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普通の幅を広げていく、社会福祉士のお気楽ラジオ。この放送は、現役の社会福祉士で、障がい自己育て奮闘中のTadaが、人と環境の交互作用に着目した発信を通じ、皆さんの中にある普通の幅を広げ、誰もがお気楽に過ごせる社会になるためのヒントを共有するラジオです。
皆さん、おはようございます。社会福祉士のTadaです。9月6日、土曜日、今日の放送を始めていきます。よろしくお願いしまーす。
ということなんですけれども、今日も絶賛聞こえているでしょう、この秋の虫たちの大合奏。現在時刻は、9月5日、金曜日の20時45分を待ったところですね。
どうもありがとうございます。終わった終わった、今週も1週間、なんとか乗り切ったなという感じですけれども、おやおやライブに遊びに来てくださっている皆さん、こんばんは。
みかりんりんさん、こんばんは。わん。まるともさん、こんばんだ。わん。パン。うん。こんばんは。ありがとうございます。
ということでね、早速始めていきたいと思いますけどね。なんとかなんとか乗り切りまして、金曜日、明日はお休みということでね、とても嬉しい日々でございます。
なんとかねー、なんとかって言い過ぎだよ。でも本当にね、なんとかなんとかってぐらいなんですよね。
はい、もうね、山積みの仕事がどんどん山積みになっていく。本当にね、小さいね、ボタ山からね、もうちょっとしたマウンテンになってますからね、危険危険、本当に危険。
まあでもね、もう長い間、長い時間ね、毎日働くとね、どっかで絶対ね、無理なので、ほどほどに、ということでね、補足長くやっていければいいかなというふうに思います。
それが一番いいんじゃないかな、僕にとっても、組織にとってもいいんじゃないかなというふうに思ったりしてるんですけどね。
はーい、気合い入ってるぜ、ほんとね、まもなく誰が起きるぜ、ま、まもなくな誰が起きるぜ、なんだ、わかんないぞ、よし、行ってみましょう。
ということでね、夜道のお気楽ライブというね、ライブをさせていただいております。社会福祉士のただです。
残業帰りの帰り道はもうね、お家で収録する力もございませんので、こうやってね、ライブをさせていただいて楽しんでおります。
あ、なだれが起きるぜーか、なるほどね、切りどころが違ったわ、そうそうそう、なだれをね、そう起こしそうでございますよ、もうね、きわきわをいつも責めておりますが、
まあ、起きたら起きたで、ね、誰のせいだいっていうところもね、あるので、僕はね、ならねが起きそうなものをあえて見せるようにしております。
はい、ということなんですけども、夜道のお気楽ライブではスリーグッドシングスということをね、やらせていただいております。
なかなかね、日々の忙しい中、皆さんどうですか、忙しいですか、心、どうですか、元気にやっておりますか。
僕はね、遅い日が続きまして、元気がない日もたくさんありまして、そういう時にね、このスリーグッドシングスをやるとね、とてもとても気持ちのいい状態に、自分のね、自身の気持ちを持っていける、非常にメンタルヘルスによろしいということでね、もうライブのついでにやらせていただいてるんですけども、皆さんもね、これ聞きながらスリーグッドシングス楽しんでみてもらえるかなというふうに思います。
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どんなことかというとね、初めてお聞きの皆様がいるかもしれませんので、スリーグッドシングスというのは、ポジティブ心理学の父、アメリカの心理学者マーティン・セリグマンが提唱したワークですね。
毎晩寝る前に、その日にあった良いことを3つ書き出すと、その良いことがなぜ起こったのかを考える。
これを1週間続けるだけで、幸福感が持続すると報告されている、そんなワークですね。
早速ね、今日のスリーグッドシングスをやっていこうと思うんですけども、もうね、いろいろ考え始めるのは、やっぱり帰り道なんですよ。
電車に乗ったタイミングぐらいでさ、考えるんですけど。
マルタマさんちょっと読もう。
なだれが起きたら、なだれたら部長へパス。
あ、そんな感じなのよ。
さあ、ひらじゃん。
責任は管理職にありということでね。
大変ですよ、忙しいですよ、一人では回ってませんよ、ということをね、僕は常に日頃からアピールしております。
それを再配できるかどうかっていうのは、管理職の手腕にもよるところなのではないかと思っておるです。
あ、ゆかりんさん、今日入院したんだけど特別なお部屋にちょっとテンション上がってます。
はい、聞きましたよ。
なんかね、特別なお部屋みたいですね。
いいね、なんかVIPルームセパレートみたいな感じなんでしょ。
元気な入院患者。
本当ね、これやってる前でめっちゃ元気。
あ、まるに主人の先生が本当はリフレッシュ休暇なのに私が入院するからって顔を出してくださいました。
あ、そういうの嬉しいよね。
わかる。
そういうね、なんかちょっとしたことだけどめちゃくちゃ自分の中で嬉しいことってありますよね。
僕はね、もう帰りの初めにいいことを探し始めて思い始めた瞬間にね、目の前でね、いいことじゃないけどね、まあまあよかった、面白かったことが起こりましたよ。
あの電車に乗ったんですよ。
電車に乗った時に、ちょうどさ、その車両の中にね、なんかちょっとセミぐらいのサイズの虫がいたわけ。
ブンブンみたいな感じで、なかなか強烈な羽音、歯音をね、けたたましく鳴らしながらさ、周囲をブンブン飛んでいくわけですよ。
セミぐらいのサイズ感なんで、人間から比べたらめちゃくちゃちっちゃいけど、虫族の中では僕らからしたらちょっと大きいじゃないですか。
若干怖えよって思って、何の虫かもよくわかんないしって思いながら、嫌だな、来るのかなーみたいな感じで思ったら、ちょっとね、僕の目の前に座っているおじさんのところにやってきたんですよね。
ブンブン、そのおじさん、スッとね、その虫を掴んでね、もう本当に入り口のすぐ近くにいたので、ポイッとね、外に投げ捨ててくれたの。
おじさん、ナイススロー!おじさん、ナイススロー!ってね、思ったんですけども、バッ!しかしですよ。
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なんとね、その虫、外に1回出たのに、帰ってきたの。
虫るりターン!
いやもうね、おじさん気づいてないんですよ、でもそれね。ナイススローでね、ちょっともう5万円の笑みを浮かべてたんで、気づいてないから、もうそれちょっと、もうなんか何も言えなかったからね。
なんとなくその虫が飛び回るのを再開した姿と、おじさんのドヤ顔のコラボレーションを見てね、面白いなって思って、ちょっと心がね、癒された夜の帰り道でございました。
よかったことかどうかというとね、まあ結局僕に虫の被害はなかった、虫アタックは来なかったということで、まあよかったとしましょうということです。
ゆかり兄さんのよかったこと3つ目、治療の効果が少し出てくること、出てることが判明。これは良いですね。
虫ね、おじさんナイススローね、すっごい大興奮。
リューターン可愛いってね、そうなんですよ。ちゃんとね、BADですからね、今日はそこにね、結びつけてBADシリーズをね、揃えようという風に思って、2つ目3つ目を考えたんです。
2つ目はね、言われ始めたよ、BADです。
何を言われ始めたかというと、最近ね、たびたび話しているような気もするんですけど、嬉しいからね、痩せてきてるんです。
しっかりと数字に現れて、体重も体脂肪も健康に落ちてきてる感じで、無理なく楽しくダイエットできてるかなという風に思うんですけども、なかなか会わない。
うちの職場って結構人多いから、2,000人、2,500人弱ぐらいの社員がいるからね、顔は知ってて、名前は知ってても、会うことは数ヶ月ないみたいなことなんですよ。
特定の部署に行かないと会わないメンバーとかもいて、今日は久しぶりにそこの部署に行ったときに、1ヶ月ぶりぐらいかな。
会う人会う人にね、え、タダさん痩せました?みたいな感じで言われて、お、お、お、お、お、みたいな感じでね、喜んでましたよ。
いやー嬉しいね。
ただね、BADですよ。
言われ始めて嬉しかった。BAD。あれでしょ?過労でしょ?って言われて。
まことしやかに、私、農産業男のタダがですね、なかなかに残っているぞという噂がですね、どうやら流れているらしくてですね、
あいつは過労で痩せているという噂がまことしやかにささやかれていることに気付きつきました。
まあ、それは要因ではないと信じたい。
ちゃんとね、自分でお食事のコントロールとかね、歩く歩数をね、意図的に増やしてみたりとかしてできてるはずなので、健康です、僕。
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ちょっとね、今週の不調でしたけどね、健康ですよ。
まるたぱさん、無理なく楽しいデート。素晴らしい。ありがとうございます。
でも心配されちゃってるということで、されちゃってるのよ。
まあいいこといいこと、でもね、このままやっていきたいなというふうに思います。
そして最後3つ目、不調だよ。
なんですけども、先ほどのお話に引き続きなんですが、過労による不調ではなくてね、ちょっとね、体調不良、風邪っぽいみたいな感じだったんですよね。
鼻水が出てみたり、発熱してみたり、みたいなね、今週だったんですけども、
なんとかなんとか当初入っていた予定は全てこなすことができて、
省エネ、うまく使い分けながらね、1週間乗り切ることができたなというふうに思います。
不調だけどなんとかやり過ごすことができた。
これもまた良いことだなというふうに思いました。
そして明日から休みですから、この放送、アーカイブが流れるときは今日から休みですね。
ハッピーじゃないですか。いい休みにしたいなというふうに思いますよ。
皆さんも、あ、今週末は休めますか?森友さん。はい。
もうね、休んじゃいます。
のんびりしちゃいます。やりたいことやろうと決めててね。
もうね、残暑ですから夏らしいこともちょっとね、最後やって終わりたいかなというふうに計画もしております。
そのためには元気が一番ということで、元気に過ごしていこうと思います。
休まないとね、ということで皆さん、休みます。
そんな感じでね、じゃあ今日もお家に着きますのでこの辺で終わりたいと思います。
最後までお付き合い下さりありがとうございました。
一旦アーカイブに閉じてね、また明日の朝流しますので、よかったらまた遊びに来てください。
そして朝起ききの皆さん、おはようございます。素敵な土曜日にしてくださいね。
じゃあ最後に挨拶をして終わりましょう。
今日も素敵な一日に。お相手は社会福祉士の太田でした。
またおいで。
