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はい、おはようございます。
名古屋の兄さんといえば、総ひろ兄さんです。
このひろ兄さんの部屋では、人生を楽しくする方法について、私が学んだこと、経験したことをお伝えしております。
ぜひ聴いて楽しい人生にしてください。
はい、今日はですね、えー、名古屋は曇りですね。
先ほど散歩を行ってきましたけども、曇りのせいか、ちょっと涼しいですね。
はい、まあでも気持ちよかったです。
今日は土曜日なので、いろいろやることがあるので、仕事ですけどね、ちょっと仕事が溜まってしまってですね、
今日と明日、ちょっと仕事をしないと追いつかないので、ちょっと頑張りたいと思います。
今日のテーマはですね、アイディアは朝散歩で思いつくっていうお話したいと思います。
アイディア出したいとか、困った時の対応を起こしたいとかね、いろいろあるんですけど、なかなかいいアイディアが思いつかないと思うんですよね。
机に座ってパソコン開いたりとか、ノートも開いたりとかして、準備してもアイディアを出すぞと思っても何にも出てこないですよね。
出てくるのはアイディアじゃなくてため息が出てきますよね。
気づいたらスマホを見て、気づいたら関係ない動画を見て、気づいたらもう30分経ってるみたいな。
何をしようとしてたっけ?みたいなことってないですか?
これ本当に不思議なんですけど、机の前で全く出なかった言葉がね、朝外へ出て歩いてるとふーっと浮かぶことがあるんです。
朝の空気とかまだ静かな道とか鳥の声を聞きながら歩いてると、頭の中で絡まっていた考えが少しずつほどけていく感じがするんですよね。
アイディアってね、気合で背負い出すものじゃないんじゃないかなーって思うんです。
アイディアは出ろ出ろ出ろとね、念じて出てくるものではなくて、心に余白ができた時に降りてくるものなんだと思います。
歩いてると、今日このスタイフの端のテーマどうしようかなーとかね、この言葉が誰かの励ましになるかもしれないかなーとか、
これノートに書けるなーとかね、そんなふうに自然と言葉が出てくることがあります。
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今日もね、朝散歩しててあるアイディアを思いつきましたのでね、ちょっと実行したいなというふうに思います。
机の前にどうしても考えすぎますよね。だから出ないんじゃないかなーと思うんです。
でも歩いてる時はね、正解じゃなくて本音が出てくるっていう感じかなーと思いますね。
例えばうまく言いたいとかではなくて、これを伝えたいが出てくるとかね。
これ結構ね、大事ですよね。朝散歩は私にとってただの運動ではないんです。
自分との作戦会議ですね。
今日何を対戦するかとか、どんな気持ちで過ごすかとか、誰にどんな言葉を届けるかとかね、
そんなことを歩きながら少しずつ整えていく時間かなーと思います。
もちろん難しく考えなくていいと思います。
今日は一つだけ前に進もうとかね、今日はちょっと丁寧に話そうとか、
今日はありがとうちゃんと言おうとかね、それぐらいで十分かなーと思います。
むしろそれぐらいがいいですかね。
朝から大きな目標を立てすぎると昼前にはもうね、何でしょう心が筋肉痛になりますよね。
でも朝に心を整えると一日の見え方が少し変わります。
同じ仕事でもね、同じ人間関係でも、同じ出来事でも、
自分の心の向きが変わるだけで生き取り方が変わります。
誰かの一言に必要以上に落ち込まなくなったりとか、
小さな出来事に少し幸せを感じたりとか、ほんの少しですね。
でもその少しが一日を変えてくれることがあります。
だからね、もし今何も浮かばえないなーとか、やる気が出ないなーとか、
なんか心が重たいなーと、そう感じているなら、まずは少し歩いてみてください。
別に朝散歩だけじゃなくて普通の昼間、よくはランチの時に歩いたりとか、
なんかもう仕事ずっとやってて疲れたなーって、どうしようかなーとか考えたい時は、
外に出て歩きます。歩いている時にね、いろいろと言葉が生まれてくるんですよね。
言葉が生まれると誰かに届きたくなったりとか、
誰かに届きたくなるとまた自分を前に進めたくなるとかね。
アイデアは遠くに探しに行かなくても大丈夫だと思います。
朝の散歩道にちゃんと押していると思っています。
そして休日はさらにおすすめがあります。
朝散歩の後、喫茶店へ行くことですね。
喫茶店に行ってコーヒーを飲むというとまた落ち着きます。
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私が住んでいる名古屋にはモーニング文化がありますので、
もうそれだけで気分がいいですよね。
コーヒーの香り、トーストの温かさ、ゆで卵の安心感とかね。
あのゆで卵って不思議ですよね。
あるだけでちゃんとした朝、朝感が出るっていうかね。
朝から心もお腹もじんわりにされていくと。
私の休日は朝散歩とモーニングです。
まだ今日は収録がこれあったので、
ちょっと今家に戻ってきて収録して、
これあと喫茶店に行ってモーニング食べてこようかなと思います。
これ本当に最高の私の一日のスタートです。
歩いて心を整えて喫茶店でお腹と気持ちを満たす。
こんな習慣がね、自分を少しずつ良い方向へ連れてってくれていると思います。
朝歩くと、歩くと心が動く。
心が動くとアイデアが生まれる。
モーニングを食べると笑顔も生まれるですね。
今日もね、散歩して自分の中から生まれるアイデア、言葉を大切にしていってみてください。
今日はこれで終わりたいと思います。
今日も聞いてくださってありがとうございました。
今日も素敵な一日を。いってらっしゃい。
