体験レッスンの楽しさ
カナプリの愛と元気と勇気がでるラジオ、カナプリヨ。
こんにちは、上水悠希です。
こんにちは、ソワです。
イエーイ、ソワ。ソワちゃん。
何それ。
ソワちゃん。
お久しぶり。
お久しぶり。
元気?
はい。
よろしくね、今年の2025年も。
よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
年始最初の収録ですからね。
配信をもされてるけどね、収録初めてなんで。
よろしくお願いしますね。
よろしくお願いします。
今日は、さっき年始早々の一番最初の体験レッスンですね。
終わったばかりっていうところで、体験レッスンの振り返りというか、感想というか、そういう話を今日したいんですけど、
僕はもうヨガで整っちゃってるんで、こんなテンションですけど。
どんな感じで行きますか?今日は。
どんな感じで行きますか?そんなん私が決めていいの?
そんなん私だからどんどんどんどん行っちゃうよ。
体験レッスンめっちゃ楽しかったよね。
はいはい。
私はもうほんと好きだからね、ヨガがね。
ずっとやってるよって。
この体験レッスンの前に普通の通常クラスがあったから、
あのもう、ほかほかぽかぽか体はどんどん動きますだったからね。
体験レッスンも楽しかったですよ。
上水さん、なんで整ったんですか?
いや、それはもう笑いヨガでしょ。
笑いヨガしてもらいましたね。
あの、ポッドキャスでもやりましたけど、前々回からですかね。
笑いヨガを体験レッスンでもやるという。
やりましたね。みんなミュートだったから、私には聞こえなかったんだけど。
確かにあれみんなマイクオンにした方が面白いですよね、笑いヨガ。
なんで今更言ってんの?そうしてくださいって私言ったよね。
言ってた。
言ったよね。
参加者の反応
何を今気づいたみたいなこと言ってんの。
かの子さん一人で笑ってるみたいな音声的にはね。でもみんな笑ってましたよ。
画面上ではでしょ。
僕も爆笑してたし。
で、あったかくなったの。来て寒い寒いって言ってた人いたもんね。
温まったって言ってましたよね。
温まったって言ったから言ってたんだね。
温まるんですよ、笑うと。
ほんと温まる。
私ね、日本に行ったじゃないですか。
はいはい。去年ですね。
で、ヨガの人たちと会うことができて、寒い時に会ったけど、
なんかね、暑いねって言われた。
かなぷりといるとなんか暑いねって言われた。
すごい。
暑くなるんかしらね。
でも笑うだけで暑くなるし、体を動かせば普通に暑くなるからね。
動かせばいいじゃんねって思うよね、普通に。
いやー、そのハードルが高いんですよ、体を動かすハードルが。
うん。
そんで、とにかく笑いましょう、体を動かしましょう、やりましょうって言って、
はい、じゃあやりますよ、やってみましたかーって私が聞くじゃない。
一人やらん人がおったよね。
流れ気という人ですね。
なんでやらんのって言った時、なんて言ったか知ってる?みんな覚えてる?
覚えてる。
なんて言ってた?
怒られたいって言ってたよ。
うん。
やらないことを怒られたいって言ったよね。
うん。困った人だよね。
あの人は困った人なの?やっぱりそちらの海外でも。
困った人。
どうだよ。
怒られたいって言うんで、じゃあやってない、やらんかったら怒るよって言って怒ってやりましたね。
うん。一人ずつ順番に罵倒していったよね。
みなさんの参加のしたみなさんに、すいません、みなさんもこの流れ気をやってないことを怒ってやってくださいって言ってね。
お前やらんかったのか、お前いい加減にしろよって言ってね。
みんなに同じように言ってもらってね。
それもいいヨガのシェアでしたね。
怒られてありがとうございましたって言ってたね、流れ気さん。
あれで整ったんかしらね。
困って困った。
わかんないね。ヨガはでも楽しかった。
ヨガはしてくれてた。
笑いヨガ前半で、後半はちゃんと体動かしてでしたね。でも楽しかったですね。
楽しかったですね。
体ガチガチなんだよねって普段思いながら生きてんの?2人は。
肩、そのガチガチ肩が。
首肩。
やばい、ガチガチ。
そうなんだ。
ガチガチ。
そんなのに、よくヨガもやらずに生きてるね。
笑い
詰められてる。
運動でもしてよ、ほんと。
でも、今日体験があったから、やれてよかった。
心も体もすっきりほぐれたぞってことでしょ?
そう。で、「よし、また来週から行こう!」って毎回思って。
いざ、その日が来ると。
なんか、ズームアップにロックでもかかってんの?
なんか、いろいろやってたら、今ちょっとヨガ入れないなって続いちゃいますよね。
そうなんだよね。
もちろん、新しい方には来てもらいたいですよ。ほんとに。
だけど、私の課題は、やっぱりこの2人が来たいと思わないかあったら、そこかなと思ったりするんだよね、実は。
なるほどね。
行きたいですよ。
行きたい気持ちはあるし、行ったら毎回、とっても体は気持ちいいし、楽しいし、最高だなって思います。
かなぷりさん、さすがだなって毎回思います。
時差?それともメンタル?どっち?なんなん?
時差ではないね。できる時間帯があるもん。
そうでしょ。
まず、時差ではない。
体験レッスンは、ほんと参加してくださった方、ほんとにありがとうございますよ。
いい時間ができたし、確かに肩や首が痛くて、腕がしっかり上がらないよっていう人いましたよ。
腰が硬いっていう人もいましたよ。ほぐれる運動をしましたよ。
ほぐれました。
ありがたいと思ってますよ。
でも、やっぱり、おめえら2人だろ?
ということなんだよ。ここに魅力がないのかしらって。
いやいや、そんなことないですよ。
言いさせないで、ちょっと。
いや、今年はいきますよ。今年はいきます。
マジで。
そわちゃん。
そわちゃんはね、どうしたのかね。
お尻がね。
お尻?
お尻が、お尻が凝ってますよね。
お尻も首も肩も背中もガッチガチですもん。やばい。
ほぐして、自分の体をもっともっといたわってほしいんです。
いたわりたいです。
まあ、やってよかったんでしょ?
うん、やったら気持ちいいし。
これ、タイキンネスの感想だからね。
確かにね。
なので、そんな詰めてもしょうがない。
詰めてもしょうがないのでね。やって気持ちよかったんですよ。
うんうん、気持ちよかった。
サポートとコミュニティ
あれですよね、今回ちょっと新しく入ってきた方で、
途中で、途中でというか、入って5分ぐらいで抜けちゃった方がいたんですけど。
毎回そういう人がやっぱり。
1人ぐらいね、いますよね。
で、画面オンにしないといけないっていうルールがあるんですけど、
ちょっと画面オンの仕方とかがわからなかったのかなとか、
なんかちょっとわかんないけど、
ズーム初めての方だったような感じもしたんで。
そうだそうなのですね。
ズームの使い方わかんないっていう人、まだ世の中にゴロゴロいますよ。
ねえねえねえ。
使ったことなくて、操作がわかんないみたいな方が、
たまにいるのかなと思ったりするんでね。
だけども、体験まで来たいと思ってもしかしていて、
ズームのやり方がわからないっていう人は、
まず一歩をくださいよ。
そうですね。
ズーム初心者ですとかさ。
そうですね。
パークっていうところで、要は申し込みページがあるんですけど、
申し込みのページでチャットができるようになってるんですよ。
そこで、ズーム初めてだからちょっと不安ですとか、
そういうの言っていただけたら、
こうやってたいですよとかっていうアドバイスというか、
上限もできますんで、
不安な方とかはメッセージいただけたら対応します。
言っていただきたいな。
でもそのオンライン上の申し込みページでさえも、
ドキドキするオーバーフィフティーですよ。
そっか。
そういう人もいるので、
そういう人も直接どっかでね、
アリゾナに行っていただいてね。
やってるし、私も、
そうだね、直接対面レッスン、
ヨガ、飛行機ひょっと飛んでひょっと帰ってね、みたいなのもありますもんね。
まあそうだけどさ、
何かしら、
Xもやってるし、インスタもやってるんでね。
連絡したけど、その申し込みページからも、
わからんと言ってほしいよね。
そういう問い合わせは過去にも来てたので、
ちゃんと対応できるから。
なんで画面を開けてほしいかっていう理由は、
やっぱり安全面だよね。
そうですね。
変なところでもし、橋の上でヨガやってますって言ったら困るもんね。
そうだね。
そっちもあるね。
そっちもあるし、やっぱり、
橋の上ではやめてくださいって言わないといけないもんね。
あと、新しいコミュニティなんで、
やっぱり私は不信者じゃないですよっていう、
自分を見守るのでもあるからね。
お互いにね。
お互いに。だから、もしも、
崖のそばでやっている、橋の上でやっている、
私は不信者ですっていう人は、もちろん本当にお断りだけど、
そうじゃなくて、ただ、Zoomが使えんとか人だったら、
ちょっと前もって教えてほしいね。
せっかくその時間使って開けてきたけど、
入れん方じゃすごい悲しいなって思う。
体験レッスンも今、2ヶ月に1回とかですからね。
また次まで空いちゃうし、もったいないんでですね。
言っていただけたら、こちらも早めに対応しますんで、
ぜひ気軽にですね。
技術的なところで参加のハードルになっちゃうのは、
ちょっともったいないなと思うのでですね。
サポートします。
どれだけヨガやって気持ちいいかっていうことを、
2人が本当に言ったらですよ。
はいはい。
私はやってるから、いつも心地よく過ごしてるわけ。
いい気持ちで。
だから、来てねって私ももちろん言えますよ。
だけど、2人の感想、もう1回詰め直しに入ってますけど。
詰め直し。
詰め直されてる。
冗談ですけどね。
でも本当に、前やったけどまた来たよとか、
いろんな人がいるからね、本当に来てほしい。
体験楽しいもんね。
楽しいし、笑いヨガっていうのはすごくワクワクして。
めっちゃ押すね、笑いヨガ。
私笑いヨガすごい好き。
やったの?
大好き。
え?カナプリのを見てギラギラ笑ってただけだけど。
体験レッスンの楽しさ
私寒がりでね、休みの日はできるだけ寝ていたいし、体は痛いし、
だから私が参加しやすい土曜日の8時は、つい寝坊して体が動かずにっていうことが多いんですけど、
笑いヨガやると思ったら、あんまり体を動かすハードルをそんなに感じないかった。
朝からいっぱい笑って温まるのは楽しみだなみたいなワクワクしたから、
やってほしい、もっといっぱい。
やってください。
やりましょうよ。
それだけであなたも朝の6時半に起きて息子の送り出しをしてたりとかね、忙しかったと思いますのでね。
そうだよ。
一人の時はちょっと休みたいって気持ちもわかりますよ。
体を動かしたほうが逆に実はすっきりしたみたいな時もあるのでね。
そうなんだよね。
ね。
ほんとそう。
でも、寝むって痛いし、体は痛いしって言ったけど、
普段から体が痛いんじゃ、ほんとにちょっとやめて。
もっと自分の体を痛まって、と思うけどね。
頑張って仕事してんだね、そうは。えらいね、ほんと。
そうなのかな。サボってばっかりだけどな。
サボってないと思うけど、なんかすごいなと思ってさ。
だから体験レッスンに来てくださいよ、みなさんほんとに。
そうはと上水に会えるチャンスでもあるからね、これは。
かなプリはマインみたいな人もおっても、そうはと上水に会えるチャンスですよ、これは。
新しい押し方しますね。
だけど実際さ、
運営、運営押し。
はい、やりますよー。
ちょっとよくわかんないね。
裏方に会える体験レッスン。
だけどさ、世の中ってさ、ほんとにそういうことだってわかり始めてきたじゃない、賢い人は。
私がペラペラ喋っていられるのもさ、みんなのおかげだってことよ。
上水とそうはのおかげだから、かなプリがいられるんでしょってことだからさ。
自由にヨガやってるか知らんけど、人の体が痛いのダメとか言っちゃってさとかさ。
けどこれ全部上水とそうはがいなかったらできないからね、私。
だからもしそんな上水とそうはに会いたい人がいたら、それがチャンスですってね。
よくわかんない。
さあ、やりましょうって言っても素直にやれない時っていうのがあるんですよ。
特に笑いヨガっていうのはさ、恥ずかしくって、はっはっはって言えないよとかね。
あれやっぱすごいのがさ、はっはっはって言えって言っても言えないけど、かなプリさんが面白いから笑ってしまうっていう。
そうなの、そうなの、そうなの。
それはさ、求めてる求めるじゃないからさ。
あ、そうなんだ。
いやいやいや、それでいいんじゃないですか、でも。
入り口はね、そう。
笑いが伝線してるよ。
伝線はいいことですよ。笑いや愛や勇気が伝線するのはいいですよ。
それでいいですけど、さあやりましょうって言って、もしやらんかったら怒られるよってことだよね。
怒られたい人もいるからね。怒られたい人もわざわざ来て、わざとやらずに怒られたいですって言ってくれるのもいいよね。
ヨガの効果
人はわかるからね。
で、結構な言葉遣いで罵倒して、お前やれよって言ってね。
でもそう言ってきたくないわって人もおるかもしれない。もっと穏やかにやりたいわって人がおるかもしれない。
長麗さんみたいな人はもう増えないでほしい。長麗さんだけでも。
唯一無二ですからね。
そう、そう、そう。怒られたい人がね、増えると困りますよね。
ヘラヘラして見てたもんね、本当にね。まあいいんだけどね。
本当にね。
でも、じゃあ体動かしますよって時ちゃんとやってたもんね。
やってたね。
体動かしたかったですよね。笑い運ってなくてね。
だけど私はね、ちゃんと世の綺麗な、心よくヨガを宣伝してる人のように宣伝したいんですよ。
綺麗なっていうのは心の綺麗な感じだから、しっかり教えてくれそうだな、みたいな人になりたい。
それを見せてないってことでしょ、私が。見せてないんだよ。
じゃあちょっとやってみて、その感じ、どんな感じの。
イメージするその感じ、ちょっとやってみて、どういう感じなのかちょっとわかんない。
もし、もっとあの、えっと、もっとあの、心や体を整えたいと。
うろたえすぎだろ、うろたえすぎやろ。
どうしたの。
心と体を整えたい。
文字読んでしまった。
どうぞこちらへお越しくださいでしたね。
下手くそ。
だけどさ、そうなんですよ。やっぱりさ、みんなそれぞれの個性があってさ、好きにやって生きてるんだからさ、もうすでに。
で、何を自由にやろうって言ってる私がさ、これ整えましょなんて、ちょっとやっぱ言えんと思ってさ。
だから、この私の困難でよかったら来てね。だけど、ちゃんとやってたよね。
やってるやってる。
ものすごく丁寧にさ、やってて、わかりやすいし、説明もちゃんとフォローして聞いてくれるし。
それはもう入ったり、体験してみるとわからんからね。だからもうほんとみんな今回あったら知らんよ、ほんと。見逃してるよ。
ね。
まあいいですけどね。楽しかった楽しかった。体験レッスンはいつも楽しい。
そうですね。ほんとなんか、何でしょうね、無料体験レッスンっていう名目にはなってるけど、なんかフリーでね、ヨガに来れる日みたいな感じのノリでね、繰り返し来てる方もいるし、なんかオープンな日なんだからな感じで、気軽に参加してほしいですね。
参加者への呼びかけ
オープンヨガですよ。
オープンヨガですよ。
楽しかったな、ほんとに。
また来てくれて。
ちゃんとスケジュール言う?ここで。
だいたい体験レッスンは2ヶ月に1回だけど、
月曜日の昼12時半と、火曜日、水曜日は夜9時と、木曜日は朝9時と、土曜日は朝8時と、やってますんで。
通常のレッスンなんですね。
体験レッスン、スキップでいいです。ヨガやりたいって人もそれもOKよね。
確かに。普通にご入荷いただける分には、スキップでも全然問題ないですね。
体をぼぐしていきましょうよね。あと心と体を整えたい。やっぱ言えないね、うまく。
心と体を整えたいね、今年は本当に。
みんなそれで十分なの?やっぱり今の。ただでもやっぱり体が痛いな。
痛いんですよ。
思ってるんだったら、なんかしたらいいじゃないようですよ。
肩と首が一体化してますから。
お好きなように。
自分で選んでるんですから、それをやっぱり。
一体化したいのか、ほぐしたいのかは自分で選べる。
お好きなようにですよ。適当にやっていきましょうよ。
今年も頑張っていきましょうね。
じゃあ、今日はそうわさんいるし。
そうわがいるんだから、そうわちょっとじゃんけんやってくださいよ。
なんだっけ、えっと、グーを作って、その手を天に突き上げて、空がきれいだな。
空がきれいだな。
心がさ、こもってないからじゃない?体がガチガチなの。
あんた本当に空を見て、空きれいだなって言ってるの?
いっつも言ってる。毎日言ってる。きれいって言ってる。
いきますよ、もう一回。はい、空がきれい。いきますよ。じゃんけんちょき。ラブユー。
そろそろお時間となりました。お楽しみいただけましたか?
この番組では皆さんからのお便りをお待ちしております。
かなぷりさんに相談したいこと、やってほしいことなど、何でも大関係です。
お便りは番組概要欄をご覧いただき、フォームからご応募いただくか、またはハッシュタグかなぷり地球ヨガでツイートお願いいたします。
かなぷり地球ヨガのメンバーも随時募集中です。ご興味のある方は番組概要欄をご覧ください。
それではまた次回お会いしましょう。
