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おはようございます。Junko.oです。
最近、自分との約束を守ることってどういうことなんだろう?
少し考えていたことがあって、今日はその話をしてみようかなと思います。
今日のテーマは、行動しないと分からないこと、です。
内容は、週に3回は12時半に寝るって決めてるんですけど、
決めないと夢中になって時間が過ぎてしまうので、
2時とか3時とかになってる時もあるんですね。
その時、今日はもういいかって思って続けてやってしまったりすることがあって、
結局、週に3回12時半に寝るっていう約束を自分で決めたことが守れてないという状況が多くなってきたなと思っていて、
その夜更かししている理由が、今やっている学びのことだったり、手帳を書くのも結構時間かけて書いてるんですね。
普通の手帳とは違って、内製っていうのを書くところがあるんですけど、
それを毎日、書けない日もあるんですけど、なるべく書くように頑張っていて、
あとはこういう発信のことだったりとか、ノートに投稿なんですけど、やりたいことばっかりなんですよね。
普段は時間がない中で、その時間だけは自分の時間として使えるから、やってる時は頑張ってしまう。
夢中になって頑張ってしまう。もうちょっと、もうちょっとって頑張ってしまう。
それが翌日に響くってわかってるのに、やってしまうのは、それをやらないと、
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例えば手帳だったら、次の日に何も決めてないから、明日やることを。
だから明日翌日、朝、手帳を見て、もうタスクも何も書かれてない。
もうモヤモヤってするんですよね。
ちゃんと手帳が書けてなかったり、考えたことを整理できてないってすると、
そのまま一日が流れていって、周りのことを意識することすらできなくなってしまうんです。
それが本当に嫌だなと思ってます。
実際にもう寝ないとって思ってるのに、あと少しだけって思ってやってしまうこの自分。
いつも時間が過ぎて守れてなかったなって思うんですけど、
ただその時間も自分にとっては大事な時間もあって、
そこを考えるのも単純じゃないなって感じてます。
頭では分かっていることと、実際にやっていることがずれてるけど、
でもやりたいと思っている自分も本当なので、
ここをどうしたらいいんだろうって、今からまた考えたいなと思います。
手帳に今書いているように、心と頭と行動をどう揃えていくのか、
そこをまず見ていきたいなと思いました。
今日はそんなことを考えていました。
最後まで聞いていただいてありがとうございました。
終わり。
