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皆さん、おはようございます。 名古屋の兄さんといえば、そう、ひろ兄さんです。このひろ兄さんの部屋では、人生を楽しくする方法について、私が学んだこと、経験したことをお伝えしております。
ぜひ聞いて楽しい人生にしてください。 はい。
今日はですね、少しだけ心のことを話をしてみようと思います。
大丈夫なのに、大丈夫って言ってしまうことってないですかね。
本当はね、少ししんどいとか、でもそれを認めると、今日が始められなくなりそうで、っていうね。
だからね、人をまず飲み込んで、いつもどうにもこうとしてしまう。 そんな朝ってありますよね。
でも心ってとても正直なんです。 見ないふりをした気持ちはなかったことにはならなくて、後からそっとちゃんとここにいるよって教えてくれるんです。
なんとなく気持ちが多かったり、いつも気にならないことが気になったりとか、
少しだけ優しくしてほしかったりとかね。
それはきっと弱いからじゃなくて、心が少し疲れてるよって知らせてくれているんだと思います。
だから今日はね、無理に元気になろうとしなくても大丈夫ですね。 まずは私今どんな気持ちかなーってそっと自分に聞いてみることが大切です。
悲しかったのかもしれないし、寂しかったのかもしれないし、
なんだか上手く言えないんだけど、ただただ少ししんどいだけかもしれないですよね。 それもね、それでも十分です。
気持ちは綺麗に言葉にできても大丈夫で、ちゃんとわからなくても大丈夫なんですね。 ただね、置いていかないことが大事なんですね。
私たちって誰かに無理しないでねーって言えるのに、自分にはついに厳しくなってしまうんです。
もう少し頑張って、ちゃんとして、気にしないでーってね。 そんな風に自分に言ってしまうことがあると思います。
でも今日は少しだけ自分に優しくしてあげてもいいと思うんですよね。 元気いっぱいじゃなくても大丈夫ですし、完璧にできなくても大丈夫です。
ちゃんと傷ついていたことに自分で気づいてあげられたらそれで十分です。
もしね、この今日の朝少し心が疲れているなら、平気なフリをする前に一言だけ自分にかけてあげてください。
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今日もちゃんと頑張ってるね。少し疲れてたんだね。 その一言で心が少し緩むことがありますよ。
今日はね、自分の気持ちを置いていかない一日になりますように。 今日も聞いてくださってありがとうございました。
素敵な一日を。いってらっしゃい。
