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みなさん、こんばんは。 ごきげんいかがですか?
今日はちょっとお知らせがあります。 明日、オンラインで勉強会を開催します。
タイトルは、毎日ごきげんな私の作り方 自分を好きになる3つの習慣、です。
ごきげんって聞くと、いつもポジティブでいる人、 イライラしない人になることって思われるかもしれません。
でも違うんです。 ごきげんって、無理して明るくなることではありません。
ありのままの自分で良しとしている人、 自分との関係がめっちゃいい人なんです。
ちょっとしたことで落ち込みすぎない、 イライラするのも束の間すぐ戻ってこれる、
自分を責めなくなる、 まあいっかって言える、そんな状態です。
実は、ごきげんな人って才能ではなくて習慣なんです。
私は昔、喧嘩の絶えない環境で暮らしていたから、
本当に被害者意識が高くて、 なんで私ばっかりって思ってたし、
不平不満も多かったし、 頑張っているのに認められないことに不満だったし、
認めてほしくて人のことばっかり頑張ってた。
自分のイライラを子供にあたり散らしてた、 本当に心から最低な母親だったんです。
それがね、
あ、なっちゃん、こんばんは。
ありがとうございます。
なっちゃんのね、さっきね、 ついね、まだ2分ぐらいしか話してないの。
ちょこっと話したら、終わりにしようと思ってたけど、
なっちゃんありがとう。
なっちゃんのね、投稿見たけど日付間違ってたからコメントに入れたよ。
日付のシェアありがとうございました。
そうそうそうそうそうなんですよ。
よかったよかった。
せっかく日付間違ってたらもう終わったって思われたらちょっと寂しいからね。
そうなんです。
明日の勉強会をさせていただくので、その告知ライブをポツポツとさせていただきました。
もうなんで今さらなんだよって感じなんだけどね。
そうそうそうそう。
はい。
そんなわけでね、もう過去は本当に不満ばっかりで、
本当に子供にあたり散らしてた本当に最低な母親だったんだけど、
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子供がね、不登校っていう本当に体を張ってね、
私がね、あんたおかしいよってことを子供から教えてもらえたんですよ。
はい。
なになに?なっちゃん。
もう寝るところだったんですが間に合ってよかった。
もうなっちゃんそんな風に言っていただいてありがとうございます。
もうそんなに長く喋らないから。
でもなっちゃん眠たかったらもう抜けて寝ていいからね。
ありがとうね。
でもいいな。
もう私なんかまだまだまだまだこれから洗濯だよ。
まあいいや。
本当にね、子供たちが体を張ってね、私にサインを送ってくれたんで、
おかげでね、私は覚醒することができまして、
そこらへんから自分を立て直すために、
ある3つのことをね、毎日コツコツ続けたんですよ。
いやー本当にね、こんなことして何になるって思ったんだけど、
私にはね、それをするしかなかったんです。
選択肢がなかったの。
もうそのぐらいね、どん底だったの。
でね、なんだけど、それをね、その3つのことをコツコツするようになったら、
本当に不機嫌になる時間が減って、
自分を責めることが減って、
人のね、あのー、イケてないところも許せるようになって、
要は自分のことを許せるようになったからだと思うんだけど、
でね、人の目を気にするところも和らいできて、
そう、今今ちょうどそんな感じになってて、
気がついたらね、なんか、私ね、こんな自分なんだけど、
知らねえな、これが私だって、
まあ、こんな私でもいいんじゃないって、
こんなふうに思えるようになったんです。
なので、明日の講座では、
ご機嫌ってそもそも、
何、なぜご機嫌だといいことが起こるのか、
毎日ご機嫌な私になれる3つのシンプル習慣、
これをお話しいたします。
難しいことはお話ししません。
なんて私もやってきたことは簡単なことです。
でもね、続けたら効果が絶大なんです。
毎日をね、ご機嫌に過ごしたいとか、
もっと自分を好きになりたい、
そんなふうに思われている方に来てほしいなって思ってます。
明日ね、開催です。
なので、参加されたい方は、
キャプションに貼ってある公式LINEに入って、
メッセージを送っていただくか、
もうね、時間も時間なんで、
直接コメントやレターをいただければと思います。
本当にね、必要な方に届いてほしいです。
はい。
なっちゃん、ありがとうで聞いてくれて、
本当に今日はあっという間のライブなんですけど、
06:03
これで終わりにさせていただきます。
聞いていただきありがとうございました。
ありがとう、なっちゃん。
11時からでーす。
行きたいって言ってくれてありがとう。
もう本当になっちゃんにはね、
いつもね、元気と勇気をもらってます。
なっちゃんのね、フェイスブックも大好きで、
なっちゃん本当にさ、
いつもニッコニッコニッコニッコしてる写真アップしてるからね、
あの写真見て元気出す人本当に多いと思う。
また次の投稿を待っております。
はい。
じゃあね、寝る前だったのに聞いていただきありがとうございました。
アーカイブで聞いていただいた方もありがとうございました。
ぜひ明日、2月の27日、11時からの勉強会、
参加されたい、関心持っていただいた方はメッセージをください。
それでは、おやすみなさい。
なっちゃん嬉しい、ありがとうございます。
本当こちらこそありがとうございます。
じゃあ終わりにします。
またねー。
