リブレ装着と家族の反応
はい、それでは始まりました。
では、ちょいと隙間時間で。
タイトルにあるように、
まあ、友達が、
タイトルじゃないな、まずタイトルからじゃなくて、この背景か。
背景の方は、うちの父ちゃんなんですよ。
早速、昨日ですね。リブレツを取り付けて。
で、下の方は自分の腕ですね。
自分は左腕の方に。
父ちゃんは右腕の方に付けて、
こんな感じっていうのを写真撮って、
姉に送ったとこですね。
こんな感じに付けたよ、みたいな。
で、最初の間は、うちの父ちゃんの方も、
大丈夫じゃどけ、みたいな。
うちの母とですね、心配しながら。
で、結局、動画を見せたり、
自分のこのいきさつだったり、
いろんな話をしたりして、
じゃあ、やってみるか、みたいになって、
ガシャッと付けたと。
しかも、うちの子たちもちょうど読んで、
自分が付けたりしてるところを見たり、
してるのを見ながら、問題ないっていうのを、
うちの子たちも言ってたから、
なおさら、孫の前だから、心配もしなくなって。
で、付けて。
で、父ちゃんに付けたけど、
このデータは、うちの母のスマホに飛んでるので、
ご飯作る人がですね、
どういう風に上がり下がりしてるかな、とかですよ。
そういうのを見てる感じで。
というのが、とりあえずこれで一旦、
この背景に関してはOKです。
友人の不調とアドバイス
で、このタイトルの方ですね。
というのも、うちの友達の方が、
フリーランスでパソコンやらのことをしてる。
かつ、定期的にうちにも手伝いに来てくれるわけですよ。
草を払ったりとか。
そんな中、なかなか疲れが取れないと。
で、聞いてると、基本的に夜はお酒を飲むと。
お酒飲むのと、シャワーで済ませてると。
で、普段はパソコンをするとは言ってたけど、
極真空手とかもしてるから、
やっぱり稽古があったりして、
トレーニングもするし、
やっぱり普段から体を酷使してるはずなんですよ。
酷使してるにもかかわらず、
ちゃんと寝れないというか。
ってなっていたところ、
自分がいつものごとく、
暑いお風呂と水シャワーを進めてみたんですよ。
理論というか、そこら辺を説明しながらですね。
で、なったときに、
いつもシャワーは何度?って聞いたら、
シャワーは46度前後と言ってたんで、
シャワーで46度とかって暑くないの?と。
47度に入ってる自分が言うのもあれかもしれないけど、
46度のシャワーはめちゃくちゃ暑いだろうなと。
意外と流れてるお湯って暑いんですよね。
溜まってるお湯にザブンって浸かるのは、
最初、暑っ!痛っ!ってなるけど、耐えれるんですよ。
でも、動くと痛いわけですよ。
だから同じでシャワーも流れてるやつをかけるっていうのは相当痛いと思うんですよね。
それででも大丈夫だったみたいで、
それをしながら、上がるときは普通に上がって、
またお酒飲んで寝るみたいなことを繰り返してたらしいんですよ。
それもあってか、とにかくなんか寝れてる気がしないみたいなのは言ってたんですが、
水シャワーの効果と友人の変化
ただ、今、この水シャワーのことやら言って、
3日、4日くらい経つんですよ。
昨日の感想が、めちゃくちゃよく寝れると。
疲れもかなりすっきりとれると。
ということで、体、体調ともにスコブル調子いいらしくて。
じゃあ今どうしてるの?って言ったら、
いつもとほとんど生活スタイルは変わってないと。
お風呂に入る前にお酒飲んで、
熱いお風呂に入って、水シャワーをざーっと浴びて、
で、またお酒飲んで寝るらしいんですよ。
あ、お酒寝る工程変わんないんだと。
お酒やら、普段の仕事中もコーヒー飲んだりとか、タバコ吸ったりとか、
そこらへんのスタイルは変わらないけど、調子いいと。
ということで、
ぜひ、超不貴族じゃないけれども、
いろんな、あ、それやっちゃうんだっていうのをやってる人が、
熱いの浴びた後、熱いのに入った後、水シャワーをして、
自分はその時に長くて、4,5分じゃないかなーって言ったんですけど、
その友達は、4,5分はやれてないけど、
やっぱりまだ水シャワー浴びた後でも汗をたっぷりかくらしくて、
かなりかくねーって言ってたけど、
じゃあやれることとしたら、もうちょっと水シャワー伸ばすしかないんじゃないと。
その友達曰く、もうこんだけスッキリするのを体感したら、
もうちょっと水シャワーが嫌とかじゃなくて、
ワクワクするからどうしよう、もっと浴びたいっていうのを言ってたぐらい、
こうかこうの絶大みたいなので、
ぜひ、よっぽど不調で、薬使おうかなーとか、
いろいろ病院行くのも大変だなーとか、
その友達も睡眠薬とかそういうのもらったりしたけど、
結果的にお酒を飲むという工程が変えられないから、
お酒と相性が悪い、薬合わせて飲んじゃいけないから、
結局薬も飲めないし、
いろんな試行錯誤して、困りに困って、水でラッキーということなんで、
ぜひ調子が悪かったりする場合は、
一度試してみるのもありかなと思っての報告でした。
結びとリスナーへの勧め
では、聞いていただきありがとうございました。
それでは、潜って聞いている方もありがとうございます。
それでは、またねー。
プチッとな。
