかフリーズしてしまうんですね。 私たちはこの意識的に古い設定をアンインストール、
つまり手放して新しい設定をインストール、願いを叶えるためにインストールする必要があります。
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じゃあそれをどうやったらアップデートできるのか、効果的にできるのかっていうことなんですが、
実はこの脳のアップデートを最も効果的かつスムーズに行うタイミング、これがね昔から利用されてきた月のリズムです。
特に11月20日に起こるサソリ座の新月は、リセットと再生っていうのがテーマなんです。
これはねまさにあなたの脳の古いプログラムを根源から書き換えて、新しいあなたに生まれ変わるための宇宙からのギフトのような絶好のチャンスです。
じゃあその時に何をするかっていうことなんですが、それが新月ワークなんですけれども、
私たちはできてないことについ目を向けてしまいがちです。
でもここでは意図的にできたこと、成長したこと、ここに目を向けます。
自分がやりたいなって思ったことに対して何かできたことって絶対一つや二つあるんですよ。
それをきちんと自分の中で確認作業っていうのをしていきます。
そうすることで、あ、これはできたな、自分の自己肯定感を高めていくことをまず始めていきます。
その後に今度は不要なものっていうのも手放していきます。
例えばものだったら、もう古くなってもう手放したいなっていうものがあると思います。
こういうものをありがとうって感謝しながら手放していく。
また自分の中では、あ、これこの癖やめたいなって思ってるもの、だけどなんかずるずるやってしまってる、そんなことないですか?
ついネガティブなことを考えてしまうとか、ついSNSを見すぎて他人と比べてしまう時間が多いとかね。
そんな何かあったら、それをちゃんと自分で認識をすることがまず第一。
そしてそれを手放していくっていうことなんですけど、そういったことをちゃんと可視化して手放していくことによってスペースがだんだん空いてくる。
そうすると本当に望む未来の新しい設定、これを新しくインストールする準備ができるわけなんです。
こうしたように月のパワー、エネルギーを借りて脳の定期的なリセットと書き換え、これを行っていくのが新月や満月のワークになります。
古い設定のままでは、いずれ機能しなくなるのはパソコンも人間も一緒です。
常にアップデートして新しいアプリ取り入れられたら軽やかな自分になっていきます。
ということでね、もし一緒にやってみたいなと思われたら、11月20日21時から新月ワークいたします。
概要欄にリンクを貼っておりますので、そちらからお入りください。
ということで、今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
いつも心は晴れ、今日もあなたにとって笑顔あふれる最高の1日になりますように、また次回の放送でお会いしましょう。