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はい、こんばんは。 今日は久しぶりの配信ですね。
で、今ですね、やたら、やたらちょっとうるさいかもしれないですけど、
リンリンリンリンと、カエルは鳴く分にはいいんですけど、このリンリンが意外とうるさくて、
たまに耳の周りをカカ飛ぶんで、ブーンていう音も入るかもしれないですが、
それでは、えーと、でですね、今、田んぼにいるんですが、
今日、いろんな人に、あの、確認したんですよね。まあ、いろんな人って言っても、2、3人ですが。
おっ、なこさん、こんばんは。いらっしゃいませ。 なこさん、こんばんは。お久しぶりです。どうもどうも。
で、今日は、まあ、いよいよ、
明日、今日明日で、もう地域のほとんどの人が田植えが終わるみたいで、
というのも、うちももう苗を処分しようかなーってところで、いろいろと心当たりのある人に連絡してもらったら、
あ、もう、やっと明日、田植え終わります、みたいな。 人たちばっかりで、安心して処分することができます。
で、まあ、そうなんですよね、こんな時期にまだ田植えってなんですけど、
まあ、みんなそれぞれ親がいて、その親が、まあ、腰を痛めたとか、
で、もう、あとはもう、息子の代になったりしてですね、任されて、そういうこと、急に任されてみんな、その、
うーん、去年まで普通に乗って手伝っていた親御さんも、もう完全に急に陰居生活というか、
草むしりとかできるけど、もうトラクターには乗れない、みたいな。 ので、もう息子さんも、
こんな作業してもらうのは初めてなんですよ、みたいな言いながら、
おっ、ひのぴー、こんばんは、でした、でした、歌、歌、歌、頑張ります、はい。
で、えーと、んーとですね、で、まあ、そんな他の人の親もですが、
えーと、まあ、うちの親ですよね。うちの親に関しては、
ちょうど、うちの父ちゃんから、もしかして、
母ちゃんは、地方が入ってるんじゃないかな、みたいな感じで電話してきたんですよ。
いやいやいやいやいや、まあ、話はループするけれども、大丈夫でしょう、と。
そもそもお父さんがそんなに心配してるけれども、心配かけてるのは、
あなたです、みたいな。
言ったらガチャって切られましたもんね、電話を、はい。
まあ、それは、もうすごいワガママだったんですよー、もうこれまた、なおさ、カレーときのぴーさんと、
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ぶーちゃん、母さん久しぶりー、ピカーッと、めっちゃぶーちゃん、チューしてますやん、
めちゃめちゃチューが多いですやん、まあはい、ヤッホーと。
で、んーと、まあ、うちの父ちゃんがですね、まあ、点滴したいと、体を、
いや、酸っぱい顔よ、ああ、酸っぱい顔ですね、もう言われなかったらもう、チューしてる顔ですよ、はい。
きのぴーが、カレー、カレーっぽいのやった、うさぎ、うさぎ、うさぎ、
どうも、チューはしない、チューはしないでもこのアイコンだと説得力が、はい。
で、うちの父ちゃんも、まあ、点滴をとにかくして治すんだ、みたいな言うんですけど、その先進医療的なですね、
これがまた高額なんですよ、で、それをですね、まあ最近、
うちがキャンセルしてしたんですよ、まあ、周りの人の意見を汲んだ上で、とにかくキャンセルさせようと、もう、とにかくチューしたと。
リハビリに全力注いでくれれば、何ヶ月後かに考えていいんだけどって話までしてるのにもかかわらず、
あの、強引に話を進めてて、で、それをキャンセルするのに2日前になってですね、なんとかギリギリ止めることができたみたいな。
うさ、虫が鳴いてるね、そうなんです、田んぼなんでですね、一応、はい、もう周りの人もようやく田植えが終わる、みたいな。
で、まあそんなうちの父だったんですが、その父がまあ、うちの母と連絡取ってて、なんか話がループするから地方が入ったんじゃないかなーって心配したんですよ。
でも、まあ、そう、そんな言うてもですね、さっき言ったように、負荷をかけたりしてるのは正直父ちゃんであると。
もう、なんかガーッて怒ったりするらしくて、うちの母ちゃんもびっくりしてしまって、そういうストレスもあったんじゃないかなーって思うとこなんですが、
まあでも自分は、いやまあ大丈夫だろうと内心思いながら、内心思いながらの、まあ今朝ですよね、今朝朝5時頃、5時頃電話来て、で、話しして、
で、1時間くらい。この電話が1時間ほど。このですね、1時間がなかなか、今回は初めてやらかしたというか、家の固定電話で取ってしまったんですよ。
固定電話じゃなくて、携帯だったら話しながら移動したり仕事できたんですけど、固定電話だからコードが繋がってるじゃないですか。
で、まあ、はい、聞くわけですよ。話を聞いてると、ちょっと、なんだ、神社というか、あたごさんって場所があって、そこに昔から行ってたからお参りに子供たちも連れて行こうかなーって思うみたいな話になって、
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どうしたんだろう急にみたいな思いながら話を聞いてると、まあいろいろお世話になったからねーみたいな話をしだして、でまた途中でループして、あれ、お母さんさっきも話したんじゃないかなーって言いながら、でも周りの人からよく言われるのは、尻滅裂になってきてるお母さんがって言われてたんですよ。
でもそれは、そう思うからそうなんじゃなかろうかと思ったんですよね。だから自分は、いや母ちゃんはループしてるけど大丈夫なんじゃないかなと信じてみたんですよ。きっとこの人は何かを伝えたい。で最終的に合致するというか、途中で言うんですよ。
あ、ごめんね、また話が横道に逸れてねーって、あ、ごめんね、私なんか余計なことを喋ってるねーって言うんですよ。だから、気づいてるってことは、これは何かこう、自分の聞き逃してるのがあるんだなーと思いながら聞くわけですよ。
それで、結果1時間ほどかかったんですけど、その最後ですよ、その終盤、電話終わりぐらいで、その昔の過去の記憶、要はお世話になった人とかの名前がそこで出てきて、その人たちにその恩を返すためというか、だから子供たちとちょっと行きたいんだと。
しかも言ってるところは階段がすごく長くて、絶対腰に蓋がかかって、よくないと思ってたけど、最後あたりで、私は別に登るつもりはないと。だから代わりに孫たちが、子供たちが、行ってきてくれたらいいなーって言ったんで、あ、そこまでわかってるんだ、じゃあ大丈夫だと思って。
で、でも、その後、姉にも電話したらしくて、そしたら姉がさすがに心配になって、早速脳のスキャンとかですかね、そういう脳に詳しいお医者さんのところ、病院を探して、そこに連絡して、今日連れてくと。
地方か何かの計測ができるんじゃないかなーってことで連れて行くってなって、連れて行ったと。
で、結果、長谷川敷なんとかっていう認知症テストみたいなのがあって、それで30点満点中、25点だったから、普通だったら27点で合格らしいんですけど、
25点だから若干、地方かなーみたいなのが言われたけど、でも許容範囲ないですね、みたいになって、大丈夫ってことでした。
なので、そういうテストがあるんだなーと思いながら、さっき調べたんですが、自分が何歳であるかとか、そういったものだったんで、正直、これやばいなと。
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自分はその、自分が何歳かとかっていうのをさっと聞かれると、ちょっと答えられなくて、
ですっきのさん、よかったと、はい、そうなんです、だから周りの人が思うほど地方ではないと。
ただ、長く聞いて、その本質的なところをだいぶ先に言うから、その、なかなかですね、時間かかるんですよ。
で、自分の場合はもう、生まれた年とかですね、1985年みたいな感じでは言えるけど、何歳ですかって言われると、40になるらしい年、かな?みたいな、すごい漠然としてるんで。
はい、なのであの、長谷川式のテストは、やばい気がします。
まあ、とにかく、やっぱり信じるって大事だなと。で、この信じるっていうのに対して、なんて言いましょうか、
脳科学的、メンタルコーチ的にもなんですけど、あの、やっぱり、口で言っちゃうと、
その口で言うことっていうのは、自分の耳が聞いてるんで、自分の耳が聞いちゃうと、
それはこう、そうなんだ、そうするぞ、こうなるぞっていう風になるんですよね。
お母さん、一緒に生活したら細かいところ気づきますけど、お母様、今は不安もあるのかな?
そうなんです。えっと、はい、不安、不安があるんでしょうね。
えっとですね、なんか、不安というとですね、何が引っかかってるのかっていうのは、なんとなくわかるんですよ。
というのも、自分が生まれる前に、うちの親は精神的に不安定で、
うつやらも合わせてしまって、病院に入院したことがあると。その時に、
心に思ったのが、私はもうこの檻から一生出れないって思ったらしいんですよ。
その病院の窓から見て、それを檻と見たみたいで。
で、もう私は出れないと思ったけど、うちの父ちゃんの方が迎えに来てって言って、迎えに行ったから私は出れたと。
それで、安心したっていうのもあるらしいです。
で、今度はうちの父ちゃんが、そのショート、ショートというのは超長期ですけど、ショートステイに行ってるから、迎えに来てくれねって言われてて、
私が今度は迎えに行かなきゃっていう思いがあって、切羽詰まってる感じなんですよ。
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でも、迎えに行くのはいいけど、そもそも母の検査が、4日の日なんですけど、ちゃんと
述語の経過はどうかなっていう検査があって、その検査が合格しないと、うちの父を迎えにはまずいけない。
なので、そこら辺がですね、あの、もやもやしてるところなんだと思います。
で、しかもその、ループするし、相手の話もごっちゃになったりするところがあるから、
周りは、大丈夫かさん、みたいなとか、またループしてるよとか、いろいろ言われて、それでさらに不安も煽られるんでしょうね。
なので、まあ年には勝てないんじゃないけれど、
まあ、なんとかなるんですけどね。
とりあえずやっぱり、人間どこ、背中だったり、そういうところを手術したから、そこが痛かったりすれば、
気もそっちにそれるじゃないですか。 だってもうなんか喋りながら、はぁー
って、こう、痛そうに返事するわけですよ。 なんか動くときも、うーん、みたいな感じで動くわけですよ。
痛いんだったら、じっとすればいいのに、ってちょっと思いながら、それでもまあ父を迎えに行こうとしたりして、
いや私は運転できると、だから無理して運転しなくていいのに、って言いながら、
いろいろですね。 ああ、
いろんな、 いろんな人がいますよ。
うちの父も元気なんだなっていうのが、いろんな意味ですね。 男としても、なんかまだ元気なんだな、みたいなのが、今日、福祉託進の人が、
いやーお父さんちゃんとしっかりしてますね、って考え方も。 この前、助手で連れてきた女性の方が、
うちの父の介護、車に乗せたり、いろいろしてたら、 電話番号を教えてくれって、うちの父に言われたらしくて、
いやー私はちょっと教えれない、みたいな。 ってなったんだけど、
なんかの時に、ここ最近ですね、ここ何日か前に、うちの母ちゃんが、番号を教えて、みたいな言ったら、
会社の名刺の番号だったけど、はいって教えたら、 おいには教えてくれなかったのに、みたいな言って、
ああ、 ちゃんと覚えてんだなって思ったんですよ。
はい、そうなんですよ、木野さん。 そこは男だったらしいです。
福祉託進の人も、ちゃんと見て、その女性の人も、 あの時私が教えなかったのは、たまたまであって、しかも今回教えた番号は、
会社の番号なんで安心してください、みたいな、 苦し紛れの言い訳をしてましたね。
いやー、でもほんとそんだけ意識してるってことは、
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なんか、 ちゃんと生きてんだなーって思って、
元気だなーと思ってですね、安心したとこですよ。 だからこそ、リハビリを頑張ってもらわなきゃいけない、みたいなですね。
この、 今のうちの父ちゃんの課題は、このリハビリなんですよね。
その、 先進医療的な、
アインプロスって言うんですけど、その点滴を打ってもらって、 まあこれで、
まあ、肝細胞というか脳細胞というか、そういうところの、 まあ名目上シナプスが増えるみたいな。
増えるけど、それは純粋な、なんだろうな、シナプス回路、 電気信号の元みたいなのができてるけど、
繋がってないから、 動かないんですよって言われてるんです。
なので、 あの赤ちゃんというのはこのシナプスがたくさんあって、
動かないけれど、 自分なりにこう、
なんだろうな、 動こうとするわけじゃないですか。動こうとするからシナプスが電気がどんどん繋がっていって、
動くようになると。今のうちの父ちゃんは、どっちかというとその回路が繋がってないから、 自分の意思で動かさなきゃいけない。
いたかろうが自分の意思で動かしたら、 信号として繋がるって言うんだけど、
でも、 やってもらっているのはマッサージが多いんです。
マッサージてのはどっちかというと受動的じゃないですか。 受動的じゃダメなんですよと言うんだけど、
やっぱり、 苦痛なんでしょうね。自分で動かないのに動かさなきゃいけないというこのもどかしさ。
だからそこを頑張ってくれないことにはと。 なので、
うちの家族というか、お一個目一個あたりも交えて話をしているのは、 とにかくリハビリを、
自分の意思も含めて、病院に行っても含めて、 せめて2、3ヶ月続けないことには、
その点滴の効果は生きないよねという話で。 リハビリは大変ですよねと。
大変なんだと思うんですけど。 そうなんですが、うちの父ちゃんはもうそこをぶっ飛ばして、
いやもう点滴で治すんだみたいな。その点滴がですね、 点滴を打った人たちが、
打ってすぐ動くようになったとかですよ。 そういう話を聞いたり、周りにこう、
何だろうな、まくし立てられたりじゃないけどせかされたりして、 じゃあそれでいけるんじゃないかなみたいな甘い考えがあってですね。
そのお金で解決しよう的なのはちょっと、 なんかちょっと違うなと。
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どっちかというともうリハビリをやっていかないと本当、 動くようになったらですね、さらに動かすっていう意識が必要ですし。
あ、ペンさんこんばんは。いらっしゃいませ。 きのぴさんがこんばんはと。もう本当、挨拶まっすぐにきのぴさんが。
クーさんこんばんは。どうもいらっしゃいませ。 いらっしゃいませ。
クーさんいよいよですね、こっちの地域で田植えが終わりそうですよ。 近所の人も、近所の子も終わるみたいです。明日ぐらいに。
とてもとてもみんな、 親の手伝いとかが今まであったのがなくなったりした分、
一人でとかですね、バタバタしながら植えてるんで、 今になりましたね。
ペンさん、きのさん、どうも。 きのさん、ペコッと。お疲れ様でございますと。
いやーもう本当、この時期に植えて、 でも収穫は多分10月末なんですよね。
どれぐらい分欠するんだろうと思ってですね。 早く植えればですね、たくさん取れるんでしょうけど。
今年の、今年の値段がですね、どうなるかですよね。 やっぱりもう上の方とか、かなり乾燥して、
ホモ、ホモ、カラッカラに塗ったからですよ。 心配ですよね。
ペンさん、厚石大変だわ。 田んぼを守ってる方々が命づいた。
いやーまあ、他の外国とかもですね、 作ってたりするのを輸入してたりする、輸入すれば何とか
食いつなげはするからですよ。でもやっぱり、 日本人には日本人にあったのを食べたいですもんね。
やっぱりその地域で取れたものっていうのは一番エネルギーがあるというか。 まあ正直地域って言うと、どこか10キロ範囲内かな。
10キロかそれぐらいで言いませんかね。
名前忘れた。 震度富士だったかな。
震度富士がその地域で取れたのかなんだかだったような、違ったような。 ペンさん、輸入ではなく日本のお米が食べたーい。
皆さん、日本のお米が食べたーい。 ね、とペンさんが。
いやもうこの輸入もなんですけど、 正直カリフォルニアかどっかっていうのは、あれ日本人のお米作りのベテランの人が向こうに行って作ったっていうように聞いてたんで。
感覚的には、 日本の心が入っていると思っていいんじゃないかなと思ったり。
その作る人も確か日本だとコストが7万ぐらいかかるけど、 あっちだとコスト的に7千円ぐらいで済む、10分の1ぐらいで済むから、向こうで思いっきり作るみたいな話を聞いて、
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ああ、確かに。 そんだけコストを抑えられるならアリだなと思ってですね。
ペンさん、生産省に監視する気持ちも育てなければ。 はい、ありがとうございます。
ペンさん、なるほど。 そうなんですよ。やっぱり向こうは飛行機でバラーってばらまったらですよ。
早いしコストもかからない。
レッドアーカイブあります。 あとでアーカイブいくねと。ありがとうございます。
なので、 まあそこらへんは抜きにして日本で作ればですね。
日本の気候、日本のエネルギーが入っているから。 いや今日本といえば、あの武士道を勉強中なんですけどね。
武士道、昔読んでたのをもうちょっと頭で整理して、読んで整理して、 この話をしなきゃなぁと思いながら、
いや武士道って本当大事だなぁと思って気づいたのは、 おそらく、
なんていうか、
なんだこの感覚。 自己需要とでも言いましょうか。
自己需要とかなんか、 自己肯定感か。
そこらへんを考えたときに、 これって
武士道なんじゃなかろうかと思ったんですよ。 ちょっと説明がしないままだとすごいあやふやな怪しい話になるんですけど。
えっと、きなさんが、 機械大きいですよね。向こうのはでかいですよ。
もう幅10メーターぐらいとか一気に飼っていくからですね。 いいですよね。
しかも速度早かったですもん。
きなさん、武士道です。 武士道を調べたい理由はですね、
基本的に陰陽五行。陰陽五行で言うと、 陰陽五行関係あるかないかちょっとややこしくなるんですけど、
木下土合水ってあるんですけど、木は 陣。
で、火は
えっと、
神、義、
あれ?あ、霊だ。霊説の霊か。 火は霊説の霊で、
えっと、木下土。土は信じるの神。
で、金は
義理の義。まあ、正義の義。
で、水は
知。栄一の知。知識の知。なんで、 これらをこう、ちゃんとこう回すと
いいというか、まあ日本はこれを回してるんですよ。 だから上手くいってると。で、まあ逆に、あの、こういう陰陽五行が来た中国の方は、これの
濃くしていく反対の方で並んでるから、 あれ?自分から墓穴掘ってるのかな?っていう話なんですけど、そこは
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後にしましょう。はい、クーさん。 三里四方の触によれば
山一知らずですかね。 あ、多分自分読み方合ってるかわからなかったですけど、はい、そんな感じですよね。
ですです。その地域にあるものを食べれば。 もうほんと、歩いて行ける距離みたいなんですね。
そこのものを食べるとエネルギー的にも体に良いていますから。 そうなんですよね。
で、まあ最近はそうですね。 もうご飯と味噌汁。
最近良かったなぁと思うのは、もうこのご飯と味噌汁を、 味噌汁を大量に作るようになったんですよ。
ここは味噌汁を作るおかげで、うちの子もバカスカ食いますね。
バカスカ食うおかげで、 4歳ですね。4歳の子が、味噌汁ご飯って言ってすぐついで食べてくれるので、
かなり 食べます。
おかげで、自分もよく食べます。 なぜなら、
あの子は、おかわりって言うんですよ。 大きいちゃうんで。
で、食べたせます。 で、空になります。またおかわり。
え、食べるの?うん、食べるの。 で、またついで、自分も食べ、うちも食べ、一緒に食べなんですよ。
同じ皿をですね。 で、3倍目になると、3倍目というかもう食べ終わる時に、また食べるって言うんですよ。
え、3倍目だよって言いながら。 あの、皆さんが思っているのがどれぐらいの量かわかんないですけど、
普通にどんぶりじゃん、ですからね。 これに、玄米をそっとついで、味噌汁たっぷり入れて、食べるんですよ。
この3倍目。3倍目、食べると。 逆につがないと、すんごいこう、だだこねるんですよ。
で、食べる、食べる、食べる、うるさいんですよ。 申し訳ないけど、うるさいんですよ。
で、食べるって言って、3倍目ついで、 まあ一口、二口ですよね。食べたら、
もういい、って言われると、残りを食べる羽目になるわけですよ。 なので、かなり自分も、食うように、食わされるようになりましたね。
おかげさまで、あの、胃袋は大きくなりましたし、 あの、やっぱり人間はですね、食べると、
食べるとバテない、ですね、はい。
なんか、 夏バテ、久しぶりになんか、夏バテを体感しないで生きてますね。
もうこれも、あの、 水シャワーならず、あの、熱いお風呂と、このご飯のおかげかなと思ってた。
で、 まあもう、本題からかなり話はそれるけれども、昨日うちの社員に言われたのは、
あの、 社長が今やってる、あの、熱いお風呂と水シャワー、
27:04
あれテレビ的にはすっごいNGですね、と。 もう心臓に負担かかりまくりで、危ないじゃないですか、と。
という、あの、 注意通達が、注意喚起がきましてですね。
あ、うん。 したかったらしていいし、したくなければしなくていいよ、みたいな。
とりあえず、まあ、うちはこうやって、元気です、と。
とりあえず、あの、温度設定は、 あの、温度設定47℃にして、だいたい45℃ぐらいでお風呂が止まって、
そのお風呂に、 熱っ!って言いながら、入るんですよ。
その、熱いんだけど、 このもう、この温度に入ることによって、
かなり、代謝は良くなりますね。 でも、そのお風呂から上がると、その、浸かってたところ、
まあ、首から下ですよね。 もう自分にはもう、首のその境目は見えてないんですけど、
明らかに、真っ赤なんですよ。 真っ赤だけど、あ、かなり血流いいな、という状態で。
そこから一気に、水で冷やす。 これですね。
もう、水で冷やして、 あとは、
寝る。 あ、まあでもですね、最近ですね、ちょっと、
寝落ちてるんで、 朝、朝入ってるパターンがちょっと多いですね。
はい。昨日も、うちの子も、一緒に入るって言われて、
ちょっと、 ちょっとだけ、ほんのちょっとだけ横になるつもりで、横になったのに、
はい、朝でしたね。 もう、うちの子たちも、
父ちゃん、あのまま寝たじゃん、って。 で、ですね、しかも、
昨日は、初めて、 初めてというか、
初めてですね、 久しぶりに、
枕になりそうなものを使って寝たというか、 あの、
あれですよ、最近、 花火大会があって、お祭りみたいな、その時に、
水の入ったヨーヨーってあるじゃないですか、 あの、風船に水の入ったヨーヨーになるやつ、
ボヨンボヨンボヨンと、 あれ、あれが置いてあって、
自分、寝ぼけながら、それを、 それでせっせと、こう、枕にしようとしたみたいで、
あの、はい、寝心地良かったですね。 いつも全然、こう、地べたで寝るから、
あの、枕なんて、こう、遠藤かったんですけど、 あの、首の裏にこう、
なんか、寝ぼけながらもですね、その風船を、 せっせと、やってて、
あ、すごい寝心地良かったと思って、 やっぱり人間枕って、いりますね。
あ、そう、はい、あ、そうなんです、割れませんでした。 朝、朝見てちょっとびっくりしました。
うわ、割れたら危なかった、みたいな。 あとで、あの、はい、コミュニティにあげておきましょうか。
30:04
これです、みたいな。 木野さんが、僕も赤くなるまで入らないと、お風呂に入った気がしないです。
お、いいですね。一緒です、一緒です。 空さんも、はい、笑っていただいて。
そうなんですよ、ウォーター枕。 もう、水濡れとか、もう、
もう、いいですね。あれ、ウォーターベッドとか、 ウォーター枕とか、きっと最高なんでしょうね。
ペンさん、枕にできるってことは、そこそこ大きかったのかな? いや、意外と、意外と小ぶりなんですよ。
だから、自分が全然動かないのと、 下は床だから、その、首の、首のこの何ですか、
くぼみにフィットして、あの、いい感じ。 あの、なんだろう、昔の人が、あの、ちょんまげを
崩さないように、首の裏に枕を引くみたいな。 安定の。
今、出ました。お、いいですね。お風呂。 いやあ、自分も、そうですね。今から帰れば、
安定の、安定の時間で入って、しかも、お風呂入って、 上がる時に水シャワーを進める理由は、
水シャワーをすると、体が冷えるじゃないですか。 体が冷えて、汗をかかないっていう利点もあるんだけど、その、人間って、
人間っていうか、よく、寝る1時間前ぐらいに入りましょう、みたいな言われますよ。 あれはこう、体の体温が冷えていくと同時に、
あの、眠りにつくと、いいからっていうことですよね。 あの、除波睡眠っていう、こう、
波の深い睡眠に一気にかくるって言うため。 自分は、そこを、
一気に、もう、こう、せっかちなんで、お風呂入って、水シャワーで一気に冷やして、一気に深部体温を下げるわけですよ。
だから、 即寝落ちてもいいんですよ。即寝落ちて、即、あの、
深い睡眠に入る。 ただ、ただ、最近知ったんですけど、あの、
普通、布団に入って、 7、8分ぐらいしてから入るのが、普通らしくて、
あの、即寝落ちっていうのは、 純粋に睡眠不足らしいので、
あれ?って思ってますね。 だから、もしかしたら、ただ僕は、純粋に睡眠不足かな、かもしれないけど、
あの、水シャワーやら、体を一気に冷やして、 除波睡眠の最高に、
深い睡眠に入っていると信じてるんで、 まあ、
はい。 そんなとこですよ。
とりあえず、睡眠って、知れば知るほど重いですよね。 なので、
でも、人間ぐらいらしいのでですね、ここまで睡眠に関して、 あの、いろいろ勉強しようとするの。
33:03
やっぱりもう、 寝るのが普通なんでですね。
よく考えたら、寝るってすごいですもんね。 どんな生物も、どんな生物も、寝るんですもんね。
あんな無防備になるのに。 寝たら、寝たらやられるってわかってるのに、眠る。
逆に、 あっ、そうそうそう、あの、寝るためには、
睡眠圧っていうのがあるみたいで、 これを、
コントロールするというか、この、この睡眠の話は、 睡眠圧は、はい、明日しましょう。
ちょっと整理しておきます。 喋るのちょっと整理する時間はないか。
はい、まあ、明日します。 ということで、とりあえず、
しっかり、 体を冷やして、
寝ようとすれば、汗もかかないですし、 なんか自分、クーラーは基本的につけないんです。
まあ、でもつけないけど、 クーラーつけた方がいいんですよね。
なので、最近気づいたんですよ。 うちの子たちとかは、なんかクーラーつけて寝るみたい。
そのクーラーが、 クーラーの冷気がたまにくるような、
扉の近くで寝ると、 おこぼれでちょうどいいみたいな。
逆にもう、クーラーの部屋で寝ると、 風邪ひきそうになるんで、
昼間もほとんどもう、 クーラーなしの部屋じゃないと、
外に出たくなくなるからですよ。
まあ、気がけて体は冷やさないようにしてますね。
なので、とりあえず皆さんも、
この暑い、暑い夏ですが、 もう今年は特にですかね、
水シャワーを使ったり、色々しながら、
自分は大丈夫だというのを信じましょう。
言葉に出しましょう。
自分の場合は、母は、 地方枝はないと、大丈夫だと、
口に出して信じていたように。
いや、もう熱中症にはならないと。
もうそういうふうに口に出して、
普段から、熱中症になるかもとかですね。
クーさんの言う言霊ですよね。
なるかも、倒れるかもとか言ったら、 倒れるんですよ。
体はですね、効いてますもんね。
もう休みたくても休めないっていう人は、
ちゃんと体が効いてるから、 わざと風邪をひいたりして、
体を強制リセットみたいな。
はい、風邪ひいたから休みましょう、 みたいになるんで、
だから普段は、自分は寝れてますか?
って言われた時には、 はい、寝落ちてます。
って言ってるんで、寝れてます。
しっかり寝れてます。
どういう風にして?って言われたら、 さっき言ったように、
熱いお風呂に入ったり、水シャワーしたり、
すごい理科的に考えながらやってます。
もうただ、テレビで情報収集すると、
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絶対否定的なことしか流れないので、
今言ったのは絶対にテレビじゃ 流れないと思いますって言いながら。
やっぱりそういうのはですね、 専門書とか、
そういったのも含めて見るのも、 面白いんじゃないかなと思って、
いつまでも話が尽きてるので、
そろそろ終わらなきゃと思いますので、 終わりたいと思います。
なかなかと、たくさんの聞いていただいた方、 ありがとうございます。
それでは、終わりますので、 ありがとうございました。
では、またねー。
ありがとうございます。
ありがとうございました。
ではでは。
ポチッとな。
