![[2-9] FearDiversity 泡恐怖症 Ablutophobia Trypophobia](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/9619942/9619942-1704601280843-193ff0dff04f8.jpg)
泡恐怖症について
はい、どうも、Kakujaです。
今日は、泡恐怖症についてお話ししたいと思います。
今日も特定の恐怖や苦痛に苦しんでいる人向けに発信をしていきたいと思います。
泡恐怖症は、泡や泡立つ物質に対する過度の恐怖や不安を指します。
原因は人それぞれ異なるんですけど、過去のトラウマとか特定の物質に対するアレルギー反応、または泡が窒息や歴史を引き起こす原因、可能性に対する恐怖などが考えられますね。
泡恐怖症が出てくる具体的な状況をいくつか紹介します。
まず一つ目ですけど、風呂やシャワーを浴びるときですね。
シャンプーやボディーソープが泡立つため、これらを使うと恐怖が引き起こされる可能性があります。
二つ目が食器を洗うとき。食器用洗剤が泡立つためにこれを使うと恐怖が引き起こされる可能性があります。
三つ目が洗濯をするとき。洗濯用洗剤が泡立つため、これを使うと恐怖が引き起こされる可能性があります。
四つ目がビールや炭酸飲料、発泡酒を飲むとき。これらの飲み物が泡立ったために、それを見るだけで恐怖が引き起こされる可能性があります。
最後五つ目が海やプールに行くときですね。
波や水の動きが泡を作るために恐怖が引き起こされる可能性があります。
こういった状況をお話しますと泡ー恐怖症をお持ちにとっては日常生活で避けるのはとても難しいものです。
私のことがわかりやすいので、 both looks at it.
もし身近にそういったセンサー、ヒントを出してるような人がいたら寄り添ってあげてください。
対策としてはいくつかありますけどこれもまあ一般的なもので、ひとつは心理療法結婚薬アクション。
私もいつもお話しています。
まずは食器の洗濯の一つ目ですね。私の三つ目の作業に取り組んでいつもお話していない人もあります。
恐怖の原因を理解してそれに対処する新しい方法を学ぶのに役立ちます。
2つ目が認知行動療法で、認知行動療法は恐怖や不安を引き起こす思考パターンを特定してそれを変えるための技術を教えます。
3つ目が曝露療法ですね。
曝露療法は徐々に泡に対する恐怖を克服するための方法で、安全な環境で泡になれることを目指します。
こういったものが基本的な対策の仕方になります。
泡恐怖症というものについて、関連性のある恐怖症についてなんですけど、集合体恐怖症とか、あと穴恐怖症がありますね。
それぞれ異なる特定の恐怖症なので、一部の人々にはこれらの恐怖症が重なる可能性があります。
一応それぞれについて整理。
一つ目が泡恐怖症。
これは泡とか泡立つ物質に対する過度の恐怖や不安を指します。
二つ目の集合体恐怖症ですけど、これは密集した穴や凹凸、凸凹に対する過度の恐怖や不安を指します。
例えば蜂の巣とか、あとはロータスの種とか、自然のパターンに結構多いので、集合体っていうのは。
あとコンクリートの石の羅列というかバランス。
並びとかに恐怖を感じる人もいますね。
石ころがたくさん転がってるとか、あとは公園の砂とか砂漠とかそういうものが怖いという人もいます。
あとは人工的な物体に見られる特定のパターンに対する恐怖が含まれますね。
で、三つ目が穴恐怖症。
これは穴や穴がある場所に対する過度の恐怖や不安を指します。
地下の穴とか、あとは洞窟、井戸とか。
穴に対する恐怖を含むことになります。
これらの恐怖症は特定のパターンや形状、あとは物質に対する過度の恐怖を共有していますので、
したがってその一部の人々にはこれらの恐怖症が重なる可能性があります。
例えば泡の形状とか、パターンが集合体恐怖症のトリガーとなる可能性があります。
こういったものに関してはやっぱりサインを出している人がもし近くにいたら気づいてあげたりとか、
とても喜ぶと思うので、してあげてください。
対策と関連性のある恐怖症
で、基本的な対策としては先ほど言ったような心理療法、認知行動療法、曝露療法などがありますね。
簡単に泡恐怖症、集合体恐怖症、あとは穴恐怖症についてお話ししました。
特に泡恐怖症についてですね。
以上になります。
最後にあなたが泡恐怖症を克服できることを祈ってます。
そして、
そういった恐怖、苦痛に苦しんでいる方への理解が少しでも進むことを祈っています。
心より。
あとは自分の苦痛や恐怖について名前が知りたい方や、
同じ苦痛や恐怖で苦しんでいる方と繋がりたい方は気軽に相談してください。
以上です。
ありがとうございました。
ガグジャです。
