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日曜コメント返し!整体の話までいきます(※ちゃんと健全です)
2026-04-19 23:21

日曜コメント返し!整体の話までいきます(※ちゃんと健全です)

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🎵 **ED**: 川上限界牧場「米粒元気」

(Na: ヤマ)


#はじめまして #酪農 #牛乳 #牧場 #牛 #Spoon #ラジオ #StandFM





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サマリー

島根県出雲市の川上牧場から、日曜日のコメント返し配信。パーソナリティは、季節の変わり目の気温変化や牛の体調について語り、新しい書籍を読む予定であることを明かす。リスナーからのコメントに答えながら、牛乳の消費拡大や酪農業界の課題、そして自身の健康維持のための整体やトレーニングについて、ユーモアを交えて解説する。

オープニングと近況報告
こちらは、島根県出雲市にある小さな牧場から配信しています。
スーパーやコンビニ、皆さんがいつでもどこでも買うことができる牛乳。
普段飲んでいる牛乳の魅力や、学能の魅力を学能家がお話しする構想となっております。
牧場の日常や、牛の鳴き声を聞きながら、お手元に牛乳、ホットミルクを準備して聞いていただくと、
より美味しい牛乳を味わうことができると思います。
牛乳飲む?牧場配信始まりです。
牛乳で乾杯!
はい、おはようございます。
今日が4月の19日の日曜日でございます。
今日の天気は晴れ時時曇りという天気で最高気温22度ということでね。
昨日がめちゃめちゃ暑くて26度ぐらいあったんで、室温も高くてね。
さすがに換気扇回してサイム装置もつけようかなと思いました。
室温が高かったんでやめましたけど、もうちょっと夏を感じる気温で、温度に敏感な牛はちょっと息が悪くなってたんで。
こんな時期がもう来たなというような感じでございます。
今日はね、過ごしやすい一日になるんじゃないかなと。お出かけ日よりじゃないかなと思っております。
今日のお仕事は日曜日なんであんまり仕事をしたくないなと思ってますし、
あと先週はね、ブラジル人の研修生さんがいっぱいお掃除とかいろいろ小さいことやってくださったりしてくださったんで、あんまり仕事がないんで、
今日はちょっと事務仕事をやろうかなと思っております。
あと昨日来た書籍で新しいやつを買ったんで、古典ラジオの深井さんと山口周さんの新しい書籍が出て、それが読みたいなと思ってます。
もうすぐ読んで、またノートのメンバーシップの限定記事とかに書こうかなと思ってるんで、またよろしくお願いしますということですね。
そんな感じの日曜日を過ごそうと思っております。
今日の配信はですね、1週間の皆さんから来たコメントをお返しする、日曜日のまったりゆったりコメント返しの会になっておりますんで、
ぜひ皆さん牛乳を飲みながらですね、最後まで、今日は20分、30分くらいの配信になるかなと思います。
今日も最後まで聞いていただけたらと思います。よろしくお願いします。
お知らせと牛乳で乾杯
では今日も皆さんと一緒に牛乳で乾杯していこうと思いますけれども、
昨日の学校給食の配信がですね、意外と伸びておりまして、YouTubeはあんまりね、いつもと変わらないんですけど、
他の媒体でかなりスタンドFMとかね、Spotifyとかでも配信してるので、そちらの方で気になっている方が皆さんおられまして、
子育て世代の皆さんはやっぱりちょっと心配になるようなニュースだったんじゃないかなと思ったりします。
ぜひお父さんお母さん、そしてお子さん、質問待ってますんでね、コメント欄でぜひよろしくお願いしますということで、
ちょっとお知らせをね、皆さんが牛乳を準備している間にお知らせをしたいなと思います。
川上牧場ノートというですね、ブログとか記事を書いているアプリをやっております。
毎日配信しているこの音声配信を持ち起こしして再構成したものを、ノートの記事で毎日上げておりますので、
ぜひ皆さんこちらアカウント登録してログインしてね、読んでいただけたら嬉しいなと思います。
この記事が面白いなとか、もっと楽能業界のことを知りたい、応援したいって思われる方はですね、
メンバーシップというものを準備しておりますので、ぜひこちらの方をね、検討していただけたら嬉しいなと思います。
月額なんと牛乳パック2本分というね、格安価格で楽能とつながって皆さんが応援していただいたものがですね、また美味しい牛乳として帰ってくるという、
この循環をですね、感じで伝わってもらったら嬉しいかなと思いますので、ぜひこちらの方よろしくお願いします。
あとインスタグラムの方でやっております、ハッシュタグ未来の牛乳と称しまして、
皆さんのこんな牛乳あったらいいな、こんな牛製品食べてみたいなというものをですね、デジタルアートにして販売しております。
こちらのデジタルアートの売り上げは、川上が子供食堂に牛乳を支援したりだとか、
小中高の食育活動に参加した際の活動品を貼ってさせていただこうと思っておりますので、ぜひ皆さんこちらもチェックしてみてください。
皆さんのご支援が子供たちの未来の牛乳を作っていくという、そんな特別なデジタルアート体験となっておりますので、
ぜひこちらの方もよろしくお願いします。
あとですね、川上牧場、今更ですけれども、公式LINEをね、作りましたので、
ぜひ皆さん概要欄の方にあるですね、リンクから入ってもらって、お友達登録していただけたらと思います。
今日が日曜日なのに、日曜日の朝7時にですね、1週間のまとめですね、
毎日365日休まず配信してるんですけども、なかなか毎日は聞けないという方のためにですね、
1週間のこの流れとかね、この記事が面白かったっていうのをですね、お伝えするLINEになっておりますので、
ぜひお気軽にね、配信を聞いている方は皆さん、LINEに登録していただいて、
音声配信を聞きながらですね、LINEを見るとより楽しくなる、そんな感じになっておりますので、
ぜひ皆さんよろしくお願いしますということですね。
はい、ということで今日のお知らせでございました。
じゃあ皆さんと今日も一緒に、皆さんと一緒に牛乳で乾杯していきます。乾杯!
いただきます。
うまい!
今日も牛乳飲んでいただいてありがとうございます。
夏の暑さ対策とリスナーコメント①
いや、変わらず美味しいですね。暑さに負けてないですし。
今年はどうなるのか心配です。
まあでも今年はちょっと餌を変えて、餌の方からもアクセス、初熱対策やっていこうかなと思ってるんで、
サイム装置、あとはバルクで冷やした水で牛を冷やしながら、飲水量もね、水もいっぱい飲んで、換気扇もピカピカに掃除してやったんで、
かなりこれはちょっと期待できるんじゃないかなと、今年はいけそうな気がします。
無理かな?もっと暑いかもしれない。わかんない。
ぜひ皆さん、幸運を期待でよろしくお願いします。
ということで、今日も一週間の皆さんのコメントをですね、どしどし読んでいこうかなと思います。
まずは今日はですね、毎日コメントいただいております。
YouTubeネームメープルさんのコメントから読ませていただこうと思います。
ありがとうございます。
コメントの返信ありがとうございました。
先週久しぶりに風邪でダウンしてしまいまして、あんまりコメントかけてなかったかなと笑い、
もっと牛乳飲まないとですね、というコメントが来ております。
ありがとうございます。
そうなんです。牛乳を飲んでないから風邪になる。そんなことはない。
でも本当に僕毎日牛乳飲んでるんで風邪にならないですよね。
ぜひ皆さん、これは季節の変わり目ですからね。
急に気温が上がったりとかして、服装とかも分からないよね。
半袖でいけるかなと思ったら朝ごはん寒いしね。
本当に気をつけてもらって、牛乳乳製品で乗り越えていただけたらと思います。
よろしくお願いします。
続いてのコメント、TikTokの方から来ましたコメントですね。
TikTokネームhideさんからのコメントでございます。
ありがとうございます。
続いてのお話をした動画に来ております。
字表は個体識別だよね。焼肉屋、ステーキ屋さんでは提示しなくてはダメですよね。
ということで、ありがとうございます。
ここら辺、字表をちゃんと出してるか出してないかで、焼肉屋さんの信頼度というか、真面目度というか、そういうのが測れるんじゃないかなと。
楽農家目線ではそう思ったりしますけども。
でもね、いろいっときニュースで今の個体識別番号の問題とか出てて、信頼が落ちてるんで。
しっかりと楽農家さん、畜産農家さんは個体識別番号を守ってますよというのを配信の中でもお伝えしていこうかなと思っておりますけども。
ぜひインターネットでね、個体識別番号を、スーパーのお肉とかちょっといいお肉屋さんとか行った時に個体識別番号がありますんで。
それインターネットで検索してね、食べてみていただけたら、川上牧場から出た口雑牛やね、黒毛和牛、ここら辺が出てくるかもしれませんので。
知らないうちに皆さん食べてるかもしれないんで、ぜひね、そんな時は調べてみていただけたらと思います。よろしくお願いします。
リスナーコメント②:牛乳消費と栄養
続いてのコメントがYouTubeに来ました。
メープルさんのコメントでございます。
私はクリームシチューは水を使わないで牛乳と市販のルーだけで作って牛乳を大量消費します。
暑い夏でも作りますよということですね。
フルーチェも大好きです。
川上さんの配信を聞き始めて、自分たち生産者もちゃんと牛乳を飲んだりしないとダメだよなって改めて感じましたというコメントが来ております。
ありがとうございます。
そうですよね、牛乳飲んでくださいって頼んでるわりに自分飲んでないって説得力ないので、
なので僕は消費者の皆さんよりは、いっぱい牛乳製品を頑張って、頑張ってっていうか、無理せず美味しく楽しくね、
模倣でもないですけど、皆さんに飲んでもらう立場としては一番飲んでやろうと思っているので、
勉強にもなりますしね、お仕事の関係上、いろんな牛乳飲んで、こういう生産の仕方があるのとか、こういう牛乳とかあるのかみたいな、
そんなのも知れるんで、そんなので飲んでますけど、ぜひ楽能家の皆さん、自分が飲むのが一番だと思いますので、
飲んでいただけたらと思います。クリームシチュー、そしてフルーチュね。
フルーチュは業務スーパーにめっちゃデカい、業務スーパー用のフルーチュがあるんで、あれ夢のようですよ、マジで。
あれで作ったら本当に笑けるくらいできますから、800ccくらいあったかな、3リットルくらいできるんじゃない、確か。
ぐらいのデカいのがありますので、ぜひお風呂で作ってみていただけたらと思います。よろしくお願いします。
ということで、続いてのコメントもメープルさんのコメントでございます。
確かに骨密度を高めるカルシウムの栄養ドリンクとか本当に効くのって思うけど、比べるんじゃなくて用途が違うってことですね、というコメントを送っております。
ありがとうございます。
なかなかですね、大人になるとわからないんですけど、子供の時とかね、年配の方とかって食が細くなってきたりとか、食が少ないんですよね。
その中で栄養を満たすにはやっぱり牛乳製品が良くて、食べる量が少ない中で栄養を満たすには栄養効率が高いものを得るっていうのが効率がいいですよね。
その中でこういう栄養補助食品とか、あとは乳飲料とか特補とかそういうものを選んでもらうっていうのがバランスがいいのかなと思ったりします。
3食不健康なものを食べて、牛乳製品もガブガブ食べてみたいなことするとやっぱり栄養バランスが崩れてしまいますので、皆さんの生活習慣に合わせてそれに合わせた牛乳製品をとってもらうっていうのが一番いいんじゃないかなと思います。
ありがとうございます。
リスナーコメント③:公式LINEと改善提案
続いてですね、LINE、それこそ公式LINEの方にコメント来ておりますので、ぜひ皆さんね、公式LINEやってお友達登録していただくとですね、いつでもどこでも無限に質問が送れますので、こちら活用していただけたら嬉しいかなと思いますけども。
質問フォームの方から来ております。
こちらLINEネームになるのかな?ラジオネームになるのかな?ラジオネームですね。
ラジオネームマリトッツオ・ラリアットさんからのコメントでございます。
ありがとうございます。
ノートの記事が少し長いので離脱率が上がるので、公式LINEのURLをノートの記事の上にも設置した方がいいと思いますというコメントが来ております。
ありがとうございます。
そうなんです。概要欄の方にLINEのね、こちらLINEはこちらからっていうのをやってるんですけど、なんでLINEを始めたのかとか、LINEのこの、なぜこの川上もぐちゃん公式LINEを始めたのかっていうところまで知ってもらうと、よりLINEのね、それこそLINEお友達登録してすぐブロックされてしまったら困ってしまいますので、はい。
なのでそれを読んでもらおうと思って長文のね、ノートの記事を貼ってあるんですけども、さすがに最後まで読むっていうのもね、皆さんお時間ね、いろいろね、ありますから、家事、育児、お仕事、いろいろ大変ですからね、プライベートもありますし、そんな中でLINEだけパッと入りたいみたいな要望もあると思います。
なので、上と下の両方に、はい。LINEに入れるURL貼っておいたんで、はい。記事もぜひ読んでほしいです。はい。こちらも読んでもらって、意図を知ってもらって、はい。えー、お友達登録していただけたら嬉しいなと思います。ありがとうございます。はい。
はい。こういうね、改善してほしいみたいなのがSNSの投稿がもう激しすぎとか、配信頻度高すぎみたいなとか、なんかいろいろ思うことあるじゃないですか、あんなのも全部どしどし送ってください。はい。聞くか聞かないかわからないですけど、それは、それはわからないですけど、検討はしますんで、はい。よろしくお願いしますというわけですね。ありがとうございます。
リスナーコメント④:酪農家の体のケア
で、今週の最後の質問ですね。こちらスタンドFMに来ました。えー、スタンドFMネームブーさんのコメントでございます。ありがとうございます。えー、バキバキの川上さんに質問です。楽能はどこが一番バキバキになりますか?やはり腰ですかね。
生態よくいかれていますが健全なやつですか?という質問が来ております。ありがとうございます。
そうですね、本当に楽能はね、手仕事が多い。特にうちみたいなちっちゃい牧場はですね、やっぱり大型機械が牛舎の中に入れなかったりとかするので、手仕事が多いんで、手を握るんですよ。ギュッギュッと握る作業。噴火器をする時もですし、ホウキで吐く時もですし、餌を押す時も。
あとは血絞りする時も手をギュッギュッと握る作業があるので、手の筋肉が引っ張られて腕が硬直して、そこから肩に来て、肩が巻き方に伝わるので、腰に来て姿勢が悪くなるみたいなのが一般的に楽能の典型ですね。なので僕も肩、腰あたりが痛くなっていくっていうのがバキバキになっていくっていうのが流れですかね。
なのでうちの整体、ずっと僕収納してからお世話になっている整体のところの整体師さんがですね、独立して自分で整体のお店を作ったんで、そこでお世話になっている感じなんですけども、健全なやつですよ本当に。
30分、1時間6千円くらいの健全なところなんですけども、全身もみほぐしていただいて、本当に気持ちいいですよ本当にね。
コース内容をちょっとお知らせしようかなと思います。今週ね、僕も整体、それこそこの配信、何日前ですか?2日前くらいの配信に来た質問なんで、その時整体行きますよって言いました。
今週はお尻とですね、肩腕とかをトレーニングしたんですけど、僕の今回やったメニューは体にですね、5キロの重りを巻きつけて、皆さん5キロの重り巻きつけてみてください。
お米のやつ5キロくらいは家にあるじゃないですか。あれを体に巻きつけてください。まず。でその後に懸垂を10回、あとディップスっていうね、腕だけで体を支える。これディップスわからない方はYouTubeで見てもらったらいいですけど、ディップスを10回、これのサーキットですね。懸垂やってからディップスをやるというか、10回10回やるやつで、この20回ですね。
これのメニューを5回繰り返します。懸垂も幅を変えます。肩幅にやったりとか、肩幅よりちょっと一つ多めにしたりとか、あとは引き手にしたりとかね。それで5セットこれをやりますね。やった後にダンベル、ダンベルじゃないですね、ベンチブレスですか。
ベンチブレスを20キロを10回を5セットやりました。今回はね。今回やってその後に、片足のスクワット、こちら両方に5キロ5キロの重りをつけてやったので、合計が10キロのやつでスクワットを10回を3セット、こちらを30分の中でやるっていうのをね、やりました。
はい、めちゃめちゃ健全なやつなんで、ぜひ皆さん、本当に揉みほぐされますよ、本当に全身。体鍛えて、体幹を強くして、腰痛とか肩こりとかないようにして、いつでもどこでも、365日ね、落脳しないといけないんで、皆さんはいつでもどこでも、365日ギュンギュン飲めるように、落脳は休まないように、体が資本だと思ってますんで、ここら辺をやっているという感じですね。
1週間に1回こういうトレーニングをやって、体を治してもらっているというような感じです。はい、というような感じです。健全なやつです。ありがとうございます。ということで、今週の質問にお答えしてきました。ありがとうございます。
エンディングと追加情報
はい、なので各SNSですね、スポティファイ、サンドFM、YouTubeでポッドキャストが流しておりますし、あとはX、インスタグラム、スレッズ、ノートなどなどいろんなSNSやっておりますんで、ぜひ皆さんこちらの方からコメントをどしどしいただけたらと思います。公式LINEもぜひ登録していただけたら嬉しいなと思いますんで、よろしくお願いします。
はい、すごい配信にコメントが来ておりますね。大仙乳業の牛乳飲みました。飲みやすくとても良い牛乳でした。ありがとうございます。大仙乳業の皆さん聞いてますか?一番美味いんですから、大仙乳業が。大仙乳業が一番美味いんですよ。本当に大仙乳業のシルバーラコーヒー飲んだらもうやめられないよ。
大仙乳業の牛乳が美味しいなって思った方はぜひロールケーキも食べてみてほしい。めちゃくちゃ美味い。ロールケーキがめちゃくちゃ美味いんです。よろしくお願いします。
ECサイトもありますんでね。ECサイトもぜひそちらから。今プロテインと牛乳の両方来るECサイトにそういう商品が出てるんで、あれちょっとぜひ皆さん試してみてもらいたい。
牛乳とプロテインが一緒にセットで来るんですよ。めっちゃ面白いなと思ってますけど。こちらよろしくお願いします。
ということで今日はこんな感じで終わっていこうと思いますけれども、川上牧場初のKindle本、楽能未経験者のために絶賛発売中でございます。
Kindle Unlimitedに登録していただくと500万冊読み放題というのがその中の1冊になっておりますので、ぜひ皆さんこちら週末のお供に読んでいただけたらと思います。
あと3月6日に行われました楽能DXサミット、こちらの川上は講師としてお話しした部分がですね、ノートのメンバーシップの限定記事として動画で見れますんで、
ぜひAI使ってみたいなとか楽能業界にAIってどうやって使ってるんだろうとかいうね、始めてみたいと思われる方はぜひこちらから見ていただけると参考になるのかなと思いますんで、よろしくお願いしますということですね。
ということで今日はこんな感じで、またコメントが来てる。
秩父の藤毛楽の藤毛かな、これ有名ですよね。
63度という牛乳も最高でした。
こちらノンホモジナイズでした。
味がわかる、素晴らしいリスナーさんだ。
これあれですね、東京スカイツリーの下のショップとかにあったりしましたよね。
いろんなとこでもアンテナショップとかもあるのかな。
これも有名な牛乳ですね。
美味しいそうです、皆さんぜひ飲んでみてください。
大成牛乳が一番美味しいと思ってます、僕は。
よろしくお願いします。
ということで今日はこんな感じで終わっていこうと思います。
日曜日ですけれども、お仕事の方、学校の方、行ってらっしゃい、みんな。
牛乳飲んでね、バイバイ。
川上牧場ではリスナーの皆様からのお便り、ご感想を募集しております。
川上牧場とやってみたいこと、やってほしいことなど、
ご自由にコメント欄やDMなどでお気軽にお寄せください。
皆さんのご意見が新しい楽能を作っていきます。
最後まで配信を聞いていただいてありがとうございます。
次回の配信もぜひお楽しみに。
川上牧場
23:21

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