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はい、みなさんおはようございま〜す。
はい、おはようございま〜す。
人として大切なことは、いろのぶ先生から教わったひろ兄さんです。そして、
はい、同じく人として大切なことは、いろのぶ先生から教わったAちゃんです。よろしくお願いします。
はい、ひろ兄さんおはようございま〜す。よろしくお願いします。
はい、ひろ兄さんおはようございま〜す。よろしくお願いしま〜す。
はいもう今日は月曜日で結構ね 戦場降水帯ができて各地結構大雨が降っているのでね
特に今関東の方ですかね なんかねすごいみたいですね今ねちょっとあの本当に関東
皆様また他にもね結構全国でいろいろ 戦場降水帯発生して大雨が降ったりしているので
気をつけていただきたいなと思います はいそうですね気をつけていきましょう
はいじゃあ今日のテーマですね 最近年を感じることですね
はいまあいろいろ年だなぁって思う時が ある年齢になっていたかなっていうのがあるので
ちょっとそんなことをちょっとお話しできればなと思います
はいじゃあよろしくお願いします
はいありがとうございます やっぱりねこれは
体力の体力ですね一番
体力なんだろうなぁ ちょっとこう無理をしすぎる
昔のように 無理をした時にまあ
100メートル走とかガーって走って もう走りきれるじゃないですか
たぶんね今ね100メートル走ると死んじゃいます
死んじゃいますか
限界値がわからないですね 自分の限界がどこまでにあるのかっていうのが
わからなくなってきましたねなんかね息が切れる息がすぐに上がる っていうのがね
本当最近 あの体力不足体力づくりっていうのは大切だなぁというふうにして思いますし
やっぱりあのたまにねジムに行ってねあの ランニングマシーンでちょっと体を動かすんですけど
もうちょっと頑張ろうもうちょっと頑張ろうと思ってなんかある一定の限界に来た時に なんかもういきなり息切れするんですね
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だからねこれちょっと危ないなーっていう 無理ができないなーっていうのがやっぱり年齢
年だなーっていうふうにして思いますね そうですよね無理したことありましたね
そう怖いなんかね怖い本当に あの死んじゃうじゃないかなっていうような
疲れ方をするじゃないですか 息が上がるとね
なのでちょっとそこがねすごく感じます最近 そうですね
おっしゃるとおりです私ももうその通りです
はいありがとうございます はい423はどうですかそうですね最近で2つあってまず一つはね
結構もうお昼 昼寝をしないとなんか
ダメだったらっていうまあもうじゃあ今体力の羽根通じるんですけど なんかねもう昼お昼寝が
しないとダメって言う まあまあ日に入れる本当に10分15分ですけどねまあそれ10分10分寝るとスッキリするんです
けど もうなんか
もう一歩昼ご飯食べた後ちょっとねー みたいなーってなってね
寝ないとちょっと方が辛いっていう感じ今なってて まあやっぱこれ体力ですよね
一つと あとねー
ちょう
ちょっとねメガネ屋さん行って
ん 老眼鏡を買ってきました目ですね
老眼鏡ねメガネあの目ですねもう目が本当に あの
まあ老眼でこうどんどんの距離がこう離れていくって言うんですけど 最近本当に話しても見えなくて
ぼやってるんですよ えーほんとちょうどねパソ仕事でパソコンとかね仕事するんですけど
パソコンの文字が特に朝午前中がちょっとね本当に ぼけて読めなくなってとかあと本もね
ぼやけて読みづらくなってるんですよね うんなのであこれはいかんと思って
で老眼鏡を買ってきてかけたらねまあよく見える はいもうですよね
本当に目この目ですねもう老眼 老眼なんて何だろうと昔若い頃思ったんですよ
これかと 本当に突然やってきますよねそう
なんかねあれ見づらいなーって時が出てくるんですよね で距離がこうスマホとかこう見る距離がこう
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長くなっていくんですけど それをもうなんか
ぼやけて見えなくなるっていう状態だったので
僕もそうでしたねあの夜車の運転しててこうちょっと携帯をライン着信があったんで見ようとしたら
あれなんかぼやけてるっていう感覚がありましたね そうなんですよ
これがもうねー パソコンってこう手の距離決まってるじゃないですか
はい距離を離せるか離す限界があるので うん
あのほんとこう見えないんですよもうこうほんと薄めでこうやってこうやってたんです けど
なんでヒルニーさんは普段は裸眼でそうですね裸眼ですねはい あの
両目で0.7ぐらいですかね まあかけなくても
夜の運転とかでちょっと怖くてメガネかけたりとかしてるんですけど メガネはかけてなくて
でもうパソコンが文字がパソコンの文字が
ちょっと見づらいので っていうような状態になってたので
もう本当に 年をね感じるのはもう目ですね
はい 目はね大切ですからねー
本当に まあこれはこれで仕方がないことなのでこれを付き合っていかなきゃいけないのでね
ただねちょっとね体力はねちょっと運動をしっかりやっぱりね 走ったりとかしてちょっとつけなきゃいけないですね
うんはい まあそれもねあの無理せずね少しですね
やっていきましょう
はい ちょっとね
おっさんの年の話で 興味ないかもしれないですけどいかがでしたでしょうか
はいはいはい でもねちょっとやっぱり
体を鍛えなきゃいけないっていうところかなと思いますので ぜひ皆さんもねあの
運動って大切ですのでちょっと運動をしてね 体を鍛えていただければなぁというふうに思います
はい じゃあ今日はこれで終わりたいと思います
はい今日も聞いてくださってありがとうございました ありがとうございました
今日も素敵な1日をいってらっしゃい 素敵な1日をいってらっしゃい
はいヒロニさんありがとうございました失礼します
はいありがとうございました失礼します