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橋本です。 なるちゃんです。かにさんわいわい倶楽部、祝10回!
イエーイ! バーイ!
初夏のおすすめ、一品おつまみを言いたいようのコーナーです。
ワイ!ワイワイワイ!なんだいそのコーナー、初めて聞いたぜ!
ちょっと待って、そのさ、一生懸命手で動いても音何も発しないのよ、これ。
腕振ってみた、マラカス持ってるみたいに。
無音の空間が今ありましたけども。
とりあえずもですね、なんかちょっとこう、お弁当とかを作る意味としては、なんか、なんかあと一品入れたいな、みたいなってあるじゃないですか。
わかる。 簡単に作れるかつうまい
ものを1個見つけましたので紹介したい。 ぜひ。
散々いろんなとこで言われてるけど、 あの無限ピーマンです。
うん! 今日、昨日ピーマン買った。
買った?これは天才だね。 ピーマンをとりあえずなんか適当に切って細めにね。
で、器に入れます。
うん。 で、
ツナ缶を、ストンと。
とか、ボンって入れます。 で、
ごま油、ちょこっと。
鶏ガラ、バラバラ。
3分チンで完成です。 レンジでいけんだ。
レンジでいける。めっちゃうまかった、これ。 10年前だったら絶対言わない。
ピーマンがうまいよなんて。 言えない。
ね。 私それのジャコで作るやつが好き。
何それ?その上回っていくのやめてよ。 いやいや、私なんか電子レンジ他のことで使ってたりが多いから、
フライパンで炒めるの好きだから。
全然レシピはほぼそんな感じだけど、 ツナじゃなくてジャコで作るのが好き。
あ、ジャコいいね。 香ばしい感じになりそう。
あ、そうそうそう、そういう感じになる。 好きです。
ジャコピーマン。 ジャコピーマン。
ジャコピーマン。 あの、あれ出てた?
給食の時にさ、給食のカレーの時に、 なんか一品としてさ、豆揚げたやつと大豆揚げたやつと
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ジャコの炒め合えみたいなやつ出てた? 出てたけど、ピンポイントでカレーの時ではないよ。
え?うちカレーの時しか出なかったんだよ。 いや、カレーの時だけじゃなかった気がする。
マジ?なんかその、福神漬け的な扱いだったの。 あ、そうなんだ。
だからサラダとメイン料理とカレーと、 いつもだったらもう一品ありそうなところとかに、
もしくはなんかメインがなくて、ジャコみたいな。 揚げ豆ジャコ?
そう。 あれが好き。美味しい。
あれ出てたわ。美味しかった。 いいよね。あれ作りたいんだよね。
小学校の時さ、あれの美味しさ気づける子少なくない? 少ない。
なんか豆がまずみんな好きじゃないっていうのがあるじゃない?
なんで俺たち豆食ってんの?みたいな、なるよね。
めっちゃおかわりしてたもん。 わかる。
教室の10分の1は少なくとも私が食べてましたね。 自信ある。
やばいやばい、人の数倍食べてるじゃん普通に。 みんな残すというか減らしたりするのよ。
あれを? あんな美味しいのに?
そう。 だからめっちゃ食ってたの。
美味しいのに。 大好きだった。
なんかあれだね、カレーの時にジャコ豆が出てたって言ったけどさ、
結構さ、この給食の時にはこれみたいなメニューあるよね。
うん。
僕のところはきなこ揚げパンの時には絶対にワンタンスープとヨーグルトが出てたんだよね。
おかずはちょっと別の、サラダとあと1品あったんだけど、絶対スープワンタンスープだったの。
えー、どうだっただろう?覚えてないや。
この時にはこのペアみたいなのが決まってるっていうのは、
多分栄養バランスがこれが一番うまいことできるんだろうなーって勝手に思ってた。
費用とか栄養バランスとか付け合わせの組み合わせとか考えたらちょうどいいんだろうね。
栄養バランス考えた上でさ、1ヶ月の混雑で全部違うの考えるのすごいね。
下手したら季節の行事に合わせたとか入れてくれたりするしね。
4月はたけのこご飯とかさ、ちゃんとやってくれるし、かつ値段も定められてる中だしね。
予算と季節と、あと栄養素と、
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あとなんだろ、その美味しさをさ、全部クリアしてるわけじゃんか。
ほぼパズルゲームだよね。
うん、すごい。
なんかさ、その給食ほどではないけどさ、一人暮らしとか料理しやすい人に向けてさ、
1ヶ月分こんだて表作ってくれる人とかいないから。
あー、私あれでやったことある。
なんか365日のこんだてみたいな雑誌があって、
365日の全部の作り方じゃないんだけど、
今日は麻婆豆腐と白米と味噌汁となんとかサラダみたいな、
それを365日、3食分全部載せてる雑誌みたいなのがあって、
カレンダーみたいなの載せてたんだけど、
一回それで作ろうと思ったことあったんだけど、
ちっちゃい頃、自分が作れる年齢じゃなかった頃にそれで作りたいと思ったことあったんだけど、
あまりに自分の好き嫌いが多すぎて、
この日はこれ、いやこれ食べれないとかって言ってたら、
歯抜けになってて悲しくなって、歯抜け?
歯抜けね。
悲しくなってやめたことある。
いやなんかさ、きっと、そのメニューの本があれだからわかんないけどさ、
教えてほしい、月曜日にこれとこれとこの食材を買って、
金曜日までメニュー、
その買ったやつでなんとか回せますみたいなやつを出してほしい。
確かに。
なんかだからさ、YouTuberさんとかがさ、1週間のご飯みたいなのでさ、
食材買うとこから始めてるやつあったりするじゃん。
あ、あるわ、確かに。言われてみれば。
結構使いそうなメニュー真似したりとかしてる。
おすすめ。
確かに。
毎回買い物行くと必要以上に買っちゃったりするんだよね。
へー、わかる。しかもなんかさ、決まってんだよね。
買いすぎちゃう、なんていうんだろうな、野菜買いすぎちゃう日、肉買いすぎちゃう日、
果物買いすぎちゃう日、ジャンルが固まってるから、それが困る。
それあれじゃないの?各スーパーの特売日じゃないの?
全然じゃない。
全然じゃないの。
あ、そう。
今、果物買いすぎちゃってる日。
なるほどね。あれだな、魚とか結構買いすぎちゃう。
あー、持たないもんね。
魚の切り身とか売ってると、冷凍しておけばいいやんって思って買っちゃうんだよね。
で、家にまだ2切れあるみたいなさ。
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わかる。私も今、家に3切れ鮭ある。
そういうユーチューバーの動画を参考にしながら、買い物上手にもなりたいね。
そうだね。何作ろうかなーで悩まなくて済むしね。
一番最初の話に戻ると、ピーマンのそのやつがうまいっていうのと、
プラス、季節の野菜は安い。
そう、ほんとそう。それはありがたい。
夏野菜の時期になってきましたから。
だからその野菜も、季節を感じながら安い野菜を食べるときっと元気にもなるし、美味しいし、大事なことなんだなーって。
大人になったなーって思います。
思いますね。
私はそれで言うと、最近野菜を切ってから冷凍するっていうことを覚えたよ。
おー。
これまで切ってから冷凍するのって、ほんと小口ネギぐらいだった。
なんか友達が、私は全部サイズちっちゃくしてから冷凍しちゃうって言ってて、
あーそうかーと思って、ニラとかの刃物系はサイズ揃えて冷凍してみたりとか、
大根が、買ったのにあんまりに使わなくて痛みそうだったから、
いちょう切りパターン、輪切りパターンみたいな、何種類かやって冷凍したらめっちゃ便利だった。
あれって冷凍してもなんかまずくなっちゃいそうだなって思うけど。
大根は大丈夫だった。
そうなんだ。
でもたまにあれか、その豚汁の具みたいな感じで冷凍されて売ってるよね。
うんうんうん。
そうね。
だからそれで言うとたぶん人参、サトウイモあたりも平気だろうね。
ね。
そう、そんなとこ。
偉いわ。冷凍の保存の野菜。
肉とか魚はちゃんと冷凍してるんだけど。
うん。
そんなところかな。
そんなところですね。
言えるよ、ついに。お便りは?って。
え?
最後の?
うん。
えー、それはちょっと嬉しいと思う。やりたかったから。
やりたかったよね。
やりたかった。
お便りはグーグルの、違う、ツイッターのXか、もはや。
ちょっとツイッターX問題。
ね、我々ツイッター派なんだけど。我々とかいう。
私もツイッターっていう言葉にやっぱこう、なんて言うんだろう、なじみを感じるわ。
なんか、安心するよな、ツイッターの方が。
あの青い鳥がいてくれるんだよね。
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もう、真っ黒になっちゃったからね。
こう、ツイッターってこう、ツイッターみたいな感じだけどさ、X、Xってなんかこう、Xみたいな感じあるじゃん。
攻撃性が強いよな、もう表記からして。
どっちかと思ったら投稿か、その表記かどっちかなって思っちゃった。
じゃあ、どっちにしますか?ツイッターにしますか?
ツイッターにしましょう。
そっか、ツイッターXっていうか。
じゃあ、両方入れとくか。
かにさんわいわいクラブでは皆様からのお便りメッセージを募集しております。
はい、ツイッターXはハッシュタグかにわいわいで、またはグーグルフォームからお待ちしております。
感想あったらいつでもポストしてくれると嬉しいです。
ちゃんと見ます。
見ます。
