本の出版と無料キャンペーン
皆さんこんにちは、あきなです。 今日も魔女の処方箋、皆様に寄り添う癒しの知恵をお届けしていきます。
このポッドキャストでは、彼女のヴィクトリア在住、クリニカルハーバリスト、西洋先生術師のあきなが、自然の力を借りて自分を整えるおテーマに、ハーブ惑星エネルギーのこと、そして体や人生のお悩みについてお話をしています。
はい、ということでですね、今日は皆さんにニュースがあります。それはですね、あの私の本を出版したということです。はい、そうですね、タイトルが、息づらさを手放す魔女の儀式、頑張りすぎる女性の心と体を干しとハーブで整える方法っていう本になります。
これはですね、9月の15日に発売になりまして、あの今だったらね、この9月の16日の4時、午後4時から、えっと9月の20日の15時59分まで、この間ですね、あの電子書籍無料キャンペーンっていうのをAmazonでしています。
なのでね、気になる方はぜひこの無料キャンペーン中にね、ぜひダウンロードしてもらえたらいいなというふうに思っています。はい、あのもう皆様にがいつもこのポッドキャストを聞いてくれたりとか、私のことをフォローしてくれる皆様にもう大大大感謝、あの歓迎ということで、ぜひあのダウンロードしてもらえたらいいんじゃないかなというふうに思います。
でですね、この本っていうのを出版するっていうことで、それを記念してスタンドFMのライブっていうのも開催します。これはですね、9月18日の朝10時からっていうのを予定しています。
9月18日ですね。これは日本で言うと金曜日になるのかな。スタンドFMのライブを開催するので、ぜひあの皆さんお越しください。はい、ということでね、あのまあ今日は簡単にまあどんな本の内容、どんなことなのかなっていうのについてお話ししたいと思います。
本に込めた生きづらさの背景
まあこれね、これ書いた理由っていうのが、私があの植物療法っていうのを使ったりだとか、あの西洋先生術っていうのを使ったりで、いろんな方と向き合ってきて、そして自分と向き合ってきて思ったことっていうのを書いてます。
で、それ何を思ったかっていうと、まずすごい皆さん息づらさを抱えているっていうことなんですよね。うん。で、その息づらさって結局何なのかっていうと、すごいなんかね、あの繊細さんっていうとかHSPさんだったり、その他の人の顔色とかエネルギーっていうのを敏感に受けてしまいやすい方であったりとか、
あとはね、あの他の人はできているのに自分だけできないっていうことをよく感じている人ですよね。これがまた発達障害の人であったりとか、あとその体的に他の人と同じようにできないと思っている人もいると思います。
私がそうだったんですけど、やっぱり体力とか気持ちっていうのにすっごい舐めが激しくて、その激しいせいですごいなんていうかな、会社とかで働いてもその会社での朝9時から5時とかそれ以上っていうのでパソコンの前に座ってるっていうのがもう体的に無理だったんですよね。
で、こういう人たちってやっぱりすごい社会の中から見たらすごい生きづらいっていう感じだと思うんですよ。
あと生きづらさっていうと、やっぱり家族と一緒に暮らしていて、もし今家族がね、旦那さんがいて、それでお子さんがいらっしゃるご家庭だったら、すごい旦那さんの一言にすっごいグサッと刺さって影響を受けてしまったりとか、
あとまあ、自分のお父さんとかお母さんと住んでいる方、お兄弟と住んでいる方だと、やっぱりそのお父さんお母さんっていうのの顔色を気にしてしまうとか、兄弟だったら兄弟と比べてしまうとか、そういうのっていうのがあると思うんですよ。
それってすごい生きづらいというか、自分自身でいられない、自分自身のその姿を見せられないっていうか、自分自身のやりたいって思いがあるのに、その思いがそのままうまくストレートにいかないみたいな感じっていうので、生きづらさを感じてるっていう人もいるんじゃないかなと思います。
はたまたはね、さっきの繊細さんと似てるんだけど、この世界のエネルギーっていうか、その自然の変わり目とか、ただ気圧の変化とか、そういう自然の変化にめちゃめちゃ敏感な人もいて、その方もやっぱり天候に自分の気持ちと体力と影響を受けてしまうので生きづらいと思います。
あとね、PMSとか、あとプレ高年期とか高年期っていう感じで、ホルモンバランスにすごい影響を受けちゃってるなっていう人も、やっぱり毎日の生活っていうのに波を感じてしまったりとか、なんか前と比べて体が重くて何もしたくない、前と比べてすごい眠たいみたいな感じで、あの大変だなって思う子どもあるかもしれません。
っていうふうに、生きづらさっていう中にもいろんな種類があるんですよね。
生きづらさを生む三つの理由
はい、でまぁその生きづらさの原因っていうのを掘っていく、説明するっていうのを初めの章でしています。
でまぁこの原因っていうのはね、私の本では3つあるっていうふうにお話ししていて、まずこれそうですね、言っていいかな。
原因っていうのがね3つあるっていう話をしていて、まずそのこの社会のリズムっていうか、この社会のリズムって今の時代にあるリズムを太陽リズムって呼んでるんですけど、太陽のリズムで毎日生きてると苦しいよねっていうのが一つの理由。
女性の体のリズムとその現代社会のリズムってあってないんですよね。それについてまずお話をしています。
でそのもう一つ、もう2つ目の理由がね、あとは体が未病っていう状態になってないですかっていうことなんですよ。
未病ってどういうことかっていうと、中医学、東洋医学にある考えで、健康っていう状態、健康の状態と病気の状態。
で人間ってこの二言論で考えがつなんだけど、そうじゃなくて、その間には何か不調みたいな真ん中のところがあるんですよ。
それがあるんだけどその状態を知らないから、みんな病気になるイコール体がおかしいっていうふうに捉えてるんだけど、
そうじゃなくて、もう未病の状態っていうのは体大変ですよっていうか、あのなんていうんだろうな、未病の状態っていうのがあるのか知らないから、健康じゃないけど病気じゃない自分はダメだみたいになりがちなんだけど、
でも未病の状態っていうのは体めちゃめちゃ大変な状況ですから、だからそこで自分自身を責めなくていいよっていう話。
それで3つ目に、やっぱりあの生きづらさを考え、抱えてる人って頑張りすぎちゃうんですよね。
でなんかその自分が社会と比べてね、他の人と比べてやっぱりその同じ人と同じように生きていけないというか、同じように生活できない。
同じ生活できていたとしてもちょっと体とかのね、あの体調とかによって、やっぱちょっと他の人より遅いみたいな感じで思っちゃっていて、
だからそういうのからやっぱ自分は何してもダメだなぁとか、やっぱ他の人と一緒にできないからダメなんだなぁみたいな思い込みっていうのがあったりします。
でその思い込みっていうのはどこから来るかっていうと、子供の頃にできたインナーチャイルドっていうのなんですけど、それも解説していく形になります。
月星座とハーブによるセルフケア
これがまあ生きづらさの理由ですよね。でこの生きづらさの理由っていうのは、解決していくために私は月の満ち欠けと月星座から選ぶハーブですね。
そして本音を解放する魔女の儀式っていうことかなっていうのをお話ししています。
この魔女の儀式っていうのをね、皆さんにやってほしくってこの本は書いて、
私のポッドキャストのリスナーさんとか私のことをフォローしてくれてる方って、すごい自分の五感とかをね、五感とか自分の体のメッセージとか、自分の生活であったりとか、そういうものに真摯に向き合っていきたいっていう方がとても多いと思うんですよ。
私も皆さんとお話をしていてすごい思うんですよ。それでそういうのがあるんだけど、でも自分に本当にあったセルフケアがわからないって迷子になってる人も多いなっていうのが事実です。
それはね、この情報社会でいろんな情報が溢れているというか、そういう中にあるから迷子になっちゃうんだけど、でも結局本当に自分にあった自分の整え方っていうのを学ぶと、またそれもね、自分が他の人と比べないっていう理由になるのでとても良かったりします。
例えば、私は昔ね、すごい休みの日とかに動き回ってしまう性格を責めていた時期があります。で、どういうことかっていうと、休みの日はやっぱりゆっくりするのが正しいよね、みたいな。
休みの日は体を休めるために休息をとって、例えばパソコンを見ないとか、本を読んで情報を入れないとか、そういうのをして散歩に行ってダラダラするっていうのがやっぱりいいんじゃないのかなって思ってたんですよ。
なんだけど、それが合う人もいれば合う人もいない、合わない人もいるじゃないですか。私はそれが合わないタイプだったんですよね。私はどっちかというと、休みの日には、なんて言うんですかね、体を動かしていた方が休まるタイプなんですよ。
これは私が非正座のいて座っていうところに月正座があるので、月正座がいて座っていうのは、体の気の流し方っていうのが、流し方っていうか、それをずっと流してないと気が済まないタイプで、ちょっといろんなところに行って、インスピレーションを得て、ああってなって、そのインスピレーション自体がもう楽しいみたいな正座なんですよね。
だからこそ、同じところにいたらダメなんです。
そうやって自分は、いて座で非の正座だから、逆に動いてないと、休んだことにならないんだっていうことに気づいてからめちゃめちゃ楽になりました。
だからね、これもね、皆さんに結構やってほしいというか、その月正座があなたは何で、それはそういうセルフケアをしてくださいっていうことも書いてるので、それもね、ぜひ、そのチャプターもめっちゃ見てほしいなというふうに思います。
で、それでね、私がね、超おすすめなのが、他の西洋先生術師の人たちって多分、この月正座の人はこういうふうにしてくださいっていうふうに言われていて、それすごい情報、役に立つなっていうこともあるんだけど、私の場合はハーバリストなので、それをハーブでもお伝えしています。
このいて座の方というか、この非の正座の人はこのハーブをとってください。水の正座の人はこのハーブをとってくださいみたいな感じで、ハーブとも組み合わせているので、そのハーブと星とか、この植物と自然のつながり、ごめんなさい間違えた植物と宇宙のつながりみたいな、そういうものに興味がある人とか、植物のエネルギーに興味がある人にはすごいおすすめなお話になっています。
読者特典と裏特典
はい、それでですね、この本を読んでくれた人に読者特典っていうのがついていて、この儀式の説明っていうのを私は動画にしています。これはですね、私が実際に儀式をしているっていうか、そのまあ、そうですね、儀式をしているところっていうのを動画で撮影しましたし、あの儀式についてどういうふうにやればいいのかなっていうのを説明しています。
これはですね、本に書いてないことも説明しているので、この植物とエネルギーとかに興味がある人はめちゃめちゃおすすめのビデオになっていますので、特典もぜひチェックしてみてください。
あとは、この星座別でこういう休み方がいいよとか、こういうハーブが合うよっていうpdfのファイルだったりとか、この感情開放ワークっていうのをするんですけど、そのワークのワークシートとか、そして儀式を実際にやるときにやっぱりいちいち本を開くっていうのを、特に電子書籍だと開きにくいので、それのためのワークシートというか説明書みたいな1枚で印刷できるようなものを作っています。
なので、気になる方は是非特典もチェックしてほしいなというふうに思います。
はい、でね、最後になんですけど、実は裏特典っていうのも用意してまして、私のフォロワーさん限定でお伝えしているものです。
このね、裏特典っていうのが気になる方はですね、あのLINE公式でこの裏特典が何かっていうのをお伝えしているので、是非そちらをまたフォローしていただけたらいいんじゃないかなっていうふうに思います。
はい、ということで今日は皆さん聞いてくれてありがとうございました。
是非ね、無料キャンペーンがやっている間に本をダウンロードしていただけたらいいかなと思います。
これはですね、9月16日から9月20日の15時59分までやっております。
皆さん是非よろしくお願いします。またねー。