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みなさん、こんにちは。漢方いろどりの幸せ体質になるラジオ、はまゆうです。
この番組では、耳から取り入れる漢方薬のような形で、聞くだけで幸せ体質に近づいていくというコンセプトで、生理のお悩みや婦人科のお悩み、そして漢方薬についてお話をしていきたいと思います。
まずは、週始めの月曜日、お疲れ様でした。どうしても月曜日って、エンジンがかかるのに時間がかかった、お布団から出るのが辛かったという方も多かったのではないでしょうか。
特に午前中、ちょっと動き出すのがしんどいなという方もいらっしゃったんじゃないかなと思うんですけれども、今日1日頑張れた自分というのをちゃんとねぎらってあげていただければなと思います。
私は今日低給日でしたので、部屋の掃除を行っておりました。
私の性格的にですね、こまめにきれいに整理整頓をするというのがあまり得意じゃなくて、今日みたいに休みの日にまとまった時間に集中的にガーッときれいにするみたいなのが好きなタイプなんですけれども、
年末も近いということで、大掃除、一箇所一箇所ですね。今日はここ、今日はここみたいなのを決めて、ちょっとやっていこうかなということで、今日もやっていました。
今日のテーマにつながってくるんですけれども、漢方相談をしているとですね、整理前にイライラしやすいですというお悩みを聞くことが多いんですね。
じゃあどういう時にイライラしますかっていう風に聞くと、部屋が散らかっている時にイライラしやすいですっていう方が割と多いんですよ。
一人二人とかじゃなくて結構の方がですね、お答えになるんですけれども、これって女性の体の仕組み的にですね、かなり理にかなっているんです。
どういうことかというと、整理前の期間っていうのは妊娠をですね、とにかく成立させたい期間です。女性の体の仕組み的に。
妊娠っていうのは、男性の生死と女性の乱死が受精して、それが着症をして妊娠が成立するっていう流れになるんですけれども、その時にですね、女性側からすると男性の生死っていうのは異物にあたります。
なので、本来であればその異物を排除しようという風にですね、自分が持っている免疫が働くわけです。花粉症、花粉とかハウスダストとかという風なのと同じですよね。
ただ、女性の体の目的としては妊娠を目標にしているわけですから、あえて免疫力を落とすことによって、生死という異物を受け入れて、妊娠を成立させようという風に働いているわけです。
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ですので、生理前っていうのは免疫力が下がります。免疫力が下がるっていうことは、感染症にかかりやすくなってしまいますよね。
なので、本能的に体は感染症を早期させるような汚い環境を嫌悪するようにできているそうなんですよ。これね、調べて本を読んで感動したことなんですけども、そういう風に書いてありました。
なので、皆さんがおっしゃるような生理前に部屋が散らかっているとイライラしちゃうんですっていうのは、とっても自然な現象ということなんですよ。
なので、そこでご自分を責める必要もないですしね、体がそれだけ正常な反応をしているんだなという風に思っていただいてOKです。
ただ、それを家族に当たっちゃったりですね、そこが火種となって衝突が起きちゃう、当たり散らかしちゃうっていうのはまたちょっと違ってくるんですけれども、イライラしちゃうっていうことは仕方ないっていうことですね。
なので、これが人間の自然な反応として分かっていることなので、とにかく生理前は部屋をきれいに保つっていうことをですね、今日から特に意識していただけるといいのかなというふうに思います。
私が意識しているのはですね、生理前にその直前になってからイライラし始めてからもうピリついた状態で部屋を片付けるというよりも、できるだけ低音気のちょっと気持ちと、気持ちに余裕がある時期にですね、散らからない仕組み作りであったりとか、部屋をちょっと清潔にですね、きれいに保つっていうような工夫をしていただけるといいんじゃないかなというふうに思います。
そうすると生理前のですね、喧嘩とか衝突とか無駄なトラブルっていうのが減るんじゃないかなというふうに思いますので、ぜひ参考にしてみてください。
はい、今日は生理前のイライラとお掃除に関してのお話でした。
漢方彩りでは主に生理のお悩み、婦人科のお悩みについて漢方相談を受けたまっております。
相談してみたいなぁと思われた方は、公式LINEから漢方相談とお気軽にメッセージをお送りくださいませ。
それではまた次回お会いしましょう。
