朝起きた瞬間、理由もなく不安になることはありません？
将来への漠然とした不安。
このままでいいのかという焦り。
やることはあるのに、心が整わない。
それはあなたの性格の問題ではありません。
本エピソードでは、
・なぜ「朝」に不安が強くなるのか
・不安の正体は何なのか
・不安から動くと不安が増える理由
・朝の感情を1段階上げる具体的な方法
・内側を整えてから外側を作るという思考法
について解説します。
本来、朝はエネルギーと希望に満ちていていい。
もしあなたが、
・朝が怖い
・起きるのがつらい
・不安から1日が始まる
・メンタルが安定しない
・何をしても不安が消えない
そんな状態なら、この回はきっと役に立ちます。
不安を慰める番組ではありません。
構造を変える番組です。
朝の不安、消せ。
#はじめまして
#毎日配信
#波動
#不安
#じぶんらしく生きる
#スピリチュアル
#習慣
#セロトニン
#幸せ
#感情コントロール
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/61724286afa93b18fc572014
将来への漠然とした不安。
このままでいいのかという焦り。
やることはあるのに、心が整わない。
それはあなたの性格の問題ではありません。
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・なぜ「朝」に不安が強くなるのか
・不安の正体は何なのか
・不安から動くと不安が増える理由
・朝の感情を1段階上げる具体的な方法
・内側を整えてから外側を作るという思考法
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本来、朝はエネルギーと希望に満ちていていい。
もしあなたが、
・朝が怖い
・起きるのがつらい
・不安から1日が始まる
・メンタルが安定しない
・何をしても不安が消えない
そんな状態なら、この回はきっと役に立ちます。
不安を慰める番組ではありません。
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朝の不安、消せ。
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