00:05
こんにちは。セールス心理学の専門家、かつ⭐️です。
このチャンネルでは、セールスで成果を上げたいという方に、
メンタルな法則とセールススキルについてお伝えしています。
今、スタイフ限定の無料特典として、
セールス心理学による所得倍増の法則という
効果実証済みの方法をまとめたPDFを配布していますので、
セールスでの収益をアップしたいという方は、ぜひこの機会にお受け取りください。
ということでですね、今日は
毎日が忙しすぎて、やりたいことが山ほどあるのに
何もできないというお悩みがある方に、
私が実際にやってみて効果があった、時間の使い方や
考え方についてお話をしたいと思います。
ちなみにこれも、セールスでの重要な8つの機能のうちの1つなので、
ぜひ最後まで聞いていただけたらと思います。
世の中には、たくさんのタイムマネジメントに関する
本やネットなどの情報ってありますよね。
私も会社員時代、特に50代に入ってからですが、
何冊かの時間管理の本を買って読んだり、
教材を買ったり、人のセミナーを聞きに行ったりもしました。
それだけ自分の時間、自分が自由に使える時間
ということに飢えていたということだと思います。
なぜ私がそんなにも時間に飢えていたのか、
その主な理由は3つです。
1つ目は、20代、30代の頃と違って、
自分の人生の終わりを意識するようになったということです。
時間の重みを実感するようになったということですね。
これを考えるようになったきっかけは、
自分の父親の突然の死でした。
クモ真っ赤出血だったのですが、
人ってこんなにあっけなく死んでしまうのか、
本当にもうあっという間というか、
ついこの間まで元気で話して歩いてた人が、
こんなにあっけなく死んでしまうの?っていう感じでした。
もう本当にショックでした。
そのことがきっかけで、自分の人生について深く考えるようになりました。
そんな時期にあるセミナーで問いかけられた言葉は、
今も心に深く残っています。
その言葉とは、
自分の命はあと1年で尽きると知っていても、
あなたは今と同じことを続けますか?という言葉です。
03:02
これは答えました。
自分の命がいつ尽きるかなんて誰にもわかりません。
でも、いつその時が来ても、
後悔だけはしたくないなと思ったんです。
人生最後の時に、
ああ、いい人生だったと思えたら最高ですよね。
そして2つ目は、
自分は残りの人生をどう生きたいのか、
どう生きればいい人生だったと思えるのか、
ということを考えるようになったことです。
自分が本当にやりたいことが見えてきていたので、
忙しい中でもそこに費やす時間を確保することが必要でした。
その時にたまたま目にした、
終末医療の看護師の言葉がありました。
それによると、
多くの人が、
もっと自分らしく生きればよかった、
仕事だけに打ち込まず家族との時間を過ごせばよかった、
自分の幸せを追求すればよかった、
という言葉を口にするそうです。
人生最後の時に、
このような言葉を言わなくてはならない無念さはいかがでしょうか。
ああ、自分はこれ全部当てはまるかも。
今のままでは間違いなく後悔するな、
そう感じました。
とはいえ、
家族の生活もあるから、
会社を辞めるわけにもいかない。
それなら副業から始めよう。
それが時間管理に真剣になったきっかけです。
そして三つ目は、
二つ目と少し関連しますが、
自分が本当にやりたいことを仕事にして、
その収入だけで生活できるようになって、
早く会社を退職したかったからです。
そのためには、
マインドやマーケティング、
セールスの勉強をする時間も必要だし、
実際の活動時間を確保する必要もあります。
でも当時の私は仕事柄、
来る日も来る日も朝早くから夜遅くまで働いていて、
精神的にも肉体的にももう本当にクタクタでした。
この時の私の選択肢は二つです。
忙しいからと早期退職するなんて、
そんなことは諦めて現状に甘んじるか。
それとも、やると覚悟を決めてその行動を起こすのか。
もうその時はですね、
現状に甘んじるなんて、
そんな選択肢は私にはありませんでした。
もう何の希望もない毎日を生きるなんて、
06:02
地獄そのものだと思ったからです。
それで、これらの理由で時間を年出しようと考えたんです。
そして実際、私が真っ先にやったことは次の二つです。
一つ目は、まずやらないことを決めるということです。
今の時間の使い方のままで新たに何かをしようとすれば、
もう時間が足りないのは当たり前ですよね。
だから先にスペースを作る必要がある。
具体的な方法としては、
今の自分の時間の使い方を全部書き出して見える化して、
やらないことを決めるということをしました。
具体的には、テレビを見ない、晩酌をしない、
会社の飲み会は毎回はいかない、
3回に1回ぐらいにする、
そんな感じです。
この結果、寝る時間を少し早めることができて、
朝早起きして、自分の精神の栄養になるような本や
セールスの本など、自分の専門分野の本などを読む、
読書時間を30分確保することができました。
そして2つ目です。
やったことの2つ目は、優先順位を意識したということです。
高校野球がお好きな方はわかるかもしれませんが、
私は神奈川県の高校で野球をしてましたので、
横浜高校ともよく試合もしてたりしたんですよね。
その横浜高校で前監督の渡辺さんという方のお話で、
今日という1日で何が達成できたら最も価値のある1日になるか、
日々これの繰り返しだというものがあったんです。
これを意識して、自分が今やるべき優先順位1位のことをやる、
これを自分にも意識づけしたんです。
土日の休みは近くのカフェに行って、
集中して勉強したり、自己実現に向けた活動をしていました。
主にこれらのことを続けてきた結果、
当時からはずいぶん成長できた今の自分がいると思っています。
あの時、やると覚悟を決めて動き始めて、
本当に良かったと今さらながらに思います。
今回お伝えした内容はあくまで私の場合のお話なので、
これをご自分に当てはめた時にどのようになるのかということを
一度ゆっくり考えてみられるのもいいかもしれませんね。
09:07
今日の時間管理、タイムマネジメントについてのお話は以上になります。
今日のお話を聞いて少しでもためになりましたら、
いいね、フォロー、コメントなどをもらえるとすごく励みになるし嬉しいです。
では、今日も最後まで聞いていただきありがとうございます。
それじゃあ、バイバイ!