補血薬とは何か
みなさんこんにちは、漢方いろどりの女性ホルモンケアラジオ、はまゆうです。 この番組では、月経・妊娠・出産・後年期と女性のライフイベントで必ず起こる女性ホルモンのお悩みと、漢方の知恵で上手に付き合ってい
こう、をテーマに情報を発信しております。
はい、本日は11月の10日、火曜日でございますね。 神奈川県藤沢市の天気は、午前中は雨が降っていたんですが、今は止めまして、
ただ非常に寒いです。 本当にいきなり冬が来たという感じなんですが、昨日、今日はちょっとあれなんですけど、昨日は1月上旬の寒さということでね、ニュースでやっておりましたけれども、
もうね、なんかこう急激な変化なので、本当に風邪ひいちゃいそうという感じなんですけどもね、私も慌てていろんな冬物を出しまして、もうすっかり冬自宅という感じですね。
皆さんもそうだったんじゃないかなと思います。
はい、というところで、本日はですね、妊活シリーズの第3弾ということで、補欠薬とは何か、そしてその役割とは、というテーマで話をしたいと思います。
というのもですね、最近、この〇〇っていう漢方薬は置いていますか、妊活にいいと聞いたんですが、というふうにですね、ご相談に来る方がちらほら続いていたんですね。
で、この〇〇っていう漢方薬は、ちょっと法律の関係上、名前を出すのは控えておこうかなという感じなんですが、漢方薬で言うとですね、補欠薬という、
簡単に言うと、良質な血液をしっかりたっぷり補いますよ、という薬に分類されるんですね。
で、本当にちらほら、この指名害、指名害と言いますか、この漢方薬というふうにね、具体的なこれが気になりますというふうに皆さんおっしゃるので、
何かに雑誌だったりね、SNSだったりでバズったり話題になっているのかしらと思って調べてみたんですけども、ちょっとわからなくてですね。
ただ最近、その、妊活とは離れるんですが、女性誌に掲載されたりですとか、婦人科の先生がですね、紹介するコーナーに載っていたりするので、
ちょっとずつメディアの露出というのが高まっているから、そういう効果もあったのかもしれないなぁと思ったりですね、しておりました。
そしてその実際その〇〇という漢方薬はですね、有名なモデルさんであったりとか、女優さんも飲んでいるよというお話もね、聞きますので、
そういった情報がですね、回ったのかなという感じでございますね。
SNSを見ましたというふうにおっしゃっていたんですけれどもね、情報を発信している方がいらっしゃったのかもしれないですね。
そこで今日はですね、妊活における補血薬、血を補う薬の役割について改めて話していきたいなと思います。
中医学における血の役割
じゃあ、良質な血液を補う薬、補血薬ということなんですが、そもそも血というものがですね、人体において、中医学において、どんな役割をしているというふうに考えるかというお話です。
中医学において、この血水という言葉を聞いたことがあるかもしれないんですけれども、
体を構成する3つの要素のうちの1つである血というものはですね、血液とニアリーイコールというふうに、ほぼほぼ全く一緒ではないんですけれども考えていただきたくて、
栄養を補って潤すという効果があるんですね。
これは血が十分にあるときにどうだろう、十分にないとどういう病理が出るのかっていうのを具体的に説明した方がわかりやすいかなと思います。
例えば、この血がですね、たっぷりあることで全身にいろんな良いことがあるんですよ。
例えば足ですね、足は血を得て歩むことができるという言葉があるとおり、血がたっぷりあることでしっかり歩くことができるのが1つ。
血が足の筋肉や関節を潤すことで足がよく動き、力強くスムーズに歩くことができますと。
あとは手ですね、手は血を得て握ることができるという言葉が中医学にもあるんですよ。
これは指先もそうなんですけれども、手のひら全体に血がめぐることで物をしっかりと保持操作することができるというふうに中医学では考えるんです。
これ私もよくあるんですけれども、生理前とか生理中によく物を落とすみたいなことってないですか?
私が落としやすいだけかもしれないんですけど、ペンを握っていたものをすぐ落としちゃったりとか、携帯がうまく持てなくて落としちゃったりとか、
よく物を落としやすいというのは血拠って呼ばれる病態の1つかなというふうに中医学では考えます。
そして続きまして肌ですね。
血が十分にあることでしっとり潤いバリア機能が保たれる。
血が全身の皮膚を内側から潤してあげることで乾燥とか肌荒れを防いで、外からの刺激に強くなりますという言葉がありますね。
あとは髪の毛もそうですね。
髪は血の余り、血よと言うんですけれども、血が十分にあることで頭皮までたっぷり行き渡ることで髪にハリやツヤが生まれて抜け毛や白髪を防ぎますということなんですね。
あとは体だけじゃなくてメンタルにも血というものは関係してくるんですね。
血がしっかりあることで精神が安定してぐっすり眠れると。
先ほどお話をお伺いしていた方もですね、眠りの質がというところで、それは血不足があるかもしれませんねという話を今日もちょうどしていたところです。
中医学では血というものは精神の栄養源でもありますので、血が足りていると不安感が減ったりとかイライラが減ったりとか、夜も深く眠ることができるというふうに考えるんですね。
妊活と血の関係
じゃあ、妊活においてこの血というものはどういう役割をしているかという話です。
まず子宮に対してですね。
この子宮というものはですね、中医学の言葉では血界というふうに表すんですよ。
血の海ですね。
子宮というのはふかふかな子宮内膜を作って、そこをベッドと満たすとすると、ふかふかなベッドがあることによって受精卵というのは着症しやすくなるというふうに考えるんですね。
なので、血が十分にあることで質のいい子宮内膜を作って、血が十分にめぐってあげることで受精卵が着症しやすい温かい心地よいベッドを作ることができるというふうに考えるんですね。
これが子宮に対しての血の役割です。
じゃあ卵巣に対してはどうかというところですね。
卵巣に対しては質の良い卵胞卵子を育てるというところで、この血というのが役割を得ているんですね。
もちろん血だけじゃなくて、他の腎という概念も含まれてはくるんですけれども、
血というのは卵巣に十分な血が届くことで卵子が元気に成熟するのを助けるというふうに考えます。
卵巣にも影響しているということですね。
後ほど紹介する補血薬の代表小薬である陶器という小薬の中には、役割の中には超経作用という整える月経の経ですね。
超経作用というものがあるんですよ。
これは月経に対して補血薬というものは、周期を安定させて肺卵をスムーズに行いますよという効果があります。
なので血がたっぷりあることで月経周期も規則正しくなるし、月経周期規則正しくなるということは肺卵のトラブルも減ってきますよということですね。
以上のようにですね、全身にそしてもちろん妊活に女性の体においてもですね、血というのは重要な役割を果たしています。
そして女性は血をもって本となすという獣医学の大事な言葉があるんです。
これは女性の体を整える上で、血というものが一番の根本になりますよということを表したものなんです。
女性というのはやっぱり12、3歳ぐらいから初潮を迎えて、血液を毎月毎月、男性に比べると血液の消耗、生理として経血として出ていってしまいますから、男性と比べても血液の消耗が大きいですよね。
今は月経、そして妊娠、出産、授乳といった生理的変化で常に血を消耗しやすい体質ですので、この女性は血をもって本となすという言葉があるように、
女性の体を整える健康を考える上で、この血というものは切っても切り離せないものだよというふうに考えるわけですよ。
だから血が足りない状態だったりとか、滞った状態になると不調が現れやすいですよねというふうに中医学では考えます。
ですのでその不足しやすい血、消耗しやすい血をしっかり補って女性の体づくりを行っていきましょうねというものが補血薬になりますね。
補血薬の代表・当帰と選び方
補血薬の種類はいろんなものがあるんですけれども、その方の体質によってこれを受け入れられる胃腸かなというのを考えながら選んでいくわけですけれども、
一番の代表小薬というか補血薬の代表核と言われるのが先ほど出てきた陶器と呼ばれる小薬なんですよ。
この陶器と呼ばれるものは補血だったり腸系だったりとか血系を整えるというような、そして軽く血流を促すようという働きもあるんですが、
現代栄養学においても非常に良い成分を含んでいるというふうに研究がされているんです。
例えば、高い栄養素を栄養価を持っていると、特にビタミン、ミネラルが豊富で、ビタミンEはアンチエイジング作用のあるビタミンとして血管や肌、細胞などの老化を防止し、血行を促進するなど生活習慣病の予防に効
果がありますというふうに調べたら出てきました。
そして他にも、ミネラルの一種セレンを含んでいて、体本来の病気への抵抗力をつける補助となりますと、これも陶器に含まれているんですね。
あとはマグネシウムやビタミンB12、ビタミンEの効果により神経を落ち着かせるためにも良いというふうに言われております。
その他、カルシウムや鉄、アエンなどのミネラル類や数多くのビタミンが含まれていますというふうに書いてあったんですね。
陶器もそういうふうに研究が、現代栄養学的にも研究がされているということなんです。
よくやっぱり生理前にビタミンEを飲むといいとか、サプリメントを飲むといいとか、最近の女性はマグネシウムやビタミンB12が足りないからそういったものを補給するといいよ、みたいなことをSNSでよく見たり
するじゃないですか。
ビタミン、ミネラルとかの栄養を勉強されたことがある方はご存知だと思うんですけれども、そういったものを摂るときってバランスが非常に大事になってくるんですよね。
ある栄養素を摂ると過剰に摂ってしまうと、他の栄養素が出ていってしまうだったりとか、そういうバランスが非常に大事になってきますので、
中医学的には、消薬として、陶器という完成された消薬を摂っていただくことで、そして漢方薬ってその配合も計算されて考えられて、考え尽くされて補欠薬として存在しておりますので、
そういった意味でも、漢方薬で補欠をするっていうのは非常にいいのではないかなというふうにバランスという意味を考えてもですね、非常にいいのかなというふうに思います。
実際やっぱりこの補欠薬をしっかり入れてあげると、月経トラブルが少なくなったりですとか、それこそ生理前のPMS、精神的な落ち込みとかもそうですし、胸の張りだったりも少なくなる方も多いですしね。
もちろん、人活のベースとしても補欠薬っていうのは非常に大事な役割になってきますので、気になっていらっしゃる方はですね、ぜひ一度ご相談いただけるといいかなというふうに思います。
はい、というところで本日は補欠薬とはというお話をですね、最近こういう漢方薬置いてますかというふうに立て続けにですね、来られる方が多かったですので、補欠薬とは、そしてその役割とはというお話をさせていただ
きました。
最後まで聞いていただいてありがとうございます。
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それではまた次回お会いしましょう。
