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皆さんこんにちは、あきなです。今日も魔女の処方箋、皆様に寄り添う癒しの知恵をお届けしていきます。
このポッドキャストでは、カナダのヴィクトリア在住、クリニカルハーバリスト、西洋先生術師のあきなが、自然の力を借りて自分を整えるテーマに、ハーブ、惑星、エネルギーのこと、そして体や人生のお悩みについてお話ししています。
はい、ということで皆さん明けましておめでとうございます。
2026年始まりましたね。
はい、ということでね、あの去年、私とご縁があってつながってくれた皆様ありがとうございました。
そしてですね、今年も2026年、あのたくさんの皆様とご縁があってつながれたらいいなと思ってます。
今年もよろしくお願いいたします。
ということでですね、この今日収録しているのがカナダの1月2日という、まあお正月が明けた時になります。
ということでですね、あのちょっと告知としまして、せっかく1年が明けたのでね、あのちょっとお伝えしたいことがありまして、
えっとですね、今ちょうど、えっと2026年の1年を見通す星読みリーディングっていう、あの星で陽線星術の鑑定をしています。
これはですね、まあ12月1月限定でさせてもらっているものなんですが、この1年、今後どういう流れでなるかな、どういうバイオリズムで進んでいくのかなっていうのの鑑定をさせてもらっています。
これを見ることによってですね、いつ自分の活動とかやりたいことっていうのがスムーズにいって、いつ止まる時期なのか、そういうものがわかってきます。
まあこの鑑定をね、もう既に受けてもらった人からはですね、なんかもう2026年はそういうふうになるって感覚的にわかってました。
それを肯定的に、なんて言うんだろうな、あの肯定してくれる?ってしてくれたので、星読みで、それをまあもうね、肯定してもらうことによって進んでいけそうですみたいな感じのことを言ってもらえました。
はい、で私がこれをやっている理由はですね、毎年私があのタロットリーダーの子と一緒に1年を見通すリーディングみたいなのをしていてですね、
私が過去5年間してもらって、その5年間すごい毎年助かったなあっていう思いがあってですね、そういうのを皆様にお届けできたらなと思って、あの今回提供させてもらっています。
このリーディングですね、あのかなり、あのまあ1月はこうしてください、2月はこうしてくださいみたいな感じでかなり深く掘っていくので、私もそのたくさん人数はできないので人数限定になってます。
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なので気になる方はぜひお越しください。
はい、ということでね、今日お話ししたかったのはね、やっぱり年末年始っていう時、まあ年末年始始まりましたけど、たくさん食べるじゃないですか。
でね、たくさん食べるっていうことはですね、体がですね、今あのなんていうかな、たくさん働いている状態だと思ってください。
消化期間がね、もうどんだけ体に栄養入れてくれんねーみたいな感じで、たくさんオーバーヒートしている状態でございます。
なのでですね、年始始まったのでこれからちょっと体整えていこうよっていう視点でお話しさせていただきます。
はい、まあね、こういう私もですね、あの前、2025年末ですね、12月の2週目ぐらいから結構たくさん食べまして、
まあなぜかというと、こっち私が住んでるカナダではやっぱりクリスマスっていうのがたくさんメインで祝われるんですけど、
なんか最近子供のね、あの赤ちゃんクラスみたいなのによく行くんですけど、そこでもやっぱりご飯とかを、クリスマスランチとかっていうのをたくさんもらってですね、
そこからまあたくさん脂っこいものとか、あの甘いものとか、そういうものをね、たくさん食べ続けまして、
で、あの今年は私たちはもうクリスマスを祝わなくて、ちょっとお正月ディナーみたいなのを友達とやったんですけど、そういうのも食べまして、
もうね、食べまくってるんですよ。そして私は今、あの6ヶ月になる子供がいまして、受入中なんですけど、完全母乳でやっておりまして、
それで私はめちゃめちゃお腹が減るんですよ。なので、お腹が減るプラスイベントでたくさん食べるで、すっごい蓄えましたと。
でですね、そういうたくさん食べてる時に起こる問題はですね、やっぱり胃腸が休まらないっていうことなんですよね。
はい、まあ消化期間がずっと動いているっていう状態なので、あのなんていうのかな、
疲れている、胃腸の疲れっていうのは出てきやすいと思います。はい、まあこういう時にね、ちょっとやって欲しいのがありまして、
あの私が毎朝やっている習慣なんですけど、レモンですね。レモンのしぼり汁っていうのを水に入れて、
最近は左右でやってるんですけど、ちょっとぬるめのお湯を作り、それをあのストローで飲むっていうことなんですよね。
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レモンの酸味っていうのがですね、あの朝、消化しきれてない食べ物っていうのを流してくれるっていう効果もありますし、
あのなんていうのかな、肝臓が、あの私ちょっと肝臓のなんて言うんですかね、
うんと、肝臓からいろいろ代謝をして、その肝臓から、
うんとね、なんて言えばいいかな、肝臓と単胞かな日本語で、つながるところが、あのなんかちょっと詰まってるみたいな感じの症状を持ってまして、
まあそれをですね、流すっていうために、毎朝レモン水を飲んでいます。
はい、でまあ、うんとね、それをすることによって、すごい油の分解っていうのを進めてくれるので、とてもおすすめなんですよね。
はい、それでね、あの、うん、で、ストローで飲む理由がですね、
普通に飲むと歯のエナメルがちょっと溶けると言われてまして、歯に虫歯とかできちゃうので、なのでストローで飲むようにしてます。
まあそういう簡単なことをやってもらってもいいし、せっかくね、ハーブっていうのに興味があるのであればね、1月7日あたりって七草がゆの時じゃないですか、年に1回の、それ作ってみるのもいいんじゃないかなと思うんですよ。
私は日本にいた時、その七草がゆパッケージみたいな感じで売ってるのをよく買って、それを使って食べてました。
で、今ドライ、何?ドライフーズっていうんですかね、乾燥させたその七草っていうのも、あのパックになって売ってるので、それをですね、あのご飯にかけたりして食べてましたね。
で、これね、あの七草って、和のハーブ、日本のハーブって呼ばれる、すごいなんていうのかな、薬草とかもすごい含まれてるハーブたちだったりするんですよ。
まあ、せり、すずな、ごぎょう、はこべら、ほとけいのざ、すずな、すずしろっていうこの7つが入っています。
これですね、私調べたんですけど、この中で西洋ハーブでも使われるのがあって、それがすずなっていうやつですね。
あとね、どれだっけ、あとはこべらか、はこべらっていうのがあって、それが英語でチックウィードって呼ばれてるやつで、
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よく肌の、伝統的になんていうんですかね、肌の痒みとか治すときに使ったりするやつですね。
あとちなみに、すずなは、えっと、シェパードパースって呼ばれてて、メキシコでも私これ結構使いました。
これはね、生理とかの月経の血が多いときとかにも、それを量を減らすみたいな感じで、伝統的に使われてきたものなんですよね。
それがですね、この和のハーブとして、この春の七草に入っています。
それで、全体的に流れっていうか、全体的にこの7つ調べたら、全部ね、やっぱり利尿作用とかっていうのと含まれていたりとか、
胃、腱胃口が、胃とかを整えてくれるとか、成長作用、腸を整えてくれるとか、
全部苦かったり、あのちょっと、なんて言うんだろうな、株とか大根でちょっと薬味っていう感じの味じゃないですか。
そういう味っていうのは、やっぱり生姜酵素を出してくれる味でもあったりするので、そういうふうに胃腸を整えるのだなと思いました。
これ見たときに、まあ、理にかなってるなーって思いました。
はい、そうですね。なので、まあここでは、あまりハーブのことに関しては詳しくは、これ以上あまり説明しないんですけど、興味ある方は是非コミュニティに入っていただいたら、もっと詳しく解説していっていると思います。
はい、そうですね。
で、そう、そしてもう1個言いたかったのが、七草粥って聞いたときに、全部入ってるその薬草っていうのって、なんかその大根とか株とかっていうのもすごい小さいやつであったりとか、
その他のね、ハーブとかっていうのもすごい若いねっていう感じのものが入ってるじゃないですか。
それで考えたときに、やっぱりこれ旧暦でやってたやつだよなーって思ったんですよ。
そう、で、あの旧暦で1月、そう1月7日で今は固定されてますけど、やっぱりハーブとか使うときって旧暦っていうのを是非見てもらいたいんですよね。
あと、星読みとかされる人もちょっと旧暦とかっていうのは結構月の関係してたりする、それも見てほしいんですけど、旧暦で1月7日っていうと、あの今のカレンダーで言うと、やっぱり1月の下旬とか2月の中旬ってなるんじゃない、なるじゃないですか。
で、大体2月の中旬とかってなってくると、植物とか雑草とかちょっと生え始めてくる時期みたいな、新しい根っことが出てきた、新しい芽とか出てきたよねーっていう時期じゃないですか。
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なので、やっぱりそういう時期だからこそ、なんていうんだろうな、そういう緑のフレッシュなものが取れたんだなって思うんです。
プラス、伝統的にこのハーブの世界では、やっぱり季節っていうか、その季節に生える植物っていうのって、やっぱりその季節に本当に人間に体に必要なものが生えてくるっていうのを言われてて、
まあ旧暦で、今のね2月の下旬、2月の中旬とかってした時に、やっぱりその時期って、やっぱり冬がだんだん終わりかけてきて、体自体も、じゃあ春に準備していこう、もっと冬眠っていうのを空けて、体のエネルギーとか気とかを流していこうっていう時期に入っていくんですよね。
なので、この春の七草っていうのは、結構体の、なんていうんですかね、溜まったエネルギーっていうか、冬に生存戦略として、動物の生き残るためには熊のようにね、熊の透明みたいな感じでみんな食べて体に溜め込むじゃないですか。
それをね、やっぱりあの春になって、ちょっとデトックスじゃないけど、どんどんね、あの溜まったものを流していこうっていう意味の、薬草とかが詰まってるのが、春の七草っていう感じなんですよね。
はい。で、まああの、おすすめとしてはですね、まあスーパーで売られている七草セットってやっぱり温室栽培とかされているものなので、実際にもしタイミングがあればね、2月の下旬とか3月頃に、まあちょっとあの、山とか野原に出ていただいて、あのちょっと出てくるね、雑草とかっていうのを観察してもらえると、
なんか、新しい命というか、すごい、次の年に向けて、次の年というか、なんていうのかな、新しい1年っていうのをもうちょっとね、自然と共に感じられるんじゃないかなっていう風に思っています。
はい。そうですね。まあなので、季節感はちょっとずれ込んでますけど、で、松茸いっぱい食べた方は、この秋の七草と、秋じゃないや、ごめんなさい。春の七草とっていただいて、体を整えていってもらったらいいんじゃないかなーって思います。
はい。ということでね、今日は年末年始、たくさん食べたなーっていう方のために、あの体の整え方、そしてそれに関係する春の七草について説明させていただきました。
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ということで、また次回のポッドキャストでお会いしましょう。またねー。
