こんにちは、あーゆるnurseのRIEです。
この配信では、アーユルヴェーダの智慧をベースに『整える事』を発信しています。 第25回は、重いものの食べすぎ、それによるドーシャの乱れを整える。冷えた体を温める、消化を促すスパイスを取り入れたチャイと、使ったスパイスのお話。
この配信では、アーユルヴェーダの智慧をベースに『整える事』を発信しています。 第25回は、重いものの食べすぎ、それによるドーシャの乱れを整える。冷えた体を温める、消化を促すスパイスを取り入れたチャイと、使ったスパイスのお話。
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