新年度の始まり
こんにちは。助産師として、母として、私として、生きる道を模索する4人のかーちゃん助産師のみほです。
今日は、第100回目のエピソードを配信しようと思います。
新年度で100回目で何を話そうかなーってずっとためにためていたら、
もう4月も始まって、11日になってしまって、
あげなきゃあげなきゃと思ううちに、だんだんプレッシャーになって、全然あげれなかったんですけど、
今、突如一人時間が舞い込んできたので、この勢いであげようと思います。
まず、去年の5月に恋日記始めさせてもらって、
100回迎えられて本当に嬉しいです。ありがとうございます。
最初は頑張ってあげてたんですけど、
一時期全然あがらなくなったり、またあげ始めたら、トントントンってあがったりして、
私の浮き沈みのような感じで、すごい不定期な恋日記になってしまってるんですけど、
まずは、ほぼほぼ1年間続けられて、100回あげれたっていうので、自分を褒めたいなと思います。
これからもこんな感じで気ままに細く長く続けていけたらいいなと思うので、
すごい暇な時とかあったら聞いて欲しいなと思います。
新年度始まって、始まってというか、まずは昨年度が終わって、春休みになって、
新年度になってって感じなんですけど、春休み期間中に小学生の子供2人が、
おばあちゃん家に行ってたんですよ。
そしたら、なんかバランスを崩して、自分のね、私のバランスを崩して、
なんかね、気分がドヨーンってまた沈む感じ?
気力が起きないし、なんか考えるのは悪いことっていうか、ネガティブなことばっかり考える4月の始まりって感じでした。
1週間ぐらいして子供たちが帰ってきたら、ちょっと持ち直してきて、
そんなことしてたらみんな、学校やら保育園やらが始まって、
通常業務に戻ってったって感じで、ちょっと自分も通常業務に戻ってきてるかなっていう感じです。
なんか多分、すごい疲れてると思うんですよ、私。
心も体も。
疲れてるんだけど、それに気づかないように、気づかないぐらいのなのか、
自分で気づかないようにしてるのか、気づかないぐらいの状況なのかわかんないんですけど、
とにかくその忙しさを隠して、見えないように、自分にも隠して、どうにか毎日やっているのが、
子供たちが2人いなくなった期間で、崩れるように出てきたのかなっていう感じがありまして。
でもこの期間に1人で温泉行って、普段は受けないようなマッサージを受けさせてもらって、
結構横にもなって、体を物理的に休ませてあげて、
ちょっとリフレッシュできたところもあるかなと思います。
なのでちょっと、もうちょっと自分をいたわる時間を作ってあげた方がいいんだろうなぁと、体感で気がつきました。
そんなちょっとロースタートな新年度4月だったんですけど、
母としての気づき
4月は長男の誕生日がもう早々にあって、この間の日曜日に誕生日会とかも開いて、
で、長男は今年12歳になったんですよね。
私12年母親やってんのかって思ったら、息子が12歳になったってことよりも、
なんか考え深くって、私飽き性なので、何でも続かないんですよ。
今までの人生何にもこれといって本当に続いたことがないんですけど、
母親業は何とか12年やってんのかって思ったら、
うわぁすごいじゃーんって素直に思いました。
もう、なってしまったらね、お母さんってよっぽどのことがない限り投げ出すことはできないし、
もうやめます。転職させてくださいとかできないから、
やるしかないんですけど、継続するしかない状況だからできたんだけど、
それでも何とか12年、えっとひと回りさせたぞっていうのが、なんかねじわーんときました。
私息子を産むまでは、花が綺麗だなぁとか思ったことなくて、
結構花より団子っていうか、花なんて眺めてる時間、人生に必要ありますかみたいな感じだったんですよ。
もったいなくないですかその時間みたいな感じで思ってたんですけど、
今年もそうだったんですけど、いつもだいたいも3月末に咲き始めちゃって、
入学式には散っちゃったねみたいなことが多いと思うんですけど、
桜が咲くのが遅かったんですよ。
今年もそうだったんですけど、いつもだいたいも3月末に咲き始めちゃって、
入学式には散っちゃったねみたいなことが多いと思うんですけど、
息子が生まれた年は、4月入ってから1週間ぐらいで満開とかになってて、
ちょうど息子が生まれるぐらいに桜が綺麗だ時だったんですよね。
今年もちょうどそんな感じで、桜が今もまだ残ってたりするぐらいちょっと遅めの桜ってこともあって、
花を見て12年前を思い出すというか、桜を見ると息子を産んだ日のことを思い出すというか、
花とリンクさせるようになった自分も大人になったなと思いました。
自己肯定感の向上
子供を産むって花もめでられるようになるんだなってちょっとね、そこもまた考え深かったかな。
今日はちょっとね、1個どうしても話したいというか、これ話そうって思うことがあって、
自分との約束をちょっと守ってみたら、少し自信がついてきたぞっていう話を、
このね、100回の節目に自分への忌ましめも込めて話しておきたいなと思います。
私さっきも言ったように、何やらしても全く続かない女なんですよ。
もう本当に、もう習慣化とかとは本当に無縁の人生で、
なんかよく習慣化させればいいとかいう時に、歯を磨くように習慣化させましょうとか言うじゃないですか。
私ね、正直歯を磨くこともちょっと習慣化できてないところがあって、
めんどくさいとそのまま寝ちゃったりとかするし、お昼の歯ブラシサボっちゃったりとかするし、
歯を磨くことすら習慣化できてない女なんですよ。
習慣化できてることなんだろうって、本当に考えてみたんですけど、
何かな、朝起きてトイレに行くとか、お風呂上がったらパンツを履くとか、
外に出かける時は靴を履くとか、
そういう次元でしか毎日やれてることってないですよね。
それがずっと私の中でコンプレックスというか、
ここが自分のダメなところだなって自分のネガティブさを引っ張る要因にもなってて、
変えたい変えたいってずっと思ってたんですけど、
何やっても3日坊主にもならない。
例えば日記つけたいとか、何回も、というかほぼ毎年チャレンジしてるんですけど、
もう1日書いて満足とかだし、
何でもそう、上げだしたら切れないんだけど、
3日続けば本当にいい方だけど、3日続いたって思ったら喜んじゃって、
じゃあちょっと1回休もうかなとか思っちゃって、もうそこで終わっちゃうみたいな感じなんですよ。
本当にちょっと本腰入れましょうと思って、
で、今年2025年の初めに、毎日ドライヤーをかけるっていう目標を立てたんですよ。
で、これはいつも行ってる美容院の美容師さんから、
行くたびにドライヤーはかけなさいって言われてたし、
あとは他の美容師の友達に、
いやドライヤーかけないなんてありえないよって、
昨年の年末に言われたっていうのもあって、
じゃあちょっとかけてみますかっていう心持ちで始まったんですよ、今年が。
私本当にお風呂もキャンセルしちゃうような人間なので、
もちろんドライヤーなんていつもはかけなかったし、
意味ある?みたいに思ってたんですよ。
ドライヤーってかけなくても別に良くない?みたいな。
思ってて、いくら説得されても、
まあそれはね、髪を綺麗にしたい人、髪にこだわりがある人はかければいいけど、
私別に髪の毛って生えてるといいしなぐらいに思って、ずっとかけてなくて、
でも今年はもうかけよう。
そのドライヤーをかけるっていう小さなことが毎日できたら、
何か変わるかもしれないと思って、
1月からドライヤーをかけ始めて、
今4月ですけど、毎日かけれてるんですよ。
本当にすごいと思う私。
本当に快挙。快挙です私。
で、何でできてるかって言ったら、
まずその、毎日やるって決めたことをやってみたいっていう思いもあって、
例えば2月まで頑張って、そこで1日やらない日があったら、
なんか頑張ってきた自分がもったいないっていう思いもあって、
じゃあちょっとめんどくさいけど今日もやるかみたいな感じで、
今まで続けてこれたっていうのもあるし、
あとはドライヤーをかけてみて、髪質が全然違うんですよ。
自分との約束を守る
私、ちっちゃい頃からクセっ毛なんですけど、
もうすごいパッサパッサのバラバラになってて、
それが自分の髪の毛だと思ってたんですけど、
ドライヤーかけるようになったら、なんかすごいストレート、
まっすぐでもないけど、パーランパーランみたいな感じではなくて、
結構まとまるようになって、
そのやることでの効果を単純に感じられるし、
ドライヤーをかけたことで髪がまとまって、
日中の自分が気分よく過ごせる感じになってるんですよ。
だから、自分と約束したことを守らなきゃっていう思いと、
それをやったことでのメリットが自分に返ってきて、
それで自分を心地よく生きさせてあげられてるなっていう思いがあって、
続けることができてるんですよね。
で、それをね、3ヶ月、丸3ヶ月今続けられたら、
ちょっと自分に本当に少しだけど自信がついて、
今まで何をやっても続かなかった自分っていうのがコンプレックスだったけど、
1個ドライヤーを3ヶ月かけることができたっていうのが、
本当にね、ちょっとした自信になって、
じゃあ私、続けることもできるのかもしれないって、
ちょっと思えるようになってるんですよ、今。
で、そしたら、この間、
うおさんに来て片付けをしてもらった家を綺麗さを持続しようって思ったときに、
物の位置を毎日寝る前に片付けるとか、
テーブルの上だけは綺麗にするとか、
あと玄関に物を置かないとか、
なんかそういうちょっとしたこれ続けてたら、
自分また気持ちよなって思えることに挑戦をすることができて、
その挑戦したこともちょっとずつ今続けることができてて、
そうするとまた、
あ、なんか私ドライヤーをかけるっていう1個のことだけじゃなくて、
テーブルの上を片付けるっていうのも毎日続けられてるじゃんみたいな感じで、
またちょっとだけ自信がつくっていうがちょっとね、
たった今3ヶ月で、
明日でドライヤーとか途切れるかもしれないんですけど全然、
その可能性は全くゼロではないけど、
この3ヶ月1個のことを続けられて、
また次のことにも挑戦しようとしてるっていう自分が、
すごい新しい自分を見つけたって感じなんですよ。
で、それを今この4月のスタートの時期とも重ねて、
あ、もう一歩ちょっとチャレンジしてみたいなって思って、
庭先に花を植えてみたんですよ。
先週かな。
私いつもね花を植えるんですよ。
結構春になると植えたくなっちゃって植えるんですけど、
水をあげるってことが本当にできなくて、
なんか花たちが頑張って、
自らの力で咲くのを見るみたいな。
だからあんま綺麗に咲かないし、
で、枯れてくのも汚く枯れてくみたいな感じなんですけど、
それも植えたらちゃんと水をあげようと思って、
今朝、毎日水あげてて、
1週間ぐらいですけど。
もう、ドライヤーをかける以上に、
花に水をあげるっていうことは、
やっぱ植物をめでるっていうのは、
自分への跳ね返りも起きるんですよ。
やっぱ植物をめでるっていうのは、
自分への跳ね返りも大きいことなので、
これが続けられたら、
すごい満たされそうだなっていう、
期待に胸を膨らませた新年度です。
なので、もうね、多分、
ほとんどの人はできてることが今まではできてなくて、
それを本当にちょっとずつ積み重ねてるっていう、
もうあの、うちの末っ子2歳なんですけど、
2歳とやってるレベルが一緒なんですけど、
まあそれで、一緒だから恥ずかしいとか思わないで、
もうしょうがない、37年間レベル2歳で生きてきちゃったから、
こっから3歳になれるように、
日々、
習慣、
習慣っていうか、
自分との約束を守りたいなと思います。
で、これ、あの、
隣の雑談っていうポッドキャストで、
その自分との約束っていう回を聞いて、
ほんとそうだなって、
この私の今の現状を、
すごい話してくれてる回だなって思って、
さらにまたそれを聞いて、
しっかりと自分との約束、
そのルーティンにするためとかじゃなくて、
自分との約束を淡々と守っていくっていうのを、
大事にしていきたいなと思います。
とりあえず2025年の目標が、ドライをかけるってことだったんで、
今も継続中なんですけど、
年度が変わって、
自分との約束を守るっていう、
新年度の挑戦
ちょっとひと回り大きくしてみようかなと思いました。
はい。
ということで、この恋日記も、
これはね、ちょっと毎日とか、
その曜日を決めてとかは無理かなって思うので、
でも、まずはやめないで続けていきたいなと思ってます。
ちょっとドライヤーがどうなってるか、
たまに聞いてやってください。
答えなかったら多分もうかけてないと思います。
では、最後まで聞いてくださりありがとうございます。
コメントやメッセージなど、いつでもお待ちしています。
では、またね。
